Проще говоря, гипоксия это нехватка кислорода.

На рисунке, можно увидеть варианты гипоксии.

Кислород - основной компонент, запускающий обмен веществ в наших клетках. Именно он - основа жизни!

Клетки мозга могут прожить 5-6 минут без кислорода, потом погибают.

❗️А как же другие клетки?

❗️А если гипоксия постоянная?

❗️А если низкий гемоглобин постоянно?
Ведь именно гемоглобин как транспорт доставляет кислород к каждой клетке!
А если более точно, к митохондриям!

❗️А если гемоглобин поврежден, как это происходит при гликозилировании гемоглобина? Пациенты с сахарным диабетом проверяют гликозилированный (гликированный) гемоглобин раз в 3 месяца!

И главное! Что делать?

#Гипоксия
#ГликированныйГемоглобин
#Анемия


Об этом будет аудиосообщение.

#ЛишнийВес

Человек относится к животному миру. Жир который накапливается - это твердый жир, а не жидкий, как у растений.

Животный жир не плавится при комнатной температуре!

Его нужно нагреть, и только тогда он становится текучим.

Поэтому, без интенсивной физической нагрузки убрать лишний жир сложно.

Чтобы жир окислился до воды и углекислого газа, необходим кислород.

Кислород - это:

✅ оптимальный уровень гемоглобина.

✅ оптимальный уровень ферритина.

✅ оптимальный уровень В12.

✅ оптимальный уровень общего белка.

✅ хорошие сосуды.

Ну и способность дышать😉

Дышите глубже и выдыхайте спокойствие ☺️

#Гипоксия
#Аудиопост
#КислородОбмен
#Анемия

В какой бы "яме" не оказались процессы внутри нас, организм найдёт миллион способов вытащить нас оттуда...
И если это получается - значит система слажена, динамична и здорова!

Про гепсидин я узнала, когда начала изучать причины состояния моего пациента, вернее их было 2е, закон парных случаев никто не отменял )))

Расскажу их истории позже!

Гепсидин – это ГОРМОН, регулирующий обмена железа.

И он здесь главный игрок.

✅ Синтезируется в печени.

✅ Гепсидин работает через клетки кишечника, через клетки печени и через клетки иммунитета (макрофаги).

✅ Когда его много:

● снижается всасывание железа из пищи в кишечнике,
● снижается поступление железа из кишечника в кровь,
● снижается поступление железа в кровь из запасов в печени (помните про ферритин – депо железа #Ферритин),
● макрофаги начинают поглощать железо из крови, если оно там повышено.

Макрофаги – это клетки иммунитета, которые захватывают вирусы, бактерии, токсины, железо и все, что может повредить наши клетки.

✅ И наоборот, когда гепсидина мало:

❗ железо активно всасывается из пищи, далее через кишечник в кровь, и попадает в наш организм,

❗клетки печени отдают железо из депо ферритина,

❗если есть захваченное железо в макрофагах, они его тоже отдают в кровь.

Проще говоря, если уровень гепсидина повышен – хоть тонну железа принимайте, оно не пройдет в наши клетки!

Если гепсидин в пределах нормы, значит и динамика обмена железа в норме.

Если гепсидин снижен, организм будет максимально всасывать железо из пищи и забирать его из запасов (из ферритина).


✅ Есть еще один важный момент!!!

Гепсидин также повышается при воспалительных процессах и онкологии.
И в данном случае, гепсидин является адаптационным механизмом, чтобы не “кормить” железом наших врагов (вирусы, бактерии и др.) и клетки опухолей (они тоже любят железо и растут на нем!)

✅ Есть такой диагноз, как анемия хронических заболеваний.
При этом, также повышен гепсидин и он не дает возможности железу поступить в клетки.
У человека анемия и сколько бы железа не давали, гемоглобин не поднимается!

✅ Также есть наследственные гемохроматозы (накопление железа в клетках и тканях), так как генетически, гепсидин не вырабатывается или вырабатывается недостаточно. Тогда нет его как ограничителя поступления железа из пищи, из депо и так далее.
В итоге, организм как губка впитывает железо, человек становится в прямом смысле железным, что грозит интоксикацией и повреждением органов.

✅ В норме, уровень гепсидина должен коррелировать с уровнем ферритина!

Когда следует сдавать анализ на гепсидин:

❗️Диагностика железодефицитной анемии трудно поддающейся лечению.

❗️Диагностика анемий, связанных с хроническим заболеваниями (ревматоидные заболевания, онкологические заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта и почек). То бишь анемии хронических заболеваний.

❗️Состояния, при которых наблюдается перегрузка железом (наследственный гемохроматоз – “железный человек”).

❗️Контроль лечения нарушений обмена железа.

#Гепсидин
#Ферритин
#Анемия

Дети - особенные пациенты! 😊

И научить, а лучше показать как быть здоровым, задача родителей.

За период акции 8 и 22 апреля, принимая только детей, что я увидела:

99% детей имеют дефицит витамина Д,
99% не получают добавки йода,
90% - избыток сладостей в рационе,
80% страдают нарушениями пищеварения и имеют застой желчи,
60% - лишний вес,
50% - анемия,
50% - поздний сон.


Можно ли это исправить?
Можно и нужно!

✅ 1. Наладить правильные привычки питания #ПравилаПитания

✅ 2. Своевременный сон #НочнойСон

✅ 3. Вылечить проблемы связанные с застоем желчи и кишечником #ЖелчныйПузырь

✅ 4. Вылечить анемию #Анемия, #Гипоксия

✅ 5. Поднять витамин Д до оптимальных значений #ВитаминД

✅ 6. Добавки йода обязательны #Йод

Давайте начнем со своих детей, расскажем друзьям и знакомым.

Чем больше будет знающих и осведомленных родителей, тем более здоровое поколение мы вырастим!

Всем здоровья! ❤

Обновила теги и информацию на канале! 🤗

Можно легко найти и прочитать о том, что вас интересует кликнув по тегам ниже:

#ВашДоктор

#ПравилаПриёма
#ЛистОжидания


#Акромегалия
#Анализы
#АнализыВозраст
#Анемия

#Аудиопост

#АутоиммунныйТиреоидит
#Беременность
#БелковыйОбмен
#Бесплодие

#Вебинар

#Вирусы
#ВитаминД
#ВитаминыМинералы
#ВыпадениеВолос

#ГармонияГормонов
#Гепсидин
#Гипоксия
#ГликированныйГемоглобин
#Глюкоза
#Гормоны

#ЖелчныйПузырь
#ЖировойГепатоз
#ЖирНаБедрах
#ЖирНаЖивоте

#Загар

#ИдеальныйВес
#Иммунитет
#ИндексХома
#Инсулин
#Инсулинорезистентность
#Интересно
#ИсторииПрактикиВрача
#ИсторииУспеха
#Йод

#Кальций
#КислородОбмен
#Кофеин
#КрасотаКожи

#ЛабораторияЗдоровья
#Липопротеиды
#ЛишнийВес

#Мелатонин
#МенструальныйЦикл
#МикроэлементЦинк
#Мифы

#Надпочечники
#НовостиМедицины
#НочнойСон

#ОбменВеществОсень
#ОбменДефицитКислорода
#Объятия
#Омега3-6-9
#ОсобенностиЖенщины
#Отеки
#Отруби

#Пациентам

#ПаратиреоидныйГормон
#ПовышенноеПотоотделение
#ПоловыеГормоны
#ПравилаПитания
#Прогестерон
#Пролактин
#ПрохожуОбучение

#ПрямойЭфир

#Радиопередача

#РецептУжин

#СаратонЧилля
#СахарныйДиабет
#СахарныйДиабет2типа
#Секрет
#Семинар
#Серотонин
#СиловаяНагрузка

#Солнце

#Телепередача

#Ферритин
#Фото
#Фруктоза
#Фрукты

#Холестерин
#Цинк
#ШколаДиабета
#ЩитовиднаяЖелеза
#Энергетики
#Эстрогены


#IQхона

#НастроениеСтихи


Начать читать с первого поста
https://t.me/endocrinologuz/1

Ссылка на канал в телеграм.
@Endocrinologuz

Инстаграм: @Endocrinolog_uz

Ссылка на "Лист Ожидания" для записи на приём
https://t.me/+C2zzk9x5rPZmN2Fi

Знаете ли вы свое давление?

И как долго считали что пониженное давление нормой?

#Анемия
#Надпочечники

💥 ФЕРРИТИН.

✅ Ферритин – это белок, который запасает железо в нашем организме.

✅ Железо является составляющим компонентом гемоглобина.

✅ Гемоглобин доставляет кислород каждой клетке нашего организма. Для нормального обмена веществ, просто необходимо достаточное количество кислорода.

🔋Только представьте, наши клетки на протяжении всей нашей жизни работают 24 часа в сутки. Как же мы можем ограничить их в самом важном - кислороде?

✅ А это напрямую зависит от уровня гемоглобина и ферритина!

✅ Частые жалобы, такие как усталость, нехватка сил, головокружение, головные боли, мелькание черных точек перед глазами, частые простуды, чувство нехватки воздуха и ком в горле (очень часто думают что проблема в щитовидной железе), выпадение волос, тонкая и бледная кожа – это нехватка гемоглобина и ферритина!!!

✅ Самое интересное, что часто гемоглобин бывает в пределах нормы, а уровень ферритина снижен, потому, что ферритин - это депо, и пока там есть хоть какие-то запасы, все относительно хорошо с гемоглобином.

Нормальный уровень ферритина после 12 лет - не менее 40 нг/мл.


Хотите быть бодрыми, обеспечьте клетки кислородом!
Держите в адекватной норме ферритин и гемоглобин ❤️

#Анемия
#Ферритин

НЕГОРМОНАЛЬНАЯ ПРИЧИНА ПАНИЧЕСКИХ АТАК!
ГИПОКСИЯ!

Проще говоря, гипоксия это нехватка кислорода.

Кислород - основной компонент, запускающий обмен веществ в наших клетках. Именно он - основа жизни!

Клетки мозга могут прожить 5-6 минут без кислорода, потом погибают.

Виды гипоксии:

ЭКЗОГЕННАЯ ГИПОКСИЯ
возникает при низком содержании кислорода во вдыхаемом воздухе

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ ГИПОКСИЯ
возникает при нарушении кровообращения

ТКАНЕВАЯ ГИПОКСИЯ
возникает при снижении активности дыхательных ферментов в митохондриях клеток

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИПОКСИЯ
возникает при заболеваниях органов дыхания

КРОВЯНАЯ ГИПОКСИЯ
возникает при анемии, гемолизе эритроцитов

СМЕШАННАЯ ГИПОКСИЯ
возникает в результате действия нескольких причин и механизмов развития гипоксии.

#Гипоксия
#Анемия
#ПаническиеАтаки