4 года назад я пробежал свой первый забег.
Это была ночная 10ка.
Я тогда готовился несколько месяцев. Хотел выбежать из часа. Очень старался, но не получилось.
Завтра буду стараться максимально приблизиться к 40 минутам и обновить личник. Сейчас он 42:50.
Я в лучший форме и все физические возможности для этого есть. Помешать мне может только я сам😁
Постараюсь найти в себе настрой и силы зарубиться и затерпеть, как в старые добрые 😁. Я это могу, когда надо.
Как говорится: У кого есть „зачем“, тот сможет выдержать почти любое „как».
Всем удачи и легких ног.
Это была ночная 10ка.
Я тогда готовился несколько месяцев. Хотел выбежать из часа. Очень старался, но не получилось.
Завтра буду стараться максимально приблизиться к 40 минутам и обновить личник. Сейчас он 42:50.
Я в лучший форме и все физические возможности для этого есть. Помешать мне может только я сам😁
Постараюсь найти в себе настрой и силы зарубиться и затерпеть, как в старые добрые 😁. Я это могу, когда надо.
Как говорится: У кого есть „зачем“, тот сможет выдержать почти любое „как».
Всем удачи и легких ног.
🔥39👍14❤11💯4😎1
Бляха муха.😅 работаем дальше, цель будет достигнута.
⚡18👍7😁7❤2🔥2🥱1😎1
Бегать vs рассказывать, что бегать классно.
🤣15💯5❤4😎1
Кстати сегодня взвесился. Вес 73.2 кг. Как то само по себе похуделось😁. На неделе сделаю анализ состава тела методом рентгеновской денситометрии. Попробую сделать в двух разных местах. Посмотрим насколько точный этот «золотой стандарт». 😁
❤14👍14😎3
Признаться честно, сегодня мне не очень хотелось бегать. По многим причинам.
В том числе потому, что за последние двое суток я спал в общей сложности часов восемь. После забега не мог уснуть почти всю ночь, потом поехал на целый день снимать видосы для Инстаграма, а следующей ночью снова не мог уснуть часов до двух.
ЦНС была в шоке от дозировки кофеина, кортизола, большой нагрузки, ну и в целом от разного рода мыслей и переживаний.
Поэтому сегодня бежать особо не хотелось. Даже появились мысли: а стоит ли мне вообще бежать марафон?
Но так или иначе я вытащил себя за волосы на пробежку. И пока бегал, думал. Вот что надумал.
Во-первых, я вообще благодарен за то, что могу бегать. По-моему, это классно - просто иметь возможность бегать.
Благодарен за то, что могу заниматься с профессиональным тренером.
И благодарен, что не всё получается.
Прикиньте, если бы я пробежал марафон из трёх часов ещё три года назад. Такое себе... А так целое приключение получается.
У того, что не получается, на самом деле много плюсов.
Как сказал мне однажды один священнослужитель: иногда Бог не даёт человеку то, чего он хочет, потому что человек пока не готов это получить.
Все эти трудности шлифуют нас, убирая всё лишнее. Например, гордыню. Нужно пройти определённый путь, чтобы стать тем человеком, который будет готов получить желаемое.
Кроме того, нас формируют и делают лучше именно неудачи, а не победы. Главное - правильно к ним относиться.
Я стал тем, кем стал, в первую очередь благодаря неудачам, которые давали мне толчок к изменениям. И из бега это переносится на другие сферы жизни.
Видите, сколько плюсов получается? Наверняка есть и другие. Просто за 80 минут пробежки ничего больше в голову не пришло.
Я верю, что для достижения любой цели нужно просто смиренно пройти через череду неудач. Выдержать скуку и боль от повторения одних и тех же действий, которые долго не дают результата.
А потом тебя ещё назовут ошибкой выжившего. Что во многим смыслах похоже на правду.
Сдавшихся намного больше, чем потерпевших поражение. В общем, работаем дальше.
Цель будет достигнута. Марафон бегу. Но пока не из 3х.
В том числе потому, что за последние двое суток я спал в общей сложности часов восемь. После забега не мог уснуть почти всю ночь, потом поехал на целый день снимать видосы для Инстаграма, а следующей ночью снова не мог уснуть часов до двух.
ЦНС была в шоке от дозировки кофеина, кортизола, большой нагрузки, ну и в целом от разного рода мыслей и переживаний.
Поэтому сегодня бежать особо не хотелось. Даже появились мысли: а стоит ли мне вообще бежать марафон?
Но так или иначе я вытащил себя за волосы на пробежку. И пока бегал, думал. Вот что надумал.
Во-первых, я вообще благодарен за то, что могу бегать. По-моему, это классно - просто иметь возможность бегать.
Благодарен за то, что могу заниматься с профессиональным тренером.
И благодарен, что не всё получается.
Прикиньте, если бы я пробежал марафон из трёх часов ещё три года назад. Такое себе... А так целое приключение получается.
У того, что не получается, на самом деле много плюсов.
Как сказал мне однажды один священнослужитель: иногда Бог не даёт человеку то, чего он хочет, потому что человек пока не готов это получить.
Все эти трудности шлифуют нас, убирая всё лишнее. Например, гордыню. Нужно пройти определённый путь, чтобы стать тем человеком, который будет готов получить желаемое.
Кроме того, нас формируют и делают лучше именно неудачи, а не победы. Главное - правильно к ним относиться.
Я стал тем, кем стал, в первую очередь благодаря неудачам, которые давали мне толчок к изменениям. И из бега это переносится на другие сферы жизни.
Видите, сколько плюсов получается? Наверняка есть и другие. Просто за 80 минут пробежки ничего больше в голову не пришло.
Я верю, что для достижения любой цели нужно просто смиренно пройти через череду неудач. Выдержать скуку и боль от повторения одних и тех же действий, которые долго не дают результата.
А потом тебя ещё назовут ошибкой выжившего. Что во многим смыслах похоже на правду.
Сдавшихся намного больше, чем потерпевших поражение. В общем, работаем дальше.
Цель будет достигнута. Марафон бегу. Но пока не из 3х.
❤🔥35👍21🔥16❤8🙏5💯2😎1