ЭкоВолк
1.59K members
43 photos
9 videos
356 links
Канал семейного блога "ЭкоВолк", посвященного экологичному быту и #slowliving. Основная движуха — в инстаграмме @ekovolk.
Обратная связь в Тг: @Hohlustya
Наш подкаст: Радио ЭкоВолк
Сайт: ekovolk.ru
Download Telegram
to view and join the conversation
Еда, бережная готовка и...лошади 🎧

Вышел новый выпуск нашего подкаста 💥

Нам кажется, что получилось информативно и смешно 😃.

Вот основные темы с тайм-кодами:

01:42 – почему мы решили поговорить о еде
02:38 – про покупку продуктов
06:17 – как Стив начал готовить
12:46 – как Стив подбирает рецепты
17:30 – про насмотренность в еде
18:25 – готовка из остатков 
19:52 – проект "Еда спасет мир"
23:33 – зачем готовить сразу много
25:15 – правильное хранение продуктов (часть 1)
26:35 – приготовление еды как важная часть #slowliving
31:47 – приготовление еды как время для саморазвития
32:23 – круговорот продуктов на кухне
36:55 – как экономить энергию на кухне
38:36 – наши любимые блюда
41:02 – правильное хранение продуктов (часть 2)
43:16 – про заморозку
47:40 – про покупку лошади и не только

Полюбоваться на наше новое оборудование можно тут 😜.

А послушать выпуск можно, например, здесь:
Apple
Spotify
Castbox
Overcast
Pocket Casts


В этом списке есть приложение, в котором вы слушаете подкасты? (Если нет, то напишите, пожалуйста, в обратную связь 🙌)
🌳Онлайн-встреча с создателем Ecosia — сегодня в 13.30 по Мск

Ecosia — это поисковик, который сажает за пользователей деревья. На ЭкоВолке уже был достаточно подробный выпуск об этой компании: https://t.me/EkoVolk/239. За это время мы со Стивом посадили несколько сотен деревьев, но после недавней переустановки операционки мой зачет обнулился ☹️.

А через пару часов можно подключиться к прямому эфиру с ее создателем Кристианом Кроллом (на английском).

Организаторы просят регистрироваться вот здесь, но я подозреваю, что вы можете просто воспользоваться ссылкой, которую я получила после регистрации.

А вы пользуетесь Ecosia?
🌳Трансляция сохранена на фейсбуке: https://www.facebook.com/InternationalTradeCentre/videos/950482845357081/
Upd 🤔 Всё, что вы хотели узнать про #менструальныечашипрямой эфир с гинекологом

Запись эфира на странице Kapoosta в ВК

Эфир был организован магазином и сообществом бережного потребления «Осокой Высокой» и экогидом Kapoosta.ru.

Отвечала на собранные перед эфиром вопросы акушер-гинеколог, сотрудник Кафедры женских болезней и репродуктивного здоровья НМХЦ имени Н.И. Пирогова, мама дочки Валерия Пушкина.

Она очень приятная, современная, знающая и с отличным чувством юмора ❤️.

Темы:
✔️как пользоваться чашей;
✔️ есть ли противопоказания;
✔️как подобрать чашу и ухаживать за ней
✔️опасность одноразовых средств гигиены
✔️СТШ
и многие другие

❗️Поделитесь ссылкой с подругами 🦄

🐾
Привет! Пока мы проходим обучение на инструкторов по йоге, времени ни на что больше вообще нет. Поэтому я просто сделаю репост анонса интересного, но серьезного мероприятия о зеленой энергетике, который пришел мне на почту:

В среду 22 июля (завтра) с 20-00 до 21-00 по Мск состоится дискуссия о современных механизмах развития возобновляемых источников энергии (ВИЭ).

Темы для обсуждения:
- Какие механизмы помогают развивать рынок ВИЭ, привлекать финансирование и улучшать экономические показатели проектов?
- Доступны ли эти механизмы в России?
- Как ускорить развитие ВИЭ без участия государства?
- О каких льготах ВИЭ в России мало кто знает?

Ссылка на встречу в Zoom придет в ответ на регистрацию на Таймпад. Выпуск также будет транслироваться на странице ассоциации "Цель номер семь" в Facebook.

Модераторы:
Татьяна Ланьшина, к.э.н., старший научный сотрудник РАНХиГС, генеральный директор ассоциации "Цель номер семь"
Владимир Сливяк, сопредседатель российской экологической организации «Экозащита»

Гости:
Станислав Сирот, партнер Чикагского офиса Baker McKenzie
Роман Ишмухаметов, юрист Санкт-Петербургского офиса Baker McKenzie

🐾🧘‍♀️
Мы тоже поделимся своим опытом кормления червячков остатками еды, а пока можно прочитать про это тут: 🐛
Forwarded from The Village
🐛 Как ни разделяй мусор, пищевые отходы всё равно остаются — и едут гнить на полигон, превращаясь в опасные свалочные газы. Но есть люди, которые решили эту проблему хоть и в небольших масштабах, зато радикально — завели червей! Осторожно: после этого материала вы тоже можете захотеть их к себе домой

@thevillagemsk — канал для тех, кто любит Москву и планету
Upd, была ссылка на неправильный выпуск, сорри 🎧 Июльский выпуск подкаста «Вся правда об экологии» очень крутой!!! Он про то, как консалтинговые компании (вроде Deloitte) помогают крупным компаниям действительно снижать воздействие на окружающую среду. Главный тезис (для меня): на красивых словах и картинках уже не выедешь, и бизнесу действительно приходится менять свои процессы. А консалтинговые компании помогают ему в этом.

Если вы не очень разбираетесь в том, как работает крупный бизнес и не знакомы с аббревиатурой ESG, то советую сначала посмотреть наше интервью с Юлией Гребенюк про «зелёные» инвестиции. Она очень хорошо и на пальцах объясняет разные бизнес-понятия: https://youtu.be/E7VwLDTZXUM

А потом слушайте июльский выпуск «Всей правды об экологии», например тут: https://podtail.com/en/podcast/вся-правда-об-экологии/--15/.

Ссылки на все остальные приложения тут: http://sustainability_russia.tilda.ws/

У меня достаточно много друзей работают в консалтинговой сфере, но из этого выпуска я много нового узнала о том, в чем заключается их профессия.

💚
🔥 Хочу предложить вам поучаствовать в одном из трех проектов, в которые мы со Стивом ввязались на чисто волонтерских началах и которые мы полюбили всем сердцем.

1. Уникальное в своем роде сообщество бережных покупателей
Я подружилась с магазином бережного потребления «Осока Высокая», потому что мне очень близка их философия — они находят небольшие этичные российские компании, подбирают товары, которые упрощают экологичный быт, и учат бережности к себе, к своему окружению и к миру в целом.
Нам с «Осокой» очень хочется, чтобы покупатель был активным участником дискуссии с производителем, мог влиять на него и вместе с ним искать оптимальные экологичные и этичные решения. Если вам интересно принять участие в таком разговоре и воздействовать на мир вокруг через небольших производителей – энтузиастов своего дела, то напишите мне на @Hohlustya, и мы поболтаем! Я буду координатором этого сообщества, и поначалу оно будет совсем камерным и уютным, а дальше посмотрим ☺️. Кстати, первые две экологические головоломки для этого сообщества уже готовы! Это реальные кейсы с реальными поставщиками. Мне не терпится начать это с вами обсуждать!

2. Приложение для отслеживаения углеродного следа и освоения экологичных привычек
Мы консультируем один стартап, который делает приложение для отслеживания воздействия человека на окружающую среду. Оно будет подсчитывать углеродный след от передвижений пользователя, помогать ему осваивать новые привычки и награждать внутри приложения за экологичные действия. Наградой (по достижении определенного уровня) будет высадка настоящего дерева через один из проверенных проектов.
Сейчас мы пытаемся понять а) интересно ли пользователю будет получать задания и выполнять их б) захочет ли пользователь делиться своими достижениями (нужна ли социальная составляющая) и в) готов ли пользователь вводить свои дополнительные данные (показатели счётчиков электричества и воды), чтобы получать более четкую оценку своего углеродного следа.

Напишите мне на @Hohlustya свои размышления по поводу сказанного и что бы вы лично хотели видеть в таком приложении. У нас завяжется непринужденная беседа, по итогам которой я сделаю резюме и донесу ваши мысли и пожелания до создателей и разработчиков. В идеале через несколько месяцев вы увидите отражение своих идей в новом классном приложении и сможете начать им пользоваться (и соревноваться в экологичности с нами хаха 😃). Оно сначала будет на английском, но нам обещали версию и на русском.

3. Второй сезон подкаста о разумном потреблении и slow living "Радио ЭкоВолк"
Не хочу раскрывать слишком много подробностей. Просто напишите мне, если вы каким-то образом внедряете экологичные практики вне дома (на работе, на учебе, в доме, в саду или школе, в которую ходит ваш ребенок, и т.д.). Расскажите мне о своих находках, открытиях, трудностях и мотивации, и мы сделаем так, чтобы ваш пример вдохновил как можно больше людей. Очень жду ваших историй!

А если у вас настроение бубубу и ничего из этого не зацепило, то айда в «Осоку» за сладостями для поднятия духа, например за крымскими десертами, которые «Осоке» удалось "переодеть" из пластика в бумагу: https://osoka.store/collection/lukumy. Скидка в магазине по промокоду EKOVOLK: 6%, а если хотите 10%, то пишите мне в личку — подскажу промокод для друзей 😍.

О новостях которого из этих проектов вам было бы интереснее всего слышать?
#незлойдайджест

1 августа - 31 октября
Детский мир начал принимать одежду и обувь на переработку в обмен на 15% скидку. Москва и Московская область, налетай😁

7 августа, 12:00, онлайн
Пресс-конференция «Лес рубят — щепки летят. Чем опасен новый закон для экологии Байкала». Заранее вопросы можно задать по ссылке внутри.

8 августа, 11:00 - 19:00, Лужники
Каждый гол имеет значение от платформы Meet for Charity и Департамента спорта города Москвы - акция в поддержку Федерации слепых футболистов. Приходите играть, участвовать в конкурсах и помогать развитию футбола для незрячих в России.

8 августа, 11:00 - 9 августа, 14:00, Москва
Фото-акция «Месяц помощи животным» от Фонда «В будущее!». 13 московских приютов ищут фотографов, которые помогут кошкам и собакам сделать лучшие фотки и найти таким образом свой новый дом.

8 августа, 11:00 - 9 августа, 22:00, Усачевский рынок
Усачевский рынок ждет посетителей на своей Eco-Friendly Weekend, где можно будет сдать отходы в переработку, а еще послушать лекции и узнать о раздельном сборе отходов. Помимо стандартных пластиковых бутылки, макулатуры, стекла и металла, можно будет сдать фломастеры, ручки, зубные щетки, пластиковые карты, «добрые крышечки» и даже наушники, зарядки, провода, телефоны, плееры и компакт-диски. Это мега-круто! Спасибо, Собиратор.

10 августа, 10:00 - 13 августа, 13:00, онлайн
Экологическая конференция EcoGuild Talks от Экогильдии МГУ. Подробная программа и список спикеров тут.

12 августа, 19:00 - 20:00, онлайн
Вебинар «Проблемы бездомных животных в России. Пути решения» от Волгоградского областного благотворительного фонда защиты животных.

12 августа, 11:00 - 21:00, Цветной бульвар
В «Лавке радостей» на Цветном можно будет приобрести одежду, обувь, украшения, аксессуары, предметы интерьера и многое другое за пожертвование на помощь людям с БАС — подопечным фонда «Живи сейчас».

Проект #Накорми и сеть магазинов «Старая Ферма» запустили благотворительную акцию «Накорми на Ферме» по сбору кормов для бездомных животных Москвы и области. Подробности тут.

Всем незлых выходных!
Дизайнеры одежды, не равнодушные к экотеме, до 9 августа можно подать заявку на участие в сентябрьском GLOBAL TALENTS DIGITAL

Информация от пиарщиков проекта:
Global Talents Digital – первый в мире международный гибридный fashion-проект, в котором объединяются дизайнеры и технологии.
Второй выпуск события посвящен теме sustainability (устойчивое развитие).
Трансляции первого выпуска Global Talents Digital зрители смотрели по всему миру на 100 российских и зарубежных сайтах, а также на онлайн-платформах известных концепт-сторов и шоу-румов в Париже, Милане и Берлине. Только на площадках социальных сетей VK, Facebook, Instagram публикации и стримы певрого выпуска Global Talents Digital собрали более 2,5 миллионов просмотров.

4 сентября — в рамках дня московских дизайнеров — бренды представят свои новые коллекции российским и зарубежным журналистам, закупщикам, блогерам, экспертам индустрии, а также широкой публике. Заявки рассматриваются экспертным советом на конкурсной основе. Участие бесплатное.

Регистрация и информация о первом тут: www.globaltalents.digital

💃🏻 🕺🏻
Свежий философский выпуск Незлых вещей🔥

Мы тщательно готовились к этому моменту, набирали материал и новые вдохновляющие нас идеи. И теперь встречайте: старт нового сезона подкаста Незлых вещей. Ещё больше крутых тем в социалке, еще больше злободневности и самых лучших спикеров в мире.

Второй сезон открывает серия, записанная совместно с авторами проекта «ЭкоВолк», Юстинией и Стивом, которые рассказывают о ноль-отходности и экологичной жизни. 

Обсудили с ребятами, стоит ли верить в человечество, что такое концепция «слоу-ливинг» и как она может поправить непоправимое, провели сеанс психотерапии для админов, узнали, что делать если тебе немного пофиг на экологию и нормально ли это. 

После записи подкаста произошёл обмен домашними животными по видеосвязи. Что это, если не знак максимального доверия и расположения в беседе. Просто прочувствуйте атмосферу нашей записи. 

PS Ребята, ведут еще красочный Инстаграм, после которого срочно хочется так же!! Подписывайтесь, не стесняйтесь.

1:39 – Обсуждаем эконовости, восхитились Иркутском в очередной раз
29:09 – Мифы, реально ли есть переработка мусора или все свозят в одно место, переход на экологичность – это регресс или нет и как с этим быть, и другое. Слоу-ливинг, маркетинг компаний, возврат к праотцам 
56:15 – Строгие запреты в эко-жизни, вторичный рынок Амазона. Тут Стив подал нам очень правильную мысль о том, что такое осознанность. По сути наконец-то тот самый человек разумный, который подходит к своей жизни рационально, а не человек, который во всем себе отказывает во славу экологии
58:01 – Пирамида действий в сфере ноль-отходов
01:09:30 – Государственная монополия в вопросе переработки
01:25:30 – Разговор с психоэкологами, что делать, когда становится немного все равно?
01:48:35 – Блиц-вопросы «Что лучше?»
01:51:23 – Достижения ЭкоВолка и лично Стива и Юстинии в сфере экологии: много лайхаков и полезных советов

Ищите нас на
Apple Music 
Яндекс.Музыка
Google podcasts
Anchor
Мы всегда рядом❤️
⬆️ 🎧 Это первый подкаст, в котором мы выступили в качестве гостей и прошаренных любителей, а не ведущих. Получился очень душевный, жизнеутверждающий и интересный разговор... длиною в два часа 😅. Надеюсь, вас это не отпугнет!
Напоминаю, что у "Незлых вещей" прекрасный телеграм: https://t.me/not_bad_things. Девчонки освещают самые разные социальные темы — от психического здоровья до детдомовцев, делают классные дайджесты нового и интересного. В общем 💚, дружба и какая-то экологичная замена жвачке.

🐾
Обратная перемотка

Вчера глава Башкортостана Радий Хабиров заявил, что на шихане Куштау не начнутся никакие работы до тех пор, пока не будет найдено компромиссного решения. Он попросил активистов назначить старших, которые могут принять участие в переговорах.

Если вы, как и я, на фоне новостей из Беларуси ничего толком про протесты активистов в Башкирии не расслышали, то вот тут на +1 есть основная информация о конфликте: https://plus-one.ru/ecology/chto-nuzhno-znat-ob-ekoprotestah-na-gore-kushtau

А в этом инстаграме можно посмотреть видео столкновений с ОМОНом и вообще проследить хронологию событий и бдить дальше, поскольку пока окончательного решения не принято, судьба шихана неизвестна: https://www.instagram.com/shihan_of_bashkortostan/

А если вы вообще не понимаете, что происходит и при чем тут сода, то почитайте заметку Насти Приказчиковой об этом. Там все (как всегда у нее) по делу и доходочиво:
http://www.imorganic.ru/soda/

Про важность шиханов как уникального природного объекта можно прочитать в петиции (необходимое количество голосов уже набрано, так что достаточно просто прочитать): https://golos.openrepublic.ru/petitions/18184/

Если эта подборка помогла вам немного разобраться в теме, поделитесь ей с друзьями.

Вы уже начали экономнее пользоваться содой?
Выпуск 1️⃣8️⃣8️⃣
Про пассивный дом

Расход электричества, газа и воды составляет четверть влияния человека на окружающую среду. Поэтому именно сегодня, в День экологического долга 2020, мы решили поделиться с вами одной из своих новых навязчивых идей — мы хотим жить в пассивном доме. Стив активно изучает книги на эту тему и уже даже ищет возможных подрядчиков. Самое время начать делиться с вами тем, что мы узнали.

Пассивный дом – это концепция строительства, которая позволяет экономить энергию, необходимую для отопления и охлаждения (до 90% экономии по сравнению со старыми домами и до 75% по сравнению с новостроем). Идея пассивного дома не нова — люди учились строить дома с учетом климатических условий испокон веков, но в 1970-х годах в ответ на нефтяной кризис американские строители разработали комплекс действий для снижения энергозависимости дома, а начиная с 1980-х европейцы стали разрабатывать специальные стандарты (причина та же — дорогая энергия).

Три основных элемента энергоэффективности

Тепло человека: в пассивных домах сознательно максимизируется использование тепла, вырабатываемого людьми внутри здания.
Солнечные лучи: архитекторы проектируют и располагают дома таким образом, чтобы солнечные лучи обогревали дом, в том числе зимой, когда световой день короче.
Герметичность: окна, стены, кровля и фундамент с хорошей теплоизоляцией сохраняют тепло зимой и прохладу летом. Из-за герметичности в таких домах остро стоит вопрос качества воздуха. Как правило, пассивные дома оборудованы системами вентиляции.
Стоит отметить, что пассивный дом можно не строить с нуля. Сделать ремонт по принципам пассивных домов вполне реально, но степень успеха зависит от многих факторов, включая местоположение.

Стив загорелся идеей строительства такого дома потому, что ему хочется уменьшить наше потребление энергии и улучшить микроклимат в доме. Но наш интерес к теме не ограничивается энергоэффективностью. В идеале мы бы хотели объединить целый ряд экологических решений и установить:
✔️ систему сбора дождевой воды для ее использования в канализации и для полива;
✔️солнечные батареи;
✔️тепловой насос.

Хотели бы вы жить в таком доме?
Союз ЭКА создал серию мобильных игр «Миссия ноль отходов». У игрока идет личный зачет, а еще он участвует в командном зачете по городу, в котором живет. Можно выполнять офлайн-задания и отчитываться об их выполнении в соцсетях, а еще можно получать очки в мобильных играх.

Всего игр пять. Из них пользователь узнает:
✔️как покупать полезные вещи, а не упаковку;
✔️ почему воздушные шарики – это не безобидные игрушки, а настоящие убийцы;
✔️ чем опасны пакеты и бутылки для морских обитателей;
✔️как разделять отходы, чтобы они превратились во что-то новое;
✔️ зачем использовать аккумуляторы вместо батареек.

У меня, к сожалению, игры не открываются, потому что эпплстор не российский. Но, судя по тому, как выглядит сайт, должно быть неплохо. https://mission-zero-waste.ru

Как вам игровой тезис о том, что все проблемы с отходами — от нашей лени? Все-таки от лени или от незнания?
🎧 Второй сезон «Зелёного подкаста» РБК Тренды...

Начался с выпуска с нами 😀

Поговорили про zero waste и почему его недостаточно, как обычному человеку снижать своё негативное воздействие на окружающую среду, где искать информацию и как изменить свою жизнь. Мы обменялись кучей прикольных (имхо) советов для новичков, уверенных пользователей и бывалых.

Надеюсь, какие-нибудь из них пригодятся вам и вашим друзьям!

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cDovL3Jzcy5jYXN0Ym94LmZtL2V2ZXJlc3QvYmM1MmEzMGYwNjZmNDQ4MThhOTg1MjdiOGM4MmM5YTUueG1s/episode/NmZkNjJlYmItNGE2Ny00Zjg1LWI0N2QtNGM0ZmZiZjQyNmRj?sa=X&ved=2ahUKEwid5PSrk-vrAhUR0BoKHYBtCnsQkfYCegQIARAG

Знали разницу между “zero waste” и “low impact”?
Выпуск 1️⃣8️⃣9️⃣ высокохудожественный, после которого мы узнаем, насколько у нас с вами совпадают вкусы

1. Один из моих самых любимых исполнителей, Илья Лагутенко озвучил третий эпизод сериала GreenPeace об изменении климата. Даже продвинутым пользователям будет полезно посмотреть, потому что там много циферок — как многие тут любят. (Я их тоже люблю, но плохо запоминаю😬.)

2. Для любителей экспериментального театра и подкастов: выпуск подкаста «Против театра» с инженером-экологом, который открыл для себя мир независимого театра и использует его как площадку для разговора об окружающей среде и месте, которое в ней занимает человек. Про сами проекты в выпуске рассказывается ближе к концу, но послушать стоит целиком, мне кажется. Я, во всяком случае, всякое такое экспериментальное уважаю, так что мне было интересно.

3. Стив набрел на приятное видео про небольшие российские арт-проекты, авторы которых используют отходы. Проспонсировано оно Кока-Колой, но что же теперь, не смотреть? Мне очень понравились скульптуры. Люблю изящный индастриал.

4. Музей "Гараж" попросил рассказать вам про их проект с Uniqlo. (Одежду эту я не ношу и ничего о ней сказать не могу, а вот "Гараж" нежно люблю.) Они создали пространство на первом этаже музея под названием "Вместе к устойчивому развитию". В нем рассказывается об экологичных материалах, инновационных технологиях и принципах цикличной экономики, используемых при производстве одежды. Там же гости могут пройти тест, чтобы оценить экологичность своего образа жизни.

Ну что, совпадают у нас вкусы?
Бесплатный курс по созданию экологичного бизнеса

Выпуск 1️⃣9️⃣0️⃣

По наводке ребят из проекта "Мастера" рассказываю вам про бесплатный, очень понятный, емкий и user-friendly курс о том, как можно создать экопроект или экологизировать уже имеющийся бизнес. Я пока только на втором модуле, но мне уже очень нравится, и я надеюсь, рано или поздно эти знания мне пригодятся.

Программа курса:
Модуль 1.
Почему за экологичными проектами будущее?
Виды экологичных проектов и бизнес-идей
Модуль 2.
Основные бизнес-процессы
Как устроен Zero waste shop. Кейс магазина «В Авоську» (Санкт-Петербург)
Производство товаров из вторсырья. Кейс Banements, Москва
Модуль 3.
Типы сервисов и услуг в сфере экологии
Проекты по спасению еды. Кейс приложения Eatme, Санкт-Петербург
Что такое переработка? Кейс компании «Переработкинская»
Модуль 4.
Основные способы и технологии экологизации бизнеса
Как сделать кофейню «зелёной». Кейс компании «буше»
Что такое этичная одежда? Кейс бренда «Роса»
Финальное задание

Лайн-ап:
Создатели "Простого дела", сооснователь "Переработкинской", координатор экопроектов компании «буше», соосновательница магазина «В Авоську», основатель проекта Eatme и основательница бренда этичной одежды «Роса».

"Мастера" — это онлайн-платформа с бесплатными лекциями и курсами действующих предпринимателей, которые рассказывают обо всех этапах создания креативных проектов. У них есть телеграм-канал @mastera_academy, в котором они пишут об интересных локальных кейсах из регионов России. Меня такие проекты очень радуют, особенно когда сделано все качественно. Охотно рекомендую.

Хотели бы запустить собственный экологичный бизнес?