БЫВАЕТ ЛИ ХОЛЕСТЕРИН "ПЛОХИМ"?
ЛПНП, ЛПВП - РАЗБИРАЕМ, "НЕ РАЗБИВАЯ" ГОЛОВУ.
#ЛишнийВес
#Холестерин
#Липопротеиды

Давайте начнем с того, что способность синтезировать холестерин подарена нам с рождения и это, жизненно важный процесс!!! Почему же он до сих пор "кошмарит" народ, несмотря на то, что синтезируется нами же самими, биохимия "кричит" об этом, и более того, уже есть достаточно доказанных научных работ о его НЕОБХОДИМОСТИ❗️

1⃣ Для построения оболочки каждой клетки организма. Оболочки клеток состоят из белка и жиров, и как говорили ранее, наружу клетки, смотрят "шпаги" (из углеводов), которые обеспечивают защиту.

2⃣ Нужен для синтеза огромной армии гормонов. От нормального уровня гормонов зависит гармония и качество нашей жизни!

3⃣ Основа для синтеза витамина Д, внутри организма.

✅ Холестерин - это кирпич для клеточных оболочек, гормонов и витамина Д.

❗️Чтобы понять бывает ли он плохим, важно разобрать некоторые "мелочи".
(5 минут внимательного чтения!!!😉).

☝️Жиры не растворимы в воде, положите масло в воду😉.
❗️Точно так же, в нашей крови жиры не находятся (в норме) в свободном состоянии, и чтобы их переносить, необходим "транспорт" в виде белка.
Таким транспортом и являются 👇

ЛИПОПРОТЕИДЫ: (ЛП) - Протеид - белковая часть, которая и является "автобусом" внутри которого находится холестерин (Липо - жировая часть).
❗️В зависимости от соотношения белковой и жировой части они делятся на несколько видов.
❗️Давайте сегодня разберем 2х, непонятных на первый взгляд участников обмена углеводов и жиров:

1. ЛПНП - ЛипоПротеид Низкой Плотности. Белок по структуре плотнее чем жир. И поэтому плотность - это белковая часть. Если низкой плотности, значит белка меньше чем жира. "Автобус" маленький, и заполнен холестерином, лишний жир взять не может!!!

2. ЛПВП - ЛипоПротеид Высокой Плотности. Если высокой плотности, значит белка больше чем жира. "Автобус" большой и холестерина в нем мало, значит может забрать лишний жир!!!

☝️Для чего же они нам нужны!!!
ЛПНП - переносят холестерин в органы и ткани для синтеза клеточных оболочек, гормонов и витамина Д.

ЛПВП - уносят лишний, не использованный холестерин, из тех же тканей, где УЖЕ построились оболочки, синтезировались гормоны и вит Д.

Так бывает ли холестерин плохим? Нет!!! Это мы плохо про него знаем или знали.. ☺️😅

🙌 В постах ранее я рассказывала о том, что из избытка глюкозы и крахмала синтезируется жир. Так вот, он идет на построение ЛПНП. Или заполненного жиром "автобуса".
А вот растительные масла и омеги из них (это омега 3,6,9) идут на построение ЛПВП, "автобуса" в котором есть место чтобы жир забрать.

Для нас важны разные "автобусы"!!! Помним, холестерин нам необходим,
НО Что же делать, чтобы холестерин из "автобуса" ушел на синтез гормонов, оболочек и витамина Д, и не отложился где не надо!!!
Об этом будет следующий пост...

Обновила теги и информацию на канале! 🤗

Можно легко найти и прочитать о том, что вас интересует кликнув по тегам ниже:

#ВашДоктор

#ПравилаПриёма
#ЛистОжидания


#Акромегалия
#Анализы
#АнализыВозраст
#Анемия

#Аудиопост

#АутоиммунныйТиреоидит
#Беременность
#БелковыйОбмен
#Бесплодие

#Вебинар

#Вирусы
#ВитаминД
#ВитаминыМинералы
#ВыпадениеВолос

#ГармонияГормонов
#Гепсидин
#Гипоксия
#ГликированныйГемоглобин
#Глюкоза
#Гормоны

#ЖелчныйПузырь
#ЖировойГепатоз
#ЖирНаБедрах
#ЖирНаЖивоте

#Загар

#ИдеальныйВес
#Иммунитет
#ИндексХома
#Инсулин
#Инсулинорезистентность
#Интересно
#ИсторииПрактикиВрача
#ИсторииУспеха
#Йод

#Кальций
#КислородОбмен
#Кофеин
#КрасотаКожи

#ЛабораторияЗдоровья
#Липопротеиды
#ЛишнийВес

#Мелатонин
#МенструальныйЦикл
#МикроэлементЦинк
#Мифы

#Надпочечники
#НовостиМедицины
#НочнойСон

#ОбменВеществОсень
#ОбменДефицитКислорода
#Объятия
#Омега3-6-9
#ОсобенностиЖенщины
#Отеки
#Отруби

#Пациентам

#ПаратиреоидныйГормон
#ПовышенноеПотоотделение
#ПоловыеГормоны
#ПравилаПитания
#Прогестерон
#Пролактин
#ПрохожуОбучение

#ПрямойЭфир

#Радиопередача

#РецептУжин

#СаратонЧилля
#СахарныйДиабет
#СахарныйДиабет2типа
#Секрет
#Семинар
#Серотонин
#СиловаяНагрузка

#Солнце

#Телепередача

#Ферритин
#Фото
#Фруктоза
#Фрукты

#Холестерин
#Цинк
#ШколаДиабета
#ЩитовиднаяЖелеза
#Энергетики
#Эстрогены


#IQхона

#НастроениеСтихи


Начать читать с первого поста
https://t.me/endocrinologuz/1

Ссылка на канал в телеграм.
@Endocrinologuz

Инстаграм: @Endocrinolog_uz

Ссылка на "Лист Ожидания" для записи на приём
https://t.me/+C2zzk9x5rPZmN2Fi