Forwarded from Sabay Running Club
Welcome to join our group training 🏃♀️🏃🤗The sessions are 5:30AM/PM to 6:45AM/PM
Sunday to Friday at Olympic Stadium Track. If you live far away or busy, minimum once a week participant is welcome too. For joining please contact https://t.me/Vann_pheara
Telegram: https://t.me/+XIAIorE_V5k3MGE1
Strava: https://strava.app.link/zMok7B3A0Eb
#RunningIsFunReally #StopExercisingStartTraining #RunningIsATeamSport
#StarbalmCambodia
Sunday to Friday at Olympic Stadium Track. If you live far away or busy, minimum once a week participant is welcome too. For joining please contact https://t.me/Vann_pheara
Telegram: https://t.me/+XIAIorE_V5k3MGE1
Strava: https://strava.app.link/zMok7B3A0Eb
#RunningIsFunReally #StopExercisingStartTraining #RunningIsATeamSport
#StarbalmCambodia
👍1
សូមបង្ហាញទីតាំងថ្មី នៅខេត្តព្រះសីហនុ!🙏😊
ពេលនេះលោកអ្នកដែលនៅខេត្តព្រះសីហនុ លែងពិបាករកជាវផលិតផល ស្តាបាំទៀតហើយ
លោកអ្នក អាចរកជាវផលិតផល ស្តាបាំ ដូចជា ស្ព្រៃយ៍កម្ដៅ ស្ព្រៃយ៍ត្រជាក់ ជែលកម្ដៅ ជែលត្រជាក់ និង រ៉ូលអន (STARBALM Warm Spray, Cold Spray, Warm Gel, Cold Gel & Roll-On) នៅហាងលក់សម្ភារៈកីឡា Mini Badminton Shop ស្ថិតលើ ផ្លូវឯករាជ្យ នៅមុខហាងហុងដា
📍ទីតាំងហាង៖ https://maps.app.goo.gl/8aMK6bfxmwN9iGgq8?g_st=it
📞 (𝙏𝙚𝙡𝙚𝙜𝙧𝙖𝙢: +85598718866 / 099 911 292
Telegram Channel: https://t.me/+nQo5F_WqznEwM2Fl
Facebook Page: Mini Badminton Sihanoukville
ពេលនេះលោកអ្នកដែលនៅខេត្តព្រះសីហនុ លែងពិបាករកជាវផលិតផល ស្តាបាំទៀតហើយ
លោកអ្នក អាចរកជាវផលិតផល ស្តាបាំ ដូចជា ស្ព្រៃយ៍កម្ដៅ ស្ព្រៃយ៍ត្រជាក់ ជែលកម្ដៅ ជែលត្រជាក់ និង រ៉ូលអន (STARBALM Warm Spray, Cold Spray, Warm Gel, Cold Gel & Roll-On) នៅហាងលក់សម្ភារៈកីឡា Mini Badminton Shop ស្ថិតលើ ផ្លូវឯករាជ្យ នៅមុខហាងហុងដា
📍ទីតាំងហាង៖ https://maps.app.goo.gl/8aMK6bfxmwN9iGgq8?g_st=it
📞 (𝙏𝙚𝙡𝙚𝙜𝙧𝙖𝙢: +85598718866 / 099 911 292
Telegram Channel: https://t.me/+nQo5F_WqznEwM2Fl
Facebook Page: Mini Badminton Sihanoukville
❤1
បងសូរិយាបង្ហើបអាវុធសម្ងាត់សម្រាប់ប្រើពេលរត់ផ្លូវឆ្ងាយ ៤២គម ៦៤គម ១០០គម 🙏☺️
Forwarded from STARBALM
សម្រាប់អ្នកត្រៀមចូលរួមទិវារត់ប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងអន្តរជាតិ ចក្រភពអង្គរ នៅសៀមរាបដើមខែក្រោយតើត្រៀមខ្លួនហើយឬនៅ? កុំភ្លេចដាក់ស្តាបាំតាមខ្លួនណា! 🙏😊
តើឈុតមួយណាដែលសមស្របសម្រាប់លោកអ្នក?
👉 ឈុត “រ៉ោករ៉ាក” Warm Spray 1 + Cold Spray 1 = $18
👉 ឈុត “អ្នកប្រយុទ្ធ” Warm Gel 1 + Cold Gel 1 = $14.4
យើងខ្ញុំរង់ចាំទទួលដឹកជញ្ជូនដោយឥតគិតថ្លៃ 093939150 / 012939150
តើឈុតមួយណាដែលសមស្របសម្រាប់លោកអ្នក?
👉 ឈុត “រ៉ោករ៉ាក” Warm Spray 1 + Cold Spray 1 = $18
👉 ឈុត “អ្នកប្រយុទ្ធ” Warm Gel 1 + Cold Gel 1 = $14.4
យើងខ្ញុំរង់ចាំទទួលដឹកជញ្ជូនដោយឥតគិតថ្លៃ 093939150 / 012939150
Forwarded from Mendy 🔺
ចង់ប្រាប់ថា GRC Fun Run នៅផ្សារទំនើប Eden Garden មកវិញហើយ✨ តោះៗចុះឈ្មោះចូលរួមរត់ដោយឥតគិតថ្លៃ ចម្ងាយ 5Km និង10Km ដើម្បីសុខភាព🏃🏁
.
👉តំណរសម្រាប់ចុះឈ្មោះ៖ https://everymovekh.cyclistic.com.my/Account/rsvp
✅កំណត់ត្រឹមតែ500នាក់តែប៉ុណ្ណោះ
.
🗓 កាលបរិច្ឆេទរត់៖ ថ្ងៃអាទិត្យ ទី27 ខែកក្កដា ឆ្នាំ2025
⏰ ជួបជុំគ្នាម៉ោង៖ 05: 30 នាទីព្រឹក
📍ទីតាំងជូបជុំរត់បឹងកក់ Eden Garden Mall៖ https://maps.app.goo.gl/RQpyeTkPGw4GYTf96
.
🔔តាមដានក្នុង GRC Telegram Group: https://t.me/garminrunclubkh
.
សហការណ៍ដោយ៖
Cambodia Water
STARBALM Cambodia
SUSU Running Team
Eden Garden Phnom Penh
ID Lifestyle - Nike On
ACLEDA Bank Plc.
Pocari Sweat Cambodia
GO GYM Cambodia
.
👉តំណរសម្រាប់ចុះឈ្មោះ៖ https://everymovekh.cyclistic.com.my/Account/rsvp
✅កំណត់ត្រឹមតែ500នាក់តែប៉ុណ្ណោះ
.
🗓 កាលបរិច្ឆេទរត់៖ ថ្ងៃអាទិត្យ ទី27 ខែកក្កដា ឆ្នាំ2025
⏰ ជួបជុំគ្នាម៉ោង៖ 05: 30 នាទីព្រឹក
📍ទីតាំងជូបជុំរត់បឹងកក់ Eden Garden Mall៖ https://maps.app.goo.gl/RQpyeTkPGw4GYTf96
.
🔔តាមដានក្នុង GRC Telegram Group: https://t.me/garminrunclubkh
.
សហការណ៍ដោយ៖
Cambodia Water
STARBALM Cambodia
SUSU Running Team
Eden Garden Phnom Penh
ID Lifestyle - Nike On
ACLEDA Bank Plc.
Pocari Sweat Cambodia
GO GYM Cambodia
Forwarded from STARBALM
ស្តាបាំ មានសេចក្ដីសោមនស្សរីករាយជម្រាបជូនបងប្អូនទាំងអស់ជ្រាបថា ក្នុងកម្មវិធីថ្ងៃអាទិត្យនេះ សមាគមគ្រូពេទ្យព្យាបាលដោយចលនា នឹងចូលរួមផ្ដល់សេវាប្រឹក្សាជូនបងប្អូនទាំងអស់ដោយឥតគិតថ្លៃ ។
❤2
Forwarded from Tieng l អាន l 明安
#កម្មវិធីបន្ទាប់ CKD FUN RUN III
- 📆 ថ្ងៃអាទិត្យ ទី ៣១ សីហា ២០២៥
- 🕠 ម៉ោង 5:30AM ជួបជុំគ្នា
- 📍 ទីតាំង សាលាអន្តជាតិ វេសស្ទឺន ផ្លូវលេខ 19
- 📏 ចម្ងាយ 5 គម & 10 គម
- 🛠 អ្នករៀបចំកម្មវិធី ៖ អ្នកភូមិចំការដូង
- 🔗 ចុះឈ្មោះតាមលីង៖ https://forms.gle/H4faxRNoDPh68YEM6
- 🆓 ចូលរួមសេរី
- 🎽 មានសំណាងបានអាវយឺតមួយហ្វ្រី សម្រាប់អ្នកចុះឈ្មោះមុនថ្ងៃទី 25 កក្កដា 2025
- 📆 ថ្ងៃអាទិត្យ ទី ៣១ សីហា ២០២៥
- 🕠 ម៉ោង 5:30AM ជួបជុំគ្នា
- 📍 ទីតាំង សាលាអន្តជាតិ វេសស្ទឺន ផ្លូវលេខ 19
- 📏 ចម្ងាយ 5 គម & 10 គម
- 🛠 អ្នករៀបចំកម្មវិធី ៖ អ្នកភូមិចំការដូង
- 🔗 ចុះឈ្មោះតាមលីង៖ https://forms.gle/H4faxRNoDPh68YEM6
- 🆓 ចូលរួមសេរី
- 🎽 មានសំណាងបានអាវយឺតមួយហ្វ្រី សម្រាប់អ្នកចុះឈ្មោះមុនថ្ងៃទី 25 កក្កដា 2025
Forwarded from DEVELOCUS｜Garmin Authorized Distributor
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំនៃការអភិវឌ្ឍន៍សមត្តភាពរត់ ហ្វឹកហាត់តាមការណែនាំរបស់នាឡិកា GARMIN -> Daily Suggestions ⌚️🗓
🤝1
Forwarded from Sreyrath Lay
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
10 លំហាត់ចលនាកាយសម្ព័ន្ធ មុននឹងចាប់ផ្តើមរត់កម្តៅសាច់ដុំដោយលោកគ្រូ Sey Sorn🙏❤️
ℹ️គួរធ្វេីលំហាត់ពីក្បាលចុះមកក្រោម ដេីម្បីអោយលំហូរឈាមដេីរល្អ
ℹ️គួរធ្វេីលំហាត់លក្ខណះចលនាដេីម្បីដាស់សាច់ដុំ ជៀសវាងការជាប់សាច់ដុំ
Telegram: https://t.me/+XIAIorE_V5k3MGE1
Strava: https://strava.app.link/zMok7B3A0Eb
#RunningIsFunReally #StopExercisingStartTraining #RunningIsATeamSport
#StarbalmCambodia
ℹ️គួរធ្វេីលំហាត់ពីក្បាលចុះមកក្រោម ដេីម្បីអោយលំហូរឈាមដេីរល្អ
ℹ️គួរធ្វេីលំហាត់លក្ខណះចលនាដេីម្បីដាស់សាច់ដុំ ជៀសវាងការជាប់សាច់ដុំ
Telegram: https://t.me/+XIAIorE_V5k3MGE1
Strava: https://strava.app.link/zMok7B3A0Eb
#RunningIsFunReally #StopExercisingStartTraining #RunningIsATeamSport
#StarbalmCambodia
Forwarded from Phnom Penh Athletics Club (PPAC)
Getting 1% better every day with Phnom Penh Athletics Club.
PPAC group sessions
Weekly Training Sessions
04 - 10 August 2025
Tuesday " Threshold Run"
"4 x 8 minutes2 minutes rest in between"
AM - Koh Pich @ 5.10am, Leader : Craig
PM - Stadium @ 5.45pm , Leader: Hugo
Thursday " VO2 MAX Speed Ladder"
2x400m, 2x800m, 1x1600m, 2x800m, 2x400m
"90s rest." @ 5k pace
PM - Stadium @ 5.45pm
Leader : Jack
Sunday
" 4x400m Relay Race"
OLYMPIC Stadium @ 6:00 AM
PPAC group sessions
Weekly Training Sessions
04 - 10 August 2025
Tuesday " Threshold Run"
"4 x 8 minutes2 minutes rest in between"
AM - Koh Pich @ 5.10am, Leader : Craig
PM - Stadium @ 5.45pm , Leader: Hugo
Thursday " VO2 MAX Speed Ladder"
2x400m, 2x800m, 1x1600m, 2x800m, 2x400m
"90s rest." @ 5k pace
PM - Stadium @ 5.45pm
Leader : Jack
Sunday
" 4x400m Relay Race"
OLYMPIC Stadium @ 6:00 AM