👌در مسیر تعالی دره‌های انتخاب زیادی وجود دارند می‌توانیم هر دره را تبدیل به دره رشد کنیم یا ناامیدی و نابودی

👌تبدیل شدن به بهترین نسخه خودت ، با خدافظی های زیادی همراهه !

👌 ذهن های کوچک در مورد مردم صحبت می کنند.

👌ذهن های بزرگ در مورد اهداف ، رویاها و برنامه های آینده خود صحبت می کنند.

👌موفقیت، محصول عادت‌های روزانه است، نه یک دگرگونی بزرگ و یکباره در کل زندگی.
ایجاد عادت‌های ماندگار، دشوار است. مردم تغییرات کوچک اندکی ایجاد می‌کنند و چون نتیجهٔ قابل توجهی مشاهده نمی‌کنند، متوقف می‌شوند. فکر‌ می‌کنید «یک ماه است که هر روز می‌دوم، پس چرا هیچ تغییری در بدنم نمی‌بینم؟» زمانی که این‌گونه فکر‌ها غلبه کنند، خیلی راحت عادت‌های مثبت به آخر خط می‌رسند.

👌تا بدانجا رسید دانش من ، که بدانم ، همی که نادانم!

👌تخت خوابت گر طلا باشد و فرشش از حریر ، بالش وجدان اگر راحت نباشد خواب نیست ....

👌مربی واقعی کسیه که تمام تلاشش رو می‌کنه روزی شاگردش از خودش جلوتر باشه!

👌کلمه مربی (coach) در اصل ، برگرفته از KOCSI میباشد. واژه مجارستانی که به معنای کالسکه است شما به دنبال رفیق نمی‌گردید یا کسی که مانند پدر یا مادری مهربان باشد شما به دنبال آدمی جدی و محکم می‌گردید کسی که به او اعتماد کنید کسی که با او این مسیر دشوار را طی کنید «مسیر عالی شدن»

👌ویژگی خاص معلمان یا مربیان بزرگ ؛ اغلب سرشار از حسی ناآشناست ؛احساس احترام و تحسین و اغلب یک ذره ترس. این یک نشانه خوب است.

👌معلمان و مربیان بزرگ مانند هر چیز با ارزش و کمیاب دیگری با ویژگی‌های خاص قابل شناسایی هستند ؛ بنابراین

🌈به دنبال کسی باشید که؛

✅شما را از نزدیک زیر نظر بگیرد و مشتاق است که شما را بسازد. مشتاق است که بداند چه می‌خواهید. از کجا می‌آیید .شما را بشناسد و بداند که چه چیز به شما انگیزه می‌دهد.

✅عملگرا باشد او اغلب نمی‌خواهد که زمان زیادی را صرف حرف زدن یا گپ و گفت های دوستانه کند؛ بلکه می‌خواهد سریع‌تر فعالیت و تمرین را شروع کند . بنابراین شرایط را فراهم می‌کند که شما در اجرای مهارت بهتر شوید و در عمل شناخت و درک بهتری از شما پیدا می‌کند و برعکس.

✅صداقت داشته باشد و گاه صداقتی تکان دهنده .بنابراین در مورد عملکردتان حقیقت را به شما بازگو می‌کند با سخنانی شفاف. ابتدا ممکن است دردناک و یا حتی نیشدار باشد ؛اما خواهید دید که سخنان او شخصی نیست بلکه اطلاعاتی هستند که می‌توانید برای بهتر شدن از آنها استفاده کنید.
@educationvolleyball
برگرفته شده از کتاب پرورش مهارتها ؛جواد مهرگان

👌اونی برندس که
نه تو خوشی نه تو غم
هیچ انتظاری از هیچکس نداره ...

👌هرگاه در باخت ها ، اشتباهات و چالشهایی که روبرومون قرار میگیره ، بجای اینکه توی خودمون دنبال راه حل باشیم و برطرفش کنیم ،دیگران رو مقصر بدونیم ، هیچ وقت رشد نمیکنیم.

👌بهترین مدیتیشن دنیا حال دیگران را خوب کردن است .

👌زیباترین آدمهایی که تاکنون شناخته ام؛ آنهایی بودند که شکست خورده بودند، رنج کشیدند، دچار فقدان شده بودند و با این حال راه خود را از اعماق درد و رنج گشودند و بیرون آمدند .
زیبایی این افراد اتفاقی نبود.

👌هیچ وقت به موفقیت دیگران حسادت نکنید. اگر نمی توانید یک مسابقه را برنده شوید، کمک کنید تا رکورد را بشکند. شمع تو با روشن کردن دیگری نور خود را از دست نمی دهد!

👌شما به قد بازیکن نگاه می‌کنید من به قلب بازیکن می‌نگرم. مربی رزنده

👌تنها کسی که نمیشود به او کمک کرد، کسی هست که دیگران را مقصر می‌داند.

👌تیم مهم است اما خانواده همه چیز یک مربی است.
تیم اول مربی خانواده ش هست وقتی نتونه از اونها مراقبت کنه چطور میتونه از...

👌‏هيچ انسانى به اندازه‌ی انسانی که بسیار سفر کرده و هزار بار طرز تفکر و سبک زندگی‌اش را عوض کرده، کامل نیست.

👌راز موفقیت انجام دادن درست کارهای کوچک است