0⃣8⃣موضوع این قسمت:مغزت وقتی عصبانی میشوی.

1⃣8⃣ موضوع این قسمت:اثر ضد عفونی کنندگی الکل

نوشابه و بسیاری از نوشیدنی‌های گازدار، به‌خصوص انواع شیرین‌شده با قند، اگر زیاد مصرف شوند می‌توانند به سلامت بدن آسیب بزنند:
🔹 افزایش قند خون و خطر دیابت نوع ۲

مصرف مداوم نوشیدنی‌های پرقند با افزایش خطر دیابت نوع ۲ مرتبط است.
🔹 افزایش وزن و چاقی

نوشیدنی‌های شیرین کالری زیادی دارند، اما معمولاً احساس سیری قابل‌توجهی ایجاد نمی‌کنند.
🔹 آسیب به دندان‌ها 🦷

قند و اسیدیته این نوشیدنی‌ها می‌تواند خطر پوسیدگی و فرسایش مینای دندان را افزایش دهد.
🔹 آسیب به سلامت استخوان‌ها

مصرف زیاد نوشابه، به‌ویژه وقتی جایگزین نوشیدنی‌های مغذی شود، می‌تواند به دریافت ناکافی مواد مغذی مهم منجر شود.
🔹 افزایش خطر بیماری‌های قلبی ❤️

مصرف زیاد نوشیدنی‌های شیرین با افزایش خطر برخی بیماری‌های قلبی‌عروقی ارتباط دارد.
🔹 نوشابه رژیمی هم بی‌ضرر مطلق نیست!

نداشتن قند به معنی سالم بودن کامل نیست؛ بهتر است مصرف نوشیدنی‌های شیرین و نوشیدنی‌های گازدار رژیمی نیز متعادل باشد.
💧 بهترین انتخاب برای مصرف روزانه؟ آب.

این سرباز نزدیک به ۳۰ سال
در جنگل ماند؛
در حالی که جنگ، سال‌ها پیش تمام شده بود!
📍 جزیره لوبانگ، فیلیپین
📅 ۱۹۴۴ تا ۱۹۷۴

جنگ جهانی دوم در سال ۱۹۴۵ تمام شد؛
اما هیروئو اونودا این خبر را باور نکرد.
او نزدیک به ۳۰ سال در جنگل‌های جزیره لوبانگ مخفی ماند و تصور می‌کرد هنوز باید به مأموریتش ادامه دهد.
سرانجام در سال ۱۹۷۴، فرمانده سابقش شخصاً به جزیره رفت و دستور پایان مأموریت را به او داد.
۲۹ سال پنهان ماندن...
برای جنگی که سال‌ها پیش تمام شده بود!

دختر جوانی هرشب وقتی ازسرکاربه خانه برمی‌گشت، مادرش رامی‌دیدکه روی صندلی کنارپنجره نشسته ومنتظراوست.مادر همیشه می‌گفت:«امروزمی‌خوام یه چیزی برات تعریف کنم.»امادختر، خسته و بی‌حوصله،هربار جواب می‌داد:«مامان، بعداً.الان واقعاًخسته‌ام.»این«بعداً»هاچند ماه ادامه پیدا کرد.یک شب دختروقتی وارد خانه شد،دیدمادرش روی همان صندلی نشسته،امااین بارساکت است.دختر گفت:
«مامان؟ چراچیزی نمی‌گی؟»مادر لبخند کوچکی زدوگفت:
«هیچی… فقط دلم می‌خواست یکی پنج دقیقه به حرفام گوش بده.»صبح روز بعد، مادر برای همیشه از دنیا رفت.دختر بعد از مراسم، وقتی وسایل مادر را مرتب می‌کرد، یک دفترچه پیدا کرد.
در آخرین صفحه نوشته بود:
«امروز هم دخترم خسته بود.
فردا ازش می‌خوام فقط پنج دقیقه به حرفم گوش بده شاید فردا وقت داشته باشه.»
دختردفترچه رابست و برای اولین بار فهمید:گاهی آدم‌ها ازما راه‌حل نمی‌خواهند؛
فقط می‌خواهند شنیده شوند.
پند:
قبل از اینکه «بعداً» بگویی، شاید بهتر باشد فقط چند دقیقه گوش کنی؛ چون بعضی حرف‌ها، فرصت شنیده‌شدن دوباره پیدا نمی‌کنند.

تفاوت در پلاک ماشین‌هاست! 🚗🔎 اعداد پلاک دو ماشین در تصویر اول با تصویر دوم فرق میکند.

2⃣8⃣ موضوع این قسمت:اثر ضد عفونی کنندگی الکل

#تبلیغات_همگانی