#Ферритин
Всем доброй ночи!🌙
И я повторяю - продолжаю рассказ о базовых составляющих нашего здоровья.
💥 ФЕРРИТИН.
✅ Ферритин – это белок, который запасает железо в нашем организме.
✅ Железо является составляющим компонентом гемоглобина.
✅ Гемоглобин = железо + белок.
✅ Гемоглобин доставляет кислород каждой клетке нашего организма. Для нормального обмена веществ, просто необходимо достаточное количество кислорода.
🔋Только представьте, наши клетки на протяжении всей нашей жизни работают 24 часа в сутки. Как же мы можем ограничить их в самом важном - кислороде?
✅ А это напрямую зависит от уровня гемоглобина и ферритина!
Самая частая и банальная на первый взгляд история из практики.
Уровень гемоглобина крови 110г/л или 100 г/л и сами пациенты говорят о том, что все прекрасно и для нашего региона это просто отлично! 🤷♀
🤔 Тогда возникает вопрос, почему в анализах крови все же дается диапазон 120 - 140 г/л для женщин и 130 - 160 г/л для мужчин?
И почему, как только мы приводим гемоглобин и ферритин в норму, пациенты говорят о том, что чудесным образом уехала огромная тележка жалоб, о которых они говорили при уровне гемоглобина 100 г/л?
✅ Диапазон 120 – 140 г/л для женщин дан не просто так, более того, многим женщинам и 120 г/л будет мало, и будет необходим уровень 130 или даже 140 г/л…
✅ НО все, что ниже 120 г/л у женщин и ниже 130 г/л у мужчин - ЭТО НЕ НОРМА!!!
✅ Частые жалобы, такие как усталость, нехватка сил, головокружение, головные боли, мелькание черных точек перед глазами, частые простуды, чувство нехватки воздуха и ком в горле (очень часто думают что проблема в щитовидной железе), выпадение волос, тонкая и бледная кожа – это нехватка гемоглобина и ферритина!!!
❗️Уже не раз были посты о том, что гемоглобин – это гем (железо) + глобин (белок).
✅ Из этого следует, что нужно восполнять не только дефицит железа, но и белка.
❗️Есть еще один важный момент ❗️
Железо – это тяжелый метал, это токсичный элемент, именно поэтому оно хранится в запасах, в связанном состоянии в печени и ретикулоэндотелиальной системе (это часть иммунной системы).
✅ Самое интересное, что часто гемоглобин бывает в пределах нормы, а уровень ферритина снижен, потому, что ферритин - это депо, и пока там есть хоть какие-то запасы, все относительно хорошо с гемоглобином.
❗️❗️❗️
Диапазон нормального уровня ферритина: 5 – 148 нг/мл.
Для всех. Дети, подростки, мужчины, женщины.
💥 Как определить свой показатель?
❗️❗️❗️
Ваш уровень ферритина – это минимум 1нг/мл на каждый кг идеального веса.
Например, при росте 165, весе 60 – норма ферритина 60 – 65 минимум.
✅ Бывает ферритин и выше нормы, найти причину сможет врач. Назначит правильное лечение тоже, только врач.
✅ Для восполнения дефицита ферритина, необходимы продукты содержащие высокое количество железа, а часто и препараты железа.
✅ Для адекватного уровня гемоглобина необходим хороший уровень ферритина, а также, необходимо восполнять дефицит белка, если таковой имеет место быть.
Хотите быть бодрыми, обеспечьте клетки кислородом!
Держите в адекватной норме ферритин и гемоглобин ❤️
Всем доброй ночи!🌙
И я повторяю - продолжаю рассказ о базовых составляющих нашего здоровья.
💥 ФЕРРИТИН.
✅ Ферритин – это белок, который запасает железо в нашем организме.
✅ Железо является составляющим компонентом гемоглобина.
✅ Гемоглобин = железо + белок.
✅ Гемоглобин доставляет кислород каждой клетке нашего организма. Для нормального обмена веществ, просто необходимо достаточное количество кислорода.
🔋Только представьте, наши клетки на протяжении всей нашей жизни работают 24 часа в сутки. Как же мы можем ограничить их в самом важном - кислороде?
✅ А это напрямую зависит от уровня гемоглобина и ферритина!
Самая частая и банальная на первый взгляд история из практики.
Уровень гемоглобина крови 110г/л или 100 г/л и сами пациенты говорят о том, что все прекрасно и для нашего региона это просто отлично! 🤷♀
🤔 Тогда возникает вопрос, почему в анализах крови все же дается диапазон 120 - 140 г/л для женщин и 130 - 160 г/л для мужчин?
И почему, как только мы приводим гемоглобин и ферритин в норму, пациенты говорят о том, что чудесным образом уехала огромная тележка жалоб, о которых они говорили при уровне гемоглобина 100 г/л?
✅ Диапазон 120 – 140 г/л для женщин дан не просто так, более того, многим женщинам и 120 г/л будет мало, и будет необходим уровень 130 или даже 140 г/л…
✅ НО все, что ниже 120 г/л у женщин и ниже 130 г/л у мужчин - ЭТО НЕ НОРМА!!!
✅ Частые жалобы, такие как усталость, нехватка сил, головокружение, головные боли, мелькание черных точек перед глазами, частые простуды, чувство нехватки воздуха и ком в горле (очень часто думают что проблема в щитовидной железе), выпадение волос, тонкая и бледная кожа – это нехватка гемоглобина и ферритина!!!
❗️Уже не раз были посты о том, что гемоглобин – это гем (железо) + глобин (белок).
✅ Из этого следует, что нужно восполнять не только дефицит железа, но и белка.
❗️Есть еще один важный момент ❗️
Железо – это тяжелый метал, это токсичный элемент, именно поэтому оно хранится в запасах, в связанном состоянии в печени и ретикулоэндотелиальной системе (это часть иммунной системы).
✅ Самое интересное, что часто гемоглобин бывает в пределах нормы, а уровень ферритина снижен, потому, что ферритин - это депо, и пока там есть хоть какие-то запасы, все относительно хорошо с гемоглобином.
❗️❗️❗️
Диапазон нормального уровня ферритина: 5 – 148 нг/мл.
Для всех. Дети, подростки, мужчины, женщины.
💥 Как определить свой показатель?
❗️❗️❗️
Ваш уровень ферритина – это минимум 1нг/мл на каждый кг идеального веса.
Например, при росте 165, весе 60 – норма ферритина 60 – 65 минимум.
✅ Бывает ферритин и выше нормы, найти причину сможет врач. Назначит правильное лечение тоже, только врач.
✅ Для восполнения дефицита ферритина, необходимы продукты содержащие высокое количество железа, а часто и препараты железа.
✅ Для адекватного уровня гемоглобина необходим хороший уровень ферритина, а также, необходимо восполнять дефицит белка, если таковой имеет место быть.
Хотите быть бодрыми, обеспечьте клетки кислородом!
Держите в адекватной норме ферритин и гемоглобин ❤️
О том, как важен йод, прежде всего для щитовидной железы, наверное знает каждый...
Но хватит ли только его?
❗Чтобы образовались гормоны щитовидной железы, необходимы йод и аминокислота тирозин - это основные компоненты.
#Тирозин (по хештегам можно найти посты по теме).
🍽 Представьте, поели мы йода и белка (источник тирозина).
Попали они в кровоток, ну и плавают сами по себе, не зная друг о друге.
❗️Так вот, чтобы они соединились в гормон необходима особенная химия...
Того, кто начинает химичить и создавать новые структуры из разных компонентов мы называем ферментом.
Ферментов, на самом деле много разных, и с разной миссией.
❗️Так вот, химичит в щитовидной железе фермент - ТИРЕОПЕРОКСИДАЗА (вот поверьте, у всех ферментов-виртуозов замудренные имена - знаете почему?
Чтобы студент-медик разобрал и понял реакцию которую они проводят )).
Разобрал реакцию - запомнил фермент ))
Многие знают такой анализ как АНТИТЕЛА к ТПО (антитела к тиреопероксидазе).
Почему образуются антитела можно почитать тут #АутоиммунныйТиреоидит
Ферменту - виртуозу ТПО, также необходимы помощники, давайте разберем какие:
✅ ЖЕЛЕЗО - очень важно нормализовать уровень гемоглобина и ферритина. #ферритин
✅ СЕЛЕН - основной помощник фермента ТПО.
Также, селен помогает гормону Т4 (тироксину), в наших клетках превращаться в Т3 (трийодтиронин).
Именно Т3, более активно регулирует центр - гипофиз, где вырабатывается ТТГ (тиреотропный гормон).
✅ ЦИНК - также рабочая лошадка во многих реакциях.
И ответственный за иммунитет!
✅ ВИТАМИН Д - является одним из важнейших. Прежде всего, для иммунной системы.
Возможно, витамин Д не вылечит уже годами не компенсированный аутоиммунный тиреоидит.
Но нормальный уровень витамина Д - является профилактикой и улучшает течение не только аутоиммунного тиреоидита, но и других аутоиммунных заболеваний.
✅ ВИТАМИНЫ В группы.
Есть такой химический цикл - в котором синтезируется энергия. Энергия прежде всего, необходима нашим клеткам, чтобы выполнять возложенные на них функции.
Без витаминов группы В, синтез энергии нарушится. Нет энергии - нет нормальной работы клеток.
Клетки щитовидной железы не исключение.
Обращаете ли вы внимание на эти показатели?
@Endocrinologuz
#Йод
Но хватит ли только его?
❗Чтобы образовались гормоны щитовидной железы, необходимы йод и аминокислота тирозин - это основные компоненты.
#Тирозин (по хештегам можно найти посты по теме).
🍽 Представьте, поели мы йода и белка (источник тирозина).
Попали они в кровоток, ну и плавают сами по себе, не зная друг о друге.
❗️Так вот, чтобы они соединились в гормон необходима особенная химия...
Того, кто начинает химичить и создавать новые структуры из разных компонентов мы называем ферментом.
Ферментов, на самом деле много разных, и с разной миссией.
❗️Так вот, химичит в щитовидной железе фермент - ТИРЕОПЕРОКСИДАЗА (вот поверьте, у всех ферментов-виртуозов замудренные имена - знаете почему?
Чтобы студент-медик разобрал и понял реакцию которую они проводят )).
Разобрал реакцию - запомнил фермент ))
Многие знают такой анализ как АНТИТЕЛА к ТПО (антитела к тиреопероксидазе).
Почему образуются антитела можно почитать тут #АутоиммунныйТиреоидит
Ферменту - виртуозу ТПО, также необходимы помощники, давайте разберем какие:
✅ ЖЕЛЕЗО - очень важно нормализовать уровень гемоглобина и ферритина. #ферритин
✅ СЕЛЕН - основной помощник фермента ТПО.
Также, селен помогает гормону Т4 (тироксину), в наших клетках превращаться в Т3 (трийодтиронин).
Именно Т3, более активно регулирует центр - гипофиз, где вырабатывается ТТГ (тиреотропный гормон).
✅ ЦИНК - также рабочая лошадка во многих реакциях.
И ответственный за иммунитет!
✅ ВИТАМИН Д - является одним из важнейших. Прежде всего, для иммунной системы.
Возможно, витамин Д не вылечит уже годами не компенсированный аутоиммунный тиреоидит.
Но нормальный уровень витамина Д - является профилактикой и улучшает течение не только аутоиммунного тиреоидита, но и других аутоиммунных заболеваний.
✅ ВИТАМИНЫ В группы.
Есть такой химический цикл - в котором синтезируется энергия. Энергия прежде всего, необходима нашим клеткам, чтобы выполнять возложенные на них функции.
Без витаминов группы В, синтез энергии нарушится. Нет энергии - нет нормальной работы клеток.
Клетки щитовидной железы не исключение.
Обращаете ли вы внимание на эти показатели?
@Endocrinologuz
#Йод
В какой бы "яме" не оказались процессы внутри нас, организм найдёт миллион способов вытащить нас оттуда...
И если это получается - значит система слажена, динамична и здорова!
Про гепсидин я узнала, когда начала изучать причины состояния моего пациента, вернее их было 2е, закон парных случаев никто не отменял )))
Расскажу их истории позже!
Гепсидин – это ГОРМОН, регулирующий обмена железа.
И он здесь главный игрок.
✅ Синтезируется в печени.
✅ Гепсидин работает через клетки кишечника, через клетки печени и через клетки иммунитета (макрофаги).
✅ Когда его много:
● снижается всасывание железа из пищи в кишечнике,
● снижается поступление железа из кишечника в кровь,
● снижается поступление железа в кровь из запасов в печени (помните про ферритин – депо железа #Ферритин),
● макрофаги начинают поглощать железо из крови, если оно там повышено.
Макрофаги – это клетки иммунитета, которые захватывают вирусы, бактерии, токсины, железо и все, что может повредить наши клетки.
✅ И наоборот, когда гепсидина мало:
❗ железо активно всасывается из пищи, далее через кишечник в кровь, и попадает в наш организм,
❗клетки печени отдают железо из депо ферритина,
❗если есть захваченное железо в макрофагах, они его тоже отдают в кровь.
Проще говоря, если уровень гепсидина повышен – хоть тонну железа принимайте, оно не пройдет в наши клетки!
Если гепсидин в пределах нормы, значит и динамика обмена железа в норме.
Если гепсидин снижен, организм будет максимально всасывать железо из пищи и забирать его из запасов (из ферритина).
✅ Есть еще один важный момент!!!
Гепсидин также повышается при воспалительных процессах и онкологии.
И в данном случае, гепсидин является адаптационным механизмом, чтобы не “кормить” железом наших врагов (вирусы, бактерии и др.) и клетки опухолей (они тоже любят железо и растут на нем!)
✅ Есть такой диагноз, как анемия хронических заболеваний.
При этом, также повышен гепсидин и он не дает возможности железу поступить в клетки.
У человека анемия и сколько бы железа не давали, гемоглобин не поднимается!
✅ Также есть наследственные гемохроматозы (накопление железа в клетках и тканях), так как генетически, гепсидин не вырабатывается или вырабатывается недостаточно. Тогда нет его как ограничителя поступления железа из пищи, из депо и так далее.
В итоге, организм как губка впитывает железо, человек становится в прямом смысле железным, что грозит интоксикацией и повреждением органов.
✅ В норме, уровень гепсидина должен коррелировать с уровнем ферритина!
Когда следует сдавать анализ на гепсидин:
❗️Диагностика железодефицитной анемии трудно поддающейся лечению.
❗️Диагностика анемий, связанных с хроническим заболеваниями (ревматоидные заболевания, онкологические заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта и почек). То бишь анемии хронических заболеваний.
❗️Состояния, при которых наблюдается перегрузка железом (наследственный гемохроматоз – “железный человек”).
❗️Контроль лечения нарушений обмена железа.
#Гепсидин
#Ферритин
#Анемия
И если это получается - значит система слажена, динамична и здорова!
Про гепсидин я узнала, когда начала изучать причины состояния моего пациента, вернее их было 2е, закон парных случаев никто не отменял )))
Расскажу их истории позже!
Гепсидин – это ГОРМОН, регулирующий обмена железа.
И он здесь главный игрок.
✅ Синтезируется в печени.
✅ Гепсидин работает через клетки кишечника, через клетки печени и через клетки иммунитета (макрофаги).
✅ Когда его много:
● снижается всасывание железа из пищи в кишечнике,
● снижается поступление железа из кишечника в кровь,
● снижается поступление железа в кровь из запасов в печени (помните про ферритин – депо железа #Ферритин),
● макрофаги начинают поглощать железо из крови, если оно там повышено.
Макрофаги – это клетки иммунитета, которые захватывают вирусы, бактерии, токсины, железо и все, что может повредить наши клетки.
✅ И наоборот, когда гепсидина мало:
❗ железо активно всасывается из пищи, далее через кишечник в кровь, и попадает в наш организм,
❗клетки печени отдают железо из депо ферритина,
❗если есть захваченное железо в макрофагах, они его тоже отдают в кровь.
Проще говоря, если уровень гепсидина повышен – хоть тонну железа принимайте, оно не пройдет в наши клетки!
Если гепсидин в пределах нормы, значит и динамика обмена железа в норме.
Если гепсидин снижен, организм будет максимально всасывать железо из пищи и забирать его из запасов (из ферритина).
✅ Есть еще один важный момент!!!
Гепсидин также повышается при воспалительных процессах и онкологии.
И в данном случае, гепсидин является адаптационным механизмом, чтобы не “кормить” железом наших врагов (вирусы, бактерии и др.) и клетки опухолей (они тоже любят железо и растут на нем!)
✅ Есть такой диагноз, как анемия хронических заболеваний.
При этом, также повышен гепсидин и он не дает возможности железу поступить в клетки.
У человека анемия и сколько бы железа не давали, гемоглобин не поднимается!
✅ Также есть наследственные гемохроматозы (накопление железа в клетках и тканях), так как генетически, гепсидин не вырабатывается или вырабатывается недостаточно. Тогда нет его как ограничителя поступления железа из пищи, из депо и так далее.
В итоге, организм как губка впитывает железо, человек становится в прямом смысле железным, что грозит интоксикацией и повреждением органов.
✅ В норме, уровень гепсидина должен коррелировать с уровнем ферритина!
Когда следует сдавать анализ на гепсидин:
❗️Диагностика железодефицитной анемии трудно поддающейся лечению.
❗️Диагностика анемий, связанных с хроническим заболеваниями (ревматоидные заболевания, онкологические заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта и почек). То бишь анемии хронических заболеваний.
❗️Состояния, при которых наблюдается перегрузка железом (наследственный гемохроматоз – “железный человек”).
❗️Контроль лечения нарушений обмена железа.
#Гепсидин
#Ферритин
#Анемия
Обновила теги и информацию на канале! 🤗
Можно легко найти и прочитать о том, что вас интересует кликнув по тегам ниже:
#ВашДоктор
#ПравилаПриёма
#ЛистОжидания
#Акромегалия
#Анализы
#АнализыВозраст
#Анемия
#Аудиопост
#АутоиммунныйТиреоидит
#Беременность
#БелковыйОбмен
#Бесплодие
#Вебинар
#Вирусы
#ВитаминД
#ВитаминыМинералы
#ВыпадениеВолос
#ГармонияГормонов
#Гепсидин
#Гипоксия
#ГликированныйГемоглобин
#Глюкоза
#Гормоны
#ЖелчныйПузырь
#ЖировойГепатоз
#ЖирНаБедрах
#ЖирНаЖивоте
#Загар
#ИдеальныйВес
#Иммунитет
#ИндексХома
#Инсулин
#Инсулинорезистентность
#Интересно
#ИсторииПрактикиВрача
#ИсторииУспеха
#Йод
#Кальций
#КислородОбмен
#Кофеин
#КрасотаКожи
#ЛабораторияЗдоровья
#Липопротеиды
#ЛишнийВес
#Мелатонин
#МенструальныйЦикл
#МикроэлементЦинк
#Мифы
#Надпочечники
#НовостиМедицины
#НочнойСон
#ОбменВеществОсень
#ОбменДефицитКислорода
#Объятия
#Омега3-6-9
#ОсобенностиЖенщины
#Отеки
#Отруби
#Пациентам
#ПаратиреоидныйГормон
#ПовышенноеПотоотделение
#ПоловыеГормоны
#ПравилаПитания
#Прогестерон
#Пролактин
#ПрохожуОбучение
#ПрямойЭфир
#Радиопередача
#РецептУжин
#СаратонЧилля
#СахарныйДиабет
#СахарныйДиабет2типа
#Секрет
#Семинар
#Серотонин
#СиловаяНагрузка
#Солнце
#Телепередача
#Ферритин
#Фото
#Фруктоза
#Фрукты
#Холестерин
#Цинк
#ШколаДиабета
#ЩитовиднаяЖелеза
#Энергетики
#Эстрогены
#IQхона
#НастроениеСтихи
Начать читать с первого поста
https://t.me/endocrinologuz/1
Ссылка на канал в телеграм.
@Endocrinologuz
Инстаграм: @Endocrinolog_uz
Ссылка на "Лист Ожидания" для записи на приём
https://t.me/+C2zzk9x5rPZmN2Fi
Можно легко найти и прочитать о том, что вас интересует кликнув по тегам ниже:
#ВашДоктор
#ПравилаПриёма
#ЛистОжидания
#Акромегалия
#Анализы
#АнализыВозраст
#Анемия
#Аудиопост
#АутоиммунныйТиреоидит
#Беременность
#БелковыйОбмен
#Бесплодие
#Вебинар
#Вирусы
#ВитаминД
#ВитаминыМинералы
#ВыпадениеВолос
#ГармонияГормонов
#Гепсидин
#Гипоксия
#ГликированныйГемоглобин
#Глюкоза
#Гормоны
#ЖелчныйПузырь
#ЖировойГепатоз
#ЖирНаБедрах
#ЖирНаЖивоте
#Загар
#ИдеальныйВес
#Иммунитет
#ИндексХома
#Инсулин
#Инсулинорезистентность
#Интересно
#ИсторииПрактикиВрача
#ИсторииУспеха
#Йод
#Кальций
#КислородОбмен
#Кофеин
#КрасотаКожи
#ЛабораторияЗдоровья
#Липопротеиды
#ЛишнийВес
#Мелатонин
#МенструальныйЦикл
#МикроэлементЦинк
#Мифы
#Надпочечники
#НовостиМедицины
#НочнойСон
#ОбменВеществОсень
#ОбменДефицитКислорода
#Объятия
#Омега3-6-9
#ОсобенностиЖенщины
#Отеки
#Отруби
#Пациентам
#ПаратиреоидныйГормон
#ПовышенноеПотоотделение
#ПоловыеГормоны
#ПравилаПитания
#Прогестерон
#Пролактин
#ПрохожуОбучение
#ПрямойЭфир
#Радиопередача
#РецептУжин
#СаратонЧилля
#СахарныйДиабет
#СахарныйДиабет2типа
#Секрет
#Семинар
#Серотонин
#СиловаяНагрузка
#Солнце
#Телепередача
#Ферритин
#Фото
#Фруктоза
#Фрукты
#Холестерин
#Цинк
#ШколаДиабета
#ЩитовиднаяЖелеза
#Энергетики
#Эстрогены
#IQхона
#НастроениеСтихи
Начать читать с первого поста
https://t.me/endocrinologuz/1
Ссылка на канал в телеграм.
@Endocrinologuz
Инстаграм: @Endocrinolog_uz
Ссылка на "Лист Ожидания" для записи на приём
https://t.me/+C2zzk9x5rPZmN2Fi
Telegram
ЛИСТ ОЖИДАНИЯ @Endocrinologuz
You’ve been invited to join this group on Telegram.
Endocrinologuz
Video
💥 ФЕРРИТИН.
✅ Ферритин – это белок, который запасает железо в нашем организме.
✅ Железо является составляющим компонентом гемоглобина.
✅ Гемоглобин доставляет кислород каждой клетке нашего организма. Для нормального обмена веществ, просто необходимо достаточное количество кислорода.
🔋Только представьте, наши клетки на протяжении всей нашей жизни работают 24 часа в сутки. Как же мы можем ограничить их в самом важном - кислороде?
✅ А это напрямую зависит от уровня гемоглобина и ферритина!
✅ Частые жалобы, такие как усталость, нехватка сил, головокружение, головные боли, мелькание черных точек перед глазами, частые простуды, чувство нехватки воздуха и ком в горле (очень часто думают что проблема в щитовидной железе), выпадение волос, тонкая и бледная кожа – это нехватка гемоглобина и ферритина!!!
✅ Самое интересное, что часто гемоглобин бывает в пределах нормы, а уровень ферритина снижен, потому, что ферритин - это депо, и пока там есть хоть какие-то запасы, все относительно хорошо с гемоглобином.
Нормальный уровень ферритина после 12 лет - не менее 40 нг/мл.
Хотите быть бодрыми, обеспечьте клетки кислородом!
Держите в адекватной норме ферритин и гемоглобин ❤️
#Анемия
#Ферритин
✅ Ферритин – это белок, который запасает железо в нашем организме.
✅ Железо является составляющим компонентом гемоглобина.
✅ Гемоглобин доставляет кислород каждой клетке нашего организма. Для нормального обмена веществ, просто необходимо достаточное количество кислорода.
🔋Только представьте, наши клетки на протяжении всей нашей жизни работают 24 часа в сутки. Как же мы можем ограничить их в самом важном - кислороде?
✅ А это напрямую зависит от уровня гемоглобина и ферритина!
✅ Частые жалобы, такие как усталость, нехватка сил, головокружение, головные боли, мелькание черных точек перед глазами, частые простуды, чувство нехватки воздуха и ком в горле (очень часто думают что проблема в щитовидной железе), выпадение волос, тонкая и бледная кожа – это нехватка гемоглобина и ферритина!!!
✅ Самое интересное, что часто гемоглобин бывает в пределах нормы, а уровень ферритина снижен, потому, что ферритин - это депо, и пока там есть хоть какие-то запасы, все относительно хорошо с гемоглобином.
Нормальный уровень ферритина после 12 лет - не менее 40 нг/мл.
Хотите быть бодрыми, обеспечьте клетки кислородом!
Держите в адекватной норме ферритин и гемоглобин ❤️
#Анемия
#Ферритин