Exercise with a Plan
800 subscribers
1.44K photos
169 videos
17 files
679 links
Exercise is Healthy, but Exercise without a proper plan may become unhealthy.

STARBALM promotes the concept of “Exercise with a Plan”.

Please share this link with your beloved family and friends to keep them stay healthy.
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥🏃‍♂️ គ្រប់អ្នករត់ទាំងអស់ សុទ្ធតែមាន “ជំហានដំបូង” របស់ខ្លួន

ក្នុងវីដេអូនេះ STARBALM Cambodia នឹងនាំបងប្អូនស្គាល់ រឿងរ៉ាវដំបូងនៃការចាប់ផ្តើមរត់របស់លោក ភេម ផាច — ប្រែក្លាយពីស្ថានភាពដែលមានបញ្ហា ទៅកាន់ការបន្តដំណើរដោយក្តីស្រឡាញ់ និងការតស៊ូ 💪❤️

📌 សូមទស្សនា និងស្វែងយល់ថា អ្វីបានជាការរត់ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់លោក ភេម ផាច 🙌

#STARBALMCambodia #RunnerStory #RunningJourney #STARBALMProductOfNetherlands🇳🇱
#SportCarePartner #RunningCommunity #SupportAthletes #MoveWithConfidence
#ស្តាបាំមានលក់ជាង50ប្រទេសជុំវិញពិភពលោក
#SBSSport #សមាគមគ្រូពេទ្យចលនាកម្ពុជា #PartnersForHealthierAndHappierLifestyle.
#ExerciseWithAPlan
2
📸🏃‍♂️ អនុស្សាវរីយ៍ដ៏មានន័យពីការរត់លេងនៅសៀមរាប

ស្នាមញញឹម • ជំហានរត់ • ការលើកទឹកចិត្តពីគ្នា និងថាមពលវិជ្ជមានទាំងអស់ បានបង្កើតជាពេលវេលាមួយដែលគួរអោយចងចាំ ❤️

សូមអរគុណបងប្អូនទាំងអស់ដែលបានចូលរួម និងធ្វើអោយកម្មវិធីនេះកាន់តែពិសេស 🙏

📥 អាចស្វែងរករូបថតរបស់អ្នកបាននៅក្នុង លីងខាងក្រោម ⬇️

🔗 https://drive.google.com/drive/folders/1n678YIiSflTYj-MP9B76sgtJ1tlfcZy2?usp=sharing

រក្សាអនុស្សាវរីយ៍នេះទុក ហើយជួបគ្នាម្តងទៀតនៅកម្មវិធីក្រោយៗជាមួយស្នាមញញឹម និងថាមពលដូចគ្នា 🌅💪

#STARBALMCambodia #RunnerStory #RunningJourney #STARBALMProductOfNetherlands🇳🇱
#SportCarePartner #RunningCommunity #SupportAthletes #MoveWithConfidence
#សតាបាំមានលក់ជាង50ប្រទេសជុំវិញពិភពលោក
#SBSSport #សមាគមគ្រូពេទ្យចលនាកម្ពុជា #PartnersForHealthierAndHappierLifestyle.
#ExerciseWithAPlan#SiemReapRun#SeeYouAgain
សូមគោរពអញ្ជើញ ចូលរួម ដោយសេរី និងឥតគិតថ្លៃ កម្មវិធីហាត់កីឡា GRKPP FUNCTIONAL TRAINING ជាមួយកងរាជអាវុធហត្ថរាជធានីភ្នំពេញ ។

📅 ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១៥ សីហា ២០២៦
⏱️ ម៉ោង១៧:០០ល្ងាចតទៅ

👉 ចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ Link ចុះឈ្មោះ៖

https://docs.google.com/forms/d/1cB7vM-Hc6y9ExXUzKPx-DYp__1mL3rpLISoq6k4KMOs/viewform?usp=sf_link

✍️ សម្ភារៈកីឡាដែលគួរយកមកសម្រាប់ការហាត់៖ កន្សែង ស្រោមដៃ និងដបទឹក ។

ទីតាំង៖ ក្នុងពហុកីឡដ្ឋានជាតិអូឡាំពិក (ទីធ្លាមុខមូលដ្ឋានអាវុធហត្ថខណ្ឌ៧មករា)


https://maps.app.goo.gl/AWtSMQmmVyLK33Qq8?g_st=ic
1
វីដេអូអប់រំអំពីភាពខុសគ្នារវាង អ្នកម៉ាស្សា និងគ្រូពេទ្យជំនាញផ្នែកព្យាបាលដោយចលនា

https://www.facebook.com/share/r/19jjuhucQj/?mibextid=wwXIfr
🏃‍♂️💪 លេងកីឡា ដើម្បីសុខភាព ប៉ុន្តែកុំភ្លេចការពាររបួស!

STARBALM សូមចូលរួមឧបត្ថម្ភសិក្ខាសាលាសុខភាព «ការយល់ដឹងពីរបួសស្មាក្នុងការលេងកីឡា និងវិធីព្យាបាល» ដែលនឹងមានការចែករំលែកពីវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកជំនាញ និងកីឡាករ។

📅 ២២ សីហា ២០២៦ | ៩:០០AM–១២:៣០PM
📍 Intercare Hospital ជាន់ទី១១
🎟️ ចូលរួមដោយឥតគិតថ្លៃ | កន្លែងមានកំណត់

👉 ព័ត៌មានលម្អិត និងការចុះឈ្មោះ សូមមើលក្នុង Poster ខាងក្រោម។

សូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ​ https://forms.cloud.microsoft/r/MVHZRwJYmd

ទំនាក់ទំនង៖​ https://t.me/+2jr69IerDkpkNzc1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏔️🌿 បទពិសោធន៍ពិត ពីអ្នកដែលធ្លាប់ឡើងភ្នំផ្ទាល់!

សម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់ការឡើងភ្នំ ការត្រៀមខ្លួនបានល្អ គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃដំណើរ 💪

ក្នុងវីដេអូនេះ លោក អ៊ុក ហ្វារីត ដែលមានបទពិសោធន៍ឡើងភ្នំផ្ទាល់ នឹងចែករំលែកពីការប្រើប្រាស់ ប្រេងកូឡា STARBALM ដែលគាត់ណែនាំសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំ និងអ្នកចូលចិត្តដំណើរផ្សងព្រេង 🏔️

🎥 ស្តាប់ពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់របស់លោក អ៊ុក ហ្វារីត ក្នុងវីដេអូនេះ!

ត្រៀមខ្លួនល្អ ដំណើរកាន់តែមានភាពជឿជាក់។ 💪🌿

#STARBALMProductOfNetherlands🇳🇱
#SportCarePartner #RunningCommunity #SupportAthletes #MoveWithConfidence
#ស្តាបាំមានលក់ជាង50ប្រទេសជុំវិញពិភពលោក
#SBSSport #សមាគមគ្រូពេទ្យចលនាកម្ពុជា #PartnersForHealthierAndHappierLifestyle.
#ExerciseWithAPlan