Passion × Mission × Profession
Join SUSU Cambodia 🇰🇭 training

It’s free coaching! Open to all levels & nationalities—everyone is welcome! 🤗

#week176 Schedule

📆 Tue, 28 Apr | 5:45 AM ☀️@Olympic Stadium Track
(Coach Hugo)
Interval session
[1000m rest 1'
200m x 5 rest 30”
Rest 3’] x2

📆 Thu , 30 Apr | 5:45 AM☀️ @Olympic Stadium Track
(Coach Hugo)
Threshold session
1200m, rest 1'30
800m, rest 1'30
1000m, rest 1'30
800m, rest 1'30
1200m

TEAM Spirit- Together, Everyone Achieves More!
#StridewithLove
#NeverGiveUp

🎊 កម្មវិធិរត់សប្បុរសធម៌ដើម្បីសាលាបឋមសិក្សាស្រែព្រីង ខេត្តកំពត 🎊

សួស្តីបងៗ ប្រញាប់ចុះឈ្មោះរត់ក្នុងកម្មវិធីសប្បុរសធម៌ Your Step, Their Smile ឥឡូវនេះទាំងអស់គ្នា! ចំណាយត្រឹម 12$ តែប៉ុណ្ណោះ។

ព័ត៌មានលម្អិតពីកម្មវិធី៖
- ចម្ងាយ៖ 4.4 គីឡូម៉ែត្រ (រត់ 2 ជុំ)
- កាលបរិច្ឆេទ៖ 16 ឧសភា 2026
- ម៉ោង៖ 4:30 ល្ងាច – 7:00 យប់
- ទីតាំង៖ Eco Park, គម្រោង Grand Star Platinum Eco Collection បុរីប៉េងហួត (បឹងស្នោរ)
(https://maps.app.goo.gl/DP2GEBQ4mG8F66r88)

🔗 ចុះឈ្មោះនៅទីនេះ៖ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLUDK50Nv1NvIApqdb4ClNbOCzvQLPBXgjU56z_rBEIPQ2AA/viewform?usp=dialog

ពេលវេលាដែលអ្នករង់ចាំបានមកដល់ហេីយ! 😉🎉
មានរង្វាន់រហូតដល់២០០ រង្វាន់ សម្រាប់អ្នកចុះឈ្មោះចូលរួមរត់សប្បាយៗដើម្បីសុខភាពជាមួយ ស្តាបាំ (STARBALM Fun Run)💥 ចុះឈ្មោះដោយមិនគិតថ្លៃ 5Km និង 10Km

🔗តំណរចុះឈ្មោះ៖ https://forms.gle/ddk7LC45koYjwedv5

- ផ្ដល់ជូនទឹក និងភេស្ជៈ ត្រជាក់ៗស្រស់ស្រាយ💧
- ផ្លែឈើញាំដោយសេរីបន្ទាប់ពីរត់ចប់ 🍉🍌
- ឈ្នះរង្វាន់អនុស្សាវរីយ៍ពេលរត់ចប់ 🎁
.
🗓 កាលបរិច្ឆេទរត់៖ ថ្ងៃអាទិត្យ ទី10 ខែឧសភា ឆ្នាំ2026
⏰ ជួបជុំគ្នាម៉ោង៖ 05:10 នាទីព្រឹក
📍ទីតាំងជួបជុំរត់ CHIP MONG 271 MEGA MALL
https://maps.app.goo.gl/85d6Usdjk1XBLewP7
.
🕖05:10 AM—ការមកដល់របស់អ្នករត់
🕖05:30 AM—ការបើកអោយប្រើផលិតផលសម្រួលសាច់ដុំ
🕖05:40 AM—ប្រកាសស្វាគមន៍អ្នករត់ គោលបំណងកម្មវិធី
🕖05:50 AM—ចាប់ផ្ដើមការកម្ដៅសាច់ដុំ
🕖06:05 AM—ចាប់ផ្ដើមការរត់ចម្ងាយ 10Km
🕖06:10 AM—ចាប់ផ្ដើមការរត់ចម្ងាយ 5Km

✨ វិសាខបូជា ២០២៦ ✨
ថ្ងៃដ៏មានន័យ សម្រាប់ការចាប់ផ្ដើមថ្មីនៃចិត្ត
🙏 គោរព
🕯 ស្ងប់ស្ងាត់
🌼 បន្ថែមថាមពលវិជ្ជមាន

Join us to celebrate a meaningful day
and bring peace into your life 💛

#VisakBochea #MindfulLiving #StayPeaceful #STARBALM

💙❤️ សូមអរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ❤️💙

យើងខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណដល់បងប្អូនទាំងអស់ដែលបានចុះឈ្មោះចូលរួមក្នុងកម្មវិធី
✨ STARBALM FUN RUN ✨

ការគាំទ្រ និងការចូលរួមរបស់អ្នក គឺជាកម្លាំងដ៏មានតម្លៃដែលធ្វើអោយកម្មវិធីនេះកាន់តែមានភាពសប្បាយរីករាយ និងពោរពេញដោយថាមពល 💪🔥

📅 ជួបគ្នានៅថ្ងៃទី 10 ខែឧសភា ឆ្នាំ 2026
🏃‍♂️ រត់ដើម្បីសុខភាព មិត្តភាព សាមគ្គីភាព

🎉 សម្រាប់បងប្អូនដែលមិនទាន់បានចុះឈ្មោះ
ក៏អាចមកចូលរួមរត់លេងកម្សាន្តជាមួយពួកយើងបានដោយសេរីផងដែរ!

#STARBALMFunRun

🎉✨ ត្រៀមខ្លួនអោយរួចរាល់! ✨🎉

ការចាប់រង្វាន់វត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ពីកម្មវិធី 🔥 STARBALM FUN RUN 🔥 នឹងធ្វើឡើងនៅថ្ងៃនេះ! 🏃‍♂️💨

📱 យើងនឹងជូនដំណឹងតាមរយៈសារទៅកាន់លេខទូរស័ព្ទរបស់លោកអ្នកដែលអ្នកមានសំណាង ក្លាយអាចជាម្ចាស់រង្វាន់ដ៏ពិសេសពីពួកយើង! 🎁💙❤️

សូមគោរពថ្លែងអំណរគុណចំពោះការគាំទ្ររបស់បងប្អូនប្រិយមិត្តស្តាបាំទាំងអស់​ដែលបានចុះឈ្មោះចូលរួម ក្នុងកម្មវិធីរត់ដ៏អស្ចារ្យនាថ្ងៃអាទិត្យខាងមុខនេះ 🙌👏

📅 ជួបគ្នាថ្ងៃទី១០ ខែឧសភា​ នៅផ្សារទំនើបជីប ម៉ុង ២៧១ មេហ្គាម៉ល 🛍📍
🎊 សំណាងអាចជារបស់អ្នក! 🍀
អ្នកឈ្នះរង្វាន់នឹងទទួលបានភ្លាមៗក្រោយរត់បញ្ចប់ទី 🏆
#STARBALMFunRun

🗺 ផែនទីលំហូរសម្រាប់បទពិសោធន៍ដ៏រំភើប! 🎉
នេះគឺជាប្លង់បង្ហាញទីតាំងសម្រាប់កម្មវិធីរបស់យើង ✨
សូមស្វែងរកទីតាំងភេសជ្ជៈ ផ្លែឈើ អាហារសម្រន់ ទីតាំងចាប់រង្វាន់ និងគ្រូពេទ្យ ក៏ដូចជាបញ្ជរសម្រាប់សកម្មភាពសប្បាយរីករាយជាច្រើនទៀត បានយ៉ាងងាយស្រួល 🥤🍎🎁🏥🎪.

📍 សូមរក្សាប្លង់នេះទុកផង ដើម្បីកុំឱ្យពិបាករកក្នុងថ្ងៃនោះ 📅

#EventFloorPlan #FunRun #EventMap #StayReady #STARBALMFunRun

🔥 អ្នកមិនទាន់បានឈ្នះរង្វាន់ គូព្រេងរបស់អ្នក អាចជួបនៅថ្ងៃរត់ដោយផ្ទាល់!😁 នោះគឺរង្វាន់ធំ ចំនួន២០រង្វាន់ទៀត កំពុងរង់ចាំអ្នក! 🎁🏆
ចាប់ភ្លាម ឈ្នះភ្លាម! 🎽✨

🗓 ជួបគ្នាថ្ងៃព្រឹត្តិការណ៍! 📅🎉

💐 រីករាយទិវាមាតា 💐

មាតាមិនមែនត្រឹមជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងជីវិតយើងទេ… តែគាត់គឺជាប្រភពផ្ដល់ភាពកក់ក្ដៅ និងថាមពលមិនចេះរីងស្ងួត ផ្ដល់កម្លាំងចិត្តដល់កូន និងក្រុមគ្រួសារទាំងមូល ។ មាតាគឺជាសក្ខីភាពនៃក្ដីស្រលាញ់ និងការលះបង់គ្មានទីបញ្ចប់ ❤️

ថ្ងៃនេះ សូមយើងមកថ្លែងអំណរគុណទៅកាន់អ្នកដែលបានផ្តល់ជីវិត និងស្នាមញញឹមដល់យើងរាល់ថ្ងៃ 🙏

អ្នកមាតា​ មិនត្រឹមថ្ងៃនេះទេ… តែគ្រប់ថ្ងៃ 💖

#HappyMothersDay #ស្នាមញញឹម #MotherLove #Gratitude

https://www.facebook.com/share/v/1KrhVK6Y3p/?mibextid=wwXIfr​ សូមបងប្អូនចូលរួមទស្សនាកម្សាន្តសកម្មភាព STARBALM FUN RUN របស់យេីងតាមរយៈដំណភ្ជាប់នេះ​ សូុមអរគុណ

📣 តោះៗ សូមអញ្ជើញចូលរួមរត់ជាមួយពួកយើង ដោយចុះឈ្មោះលីងខាងក្រោម🌟🌟🌟🤩🤩🙌🙌

🏃‍♂️✨ កម្មវិធីរត់សប្បុរសធម៌លើកដំបូង - Network Go! រត់ដើម្បីបេសកកម្ម

🎒 📅 ថ្ងៃទី ៣០ ខែឧសភា ឆ្នាំ ២០២៦
📍 ទីតាំង៖ កោះនរា https://maps.app.goo.gl/tbyCdtoNALKsgxUQ9

📝 សូមចុះឈ្មោះតាមរយៈលីងនេះ៖ https://forms.gle/dpfPnQ5DRP4VRS9g9

ជម្រើសសំបុត្រ៖
🎟️ ១៥ ដុល្លារ៖ ទទួលបានមេដាយបញ្ចប់ការប្រកួត + អាវយឺតរត់ + លេខសម្គាល់. ​ប៊ីប (សម្រាប់ការចូលរួមរត់ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ផ្ទាល់ ឬរត់តាមទីតាំងផ្ទាល់ខ្លួន)
🎟️ ២.៥ ដុល្លារ៖ ទទួលបានលេខសម្គាល់ប៊ីបតែប៉ុណ្ណោះ (សម្រាប់ការចូលរួមរត់ក្នុងព្រឹត្តការណ៍ផ្ទាល់
ឬរត់តាមទីតាំងផ្ទាល់ខ្លួន)

💯 ថវិកា ១០០% ពីការលក់សំបុត្រនឹងត្រូវបរិច្ចាគទៅកាន់ គម្រោង Campus Network
🏆 អ្នករត់ជាបុរស និងជានារីដែលជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ កំពូលទាំង ៣ នឹងទទួលបានពានរង្វាន់ធំ
🎯 🎒 មានបេសកកម្មកម្សាន្តពិសេសៗនៅរៀងរាល់ចម្ងាយ ១ គីឡូម៉ែត្រម្តង!

🤔 តើអ្វីទៅជា Network Go?
គឺជាកម្មវិធីស្វែងរកមូលនិធិសប្បុរសធម៌ ស្ថិតក្រោមគម្រោង Campus Network នៃក្រុមជំនុំហ្វ្រីមេតូឌីស្ទកម្ពុជា ដើម្បីគាំទ្រដល់៖
🏠 ការសាងសងអាគារសយនដ្ឋានសម្រាប់និស្សិតសាកលវិទ្យាល័យ
⛪ អភិវឌ្ឍន៍ក្រុមជំនុំក្នុងស្រុក
📖 ផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់និស្សិតដែលមានជីវភាពខ្វះខាត

មេដាយសិល្បៈខ្សាច់ដ៏ស្អាតប្លែក
✨ មេដាយនេះបង្កប់នូវអត្ថន័យដ៏មានឥទ្ធិពលគឺ៖ ព្រះពរពីព្រះជាម្ចាស់ ដែលមានចំនួនច្រើនឥតគណនា ដូចជាផ្កាយនៅលើមេឃ និងគ្រាប់ខ្សាច់នៅលើឆ្នេរសមុទ្រ។
សូមអញ្ជើញចូលរួមរត់ ដើម្បីសម្រេចនូវគោលដៅរួមគ្នា ហើយកុំភ្លេចរង់ចាំតាមដាន ដើម្បីទទួលបានការភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើនទៀត! 🙌

ផ្នែកសេវាកម្មអតិថិជន
ភាសាខ្មែរ៖ 087 587 185
ភាសាអង់គ្លេស៖ 096 418 0590
ចិន៖ 015 438 216

🔔 Ready to run? Click the link below to register and join us! 🌟🌟🌟😆😆🫶🫶

🏃‍♂️✨ The First Christian Charity Fun Run – Network Go! Run the Mission 🎒

📅 30 May 2026
📍 Location : Koh Norea
https://maps.app.goo.gl/tbyCdtoNALKsgxUQ9?g_st=ic

Registration: https://forms.gle/dpfPnQ5DRP4VRS9g9

Ticket options:
· 🎟 $15 – Finisher medal + race tee + bib (actual or virtual run)
· 🎟 $2.5 – Bib only (actual or virtual run)

💯 100% of ticket fees donated to the Campus Network project
🏆 Top 3 male & female runners win big trophies
🎯 🎒Special fun mission at every 1KM mark!

What is Network Go?
A fundraising initiative under the Cambodia Free Methodist Church Campus Network Project, supporting:
🏠 The construction of a university dormitory
⛪ Local church development
📖 Student bursaries for those facing financial hardship

Unique Sand Art Medal
✨ This medal carries a powerful meaning: The blessings from God, as numerous as the stars in the sky and as the sand on the seashore.

Come run with purpose – and stay tuned for more surprises! 🙌

Organised by
ក្រុមជំនុំហ្រ្វីមេតូឌីស្ទកម្ពុជា Free Methodist Church Cambodia
SUSU Running Team
Susu Fitlicious

Hosted by
Norea City

Customer service
• Khmer: 087 587 185
• English: 096 418 0590
• Chinese: 015 438 216

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0nhkWCo9L1eiGBPzdKwW2ckp5VUa1ha4q5dgH41x8CHjHe5MHHjgvMCNEn42ZMfRhl&id=100057573785014&mibextid=wwXIfr បងប្អូននៅភូមិទឹកស្រែ​ ខេត្តកោះកុង​ ចាំជួបគ្នានៅទីនោះណាបងៗ😉🌿​ ថ្ងៃទី16-17​ ខែឧសភា​ ឆ្នាំ2026