Forwarded from Phnom Penh Athletics Club (PPAC)
This week we recharge our legs and our spirits at PPAC. ✨🌟
Wishing everyone a very happy Khmer New Year from all of us at PPAC! 🎉 This is a deload week — lighter on the legs, big on the celebration.
PPAC Group Sessions | 13 – 19 April
Tuesday – Rest
Even runners get a holiday! 🎊 Enjoy the festivities and we'll see you back out there soon.
Thursday – VO2 Max
One early morning session this week. A great way to shake off the celebrations and feel human again! 🌅
Sunday – Tempo
A structured run to close out the week — meeting point details below for members. Come join us!
📍 Opposite Phnom Penh Night Market @ 6.00am
🗺 https://maps.app.goo.gl/E1qDaTdNrmLPFmEt7?g_st=ac
Wishing everyone a very happy Khmer New Year from all of us at PPAC! 🎉 This is a deload week — lighter on the legs, big on the celebration.
PPAC Group Sessions | 13 – 19 April
Tuesday – Rest
Even runners get a holiday! 🎊 Enjoy the festivities and we'll see you back out there soon.
Thursday – VO2 Max
One early morning session this week. A great way to shake off the celebrations and feel human again! 🌅
Sunday – Tempo
A structured run to close out the week — meeting point details below for members. Come join us!
📍 Opposite Phnom Penh Night Market @ 6.00am
🗺 https://maps.app.goo.gl/E1qDaTdNrmLPFmEt7?g_st=ac
❤1
Forwarded from Phnom Penh Athletics Club (PPAC)
This week we return to the grind and pick up where we left off at PPAC. 💪✨
PPAC Group Sessions | 20 – 26 April
Tuesday – Threshold
Two sessions available — morning and evening. The new year break is over, time to get back to work! 🌅🌆
Thursday – VO2 Max
Two sessions this week — morning and evening. A punchy pace-based workout to remind your legs who's in charge! ⚡️
PPAC Group Sessions | 20 – 26 April
Tuesday – Threshold
Two sessions available — morning and evening. The new year break is over, time to get back to work! 🌅🌆
Thursday – VO2 Max
Two sessions this week — morning and evening. A punchy pace-based workout to remind your legs who's in charge! ⚡️
Forwarded from Sabay Running Club
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👟Welcome to join our group training
⏱️5:30PM to 6:45PM
📍Olympic Stadium Track
Monday: Running Form
Tuesday: Interval Run
Wednesday: Running Drills
Thursday: Body Weight
Friday: Interval Run
Sunday: Long Run
ℹ️For more info please contact https://t.me/Rohit_Ouk
Telegram: https://t.me/+XIAIorE_V5k3MGE1
#RunningIsFunReally #StopExercisingStartTraining #RunningIsATeamSport
#STARBALMCambodia
#Eliterunnercambodia
⏱️5:30PM to 6:45PM
📍Olympic Stadium Track
Monday: Running Form
Tuesday: Interval Run
Wednesday: Running Drills
Thursday: Body Weight
Friday: Interval Run
Sunday: Long Run
ℹ️For more info please contact https://t.me/Rohit_Ouk
Telegram: https://t.me/+XIAIorE_V5k3MGE1
#RunningIsFunReally #StopExercisingStartTraining #RunningIsATeamSport
#STARBALMCambodia
#Eliterunnercambodia
Forwarded from Dy Lisa
Be our SUSU buddies
SUSU Facebook | SUSU Strava | SUSU IG | TikTok
Our social enterprise restaurant
SuSu Fitlicious Facebook
SUSU Facebook | SUSU Strava | SUSU IG | TikTok
Our social enterprise restaurant
SuSu Fitlicious Facebook
Forwarded from RUN WITH SAI OFFICIAL CHANNEL (Sovanpanha Chhay (n_durian))
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
រត់ជាមួយនឹង Siem Reap Running Group ក្នុងការផ្សព្វផ្សាយពីព្រឹត្តិការណ៍ Run By Heart ដើម្បីចូលរួមលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីកុមារដែលមានតម្រូវការពិសេសសប្បាយណាស់។
តស់!! ចូលរួមជាមួយពួកយើង ដើម្បីរួមចំណែករៃអង្គាសថវិកាជូនសាលាទន្សាយ និងជួយផ្សព្វផ្សាយឱ្យបានកាន់តែទូលំទូលាយអំពីកុមារមានតម្រូវការអប់រំពិសេស។
រាល់ថវិកាដែលបានពីការចុះឈ្មោះ នឹងបរិច្ចាគទៅកាន់អង្គការសាលាទន្សាយ។
ជ្រើសរើសការចុះឈ្មោះតាម៖
១. កម្មវិធី BookMe+
២. វេបសាយ: www.bookme.plus
👉រត់ពីចម្ងាយ៖ រត់ពីទីកន្លែងណាក៏បាន
ចុះឈ្មោះទីនេះ https://www.bookme.plus/t/events/runbyheart-virtualrun-2026
👉រត់ដោយផ្ទាល់៖ រត់ជាមួយកុមារមកពីសាលាទន្សាយនៅឯពហុកីឡដ្ឋានជាតិអូឡាំពិក
ចុះឈ្មោះទីនេះ https://www.bookme.plus/t/events/runbyheart-actualrun-2026
៣. ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់មកក្រុមការងារ តាមរយៈតេឡេក្រាម៖ 069 325 152 / 097 237 4691
ឬតេលេក្រាម៖ https://t.me/RUNWITHSAI
#AutismAwareness #runbyheart #RunForABetterFutureForAutismKids #runbyheart2026 #ChildrenwithSpecialNeeds #RUNWITHSAI
តស់!! ចូលរួមជាមួយពួកយើង ដើម្បីរួមចំណែករៃអង្គាសថវិកាជូនសាលាទន្សាយ និងជួយផ្សព្វផ្សាយឱ្យបានកាន់តែទូលំទូលាយអំពីកុមារមានតម្រូវការអប់រំពិសេស។
រាល់ថវិកាដែលបានពីការចុះឈ្មោះ នឹងបរិច្ចាគទៅកាន់អង្គការសាលាទន្សាយ។
ជ្រើសរើសការចុះឈ្មោះតាម៖
១. កម្មវិធី BookMe+
២. វេបសាយ: www.bookme.plus
👉រត់ពីចម្ងាយ៖ រត់ពីទីកន្លែងណាក៏បាន
ចុះឈ្មោះទីនេះ https://www.bookme.plus/t/events/runbyheart-virtualrun-2026
👉រត់ដោយផ្ទាល់៖ រត់ជាមួយកុមារមកពីសាលាទន្សាយនៅឯពហុកីឡដ្ឋានជាតិអូឡាំពិក
ចុះឈ្មោះទីនេះ https://www.bookme.plus/t/events/runbyheart-actualrun-2026
៣. ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់មកក្រុមការងារ តាមរយៈតេឡេក្រាម៖ 069 325 152 / 097 237 4691
ឬតេលេក្រាម៖ https://t.me/RUNWITHSAI
#AutismAwareness #runbyheart #RunForABetterFutureForAutismKids #runbyheart2026 #ChildrenwithSpecialNeeds #RUNWITHSAI
❤1
Forwarded from សរ សុខហេង SAR SOKHENG
ក្លឹបកីឡារត់ ហ្សេរ៉ូ រ៉ាន់នីង (Zero Running Club) នឹងចូលរួមរត់ក្នុង កម្មវិធីរត់ Now Is Your Run by HUAWEI WATCH GT Runner 2
📅 ពេលព្រឹកថ្ងៃសៅរ៍ ទី25 មេសា 2026
🎯 ស្ថិតនៅកោះនរា, រាជធានីភ្នំពេញ
🏃 ចម្ងាយផ្លូវរត់ 4គ.ម និង 10គ.ម
⏰ ជុំគ្នាម៉ោង 5:30 នាទីព្រឹក ចាប់ផ្តើមរត់ម៉ោង 6:00 នាទីព្រឹក 🏃♂️❤️🥰
—————————————————————
✅ចូលរួមជាមួយក្រុមរត់ Zero Runners ❤️ TELEGRAM: https://t.me/zerorunners
#zerorunners #ZeroRunningClub
#HUAWEI #NowIsYourRun #HUAWEIWATCHGTRunner2
📅 ពេលព្រឹកថ្ងៃសៅរ៍ ទី25 មេសា 2026
🎯 ស្ថិតនៅកោះនរា, រាជធានីភ្នំពេញ
🏃 ចម្ងាយផ្លូវរត់ 4គ.ម និង 10គ.ម
⏰ ជុំគ្នាម៉ោង 5:30 នាទីព្រឹក ចាប់ផ្តើមរត់ម៉ោង 6:00 នាទីព្រឹក 🏃♂️❤️🥰
—————————————————————
✅ចូលរួមជាមួយក្រុមរត់ Zero Runners ❤️ TELEGRAM: https://t.me/zerorunners
#zerorunners #ZeroRunningClub
#HUAWEI #NowIsYourRun #HUAWEIWATCHGTRunner2
👍1
Forwarded from Cambodia Running Events
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
លោក សែម ផល្លា នាយកបច្ចេកទេសគណៈកម្មការរៀបចំម៉ារ៉ាតុងនៅកម្ពុជា រំពឹងកម្មវិធីកីឡាកម្សាន្ដថ្មី «១ម៉ឺនជំហាន ដើម្បីសិស្ស ១ម៉ឺននាក់» នឹងអាចជំរុញ និងបង្កើនទម្លាប់អានសៀវភៅដល់ប្រជាពលរដ្ឋគ្រប់វ័យ ពិសេសសិស្សានុសិស្ស ដើម្បីលើកកម្ពស់វិស័យអប់រំ ក៏ដូចជាបង្កើនការយល់ដឹង និងជួយដល់ជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃកាន់តែល្អប្រសើរ។
«១ម៉ឺនជំហាន ដើម្បីសិស្ស ១ ម៉ឺននាក់» នឹងដំណើរការនៅថ្ងៃទី២៤ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២៦ ខាងមុខ នៅបរិវេណកោះពេជ្រ និងកោះនរា រាជធានីភ្នំពេញ ក្រោមប្រធានបទ «រត់ ដើរ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការអាន និង សារមន្ទីរសេដ្ឋកិច្ច និងរូបិយវត្ថុ ព្រះស្រីឦសានវរ្ម័ន (ស.ស.រ)។
👉 សម្រាប់ការចុះឈ្មោះ សូមចុចទីនេះ
👉 To Register, Please Click HERE
More Information:
- Contact: 015 / 069 / 077 / 023 213 525
- Telegram (https://t.me/CambodiaMarathon)
- Telegram Channel: https://t.me/CambodiamarathonfromCEO
«១ម៉ឺនជំហាន ដើម្បីសិស្ស ១ ម៉ឺននាក់» នឹងដំណើរការនៅថ្ងៃទី២៤ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២៦ ខាងមុខ នៅបរិវេណកោះពេជ្រ និងកោះនរា រាជធានីភ្នំពេញ ក្រោមប្រធានបទ «រត់ ដើរ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការអាន និង សារមន្ទីរសេដ្ឋកិច្ច និងរូបិយវត្ថុ ព្រះស្រីឦសានវរ្ម័ន (ស.ស.រ)។
👉 សម្រាប់ការចុះឈ្មោះ សូមចុចទីនេះ
👉 To Register, Please Click HERE
More Information:
- Contact: 015 / 069 / 077 / 023 213 525
- Telegram (https://t.me/CambodiaMarathon)
- Telegram Channel: https://t.me/CambodiamarathonfromCEO
Forwarded from Elaine Lee
PHNOM PENH CITY RUN 🏃♀️
#1 Koh Norea
4 RACES – 4 MEDALS – 1 BIG COMBINED MEDAL
Complete all 4 races can combine your medals into one giant medal featuring the Phnom Penh City Map!
💰 REGISTRATION FEES
· Race #1: $25 (early bird)
· Next 3 races: $16 each
(Special discount code available only for runners who join Race #1 first, then applies to the next 3 races.)
🌍 RUN OPTIONS
· Actual Run (on-site)
· Virtual Run (anywhere)
🔔 5k / 5k virtual
https://bookme.plus/tickets/5k-5kvirtual-run
🔔 10k / 10k virtual
https://bookme.plus/tickets/10km-10km-virtual-run
📲 តេឡេក្រាម (SUSU Telegram): https://t.me/susurunningcambodia
#1 Koh Norea
4 RACES – 4 MEDALS – 1 BIG COMBINED MEDAL
Complete all 4 races can combine your medals into one giant medal featuring the Phnom Penh City Map!
💰 REGISTRATION FEES
· Race #1: $25 (early bird)
· Next 3 races: $16 each
(Special discount code available only for runners who join Race #1 first, then applies to the next 3 races.)
🌍 RUN OPTIONS
· Actual Run (on-site)
· Virtual Run (anywhere)
🔔 5k / 5k virtual
https://bookme.plus/tickets/5k-5kvirtual-run
🔔 10k / 10k virtual
https://bookme.plus/tickets/10km-10km-virtual-run
📲 តេឡេក្រាម (SUSU Telegram): https://t.me/susurunningcambodia
www.bookme.plus
5KM Actual run / 5KM Virtual run - BookMe+
Forwarded from Elaine Lee
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ISF Marketing Team
មេដាយមួយ ការចងចាំ២០ឆ្នាំ 🏅
កុំភ្លេចមកយកវាទុកជាអនុស្សាវរីយណា
មេដាយ #ISFCharityRun2026 មិនមែនគ្រាន់តែជារង្វាន់បញ្ចប់ទីទេ
ប៉ុន្តែជានិមិត្តិរូបនៃដំណើររយៈពេល ២០ ឆ្នាំក្នុងការគាំទ្រកុមារតាមរយៈការអប់រំ និងកីឡា
រត់ជាមួយគ្នា បញ្ចប់ទីផ្តាច់ព្រាត់
ហើយទៅផ្ទះវិញជាមួយនឹងការចងចាំដ៏មានអត្ថន័យមួយ 💛
កន្លែងមានកំណត់ ⏳
សូមចុះឈ្មោះមុនថ្ងៃទី 15 ឧសភា ដើម្បីទទួលបានតម្លៃ Early Bird
ចុះឈ្មោះតាម BookMe+:
[https://bookme.plus/t/events/isf-charity-run-2026]
===
20 years. One medal. 🏅
Take this home!
#ISFCharityRun2026 ’s medal marks a meaningful milestone you can be part of
Run. Finish. Take home a piece of the 20th anniversary 💛
Limited spots available ⏳
Grab early bird special before 15th May
Register now on BookMe+:
[https://bookme.plus/t/events/isf-charity-run-2026]
#ISFChairityRun2026
#CommunityRunChildrenThrive
#RunForEducation
កុំភ្លេចមកយកវាទុកជាអនុស្សាវរីយណា
មេដាយ #ISFCharityRun2026 មិនមែនគ្រាន់តែជារង្វាន់បញ្ចប់ទីទេ
ប៉ុន្តែជានិមិត្តិរូបនៃដំណើររយៈពេល ២០ ឆ្នាំក្នុងការគាំទ្រកុមារតាមរយៈការអប់រំ និងកីឡា
រត់ជាមួយគ្នា បញ្ចប់ទីផ្តាច់ព្រាត់
ហើយទៅផ្ទះវិញជាមួយនឹងការចងចាំដ៏មានអត្ថន័យមួយ 💛
កន្លែងមានកំណត់ ⏳
សូមចុះឈ្មោះមុនថ្ងៃទី 15 ឧសភា ដើម្បីទទួលបានតម្លៃ Early Bird
ចុះឈ្មោះតាម BookMe+:
[https://bookme.plus/t/events/isf-charity-run-2026]
===
20 years. One medal. 🏅
Take this home!
#ISFCharityRun2026 ’s medal marks a meaningful milestone you can be part of
Run. Finish. Take home a piece of the 20th anniversary 💛
Limited spots available ⏳
Grab early bird special before 15th May
Register now on BookMe+:
[https://bookme.plus/t/events/isf-charity-run-2026]
#ISFChairityRun2026
#CommunityRunChildrenThrive
#RunForEducation
Forwarded from Dy Lisa
Passion × Mission × Profession
Join SUSU Cambodia 🇰🇭 training
It’s free coaching! Open to all levels & nationalities—everyone is welcome! 🤗
#week176 Schedule
📆 Tue, 28 Apr | 5:45 AM ☀️@Olympic Stadium Track
(Coach Hugo)
Interval session
[1000m rest 1'
200m x 5 rest 30”
Rest 3’] x2
📆 Thu , 30 Apr | 5:45 AM☀️ @Olympic Stadium Track
(Coach Hugo)
Threshold session
1200m, rest 1'30
800m, rest 1'30
1000m, rest 1'30
800m, rest 1'30
1200m
TEAM Spirit- Together, Everyone Achieves More!
#StridewithLove
#NeverGiveUp
Join SUSU Cambodia 🇰🇭 training
It’s free coaching! Open to all levels & nationalities—everyone is welcome! 🤗
#week176 Schedule
📆 Tue, 28 Apr | 5:45 AM ☀️@Olympic Stadium Track
(Coach Hugo)
Interval session
[1000m rest 1'
200m x 5 rest 30”
Rest 3’] x2
📆 Thu , 30 Apr | 5:45 AM☀️ @Olympic Stadium Track
(Coach Hugo)
Threshold session
1200m, rest 1'30
800m, rest 1'30
1000m, rest 1'30
800m, rest 1'30
1200m
TEAM Spirit- Together, Everyone Achieves More!
#StridewithLove
#NeverGiveUp
❤2
Forwarded from សាក់ បុរិន្ទ(Sak Borin)
🎊 កម្មវិធិរត់សប្បុរសធម៌ដើម្បីសាលាបឋមសិក្សាស្រែព្រីង ខេត្តកំពត 🎊
សួស្តីបងៗ ប្រញាប់ចុះឈ្មោះរត់ក្នុងកម្មវិធីសប្បុរសធម៌ Your Step, Their Smile ឥឡូវនេះទាំងអស់គ្នា! ចំណាយត្រឹម 12$ តែប៉ុណ្ណោះ។
ព័ត៌មានលម្អិតពីកម្មវិធី៖
- ចម្ងាយ៖ 4.4 គីឡូម៉ែត្រ (រត់ 2 ជុំ)
- កាលបរិច្ឆេទ៖ 16 ឧសភា 2026
- ម៉ោង៖ 4:30 ល្ងាច – 7:00 យប់
- ទីតាំង៖ Eco Park, គម្រោង Grand Star Platinum Eco Collection បុរីប៉េងហួត (បឹងស្នោរ)
(https://maps.app.goo.gl/DP2GEBQ4mG8F66r88)
🔗 ចុះឈ្មោះនៅទីនេះ៖ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLUDK50Nv1NvIApqdb4ClNbOCzvQLPBXgjU56z_rBEIPQ2AA/viewform?usp=dialog
សួស្តីបងៗ ប្រញាប់ចុះឈ្មោះរត់ក្នុងកម្មវិធីសប្បុរសធម៌ Your Step, Their Smile ឥឡូវនេះទាំងអស់គ្នា! ចំណាយត្រឹម 12$ តែប៉ុណ្ណោះ។
ព័ត៌មានលម្អិតពីកម្មវិធី៖
- ចម្ងាយ៖ 4.4 គីឡូម៉ែត្រ (រត់ 2 ជុំ)
- កាលបរិច្ឆេទ៖ 16 ឧសភា 2026
- ម៉ោង៖ 4:30 ល្ងាច – 7:00 យប់
- ទីតាំង៖ Eco Park, គម្រោង Grand Star Platinum Eco Collection បុរីប៉េងហួត (បឹងស្នោរ)
(https://maps.app.goo.gl/DP2GEBQ4mG8F66r88)
🔗 ចុះឈ្មោះនៅទីនេះ៖ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLUDK50Nv1NvIApqdb4ClNbOCzvQLPBXgjU56z_rBEIPQ2AA/viewform?usp=dialog
ពេលវេលាដែលអ្នករង់ចាំបានមកដល់ហេីយ! 😉🎉
មានរង្វាន់រហូតដល់២០០ រង្វាន់ សម្រាប់អ្នកចុះឈ្មោះចូលរួមរត់សប្បាយៗដើម្បីសុខភាពជាមួយ ស្តាបាំ (STARBALM Fun Run)💥 ចុះឈ្មោះដោយមិនគិតថ្លៃ 5Km និង 10Km
🔗តំណរចុះឈ្មោះ៖ https://forms.gle/ddk7LC45koYjwedv5
- ផ្ដល់ជូនទឹក និងភេស្ជៈ ត្រជាក់ៗស្រស់ស្រាយ💧
- ផ្លែឈើញាំដោយសេរីបន្ទាប់ពីរត់ចប់ 🍉🍌
- ឈ្នះរង្វាន់អនុស្សាវរីយ៍ពេលរត់ចប់ 🎁
.
🗓 កាលបរិច្ឆេទរត់៖ ថ្ងៃអាទិត្យ ទី10 ខែឧសភា ឆ្នាំ2026
⏰ ជួបជុំគ្នាម៉ោង៖ 05:10 នាទីព្រឹក
📍ទីតាំងជួបជុំរត់ CHIP MONG 271 MEGA MALL
https://maps.app.goo.gl/85d6Usdjk1XBLewP7
.
🕖05:10 AM—ការមកដល់របស់អ្នករត់
🕖05:30 AM—ការបើកអោយប្រើផលិតផលសម្រួលសាច់ដុំ
🕖05:40 AM—ប្រកាសស្វាគមន៍អ្នករត់ គោលបំណងកម្មវិធី
🕖05:50 AM—ចាប់ផ្ដើមការកម្ដៅសាច់ដុំ
🕖06:05 AM—ចាប់ផ្ដើមការរត់ចម្ងាយ 10Km
🕖06:10 AM—ចាប់ផ្ដើមការរត់ចម្ងាយ 5Km
មានរង្វាន់រហូតដល់២០០ រង្វាន់ សម្រាប់អ្នកចុះឈ្មោះចូលរួមរត់សប្បាយៗដើម្បីសុខភាពជាមួយ ស្តាបាំ (STARBALM Fun Run)💥 ចុះឈ្មោះដោយមិនគិតថ្លៃ 5Km និង 10Km
🔗តំណរចុះឈ្មោះ៖ https://forms.gle/ddk7LC45koYjwedv5
- ផ្ដល់ជូនទឹក និងភេស្ជៈ ត្រជាក់ៗស្រស់ស្រាយ💧
- ផ្លែឈើញាំដោយសេរីបន្ទាប់ពីរត់ចប់ 🍉🍌
- ឈ្នះរង្វាន់អនុស្សាវរីយ៍ពេលរត់ចប់ 🎁
.
🗓 កាលបរិច្ឆេទរត់៖ ថ្ងៃអាទិត្យ ទី10 ខែឧសភា ឆ្នាំ2026
⏰ ជួបជុំគ្នាម៉ោង៖ 05:10 នាទីព្រឹក
📍ទីតាំងជួបជុំរត់ CHIP MONG 271 MEGA MALL
https://maps.app.goo.gl/85d6Usdjk1XBLewP7
.
🕖05:10 AM—ការមកដល់របស់អ្នករត់
🕖05:30 AM—ការបើកអោយប្រើផលិតផលសម្រួលសាច់ដុំ
🕖05:40 AM—ប្រកាសស្វាគមន៍អ្នករត់ គោលបំណងកម្មវិធី
🕖05:50 AM—ចាប់ផ្ដើមការកម្ដៅសាច់ដុំ
🕖06:05 AM—ចាប់ផ្ដើមការរត់ចម្ងាយ 10Km
🕖06:10 AM—ចាប់ផ្ដើមការរត់ចម្ងាយ 5Km
🥰1
✨ វិសាខបូជា ២០២៦ ✨
ថ្ងៃដ៏មានន័យ សម្រាប់ការចាប់ផ្ដើមថ្មីនៃចិត្ត
🙏 គោរព
🕯 ស្ងប់ស្ងាត់
🌼 បន្ថែមថាមពលវិជ្ជមាន
Join us to celebrate a meaningful day
and bring peace into your life 💛
#VisakBochea #MindfulLiving #StayPeaceful #STARBALM
ថ្ងៃដ៏មានន័យ សម្រាប់ការចាប់ផ្ដើមថ្មីនៃចិត្ត
🙏 គោរព
🕯 ស្ងប់ស្ងាត់
🌼 បន្ថែមថាមពលវិជ្ជមាន
Join us to celebrate a meaningful day
and bring peace into your life 💛
#VisakBochea #MindfulLiving #StayPeaceful #STARBALM
Forwarded from Elaine Lee
Facebook
Phnom Penh City Run Presented by Manulife
One city — 4 movements — unlimited energy.
Date: Sunday, 10 May 2026
📌 Location: Koh Norea, riverside
Event Schedule
· 5:15 AM – Check‑in
· 5:35 AM – Warm up
· 5:50 AM – 10KM start
·📌 6:20 AM – 5KM start
· 7:30 AM – Ceremony
· 8:00 AM – Group photo
Race Pack Collection (Actual & Local Virtual Runners)
· Date: 8–9 May 2026
· Time: 10:00 AM – 6:00 PM
· 📌 Location: Manulife
Virtual Runners Only
· VR period: 10 May – 10 June 2026 (anywhere)
· Medal pick‑up: 11 May – 10 June 2026, 10:00 AM – 6:00 PM
· Location: SuSu Fitlicious
· ✅ Reminder: Bring your bib and show your running record when collecting your medal.
Note: If you want to collect your medal together with the full race pack after 10 May, please contact our customer service team.
Customer Service
· Khmer: 087 587 185
· English / Chinese: 061 302 777
· WhatsApp (HK 🇭🇰 Virtual Runners only): 9254 9455
· Manulife Insurance: 095 772 775
Phnom Penh City Run Presented by Manulife
One city — 4 movements — unlimited energy.
Date: Sunday, 10 May 2026
📌 Location: Koh Norea, riverside
Event Schedule
· 5:15 AM – Check‑in
· 5:35 AM – Warm up
· 5:50 AM – 10KM start
·📌 6:20 AM – 5KM start
· 7:30 AM – Ceremony
· 8:00 AM – Group photo
Race Pack Collection (Actual & Local Virtual Runners)
· Date: 8–9 May 2026
· Time: 10:00 AM – 6:00 PM
· 📌 Location: Manulife
Virtual Runners Only
· VR period: 10 May – 10 June 2026 (anywhere)
· Medal pick‑up: 11 May – 10 June 2026, 10:00 AM – 6:00 PM
· Location: SuSu Fitlicious
· ✅ Reminder: Bring your bib and show your running record when collecting your medal.
Note: If you want to collect your medal together with the full race pack after 10 May, please contact our customer service team.
Customer Service
· Khmer: 087 587 185
· English / Chinese: 061 302 777
· WhatsApp (HK 🇭🇰 Virtual Runners only): 9254 9455
· Manulife Insurance: 095 772 775
❤1👍1