Бегущий эндокринолог
1.38K subscribers
633 photos
155 videos
3 files
53 links
Бег, здоровье, красота и если интересно наблюдать за подготовкой врача-эндокринолога к марафону sub3:00.

Дубль канала в МАЧ https://max.ru/join/T_3JhZemrdrmX-7HBF1p9B1SeSIGw2BWmorqWNbgBfQ
Download Telegram
В общем думаю 40-42 минуты можно и потерпеть. Видимо, я просто разленился 😅
🤣98
4 года назад я пробежал свой первый забег.
Это была ночная 10ка.
Я тогда готовился несколько месяцев. Хотел выбежать из часа. Очень старался, но не получилось.

Завтра буду стараться максимально приблизиться к 40 минутам и обновить личник. Сейчас он 42:50.
Я в лучший форме и все физические возможности для этого есть. Помешать мне может только я сам😁

Постараюсь найти в себе настрой и силы зарубиться и затерпеть, как в старые добрые 😁. Я это могу, когда надо.
Как говорится: У кого есть „зачем“, тот сможет выдержать почти любое „как».

Всем удачи и легких ног.
🔥39👍1411💯4😎1
Бляха муха.😅 работаем дальше, цель будет достигнута.
18👍7😁72🔥2🥱1😎1
Без еды интенсивная нагрузка даже у человека без диабета может Сахар поднять)
👀7🤨42😎1
Периодически корос терял связь) но пульс был 190+ с самого начала. Так что я не сачковал)
9👍32😎1
Бегать vs рассказывать, что бегать классно.
🤣15💯54😎1
Лан, норм фотки тоже были)
🔥138👍2😎1