áá¯ááá áááá áá²á· á¡áá»áá¯ááŸá¯ááºá· ááŒá±á¬ááºá·áá±á¬áá«áá±ááá¬ááŒá
áºáááºááá¯á·
áááºáá±áá°ááœá± áá® áá±á¬ááºážáá«ážááá¯áááºááŒáá«!ð§ð
ââââââââââ+++++++++ââââââ
-á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº ááŸáá·áº áá»ááºážáá¬áá±áž
áááºážáá»ááºááá¯ááºáž á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº áááºážáááºážáá±ážáááºááá¯ááºá០á á¬ážááá¯á·ááŒáááºáááºááá¯á· áá¶á á¬ážááá²á·áá°ááœá±ááŸááááá¯á á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºááá¯áá²á· áá¬áááºááŒá¬ážáá¬áá²á· "áá¯á¶ážááá á¬ážáá°ážá áá»ááºážáá¬áá±ážáá²á·ááá®ááœááºáá°áž" ááá¯á· áá±á«ááºážáá«áá²á·áá°ááœá±áááºáž áá¯áá²á·áá±ážáá«áá²á
áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á·áá²á· áá®ážááá¯áá»á±á¬ááºááœá±áá²ááŸá¬áá±á¬á á¡ááŒááºá á¬ááœá±ááŸá¬áá« ááá«áááŒá áºáá²á· "á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº" áá²á· áááºáááºááŒá®áž áá±ážááœááºážááœá±á á áá¯ážááááºááŸá¯ááœá± á¡áá»á¬ážááŒá®ážááŸááá±ááŒáááºáá¯ááº? ð€
âá¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºá á¬ážááẠáá¶áááºáá»áœááºáááº"
"áá±á«ááºážááá¯ááºáááºá áááºááŒá±á¬áááºáááº"
"áá¬ááºááá¯ááºážáááº"
áá®ááá¯á áá¬ážááœá± ááááºááŸááºáá²á·áá¬áž?
áá°ááŒá±á¬áá»á¬ážááŸáá²á· á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº (MSG) áá²á· áááºáááºááŒá®áž ááŒá¬ážáá±ááá²á· á áá¬ážááœá±á áááºáá±á¬ááºááŸááºáááºáá²? ááááºáá² áá»ááºážáá¬áá±ážááᯠááá¯ážááá¯ážááœá¬ážááœá¬áž ááááá¯ááºá á±ááá¬áž?
áá®á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá¬ááœá±ááᯠááá¬áááºáá áºáá±á¬ááºá¡áá±áá²á· áá±áá»á¬ááŸááºážááŒáá±ážááœá¬ážááŸá¬ááŒá áºáá«áááºá
1ïžâ£ á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº (MSG) ááá¯áᬠááááºáá±á¬á· áá¬ááŒá®ážáá²?
⢠MSG áá²á· áá¬áááºá¡ááŒáá·áºá¡á á¯á¶á Monosodium Glutamate áá«á
⢠áá°áᬠGlutamic Acid ááá¯á·áá±á«áºáá²á· á¡ááá¯ááºááá¯á¡ááºáá áºáá áºáá»áá¯ážáá²á· ááá¯áá®ááẠ(áá¬áž) áá±á«ááºážá ááºáá¬ážáá¬áá«á
⢠Glutamic Acid ááá¯áᬠááŒá±á¬ááºá áá¬ááá¯ááºáá«áá°ážá áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á· ááá¹áá¬ááá¯ááºááá± ááá¬áá¡ááá¯ááºáž áá¯ááºáá¯ááºáá±áááᯠááááºážáá»ááºáá®áž ð á ááŸáᯠðá ááááºáá² ð§á áá²áá¶ááŒá¬áááºááá¯á·ááᯠá¡á á¬ážá¡á á¬ááœá±ááŸá¬ ááá¬áá¡ááá¯ááºáž á¡áá»á¬ážááŒá®ážáá«áááºáá«áááºá
⢠áá°á á¡áá¬ážá¡ááá¬á áá«ááŸááá¯áẠ"Umami" ááá¯á·áá±á«áºáá²á· áá«ážáá¯ááŒá±á¬ááºá¡ááá¬ááᯠáá±ážá áœááºážáá¬áá«á
ð á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºáá²á· áá¬ááááº
áááá áá¯ááŸá áºááŸá¬ áá»áááºáá«áá±á¬áá¹á Kikunae Ikeda á áááºáááºáá±ááŸá±á¬áºááŒá±á¬áẠ(Kombu) ááŒá¯ááºáááºáá²á· áá°ážááŒá¬ážáá²á·á¡ááá¬ááᯠáá¯áá±áááá¯ááºáááºáž Glutamate ááᯠá áááºááœá±á·ááŸááá²á·ááŒá®áž MSG ááᯠá á®ážááœá¬ážááŒá áºáá¯ááºáá¯ááºáá²á·áá¬áá«á
2ïžâ£ Chinese Restaurant Syndrome (CRS) ááá¯áᬠááááºááŸááá¬áž?
* â¢áááá ááŒáá·áºááŸá áºááœá±ááŸá¬ ááá¯ááºá á¬ážáá±á¬ááºááá¯ááºááœá±ááŸá¬ á á¬ážááŒá®ážáá²á·á¡áá« áá°ááá»áá¯á·ááŸá¬ áá±á«ááºážáá°ážá áá¯á¶áá»ááºá áááºáá¯ááºáá²á· ááá¹ááá¬ááœá±áá¶á á¬ážááááºááá¯ááŒá®áž ááŒá±á¬ááá¯ááŸá¯ááœá±ááŸááá²á·áá«áááºá áá«ááᯠ"Chinese Restaurant Syndrome" ááá¯á· áá¬áááºáááºáá²á·ááŒáááºá
⢠áá«áá±ááá·áº áá±á¬ááºááá¯ááºážááŸá¬ ááŒá¯áá¯ááºáá²á·áá²á· Double-blind, placebo-controlled studies ááá¯á·áá±á«áºáá²á· áááºááá¯ááºááŸá¯áááºážááŒá®áž á¡áááá»áá¯á¶áž áá¯áá±áááá±á«ááºážáá»á¬ážá áœá¬ááŸá¬áá±á¬á· áá°á¡áá»á¬ážá á¯ááŸá¬ á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº (MSG )áá²á· áá®áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±ááŒá¬áž ááá¯ááºááá¯ááºáááºáááºááŸá¯ áááŸááá°áž ááá¯á· áááºáá«ááá²áá² áááºáá±ááŒááá¯ááºáá²á·áá«áááºá
⢠áá°áŠážáá±áá²á· á¡ááœááºáááºážáá²á· áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž (1% áááºáááºážáá±á¬) ááŸá¬áá±á¬á· á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº ááá¬ááá»á¬ážáá»á¬áž (á¥ááᬠ- á ááááºáá²á·á¡áááº) ááᯠá¡á á¬áááŸáááẠá á¬ážááááẠáá±á«ááºážááá¯ááºá áá»áœá±ážááœááºá áá®ááŒááºážáá¬áá»áá¯áž áá¬áá®áá¶á á¬ážáááá¯ááºáááºááá¯á· ááá¯áá«áááºá áá«áá±áá²á· áá«á áá¬ááºáááá·áºáᬠ(allergy) ááá¯ááºáá«áá°ážá
3ïžâ£ á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºáá²á· áá±á¬ááºážáá»áá¯áž áá²á· ááá¯ážáá»áá¯áž
⢠â áá±á¬ááºážáá»áá¯áž:
⢠á¡ááá¬ááá¯ážááŒáŸáá·áºáá±ážáááº: á¡á á¬ážá¡á á¬ááᯠááá¯ááŒá®ážá á¬ážáá»ááºá ááœááºááŒá áºá á±áá«áááºá
⢠áá¬ážáá»áŸá±á¬á·á á¬ážááá¯ááºá á±áááº: MSG (á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº ) ááŸá¬áá«áá²á· ááá¯áá®áááº(á¡áá¶áá¬ááº)ááá¬ááᬠá á¬ážááœá²áááºáá¬ážááŸá¬áá«áá¬ááẠá áá¯á¶ á áá¯á¶ áá»á±á¬á·áááºážáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá¬ážá¡á á¬áž MSG ááᯠá¡á á¬ážááá¯ážáá¯á¶ážááẠááá¯áá®áááºá á¬ážáá¯á¶ážááŸá¯ááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»ááá¯ááºáá«áááºá (áá«á ááœá±ážááá¯ážááá¬ážááœá±á¡ááœáẠááááºážáá±á¬ááºážáá«)á
⢠â ááá¯ážáá»áá¯áž:
⢠á¡ááá á áá¯ážááááºáááŸá¬á á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºáá«áá²á· ááŒá¯ááŒááºááŒá®ážáá¬áž á¡ááá·áºá á¬ážá¡á á¬ážá¡á á¬ááœá± (processed foods) áá«á á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºááŒá±á¬áá·áºááá¯ááºáá² á¡á²á·áá®á¡á á¬ážá¡á á¬ááœá±ááŸá¬áá«áá²á· áá¬ážá áááŒá¬ážá á¡áá®ááœá±ááᬠáá»ááºážáá¬áá±ážááᯠááááá¯ááºá á±áá¬áá«á
⢠á¡áá¯ááááá¯ááºáá¬áá²á· áá¯áá±ááááœá±á¡á áá¯á¶ááŸááºá á¬ážáá¯á¶ážáá²á· ááá¬ááá²á· áá¶áááºáá»áœááºáá¬á áá¬ááºááá¯ááºážáá¬á áááºáá¬ááŒá áºáá¬ááᯠáá±ááŸááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá±ááᯠáááºáá±áááŒááá¯ááºáá±ážáá«áá°ážá
4ïžâ£ áá¯á¶ážááŒááºáá»ááº: áá«ááᯠá á¬ážááá·áºáá¬áž?
⢠US FDA (á¡áá±ááááẠá¡á á¬ážá¡áá±á¬ááºááŸáá·áº áá±ážáá«ážááœááºáá²áá±áž) á¡ááœá²á·ááŒá®ážá á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºááᯠGRAS (Generally Recognized As Safe) "áá±áá¯áá»á¡á¬ážááŒáá·áº áá±ážáááºážáááºááá¯á· á¡ááá¡ááŸááºááŒá¯áá¬ážáá²á·" á¡á á¬ážá¡á á¬á¡ááŒá ẠáááºááŸááºáá¬ážáá«áááºá
⢠á¡ááááá±á¬á·áá»ááºá "ááá¬á" áá«áá²á áááºá¡áá¬áááᯠáááºáá±ážá ááœááºáá±ážáá«á
á¥áá±á¬áá¡á á¬ážá¡á á¬áá±ážáááºážáá±ážá¡á¬áá¬ááá¯áẠ(EFSA) áá²á· áááºážááœáŸááºáá»ááºá¡á áá áºáá±á·ááᯠááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠáá áºáá®ááá¯ááááºá¡ááœáẠ30mg (áá áºáá±á·áá¬áá¯á¶ážáá±á«ááºáž) á áá±ážáááºážáá²á·ááá¬á ááŒá áºáá«áááºá
ááá¯ááá¯áá¬á áá±á«áẠááá (áá®ááᯠáá) ááŸááá²á·áá°áá áºáá±á¬ááºá¡ááœáẠáá áºáá±á·ááᯠ1.8 áááẠ(áááºáááºáááºááœááºáž áá áºáááºáá®ážáá«áž) áᬠáá±ážáááºážáá«áááºá
áá¯á¶ááŸááºá¡á¬ážááŒáá·áº áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á· áááºážáá»ááºááẠáááºážáá áºá¡áá¯ážáá¯á¶ážá¡ááœáẠáááºáááºáááºááœááºážáá²á· áá áºáááºáá±á¬ááºáá² áá¯á¶ážáá¬ááá¯á· áá áºáá±á¬ááºáá»ááºážá á®áá²á· ááá¹áá¬ááá¯ááºáá²áá±á¬ááºááœá¬ážáá²á· ááá¬áá á¡áá»á¬ážááŒá®ážáááºážáá«áááºá
⢠áá¯á¶ááŸáẠáá»ááºááŒá¯ááºáá¬ááŸá¬ áááºážáá áºááœááºááᯠáááºáááºáááºááœááºážáá áºáááºá¡á±á¬ááºáá±á¬áẠáá¯á¶ážáá¬á áá¬áá»ááºážáá¬áá±ážááŒá¿áá¬á០áááŒá áºá á±ááá¯ááºáá«áá°ážá
áááºáá±áá°ááœá± áá® áá±á¬ááºážáá«ážááá¯áááºááŒáá«!ð§ð
ââââââââââ+++++++++ââââââ
-á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº ááŸáá·áº áá»ááºážáá¬áá±áž
áááºážáá»ááºááá¯ááºáž á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº áááºážáááºážáá±ážáááºááá¯ááºá០á á¬ážááá¯á·ááŒáááºáááºááá¯á· áá¶á á¬ážááá²á·áá°ááœá±ááŸááááá¯á á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºááá¯áá²á· áá¬áááºááŒá¬ážáá¬áá²á· "áá¯á¶ážááá á¬ážáá°ážá áá»ááºážáá¬áá±ážáá²á·ááá®ááœááºáá°áž" ááá¯á· áá±á«ááºážáá«áá²á·áá°ááœá±áááºáž áá¯áá²á·áá±ážáá«áá²á
áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á·áá²á· áá®ážááá¯áá»á±á¬ááºááœá±áá²ááŸá¬áá±á¬á á¡ááŒááºá á¬ááœá±ááŸá¬áá« ááá«áááŒá áºáá²á· "á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº" áá²á· áááºáááºááŒá®áž áá±ážááœááºážááœá±á á áá¯ážááááºááŸá¯ááœá± á¡áá»á¬ážááŒá®ážááŸááá±ááŒáááºáá¯ááº? ð€
âá¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºá á¬ážááẠáá¶áááºáá»áœááºáááº"
"áá±á«ááºážááá¯ááºáááºá áááºááŒá±á¬áááºáááº"
"áá¬ááºááá¯ááºážáááº"
áá®ááá¯á áá¬ážááœá± ááááºááŸááºáá²á·áá¬áž?
áá°ááŒá±á¬áá»á¬ážááŸáá²á· á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº (MSG) áá²á· áááºáááºááŒá®áž ááŒá¬ážáá±ááá²á· á áá¬ážááœá±á áááºáá±á¬ááºááŸááºáááºáá²? ááááºáá² áá»ááºážáá¬áá±ážááᯠááá¯ážááá¯ážááœá¬ážááœá¬áž ááááá¯ááºá á±ááá¬áž?
áá®á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá¬ááœá±ááᯠááá¬áááºáá áºáá±á¬ááºá¡áá±áá²á· áá±áá»á¬ááŸááºážááŒáá±ážááœá¬ážááŸá¬ááŒá áºáá«áááºá
1ïžâ£ á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº (MSG) ááá¯áᬠááááºáá±á¬á· áá¬ááŒá®ážáá²?
⢠MSG áá²á· áá¬áááºá¡ááŒáá·áºá¡á á¯á¶á Monosodium Glutamate áá«á
⢠áá°áᬠGlutamic Acid ááá¯á·áá±á«áºáá²á· á¡ááá¯ááºááá¯á¡ááºáá áºáá áºáá»áá¯ážáá²á· ááá¯áá®ááẠ(áá¬áž) áá±á«ááºážá ááºáá¬ážáá¬áá«á
⢠Glutamic Acid ááá¯áᬠááŒá±á¬ááºá áá¬ááá¯ááºáá«áá°ážá áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á· ááá¹áá¬ááá¯ááºááá± ááá¬áá¡ááá¯ááºáž áá¯ááºáá¯ááºáá±áááᯠááááºážáá»ááºáá®áž ð á ááŸáᯠðá ááááºáá² ð§á áá²áá¶ááŒá¬áááºááá¯á·ááᯠá¡á á¬ážá¡á á¬ááœá±ááŸá¬ ááá¬áá¡ááá¯ááºáž á¡áá»á¬ážááŒá®ážáá«áááºáá«áááºá
⢠áá°á á¡áá¬ážá¡ááá¬á áá«ááŸááá¯áẠ"Umami" ááá¯á·áá±á«áºáá²á· áá«ážáá¯ááŒá±á¬ááºá¡ááá¬ááᯠáá±ážá áœááºážáá¬áá«á
ð á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºáá²á· áá¬ááááº
áááá áá¯ááŸá áºááŸá¬ áá»áááºáá«áá±á¬áá¹á Kikunae Ikeda á áááºáááºáá±ááŸá±á¬áºááŒá±á¬áẠ(Kombu) ááŒá¯ááºáááºáá²á· áá°ážááŒá¬ážáá²á·á¡ááá¬ááᯠáá¯áá±áááá¯ááºáááºáž Glutamate ááᯠá áááºááœá±á·ááŸááá²á·ááŒá®áž MSG ááᯠá á®ážááœá¬ážááŒá áºáá¯ááºáá¯ááºáá²á·áá¬áá«á
2ïžâ£ Chinese Restaurant Syndrome (CRS) ááá¯áᬠááááºááŸááá¬áž?
* â¢áááá ááŒáá·áºááŸá áºááœá±ááŸá¬ ááá¯ááºá á¬ážáá±á¬ááºááá¯ááºááœá±ááŸá¬ á á¬ážááŒá®ážáá²á·á¡áá« áá°ááá»áá¯á·ááŸá¬ áá±á«ááºážáá°ážá áá¯á¶áá»ááºá áááºáá¯ááºáá²á· ááá¹ááá¬ááœá±áá¶á á¬ážááááºááá¯ááŒá®áž ááŒá±á¬ááá¯ááŸá¯ááœá±ááŸááá²á·áá«áááºá áá«ááᯠ"Chinese Restaurant Syndrome" ááá¯á· áá¬áááºáááºáá²á·ááŒáááºá
⢠áá«áá±ááá·áº áá±á¬ááºááá¯ááºážááŸá¬ ááŒá¯áá¯ááºáá²á·áá²á· Double-blind, placebo-controlled studies ááá¯á·áá±á«áºáá²á· áááºááá¯ááºááŸá¯áááºážááŒá®áž á¡áááá»áá¯á¶áž áá¯áá±áááá±á«ááºážáá»á¬ážá áœá¬ááŸá¬áá±á¬á· áá°á¡áá»á¬ážá á¯ááŸá¬ á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº (MSG )áá²á· áá®áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±ááŒá¬áž ááá¯ááºááá¯ááºáááºáááºááŸá¯ áááŸááá°áž ááá¯á· áááºáá«ááá²áá² áááºáá±ááŒááá¯ááºáá²á·áá«áááºá
⢠áá°áŠážáá±áá²á· á¡ááœááºáááºážáá²á· áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž (1% áááºáááºážáá±á¬) ááŸá¬áá±á¬á· á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº ááá¬ááá»á¬ážáá»á¬áž (á¥ááᬠ- á ááááºáá²á·á¡áááº) ááᯠá¡á á¬áááŸáááẠá á¬ážááááẠáá±á«ááºážááá¯ááºá áá»áœá±ážááœááºá áá®ááŒááºážáá¬áá»áá¯áž áá¬áá®áá¶á á¬ážáááá¯ááºáááºááá¯á· ááá¯áá«áááºá áá«áá±áá²á· áá«á áá¬ááºáááá·áºáᬠ(allergy) ááá¯ááºáá«áá°ážá
3ïžâ£ á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºáá²á· áá±á¬ááºážáá»áá¯áž áá²á· ááá¯ážáá»áá¯áž
⢠â áá±á¬ááºážáá»áá¯áž:
⢠á¡ááá¬ááá¯ážááŒáŸáá·áºáá±ážáááº: á¡á á¬ážá¡á á¬ááᯠááá¯ááŒá®ážá á¬ážáá»ááºá ááœááºááŒá áºá á±áá«áááºá
⢠áá¬ážáá»áŸá±á¬á·á á¬ážááá¯ááºá á±áááº: MSG (á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº ) ááŸá¬áá«áá²á· ááá¯áá®áááº(á¡áá¶áá¬ááº)ááá¬ááᬠá á¬ážááœá²áááºáá¬ážááŸá¬áá«áá¬ááẠá áá¯á¶ á áá¯á¶ áá»á±á¬á·áááºážáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá¬ážá¡á á¬áž MSG ááᯠá¡á á¬ážááá¯ážáá¯á¶ážááẠááá¯áá®áááºá á¬ážáá¯á¶ážááŸá¯ááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»ááá¯ááºáá«áááºá (áá«á ááœá±ážááá¯ážááá¬ážááœá±á¡ááœáẠááááºážáá±á¬ááºážáá«)á
⢠â ááá¯ážáá»áá¯áž:
⢠á¡ááá á áá¯ážááááºáááŸá¬á á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºáá«áá²á· ááŒá¯ááŒááºááŒá®ážáá¬áž á¡ááá·áºá á¬ážá¡á á¬ážá¡á á¬ááœá± (processed foods) áá«á á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºááŒá±á¬áá·áºááá¯ááºáá² á¡á²á·áá®á¡á á¬ážá¡á á¬ááœá±ááŸá¬áá«áá²á· áá¬ážá áááŒá¬ážá á¡áá®ááœá±ááᬠáá»ááºážáá¬áá±ážááᯠááááá¯ááºá á±áá¬áá«á
⢠á¡áá¯ááááá¯ááºáá¬áá²á· áá¯áá±ááááœá±á¡á áá¯á¶ááŸááºá á¬ážáá¯á¶ážáá²á· ááá¬ááá²á· áá¶áááºáá»áœááºáá¬á áá¬ááºááá¯ááºážáá¬á áááºáá¬ááŒá áºáá¬ááᯠáá±ááŸááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá±ááᯠáááºáá±áááŒááá¯ááºáá±ážáá«áá°ážá
4ïžâ£ áá¯á¶ážááŒááºáá»ááº: áá«ááᯠá á¬ážááá·áºáá¬áž?
⢠US FDA (á¡áá±ááááẠá¡á á¬ážá¡áá±á¬ááºááŸáá·áº áá±ážáá«ážááœááºáá²áá±áž) á¡ááœá²á·ááŒá®ážá á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºááᯠGRAS (Generally Recognized As Safe) "áá±áá¯áá»á¡á¬ážááŒáá·áº áá±ážáááºážáááºááá¯á· á¡ááá¡ááŸááºááŒá¯áá¬ážáá²á·" á¡á á¬ážá¡á á¬á¡ááŒá ẠáááºááŸááºáá¬ážáá«áááºá
⢠á¡ááááá±á¬á·áá»ááºá "ááá¬á" áá«áá²á áááºá¡áá¬áááᯠáááºáá±ážá ááœááºáá±ážáá«á
á¥áá±á¬áá¡á á¬ážá¡á á¬áá±ážáááºážáá±ážá¡á¬áá¬ááá¯áẠ(EFSA) áá²á· áááºážááœáŸááºáá»ááºá¡á áá áºáá±á·ááᯠááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠáá áºáá®ááá¯ááááºá¡ááœáẠ30mg (áá áºáá±á·áá¬áá¯á¶ážáá±á«ááºáž) á áá±ážáááºážáá²á·ááá¬á ááŒá áºáá«áááºá
ááá¯ááá¯áá¬á áá±á«áẠááá (áá®ááᯠáá) ááŸááá²á·áá°áá áºáá±á¬ááºá¡ááœáẠáá áºáá±á·ááᯠ1.8 áááẠ(áááºáááºáááºááœááºáž áá áºáááºáá®ážáá«áž) áᬠáá±ážáááºážáá«áááºá
áá¯á¶ááŸááºá¡á¬ážááŒáá·áº áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á· áááºážáá»ááºááẠáááºážáá áºá¡áá¯ážáá¯á¶ážá¡ááœáẠáááºáááºáááºááœááºážáá²á· áá áºáááºáá±á¬ááºáá² áá¯á¶ážáá¬ááá¯á· áá áºáá±á¬ááºáá»ááºážá á®áá²á· ááá¹áá¬ááá¯ááºáá²áá±á¬ááºááœá¬ážáá²á· ááá¬áá á¡áá»á¬ážááŒá®ážáááºážáá«áááºá
⢠áá¯á¶ááŸáẠáá»ááºááŒá¯ááºáá¬ááŸá¬ áááºážáá áºááœááºááᯠáááºáááºáááºááœááºážáá áºáááºá¡á±á¬ááºáá±á¬áẠáá¯á¶ážáá¬á áá¬áá»ááºážáá¬áá±ážááŒá¿áá¬á០áááŒá áºá á±ááá¯ááºáá«áá°ážá
â€9
â¢á¡á±á¬ááºááá¯á¶áá²áááᯠá¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºááœá±á¡áá»á¬ážááŒá®áž áá±á¬ááºážááá·áºáá±áááºááá¯áááºáá±á¬á· áá±ááŸááºááŸá¬ ááœá±ážááá¯ážáá¬ááœá±á áá±á«ááºážá¡á¯á¶ áá±á«ááºážááá¯ááºáá¬ááœá± á á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ ááŒá¿áá¬ááœá±ááᯠáá¶á
á¬ážáááá¯ááºáá«áááºá
ðšââïž á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááº
á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºááᯠá¡ááááºááá¯á· áááŒááºáá² áááºážáááºá¡ááœáŸá±ážá¡ááŒáá¯ááºáá áºáá¯á¡áá±áá²á·áᬠááá±á¬áá¬ážáá«á
ááá¬áááᯠááá·áºáááºáá«: áááºážáá»ááºááẠá¡ááá¬ááŸááá¯á¶áá±áž áááºážáááºážáá²áá¯á¶ážáá«á
áá°á·ááᯠááŒá±á¬ááºááŒá®ážááŸá±á¬ááºáá±áá¬ááẠáá¬ážá áááŒá¬ážáá²á· ááŒá¯ááŒááºááŒá®ážáá¬áž á¡á á¬ážá¡á á¬ááœá±ááᯠáá»áŸá±á¬á·á á¬ážáá¬á ááá·áºáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠááá¯á¡áá»áá¯ážááŸááá«áááºá á¡áááááá±á¬á· á¡áá®ážá¡ááœááºá á¡áá¬ážáá«áž á áá²á· ááá¬áá¡á á¬ážá¡á á¬ááœá±ááᯠáá»áŸáá¡á±á¬ááºá á¬ážáá¯á¶ážááá¯á·áá«áá²á
áááá¯á¶ážáá»á¯ááºá¡áá±áá²á·ááŒá±á¬áááẠá¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºááŒá±á¬áá·áºááŒá áºáááºááá¯áá²á· áá»ááºážáá¬áá±ážááŒá¿áá¬á¡áá»á¬ážá á¯áᬠááá¯ááºáá¬áá²á· áááá¹áá¶áááºážáá»áááºáá±áááŸááá² áá»á²á·áá¬ážááŒá±á¬ááá¯ááŸá¯ááœá±áᬠááŒá áºáá«áááºá á¡áá¬áá¬ááá¯ááºážááŸá¬ááá¯áá² "áááºáá±ážá ááœááºáá±áž" ááá¯áá²á·á¡ááá¯ááºáž ááá¬áááᯠááááá¬ážááŒá®áž áá»áŸáá¡á±á¬ááºá á¬ážáá¯á¶ážáááºááá¯ááẠá¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºáᬠááŒá±á¬ááºá áá¬ááá¯ááºáá«áá°ážá
áá®á á¬áá±ážá á¡áá»áá¯ážááŸááááºááá¯ááẠLike & Share áá¯ááºááŒá®áž ááá¯áá·áºáá²á·ááááºááœá±ááœá±ááá¯áá« á¡ááááá¬áá»áŸáá±áá±ážááá¯ááºáá«áŠážáááºáá»á¬á á¡á±á¬ááºá comment ááŸá¬áááºáž á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºáá²á·áááºáááºáá²á· ááá¯ááºááœá±á·á¡ááœá±á·á¡ááŒá¯á¶ááœá±á áá±ážááœááºážááœá±ááᯠáá±ážáá²á·ááá¯ááºáá«ááẠðá
á¡á¬ážáá¯á¶ážáá² áá»ááºážáá¬ááŒáá«á á±
áá±á«ááºáá¬áá²á
#DrYe #MSG #Ajinomoto #HealthEducationMyanmar #á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº #áá»ááºážáá¬áá±áž #MyanmarHealth #Umami #FoodMyths
#áá±á«ááºáá¬áá²
ðšââïž á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááº
á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºááᯠá¡ááááºááá¯á· áááŒááºáá² áááºážáááºá¡ááœáŸá±ážá¡ááŒáá¯ááºáá áºáá¯á¡áá±áá²á·áᬠááá±á¬áá¬ážáá«á
ááá¬áááᯠááá·áºáááºáá«: áááºážáá»ááºááẠá¡ááá¬ááŸááá¯á¶áá±áž áááºážáááºážáá²áá¯á¶ážáá«á
áá°á·ááᯠááŒá±á¬ááºááŒá®ážááŸá±á¬ááºáá±áá¬ááẠáá¬ážá áááŒá¬ážáá²á· ááŒá¯ááŒááºááŒá®ážáá¬áž á¡á á¬ážá¡á á¬ááœá±ááᯠáá»áŸá±á¬á·á á¬ážáá¬á ááá·áºáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠááá¯á¡áá»áá¯ážááŸááá«áááºá á¡áááááá±á¬á· á¡áá®ážá¡ááœááºá á¡áá¬ážáá«áž á áá²á· ááá¬áá¡á á¬ážá¡á á¬ááœá±ááᯠáá»áŸáá¡á±á¬ááºá á¬ážáá¯á¶ážááá¯á·áá«áá²á
áááá¯á¶ážáá»á¯ááºá¡áá±áá²á·ááŒá±á¬áááẠá¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºááŒá±á¬áá·áºááŒá áºáááºááá¯áá²á· áá»ááºážáá¬áá±ážááŒá¿áá¬á¡áá»á¬ážá á¯áᬠááá¯ááºáá¬áá²á· áááá¹áá¶áááºážáá»áááºáá±áááŸááá² áá»á²á·áá¬ážááŒá±á¬ááá¯ááŸá¯ááœá±áᬠááŒá áºáá«áááºá á¡áá¬áá¬ááá¯ááºážááŸá¬ááá¯áá² "áááºáá±ážá ááœááºáá±áž" ááá¯áá²á·á¡ááá¯ááºáž ááá¬áááᯠááááá¬ážááŒá®áž áá»áŸáá¡á±á¬ááºá á¬ážáá¯á¶ážáááºááá¯ááẠá¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºáᬠááŒá±á¬ááºá áá¬ááá¯ááºáá«áá°ážá
áá®á á¬áá±ážá á¡áá»áá¯ážááŸááááºááá¯ááẠLike & Share áá¯ááºááŒá®áž ááá¯áá·áºáá²á·ááááºááœá±ááœá±ááá¯áá« á¡ááááá¬áá»áŸáá±áá±ážááá¯ááºáá«áŠážáááºáá»á¬á á¡á±á¬ááºá comment ááŸá¬áááºáž á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºáá²á·áááºáááºáá²á· ááá¯ááºááœá±á·á¡ááœá±á·á¡ááŒá¯á¶ááœá±á áá±ážááœááºážááœá±ááᯠáá±ážáá²á·ááá¯ááºáá«ááẠðá
á¡á¬ážáá¯á¶ážáá² áá»ááºážáá¬ááŒáá«á á±
áá±á«ááºáá¬áá²á
#DrYe #MSG #Ajinomoto #HealthEducationMyanmar #á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº #áá»ááºážáá¬áá±áž #MyanmarHealth #Umami #FoodMyths
#áá±á«ááºáá¬áá²
â€5
ááá±ážááœá±ááᯠááŸááºážááŒááœááºâááœá¬ážááŒá®á
ááá¯ááºážáá±á«áºááœá±á·ááá¯á· ááá±á¬áá»ááá¯á· ááŒááºáááºáá¬áá«ááŸáá·áºá
áááá·áºááŒááºáááºááœá±á·áá¬ááŒá áºááá¯á· áá°áááºážáá¯á¶ááá¯ááºááŸááºá¡á¬áž áá±ážá á¬ážá áœá¬ credit áá±ážáá«áááºáá±á¬áºá
ááá¯ááºážáá±á«áºááœá±á·ááá¯á· ááá±á¬áá»ááá¯á· ááŒááºáááºáá¬áá«ááŸáá·áºá
áááá·áºááŒááºáááºááœá±á·áá¬ááŒá áºááá¯á· áá°áááºážáá¯á¶ááá¯ááºááŸááºá¡á¬áž áá±ážá á¬ážá áœá¬ credit áá±ážáá«áááºáá±á¬áºá
ð5â€1
âáá±á¬áºáá²á·ááá±ážáᬠáááºáá»á±á¬ááºážáááºááẠáááºááŸá¬áá¬ážáá¬ážáá±á¬áºáááºâ
âIS áá¬ážáááºáž áá¶á·áá²á·ááá±ážá áá¶á·ááŸá¬áá²â
âááá áááºáá±á¬ááºáá±á¬ááºážá¡á±á¬áẠáá¬ážáá¬áž
brain level áááá·áºááẠáá¬á០áá¯ááºááá¯á·áááá°ážâ
"áááºááŸá¬áááºááẠáááºááŸá¬áááºááẠááá¬áá²" ááá¯á·ááá¯ááŒá®ážá¡áá»áá¯á·áá°ááœá± ááá¬áá±ážGp ááœá±ááŸá¬áá±á¬ áá»áœááºáááá¯á·á áºá¡á±á¬ááºááŸá¬áá±á¬ ááŸááºááŒá®áž ááŒá±á¬ááŒáá±ážááŒáá¬ááœá±á·ááááºá
áá®á¡áá°á¡áááœá±áᬠá¡áá¹ááá¬ááºáá»á¬ážáá²á· á¡áá°á¡áááœá±ááŒá áºáá«áááºá
âŒïž
áá®ááᯠá¡áá°á¡áááœá±ááᯠáááºááá¯ááºáá¬ážááŒááºážáᬠáááááœá±áá²á· áá°ááŒá®ážááœá±á¡ááœáẠ"áá¬áááºáá°ááŸá¯" ááá± áá¯ááºážááœááºááá¯á· ááœááºáá±á«ááºáá áºáᯠááŸá¬ááá¯ááºáá¬áá²á· áá°áá«áááºá
áá®á áá¬ážáᬠááá¯áá·áºáá²á· ááá¯ááºáá±ážááá¯ááºáá²á· á¡ááŒá áºá¡áá¬áá¬ááᯠáá¯á¶ážááœááºááŒá®áž ááá±ážá¡áá±á«áº Gaslighting áá¯ááºááá¯ááºáá¬áá«áá²á
áááá¹áá¶áááºážáá» áá±á·áá¬ááŸá¯ááœá±á¡á ááá±ážááá¯ááºážááŸá¬ ááœá±ážáá¬áá« Potential ááá¯á·áá±á«áºáá²á· á áœááºážáá±á¬ááºáááºááá¯ááºá á®ááŸáááŒáá«áááºá
áá«áá±áá²á· á¡á²áá® Potential ááœá± ááœáá·áºáááºážáá¬ááá¯á·á "
ááŒá±áá®ááœáŸá¬ áááºáááºážáá»áẠáá²á· áá±áá±á¬ááºážáá±á«ááºážáááºááŸá¯ ááá¯áá²á· ááŒá¯á á¯áá»áá¯ážáá±á¬áẠáááºááŒá¬ážáá±áž á¡áá±á«áºááŸá¬ ááá% áá°áááºáá«áááºá
áá¶á·áá²á·ááá±ážáááŸááá«áá°áž.. áá¶á·ááá¯ážááŸá¯ááá°áá¬áá²ááŸááá«áááºááá¯á·áá² ááŒá±á¬áá»ááºáá«áááºá
ááá¹áá¬áá»á±á¬áº ááá¬ááŸááºááŒá®áž á¡á²ááºááẠá¡áá¯ááºážá ááá¯ááºáž ááŒá±á¬áá²á·áááá¯áá²
"áá°ááá¯ááºážáᬠáá«ááá®ááŸááºááœá±áá«...
áá«áá±áá²á· áá«ážáá áºáá±á¬ááºááᯠáá áºáááºáááºááá¯ááºážáá²á· á áá áºá¡á±á¬ááºááŸá¬ áá¬ážááẠá¡á²áá®áá«ážáᬠáá áºáááºáá¯á¶áž áá°á·ááá¯ááºáá° áá¶á·áááºááá¯á· áááºááœá¬ážááŸá¬áá«"
ááá¯áá²á·á¡ááá¯ááºážáá² ááá¬áá±ážá áá áºá ááá±ážááœá±ááᯠáá¯á¶á á¶ááœááºáá áºáá¯áá² ááœááºááœááºážáá±ááá¬ážááá¯áᬠááŒááºáááºáááºážá á áºáááŸá¬ ááŒá áºáá«áááºá
áá«áᬠááá±ážáá¶á·áá¬ááá¯ááºáá² á áá áºá ááá±ážáá²á· á¡á¬ážáá¬áá»ááºáá²á· á áœááºážáá±á¬ááºáááºááœá±ááᯠáááŒáŸáá·áºáááºáá±ážááá¯áẠááŸá¬ááá±ážááá¯ááºáᬠááŒá áºáá«áááºá
Neuroplasticity ááá¯ááºážáá²á· ááŒá±á¬ááááº
ááá±ážáá áºáá±á¬ááºáá²á· áŠážááŸá±á¬ááºáᬠáááºá ááºááŸá¬ áá¯á¶ááœááºážáááœááºáá«áááºá
áá±á¬ááºážááœááºáá²á· ááŸá¯á¶á·áá±á¬áºááŸá¯ (Stimulation) áá±ážááá¯ááºáá²á· áá»á±á¬ááºážáá²á· ááááááºáá²ááŸá¬ááŸááá²á·ááá±ážáᬠáááá²á·ááá±ážááẠáááááá¬áᬠááŸá±á·áá±á¬ááºáá±ááŸá¬ ááŒá áºáá«áááºá
ááá±ážáá áºáá±á¬ááºáá²á· áá±á¬áºááŒááºáž áá¶á·ááŒááºážááá¯áᬠáá áºá á±á·áá áºá á±á·áá²á· áá°áá«áááºá
áá áºá á±á· Potential ááá¯áá²á· á áœááºážáá±á¬ááºááá¯ááºá áœááºážáᬠááá±ážááá¯ááºážááŸá¬ áá«áá¬ááŒá®ážáá¬ážááŒá áºáá«áááºá
á áá¯ááºáá»áá¯ážáá° (Parenting) áááááœá±áá²á· ááá¯áá áá¯ááºáá»áá¯ážáá±á¬ááºááŸá¯áá²á·
áá¬áá®á¥áᯠááᯠáá±á¬ááºážááœááºáá²á· á áá áºááŸáááŒá®áž ááœááºáááºá áœá¬ ááœá±ážáá±á«áºááœáá·áºá áá¯á¶ááŒá¯á¶ááŸá¯ááŸááá²á· áááºáááºážáá»ááºáá²á· ááŸááºáááºáá²á· áááºááŒá¬ážáááºážááŸáááŸáᬠááá¯ááŒá áºááœááºážááá¯ááºááŒáá¬áá«á
á¥ááá¬-
áááºááœá±á·áááºáá°áá±á·áá¬ááá¯ááºááá¯á· áááºáá®ážáá±ážááá¯ááºáá²á·ááá¬ááá¬áááœá±ááŸááá²á·áá»á±á¬ááºáž ...ááá±ážááᯠáá±ážááœááºážáá±ážááá¯á· á¡á¬ážáá±ážáá²á· ááá¬ááœá±ááŸááá²á·áá»á±á¬ááºážááŸá¬ áááºááá²á·ááá±ážáá²á·
áá¬á០á¡ááœá±ážá¡áá±á«áºáááŸá áá±ážááŒááºážá á°ážá ááºážááŒááºážááá¯á¡á¬ážááá±áž á¡ááœááºáá»ááºááá¯ááºážáá²á· áá»á±á¬ááºážááŸá¬ áááºááá²á·ááá±ážáᬠáá°áá®áá²á·á¡ááŸáááºáá²á· áááŒá±ážááá¯ááºáááᯠááŒá áºááœááºážááá¯ááºááŒá±ááá°ááá¯ááºáá«áá°ážá
á¡áááºá¡áá²ááŒá¬ážá áá±á¬áºáá¬áá²á·ááá±ážááá¯áá¬ááááºáž
áá²ááá¹áá¬ááá²ááŸá¬ áá±á«ááºáá²á· ááŸá¬ážá á±á¬ááºážáááºáááºááᯠá¡ááœááº
ááŸá¬ážáá«ážáá²á· ááŒáœááºážáá»áẠException áᬠááŒá áºáá«áááºá
á¡áá»á¬ážá á¯áá±á¬ ááá±ážááœá±ááá±á¬á· áá±á¬ááºážááœááºáá²á· áá±áá áá ẠSchool Environment ááŸáááŸáᬠá áá áºááá» ááŸááºáááºááá¯ááºááŒáá¬áá«á
áá°ááŒá®ážááœá±á áá±á¬ááºážááœááºáá²á· ááá¬áá±ážá áá áºááᯠáá±á¬ááºážááᯠáááºáá®ážáá±ážáááá·áºá¡á á¬áž...
áááááá¯ááºááá¯ááºá ááá±ážááᯠáááºážááŸááºáááºážááŸááºáá²á· ááŒá¯á á¯áá»áá¯ážáá±á¬áẠááœááºáááºáááºážááŒáááá·áºá¡á á¬áž ...
"áá±á¬áºáá²á·ááá±ážá áááºááŸá¬áá±áá± áá±á¬áºááŸá¬áá²" ááá¯áá²á· áá¶ááá¬ážáá¯á¶ááŒááºááŸá¯ááá¯áá»áá¯áž áá¯á¶áá»ááá¯ááºáá¬áᬠááá±ážáá²á· á¡áá¬áááºááᯠáá±á¬ááºážáá á¬áž áá¯ááºááá¯ááºáá¬áá²á· á¡áá°áá°áá«áá²á
áá®ááá¯á áá¬ážáá»áá¯ážááœá±áᬠá áá áºááá¯ážááᯠáááºááá·áºáá¶ááá¯ááºážáá²á· áá«áááŒáá·áºááŸá¯ áᬠááŒá áºáá«áááºá
ááááºáá±á¬á· áá±á¬ááºážááœááºáá²á· á áá áºáá²á· ááá¯áá áá¯ááºáá»áá¯ážáá±á¬ááºáá²á· ááááááºáá²ááŸá¬ ááá±ážááá¯ááºážáᬠáá°ááá¯á·áááºážáá°ááá¯á·áááºáá²á· áá±á¬áºááá¯ááºááŒáá«áááºá
ááá¬áá±ážá áá Ạáá¶á·áá»ááºážááá¯á· ááá±ážááœá± á¡ááœá±ážá¡áá±á«áº áááœá¶á·ááŒáá¯ážáá¬áᬠááá±ážááŒá±á¬áá·áºááá¯ááºáá² "á áá áºááá¯áž" ááá¯áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážááá¬ážááŒá±á¬áá·áº ááá¬áá²á· á¡áá»áá¯ážááá¬ážáá«á
á¡ááŒá±á¬ááºážááá¬ážááᯠáááŒááºáá² "ááá±ážáá¶" ááá¯áá² áá¯á¶áá»áá±ááẠáááºáá±á¬á·á០áá®ááá¬áá±ážááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¬ ááá¯ááºáá«áá°ážá
"áá«á·ááá¯ááºáá¶ááá¯á·ááá¯á·á áá«á·ááá¯ážáá¬ááá¯á·ááá¯á·á áá«á·ááá¯ááºáá¶ááá¬áá±ážááá¯á·ááá¯á·" ááá¯ááŒá®áž á¡á¬ážáááºážáá»ááºááœá±ááᯠááœááºááŸáááºáá¬ááœááºáá¬áᬠá¡á²áá®á¡áá¬ááœá±ááᯠáá»á áºáá¬ááá»áá² "áá»ááºáá®ážáá¬" áá² áá±á¬ááºáá«áááºá
áá«ááᯠá¡áá»áá¯á·á áá»áá¯ážáá»á áºá áááºááá¯ááŒá®ážáá±á¬á·áááºáž áá±á«ááºážá ááºáááºááŒáá«áá±ážáááºá
áááá·áº áá»áá¯ážáá»á áºá áááºááá¯áᬠááááááá¯ááºáá¶áá²á· á¡á¬ážáááºážáá»ááºááᯠáá²áá²áá¶á·áá¶á· áá±áááºááŒá®áž ááŒá¯ááŒááºááá¯á· ááŒáá¯ážá á¬ážááŒááºážáᬠááŒá áºáá«áááºá
á¡ááŸá¬ážááᯠáá¯á¶ážáááá±ážáá¬áᬠá¡áá¬ááᯠá¡áááºáá²á·á¡á¯ááºáá¬ážáááá¯ááŒá áºááŒá®áž áááŒááºážááŒááºážáá²á· ááá¯ááŒá®áž áá¯ááºááœáá¬á á±áá«áááºá
ááá¯áá±á¬ááºážáá²á·áááºááᯠáŠážáááºá á±áá²á· áá±áááºáá±á¬ááºááŒááŸá¯ááœá±ááᯠ"áá«á·ááá¯ááºáᶠááá¬áá±ážááᯠáááŒá±á¬áá²á· ..áá«ááá¯á·áá¬ááᯠáá¬ááááá²á·" ááá¯áá²á· á áááºáá¬ááºáᬠá¡ááŸááºááá¬ážááẠEgo á¡áá¹á ááᯠááŸá±á·áááºážáááºáá±áᬠááŒá áºáá«áááºá
á¡ááá¯ážáá¯á¶ážá¡áá»ááºááá±á¬á· á¡áá¯ááᯠá¡ááŸá¬ážááᯠááœááºáá¬ááœááºáá¬á ááá±áááºáá²áá¬á ááá±ážááœá±ááá¯áá² áá¯á¶áá»áá¬ááœá±áᬠáá®ááá¬áá±ážá áá áºááá² á áá áºááá» ááá¯ááºááœááºážáá»áá¯ážáá±á¬ááºáá¬ážáá²á· áááẠááŒá áºáá±áá¬áá«áá²á
á á¬áááºáá»á±á¬ááºážááœá±áᬠáá±ážááœááºážáá±ážáá²á·ááá±ážááᯠ"áá¬ážááá±á¬ááºáá²á·ááá±áž" ááá¯á· áááºááŸááºááŒá®áž ...
âIS áá¬ážáááºáž áá¶á·áá²á·ááá±ážá áá¶á·ááŸá¬áá²â
âááá áááºáá±á¬ááºáá±á¬ááºážá¡á±á¬áẠáá¬ážáá¬áž
brain level áááá·áºááẠáá¬á០áá¯ááºááá¯á·áááá°ážâ
"áááºááŸá¬áááºááẠáááºááŸá¬áááºááẠááá¬áá²" ááá¯á·ááá¯ááŒá®ážá¡áá»áá¯á·áá°ááœá± ááá¬áá±ážGp ááœá±ááŸá¬áá±á¬ áá»áœááºáááá¯á·á áºá¡á±á¬ááºááŸá¬áá±á¬ ááŸááºááŒá®áž ááŒá±á¬ááŒáá±ážááŒáá¬ááœá±á·ááááºá
áá®á¡áá°á¡áááœá±áᬠá¡áá¹ááá¬ááºáá»á¬ážáá²á· á¡áá°á¡áááœá±ááŒá áºáá«áááºá
âŒïž
áá®ááᯠá¡áá°á¡áááœá±ááᯠáááºááá¯ááºáá¬ážááŒááºážáᬠáááááœá±áá²á· áá°ááŒá®ážááœá±á¡ááœáẠ"áá¬áááºáá°ááŸá¯" ááá± áá¯ááºážááœááºááá¯á· ááœááºáá±á«ááºáá áºáᯠááŸá¬ááá¯ááºáá¬áá²á· áá°áá«áááºá
áá®á áá¬ážáᬠááá¯áá·áºáá²á· ááá¯ááºáá±ážááá¯ááºáá²á· á¡ááŒá áºá¡áá¬áá¬ááᯠáá¯á¶ážááœááºááŒá®áž ááá±ážá¡áá±á«áº Gaslighting áá¯ááºááá¯ááºáá¬áá«áá²á
áááá¹áá¶áááºážáá» áá±á·áá¬ááŸá¯ááœá±á¡á ááá±ážááá¯ááºážááŸá¬ ááœá±ážáá¬áá« Potential ááá¯á·áá±á«áºáá²á· á áœááºážáá±á¬ááºáááºááá¯ááºá á®ááŸáááŒáá«áááºá
áá«áá±áá²á· á¡á²áá® Potential ááœá± ááœáá·áºáááºážáá¬ááá¯á·á "
ááŒá±áá®ááœáŸá¬ áááºáááºážáá»áẠáá²á· áá±áá±á¬ááºážáá±á«ááºážáááºááŸá¯ ááá¯áá²á· ááŒá¯á á¯áá»áá¯ážáá±á¬áẠáááºááŒá¬ážáá±áž á¡áá±á«áºááŸá¬ ááá% áá°áááºáá«áááºá
áá¶á·áá²á·ááá±ážáááŸááá«áá°áž.. áá¶á·ááá¯ážááŸá¯ááá°áá¬áá²ááŸááá«áááºááá¯á·áá² ááŒá±á¬áá»ááºáá«áááºá
ááá¹áá¬áá»á±á¬áº ááá¬ááŸááºááŒá®áž á¡á²ááºááẠá¡áá¯ááºážá ááá¯ááºáž ááŒá±á¬áá²á·áááá¯áá²
"áá°ááá¯ááºážáᬠáá«ááá®ááŸááºááœá±áá«...
áá«áá±áá²á· áá«ážáá áºáá±á¬ááºááᯠáá áºáááºáááºááá¯ááºážáá²á· á áá áºá¡á±á¬ááºááŸá¬ áá¬ážááẠá¡á²áá®áá«ážáᬠáá áºáááºáá¯á¶áž áá°á·ááá¯ááºáá° áá¶á·áááºááá¯á· áááºááœá¬ážááŸá¬áá«"
ááá¯áá²á·á¡ááá¯ááºážáá² ááá¬áá±ážá áá áºá ááá±ážááœá±ááᯠáá¯á¶á á¶ááœááºáá áºáá¯áá² ááœááºááœááºážáá±ááá¬ážááá¯áᬠááŒááºáááºáááºážá á áºáááŸá¬ ááŒá áºáá«áááºá
áá«áᬠááá±ážáá¶á·áá¬ááá¯ááºáá² á áá áºá ááá±ážáá²á· á¡á¬ážáá¬áá»ááºáá²á· á áœááºážáá±á¬ááºáááºááœá±ááᯠáááŒáŸáá·áºáááºáá±ážááá¯áẠááŸá¬ááá±ážááá¯ááºáᬠááŒá áºáá«áááºá
Neuroplasticity ááá¯ááºážáá²á· ááŒá±á¬ááááº
ááá±ážáá áºáá±á¬ááºáá²á· áŠážááŸá±á¬ááºáᬠáááºá ááºááŸá¬ áá¯á¶ááœááºážáááœááºáá«áááºá
áá±á¬ááºážááœááºáá²á· ááŸá¯á¶á·áá±á¬áºááŸá¯ (Stimulation) áá±ážááá¯ááºáá²á· áá»á±á¬ááºážáá²á· ááááááºáá²ááŸá¬ááŸááá²á·ááá±ážáᬠáááá²á·ááá±ážááẠáááááá¬áᬠááŸá±á·áá±á¬ááºáá±ááŸá¬ ááŒá áºáá«áááºá
ááá±ážáá áºáá±á¬ááºáá²á· áá±á¬áºááŒááºáž áá¶á·ááŒááºážááá¯áᬠáá áºá á±á·áá áºá á±á·áá²á· áá°áá«áááºá
áá áºá á±á· Potential ááá¯áá²á· á áœááºážáá±á¬ááºááá¯ááºá áœááºážáᬠááá±ážááá¯ááºážááŸá¬ áá«áá¬ááŒá®ážáá¬ážááŒá áºáá«áááºá
á áá¯ááºáá»áá¯ážáá° (Parenting) áááááœá±áá²á· ááá¯áá áá¯ááºáá»áá¯ážáá±á¬ááºááŸá¯áá²á·
áá¬áá®á¥áᯠááᯠáá±á¬ááºážááœááºáá²á· á áá áºááŸáááŒá®áž ááœááºáááºá áœá¬ ááœá±ážáá±á«áºááœáá·áºá áá¯á¶ááŒá¯á¶ááŸá¯ááŸááá²á· áááºáááºážáá»ááºáá²á· ááŸááºáááºáá²á· áááºááŒá¬ážáááºážááŸáááŸáᬠááá¯ááŒá áºááœááºážááá¯ááºááŒáá¬áá«á
á¥ááá¬-
áááºááœá±á·áááºáá°áá±á·áá¬ááá¯ááºááá¯á· áááºáá®ážáá±ážááá¯ááºáá²á·ááá¬ááá¬áááœá±ááŸááá²á·áá»á±á¬ááºáž ...ááá±ážááᯠáá±ážááœááºážáá±ážááá¯á· á¡á¬ážáá±ážáá²á· ááá¬ááœá±ááŸááá²á·áá»á±á¬ááºážááŸá¬ áááºááá²á·ááá±ážáá²á·
áá¬á០á¡ááœá±ážá¡áá±á«áºáááŸá áá±ážááŒááºážá á°ážá ááºážááŒááºážááá¯á¡á¬ážááá±áž á¡ááœááºáá»ááºááá¯ááºážáá²á· áá»á±á¬ááºážááŸá¬ áááºááá²á·ááá±ážáᬠáá°áá®áá²á·á¡ááŸáááºáá²á· áááŒá±ážááá¯ááºáááᯠááŒá áºááœááºážááá¯ááºááŒá±ááá°ááá¯ááºáá«áá°ážá
á¡áááºá¡áá²ááŒá¬ážá áá±á¬áºáá¬áá²á·ááá±ážááá¯áá¬ááááºáž
áá²ááá¹áá¬ááá²ááŸá¬ áá±á«ááºáá²á· ááŸá¬ážá á±á¬ááºážáááºáááºááᯠá¡ááœááº
ááŸá¬ážáá«ážáá²á· ááŒáœááºážáá»áẠException áᬠááŒá áºáá«áááºá
á¡áá»á¬ážá á¯áá±á¬ ááá±ážááœá±ááá±á¬á· áá±á¬ááºážááœááºáá²á· áá±áá áá ẠSchool Environment ááŸáááŸáᬠá áá áºááá» ááŸááºáááºááá¯ááºááŒáá¬áá«á
áá°ááŒá®ážááœá±á áá±á¬ááºážááœááºáá²á· ááá¬áá±ážá áá áºááᯠáá±á¬ááºážááᯠáááºáá®ážáá±ážáááá·áºá¡á á¬áž...
áááááá¯ááºááá¯ááºá ááá±ážááᯠáááºážááŸááºáááºážááŸááºáá²á· ááŒá¯á á¯áá»áá¯ážáá±á¬áẠááœááºáááºáááºážááŒáááá·áºá¡á á¬áž ...
"áá±á¬áºáá²á·ááá±ážá áááºááŸá¬áá±áá± áá±á¬áºááŸá¬áá²" ááá¯áá²á· áá¶ááá¬ážáá¯á¶ááŒááºááŸá¯ááá¯áá»áá¯áž áá¯á¶áá»ááá¯ááºáá¬áᬠááá±ážáá²á· á¡áá¬áááºááᯠáá±á¬ááºážáá á¬áž áá¯ááºááá¯ááºáá¬áá²á· á¡áá°áá°áá«áá²á
áá®ááá¯á áá¬ážáá»áá¯ážááœá±áᬠá áá áºááá¯ážááᯠáááºááá·áºáá¶ááá¯ááºážáá²á· áá«áááŒáá·áºááŸá¯ áᬠááŒá áºáá«áááºá
ááááºáá±á¬á· áá±á¬ááºážááœááºáá²á· á áá áºáá²á· ááá¯áá áá¯ááºáá»áá¯ážáá±á¬ááºáá²á· ááááááºáá²ááŸá¬ ááá±ážááá¯ááºážáᬠáá°ááá¯á·áááºážáá°ááá¯á·áááºáá²á· áá±á¬áºááá¯ááºááŒáá«áááºá
ááá¬áá±ážá áá Ạáá¶á·áá»ááºážááá¯á· ááá±ážááœá± á¡ááœá±ážá¡áá±á«áº áááœá¶á·ááŒáá¯ážáá¬áᬠááá±ážááŒá±á¬áá·áºááá¯ááºáá² "á áá áºááá¯áž" ááá¯áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážááá¬ážááŒá±á¬áá·áº ááá¬áá²á· á¡áá»áá¯ážááá¬ážáá«á
á¡ááŒá±á¬ááºážááá¬ážááᯠáááŒááºáá² "ááá±ážáá¶" ááá¯áá² áá¯á¶áá»áá±ááẠáááºáá±á¬á·á០áá®ááá¬áá±ážááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¬ ááá¯ááºáá«áá°ážá
"áá«á·ááá¯ááºáá¶ááá¯á·ááá¯á·á áá«á·ááá¯ážáá¬ááá¯á·ááá¯á·á áá«á·ááá¯ááºáá¶ááá¬áá±ážááá¯á·ááá¯á·" ááá¯ááŒá®áž á¡á¬ážáááºážáá»ááºááœá±ááᯠááœááºááŸáááºáá¬ááœááºáá¬áᬠá¡á²áá®á¡áá¬ááœá±ááᯠáá»á áºáá¬ááá»áá² "áá»ááºáá®ážáá¬" áá² áá±á¬ááºáá«áááºá
áá«ááᯠá¡áá»áá¯á·á áá»áá¯ážáá»á áºá áááºááá¯ááŒá®ážáá±á¬á·áááºáž áá±á«ááºážá ááºáááºááŒáá«áá±ážáááºá
áááá·áº áá»áá¯ážáá»á áºá áááºááá¯áᬠááááááá¯ááºáá¶áá²á· á¡á¬ážáááºážáá»ááºááᯠáá²áá²áá¶á·áá¶á· áá±áááºááŒá®áž ááŒá¯ááŒááºááá¯á· ááŒáá¯ážá á¬ážááŒááºážáᬠááŒá áºáá«áááºá
á¡ááŸá¬ážááᯠáá¯á¶ážáááá±ážáá¬áᬠá¡áá¬ááᯠá¡áááºáá²á·á¡á¯ááºáá¬ážáááá¯ááŒá áºááŒá®áž áááŒááºážááŒááºážáá²á· ááá¯ááŒá®áž áá¯ááºááœáá¬á á±áá«áááºá
ááá¯áá±á¬ááºážáá²á·áááºááᯠáŠážáááºá á±áá²á· áá±áááºáá±á¬ááºááŒááŸá¯ááœá±ááᯠ"áá«á·ááá¯ááºáᶠááá¬áá±ážááᯠáááŒá±á¬áá²á· ..áá«ááá¯á·áá¬ááᯠáá¬ááááá²á·" ááá¯áá²á· á áááºáá¬ááºáᬠá¡ááŸááºááá¬ážááẠEgo á¡áá¹á ááᯠááŸá±á·áááºážáááºáá±áᬠááŒá áºáá«áááºá
á¡ááá¯ážáá¯á¶ážá¡áá»ááºááá±á¬á· á¡áá¯ááᯠá¡ááŸá¬ážááᯠááœááºáá¬ááœááºáá¬á ááá±áááºáá²áá¬á ááá±ážááœá±ááá¯áá² áá¯á¶áá»áá¬ááœá±áᬠáá®ááá¬áá±ážá áá áºááá² á áá áºááá» ááá¯ááºááœááºážáá»áá¯ážáá±á¬ááºáá¬ážáá²á· áááẠááŒá áºáá±áá¬áá«áá²á
á á¬áááºáá»á±á¬ááºážááœá±áᬠáá±ážááœááºážáá±ážáá²á·ááá±ážááᯠ"áá¬ážááá±á¬ááºáá²á·ááá±áž" ááá¯á· áááºááŸááºááŒá®áž ...
â€19ð1
áá±á«ááºážááŒááá·áºáááºáá¶áá²á·ááá±ážááᯠ"áááá¹áá¬áá²á·ááá±áž" ááá¯á· áá¶ááááºáááºáá²á·ááŒáá«áááºá
áá«á·ááŒá±á¬áá·áº áá°ááŒá®ážááŒá áºáá¬áá²á·á¡áá«ááŸá¬áááºáž á¡ááŸá¬ážááᯠá¡ááŸá¬ážááá¯á· áááŒá±á¬áá²áá² "á¡á±ážá¡á±ážáá°áá° áááºáá¶áááºááŒááºáž" ááá¯áá² á¡áá»áá·áºáá«ááœá¬ážááŒááŒááºážááŒá áºáá«áááºá
á áá áºááá¯ážáᬠáá°ááœá±ááᯠááá¹áá¬ááŒá®ážáá²á· áá»áááºáááºááá±ážáá² ááá¯áá·áº á¡áá¯ááºáááºáá²á áá¬ážááœá±ááá¯áá² "áá«ááá¯á·áá¬áᬠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž" ááá¯á· áá¯á¶ááŒááºá¡á±á¬áẠááŸáá¯ááºážááá¯ááºáá¬ážáááºáá«áááºá
áá«á·ááŒá±á¬áá·áº ááá±á¬ááºážáá¬ááᯠááá±á¬ááºážáá°ážááá¯á· ááŒá±á¬ááá¯ááºááŒááºážáᬠ"ááá¯ážáá¬ážááŒááºáž" ááŒá áºáááᯠ"á¡ááá·áºááŒáá·áºáá²á· ááá¬áááºááŸá¯" áááºáž ááŒá áºáá«áááºá
á¡ááŸá¬ážááᯠá¡ááŸááºáá¯ááºááŒá®áž ááá¯áá·áºááá¯ááºááá¯áẠááááºáá¬áá±áááœá±á· ááá¯áá±á¬ááºážáá²á· áá°ááŸá¯á¡ááœá²á·á¡á ááºážá ááá¯áá±á¬ááºážáá²á· ááá¬áá±ážá áá áºááᯠáááºáá±á¬á·á០áááºáá±á¬ááºááá¯ááºááŸá¬ ááá¯ááºáá«áá°ážá
áá«ááŒá±á¬áá·áº "áá¶á·áá²á·ááá±ážá áá¶á·ááŸá¬áá².. áá±á¬áºáá²á·ááá±ážááá±á¬áºááŸá¬áá² .. ááá±ážáá¶áá²" ááá¯á· ááááºááŸááºááẠ"á áá áºáá²á· áááºáááºážáá»ááºá áááºáá±á¬ááºá¡áá áá»ááºááœááºáá±ááá²" ááá¯áá¬ááᯠá¡áááºáá±ážááœááºážáá¯ááºáááŸá¬ ááŒá áºáá«áááºá
Than Maw Aung Educator
áá«á·ááŒá±á¬áá·áº áá°ááŒá®ážááŒá áºáá¬áá²á·á¡áá«ááŸá¬áááºáž á¡ááŸá¬ážááᯠá¡ááŸá¬ážááá¯á· áááŒá±á¬áá²áá² "á¡á±ážá¡á±ážáá°áá° áááºáá¶áááºááŒááºáž" ááá¯áá² á¡áá»áá·áºáá«ááœá¬ážááŒááŒááºážááŒá áºáá«áááºá
á áá áºááá¯ážáᬠáá°ááœá±ááᯠááá¹áá¬ááŒá®ážáá²á· áá»áááºáááºááá±ážáá² ááá¯áá·áº á¡áá¯ááºáááºáá²á áá¬ážááœá±ááá¯áá² "áá«ááá¯á·áá¬áᬠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž" ááá¯á· áá¯á¶ááŒááºá¡á±á¬áẠááŸáá¯ááºážááá¯ááºáá¬ážáááºáá«áááºá
áá«á·ááŒá±á¬áá·áº ááá±á¬ááºážáá¬ááᯠááá±á¬ááºážáá°ážááá¯á· ááŒá±á¬ááá¯ááºááŒááºážáᬠ"ááá¯ážáá¬ážááŒááºáž" ááŒá áºáááᯠ"á¡ááá·áºááŒáá·áºáá²á· ááá¬áááºááŸá¯" áááºáž ááŒá áºáá«áááºá
á¡ááŸá¬ážááᯠá¡ááŸááºáá¯ááºááŒá®áž ááá¯áá·áºááá¯ááºááá¯áẠááááºáá¬áá±áááœá±á· ááá¯áá±á¬ááºážáá²á· áá°ááŸá¯á¡ááœá²á·á¡á ááºážá ááá¯áá±á¬ááºážáá²á· ááá¬áá±ážá áá áºááᯠáááºáá±á¬á·á០áááºáá±á¬ááºááá¯ááºááŸá¬ ááá¯ááºáá«áá°ážá
áá«ááŒá±á¬áá·áº "áá¶á·áá²á·ááá±ážá áá¶á·ááŸá¬áá².. áá±á¬áºáá²á·ááá±ážááá±á¬áºááŸá¬áá² .. ááá±ážáá¶áá²" ááá¯á· ááááºááŸááºááẠ"á áá áºáá²á· áááºáááºážáá»ááºá áááºáá±á¬ááºá¡áá áá»ááºááœááºáá±ááá²" ááá¯áá¬ááᯠá¡áááºáá±ážááœááºážáá¯ááºáááŸá¬ ááŒá áºáá«áááºá
Than Maw Aung Educator
â€37ð¥°2
áááºáá®ááœááºáž Company áá²á· áá¶á
ááºážáá²ááá±ážáá²á· áááºáááºážá
á¬..
áá®áá¶á ááºážáá²ááᯠá¡ááŒá±áá¶ááŒá®áž ááŒááºáá¬ááŒááºááœááºážááŸá¬ ááŒááºáá°ááœá± ááááá¬ážáááá·áºááá á¹á áá±ážááœá±ááááá±á¬ááºáá»áŸáá±áá±ážáá«áááºá á¡áá°ážáááŒáá·áº ááŒááºáá¬ááá¯ááºážáááºá áẠáá»á¬ážááŒáá·áº ááŒáá¯á·áá±á¬áºááœá±ááᯠááŸáááºáááºážáá»ááẠá ááááá-áááááá ááá·áºááŸááá²á· áá»á¬ážááŒáá·áºáá¯á¶ážááœá±ááŸá¬áá¯ááºáá²á·áá²á· áááºáááºážááŒááºáá¬áá°áááºááœá±áᬠááŒááºááá²ááᯠááŒá®ážáá²á·áá²á· áá¯á¶ážáá¡ááœááºážá¡áá¯á¶ážá¡áááºážáá²á· ááŒááºáááºáááºáá±á¬ááºááœá¬ážááŒááŒá®áž á¡áá¯ááºáááºáá²á·á¡áá±áá²á· áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážááŸááá±ááŒáá«áááºá áá°ááá¯á·ááœá±á á¡áœááºááá¯ááºážááœá±ááŒá±ážááááºáááºááŸá¯áá²á· áááºáááºááá¯á· áá¯ááºážáá áºáá¯á¶ážáá²á· ááẠááááºáááºááá¯ááºáá²á· áá°ááœá±áá«á áá«áá±ááá·áº áá±á¬ááºááá¯ááºážááŸá¬ ááŒááºáá¬áá°áá»áá¯ážááœá± ááá¯áá¯á ááŸááá¬áá²á· á¡ááœáẠáá¯ááºážáá±á«áºááá¯ááŒá®áž áá²áá±á«ááºááẠáá®áá±á«ááºááẠááá¯áá²á· áááºáá¯á¶ážáá±ážááááºáááºááŸá¯ááœá±áᬠááááá±á¬ááºáá²á· áááºážáááºážááŒá áºáá¬ááŒá®áž ááááºáááºááá¯á· áááºáá¬ááŒá±á¬ááºáž áá°ááá¯á·á¡áá»ááºážáá»ááºážáááºááœáá·áºááá²á· á¡áááá«áá²á
áá«áá±ááá·áº á¡áá¯áá¶á ááºážáá² á¡á á®á¡á ááºááŒá±á¬áá·áº áá°ááá¯á·ááŒááºááááºáááºááá¯á· á¡ááœáá·áºá¡áá±áž ááá»á±á¬á·ááŒááºáááŸááá¬áá«áááºá áá¬ááá¯á·ááᯠáá®áá±á«ááºááẠáá²áá±á«ááºáááºááá¯áá²á· áááºáá¯á¶ážááᯠááŒááºáááºá¡áá¯á¶ážáá»áá¬ááá¯ááºááá¯á·áá«á áá®áá±á«ááºáááºááá¯á·ááŒá±á¬ááẠáá áºáááºá áá¬ážáá±á¬ááºááŒá áºáá²á· áá¯ááºážááá¯ááºáá²á· áá°áᬠáá±áá»á¬áá±á«áẠááá¯á áá¯ááºáá¬ážáá±á¬ááºáá±á¬á·ááŸá¬ááá¯á·ááá¯á·áá«áá²á ááá¯áá±á¬á· áá»áá·áºáá»áááºâáá±á«á· ááá¯áá·áºáá¬áᬠááœá²ááŒá¬ážáá±á«á·ááá¯áá±á¬á· á¡áááºááŒá®ážáá²á·áá°ááŒá®ážááá¯ááºážááœá±á¡ááá¯á· á¡ááááºáá¶áááá¯á· ááá¯á¡ááœáá·áºá¡áááºážáá»á¬ážááœá¬ážááŸá¬áá«á áá®ááŸá¬áá°ážááŒá¬ážáᬠáá áºáá¯á áá¯ááºážáááºááááºáááºáá²á· áá°áá áºáá±á¬ááºáᬠá¡áá¶ááᯠá¡á¬ážááŒá¯ááŒá±á¬áá±ááá·áºááá¯áẠáá áºáááºáá°á á á áá¹ááá·áºááá± áá á áá¹ááá·áº á¡ááœááºáž áá¯á¶á¡á±á¬ááºááááºáááºááá¯ááºáá«áááºá á¡á²áá±á¬ááºáááá±áá¡á±á¬áẠáááºážá áá»á¬ážááŒáá·áºáá±á¬ááºážáá¬ážááá¯á·áá±ážáááºáá±á¬á· áá»á¬ážááŒáá·áºáá²á· áááá¯ááºáá² ááááá¯ááºáá²á· ááá¯áá¯á áá áºáá¯ááŸááá«áááºá
á¡á²áá«ááá±á¬á· Tiktok áá²á· Youtube ááá¯á·ááŸá¬áááºáá²á· Video ááœá±ááᯠá¡áá¯ááºáá¯ááºáá²á· Algorithm ááá¯áá²á¥ááá¬áá±ážááá«áááºá áá°ááá¯á· Algorithm á¡áá¯ááºáá¯ááºáá¯á¶á Video áá áºáá¯ááᯠáá°á¡áá±á¬áẠááá áá±á¬ááºááá¯ááŒáá«áááºá á¡á²áá®á¡áá±á¬ááºáá áºáá¬áá²á· ááŒáá·áºááŸá¯áá²á· ááá á á áá¹ááá·áºááᯠAI ááá¯á¶ážááŒááºáá«áááºá á¡á²áá® á á áá¹ááá·áºááŸá¬ ááŒáá·áºááŸá¯áá°á á áááºáááºá á¬ážááŒá®áž áááºááá±ááẠá¡á²áá® Video ááᯠá áááºáááºá á¬ážááŸá¯áááŸáááá¯á· áááºááŸááºááŒá®áž áááºáááŒáá«áá°ážá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá»á¬ážááŒáá·áºááœá±áá²á· áá¯ááºážáááºááœááºááŸá¯ááŸá¬áá² ááá á á áá¹ááá·áºááá± áá á áá¹ááá·áºá¡ááœááºážáá¯ááºážáááºááá¯ááºáá±ááá¯ááºá¡á±á¬áẠááŒáá¯ážá á¬ážáá¬ááŒá áºááá¯á· áá°ážááŒá¬ážáá²á·áá¯ááºážááœá± áááºááœááºááŸá¯ááœá±áá¯ááºáá¬ááẠáá»ááºáá»ááºážáá»áá áºááá¯á· á¡ááŒá¶ááŒá¯áá¬ááŒáá¬ááŒá áºáá«áááºá áááºáá¬ážáá±á¬ááºááẠá¡ááááºáá¶áááá¯ááºááŒá±ááŒáá·áºáááºáá¬ááá¯á·áá«á áá«ááᯠáá²áá±á«ááºáá²á·á¡á á®á¡á ááºááœá± á¡ááœááºáááºááá¯áá¯ááºááá² âáá«ááá¯á·á áá«áá»áá¯ážáá¯ááºááá¯á·áááá±á¬á·áá°ážáá¬ážâ ááá¯áááºáá±á¬á· á¡á²ááᯠáá¯ááºážáá±á«áºáá²á· Culture ááᯠááá¯ááºááá·áºáá±á¬á·áá«áá°ážá áá«ááᯠâáᬠáá¬ááá¯ááºááá¯á·áá² áá«ááá¯á·áá¯ááºáá±ááŒáá¯á¶á ᶠáá«ááá¯á·áá¯ááºáá¬áá² áááºážááá¬áá±á¬ááºááá¯á·ááá¯á·áá² áááºáá°á·ááᯠááá¯á áá¯ááºáááŸá¬áá² áá¬á¥ááá±ááŸáááá¯á·áá²â áá®ááá¯ááŒá±á¬áá¬áááºááá¯áááºáá±á¬ ááá¯áá¬á¡ááœááºááá±á¬á·á
á. ááá¯ááºážááá¯ááºááŸá¬ á¡áœááºááá¯ááºážááááºáááºáºááŸá¯ ááœá±ááá¯áá¬ážáá®ážáá²á· á¡áá±áá²á· Telecom ááœá±áá²á· áá¬áááá¯ááºáá¬ááœá±ááᯠá ááºážáá»ááºážá¡áá áºáááºááŸááºáá±ážáá¬ážáá«áááºá á¡á²áá«ááá±á¬á· áá°ááá¯á·á¡áá±áá²á· áá¯ááºážáá¯á¶ážááœá²áá°ááœá±ááᯠááááá±ážá ᬠá¡áááá±ážá ᬠá á¬ááá¯ááœá±áá±ážááá¯á·áá²á· á¡áá«ááŸá¬ Message ááœá±áá²ááŸá¬ ááá·áºááºááœá± ááá·áºááŒá®áž áá±ážááá¯á·ááŒááºážážááᯠáá¬ážááŒá áºáá¬ážáá«áááºá áá áºááá»á±á¬áºáá±á¬ááºáá²ááŸááŠážáááºáááºáá«áááºá áá®ááᯠáá»áá°áž ááá á¹á á¡áá áºááœá± á¡ááœááºááŒááºáá°ááᯠáá¬ááœááºáá±ážááá·áº á¥ááá±á¡áá áºááœá±ááá±á¬á· á¡á áá¯ážáááá¯ááºážá áá¯ááºááŒááºáá¬ážááá¯á·ááá¯áá«áááºá á¡áá¯áá² TV Show ááœá± áá¶á ááºážáá² á¡á á®á¡á ááºááœá±áá²á· áááºáááºáá²á· á ááºážáá»ááºážá ááºážáááºážááœá±ááá¯áá±á¬á· á¡á áá¯ážáááᯠáááºááŒááŒá®ážá០áá¯ááºááŒá®áž á¡á áá¯ážá á ááºážáá»ááºážá ááºážáááºáž áá»ááŸááºáá²á· á¡ááá¯ááºážáá¯ááºááá·áºáá«áááºá ááœá²á á®á ááºáá°áá²á· á ááºážáá»ááºážá ááºážáááºáž ááá¯áá¬áá»áá¯ážáááŒá áºááá«áá°ážá á¡áá°ážáááŒáá·áº ááŒááºáá°ááᯠááááá¯ááºááŸá¯ áááŸáá á±ááá«áá°ážá
á. áá±á¬ááºáá áºáá¯ááá±á¬á· ááá¹áá¬ááŸá¬ áá±áá¬ááºá¡ááá¯ááºá á®ážáááºááá¯áá²á· ááá¯ážáá¬áá áºáᯠáá áºáá»áááºá ááŸááá²á·áá°ážáá«áááºá áá«áá±ááá·áº 9/11 ááá¯ááºááá¯ááºááŸá¯ á¡ááŒá®ážáá±á¬ááºááá¯ááºážááŸá¬ ááá¹áá¬ááŸá¬ áá±áá¬ááºá¡ááá¯ááºá á®ážáááºááá¯áá²á· Culture áááŸááá±á¬á·áá«áá°ážá áá¬ááá¯á·áá² ááá¯ááẠ9/11 ááá¯ááºááá¯ááºááŸá¯ááŸá¬ á¡ááŒááºážáááºááá¬ážááœá±á áá±áá¬ááºááœá±ááá¯áá¯ááŒá®áž á¡áá±áᶠááá¯ááºááá¯ááºááŒááá¯á·áá«á áá«ááŒá±á¬áá·áº ááá¯ááºáá¶ááᬠá¥ááá±ááœá±ááŸá¬ áá±áá¬áẠá¡ááá¯ááºá á®ážáá¬áá¶ááá¬áá²á· á¡á²áá®áá±áááºááᯠááá¯ááºáá±áááºááœá±áá²á· áá»ááºáá»ááºážáá áºáá»ááá¯á· á¡ááœáá·áºá¡áá±ážáá±ážáá¬ážáá«áááºá áá¬ááá¯á· ááᯠ9/11 ááᯠá¡ááŒááºážáááºááŸá¯áá»áá¯áž áááºááŒá áºááŸá¬ááá¯ážááá¯áá«á áá«ááŒá±á¬áá·áºáá±á¬áºáá¯á¶ ááá¯ááºáá¶ááá¯áá»ááºááá¯á· áá¬áá¬ááºáá±áá¬ááºá¡ááá¯ááºá á®ážááŸá¯áá»áá¯ážááœá± ááá¯ááºááŒáá±á¬á·áá«áá°ážá áá¬ááá¯á·ááᯠá¡ááá¯ááºá á®ážáá²á·áá°áá±á¬ áá±áá¬ááºáá áºá á®ážáá¯á¶áž áá±á¬ áá»ááºáá®ážáá¶áááŸá¬ááá¯á· áá® Culture ááŒá®ážáá áºáá¯áá¯á¶ážáá»á±á¬ááºááœá¬ážáá¬áá«á
áá«ááŒá±á¬áá·áº áá²áá±á«ááºááẠáá®áá±á«ááºáááºááá¯ááŒá®áž á á¬ááá¯á·ááẠáá¯ááºážáá±á«áºááẠááá¯áá²á· Culture áᬠááŒááºáá¬ááá¯ááºáá¶ááᯠáá¶ááá±á¬ááºáž á¡ááŒá±á¬ááºážáááŸá áœá¬ áá»á¬ážááŒáá·áº áááá¯áá»ááºááá¯á· ááá¯ááºáá¶ááá¬á áááºááŸááºáá¶áá²á·ááá²á· áá±áá¬áá»áá¯ážááŸá¬ áá¯á¶ážáááá¯ááá¯ááºáááºáá±á¬á·áá²á· ááá á¹á áá áºáá¯áá«á ááŒááºáá°ááœá±á¡áá±áá²á·ááá±á¬á· áá²áá±á«ááºááẠáá®áá±á«ááºáááºááá¯áá²á· áá¯ááºážáá±á¬ ááœá±ááᯠá¡áááºááá¯áá² á¥ááá¹áá¬ááŒá¯áá¬ážááá¯á·áá² ááá¯ááŒá®áž á¡á²ááᯠáá¯ááºážáá±á¬ááœá± ááŒá¯áá¯ááºáá°ááœá±ááá¯
áá®áá¶á ááºážáá²ááᯠá¡ááŒá±áá¶ááŒá®áž ááŒááºáá¬ááŒááºááœááºážááŸá¬ ááŒááºáá°ááœá± ááááá¬ážáááá·áºááá á¹á áá±ážááœá±ááááá±á¬ááºáá»áŸáá±áá±ážáá«áááºá á¡áá°ážáááŒáá·áº ááŒááºáá¬ááá¯ááºážáááºá áẠáá»á¬ážááŒáá·áº ááŒáá¯á·áá±á¬áºááœá±ááᯠááŸáááºáááºážáá»ááẠá ááááá-áááááá ááá·áºááŸááá²á· áá»á¬ážááŒáá·áºáá¯á¶ážááœá±ááŸá¬áá¯ááºáá²á·áá²á· áááºáááºážááŒááºáá¬áá°áááºááœá±áᬠááŒááºááá²ááᯠááŒá®ážáá²á·áá²á· áá¯á¶ážáá¡ááœááºážá¡áá¯á¶ážá¡áááºážáá²á· ááŒááºáááºáááºáá±á¬ááºááœá¬ážááŒááŒá®áž á¡áá¯ááºáááºáá²á·á¡áá±áá²á· áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážááŸááá±ááŒáá«áááºá áá°ááá¯á·ááœá±á á¡áœááºááá¯ááºážááœá±ááŒá±ážááááºáááºááŸá¯áá²á· áááºáááºááá¯á· áá¯ááºážáá áºáá¯á¶ážáá²á· ááẠááááºáááºááá¯ááºáá²á· áá°ááœá±áá«á áá«áá±ááá·áº áá±á¬ááºááá¯ááºážááŸá¬ ááŒááºáá¬áá°áá»áá¯ážááœá± ááá¯áá¯á ááŸááá¬áá²á· á¡ááœáẠáá¯ááºážáá±á«áºááá¯ááŒá®áž áá²áá±á«ááºááẠáá®áá±á«ááºááẠááá¯áá²á· áááºáá¯á¶ážáá±ážááááºáááºááŸá¯ááœá±áᬠááááá±á¬ááºáá²á· áááºážáááºážááŒá áºáá¬ááŒá®áž ááááºáááºááá¯á· áááºáá¬ááŒá±á¬ááºáž áá°ááá¯á·á¡áá»ááºážáá»ááºážáááºááœáá·áºááá²á· á¡áááá«áá²á
áá«áá±ááá·áº á¡áá¯áá¶á ááºážáá² á¡á á®á¡á ááºááŒá±á¬áá·áº áá°ááá¯á·ááŒááºááááºáááºááá¯á· á¡ááœáá·áºá¡áá±áž ááá»á±á¬á·ááŒááºáááŸááá¬áá«áááºá áá¬ááá¯á·ááᯠáá®áá±á«ááºááẠáá²áá±á«ááºáááºááá¯áá²á· áááºáá¯á¶ážááᯠááŒááºáááºá¡áá¯á¶ážáá»áá¬ááá¯ááºááá¯á·áá«á áá®áá±á«ááºáááºááá¯á·ááŒá±á¬ááẠáá áºáááºá áá¬ážáá±á¬ááºááŒá áºáá²á· áá¯ááºážááá¯ááºáá²á· áá°áᬠáá±áá»á¬áá±á«áẠááá¯á áá¯ááºáá¬ážáá±á¬ááºáá±á¬á·ááŸá¬ááá¯á·ááá¯á·áá«áá²á ááá¯áá±á¬á· áá»áá·áºáá»áááºâáá±á«á· ááá¯áá·áºáá¬áᬠááœá²ááŒá¬ážáá±á«á·ááá¯áá±á¬á· á¡áááºááŒá®ážáá²á·áá°ááŒá®ážááá¯ááºážááœá±á¡ááá¯á· á¡ááááºáá¶áááá¯á· ááá¯á¡ááœáá·áºá¡áááºážáá»á¬ážááœá¬ážááŸá¬áá«á áá®ááŸá¬áá°ážááŒá¬ážáᬠáá áºáá¯á áá¯ááºážáááºááááºáááºáá²á· áá°áá áºáá±á¬ááºáᬠá¡áá¶ááᯠá¡á¬ážááŒá¯ááŒá±á¬áá±ááá·áºááá¯áẠáá áºáááºáá°á á á áá¹ááá·áºááá± áá á áá¹ááá·áº á¡ááœááºáž áá¯á¶á¡á±á¬ááºááááºáááºááá¯ááºáá«áááºá á¡á²áá±á¬ááºáááá±áá¡á±á¬áẠáááºážá áá»á¬ážááŒáá·áºáá±á¬ááºážáá¬ážááá¯á·áá±ážáááºáá±á¬á· áá»á¬ážááŒáá·áºáá²á· áááá¯ááºáá² ááááá¯ááºáá²á· ááá¯áá¯á áá áºáá¯ááŸááá«áááºá
á¡á²áá«ááá±á¬á· Tiktok áá²á· Youtube ááá¯á·ááŸá¬áááºáá²á· Video ááœá±ááᯠá¡áá¯ááºáá¯ááºáá²á· Algorithm ááá¯áá²á¥ááá¬áá±ážááá«áááºá áá°ááá¯á· Algorithm á¡áá¯ááºáá¯ááºáá¯á¶á Video áá áºáá¯ááᯠáá°á¡áá±á¬áẠááá áá±á¬ááºááá¯ááŒáá«áááºá á¡á²áá®á¡áá±á¬ááºáá áºáá¬áá²á· ááŒáá·áºááŸá¯áá²á· ááá á á áá¹ááá·áºááᯠAI ááá¯á¶ážááŒááºáá«áááºá á¡á²áá® á á áá¹ááá·áºááŸá¬ ááŒáá·áºááŸá¯áá°á á áááºáááºá á¬ážááŒá®áž áááºááá±ááẠá¡á²áá® Video ááᯠá áááºáááºá á¬ážááŸá¯áááŸáááá¯á· áááºááŸááºááŒá®áž áááºáááŒáá«áá°ážá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá»á¬ážááŒáá·áºááœá±áá²á· áá¯ááºážáááºááœááºááŸá¯ááŸá¬áá² ááá á á áá¹ááá·áºááá± áá á áá¹ááá·áºá¡ááœááºážáá¯ááºážáááºááá¯ááºáá±ááá¯ááºá¡á±á¬áẠááŒáá¯ážá á¬ážáá¬ááŒá áºááá¯á· áá°ážááŒá¬ážáá²á·áá¯ááºážááœá± áááºááœááºááŸá¯ááœá±áá¯ááºáá¬ááẠáá»ááºáá»ááºážáá»áá áºááá¯á· á¡ááŒá¶ááŒá¯áá¬ááŒáá¬ááŒá áºáá«áááºá áááºáá¬ážáá±á¬ááºááẠá¡ááááºáá¶áááá¯ááºááŒá±ááŒáá·áºáááºáá¬ááá¯á·áá«á áá«ááᯠáá²áá±á«ááºáá²á·á¡á á®á¡á ááºááœá± á¡ááœááºáááºááá¯áá¯ááºááá² âáá«ááá¯á·á áá«áá»áá¯ážáá¯ááºááá¯á·áááá±á¬á·áá°ážáá¬ážâ ááá¯áááºáá±á¬á· á¡á²ááᯠáá¯ááºážáá±á«áºáá²á· Culture ááᯠááá¯ááºááá·áºáá±á¬á·áá«áá°ážá áá«ááᯠâáᬠáá¬ááá¯ááºááá¯á·áá² áá«ááá¯á·áá¯ááºáá±ááŒáá¯á¶á ᶠáá«ááá¯á·áá¯ááºáá¬áá² áááºážááá¬áá±á¬ááºááá¯á·ááá¯á·áá² áááºáá°á·ááᯠááá¯á áá¯ááºáááŸá¬áá² áá¬á¥ááá±ááŸáááá¯á·áá²â áá®ááá¯ááŒá±á¬áá¬áááºááá¯áááºáá±á¬ ááá¯áá¬á¡ááœááºááá±á¬á·á
á. ááá¯ááºážááá¯ááºááŸá¬ á¡áœááºááá¯ááºážááááºáááºáºááŸá¯ ááœá±ááá¯áá¬ážáá®ážáá²á· á¡áá±áá²á· Telecom ááœá±áá²á· áá¬áááá¯ááºáá¬ááœá±ááᯠá ááºážáá»ááºážá¡áá áºáááºááŸááºáá±ážáá¬ážáá«áááºá á¡á²áá«ááá±á¬á· áá°ááá¯á·á¡áá±áá²á· áá¯ááºážáá¯á¶ážááœá²áá°ááœá±ááᯠááááá±ážá ᬠá¡áááá±ážá ᬠá á¬ááá¯ááœá±áá±ážááá¯á·áá²á· á¡áá«ááŸá¬ Message ááœá±áá²ááŸá¬ ááá·áºááºááœá± ááá·áºááŒá®áž áá±ážááá¯á·ááŒááºážážááᯠáá¬ážááŒá áºáá¬ážáá«áááºá áá áºááá»á±á¬áºáá±á¬ááºáá²ááŸááŠážáááºáááºáá«áááºá áá®ááᯠáá»áá°áž ááá á¹á á¡áá áºááœá± á¡ááœááºááŒááºáá°ááᯠáá¬ááœááºáá±ážááá·áº á¥ááá±á¡áá áºááœá±ááá±á¬á· á¡á áá¯ážáááá¯ááºážá áá¯ááºááŒááºáá¬ážááá¯á·ááá¯áá«áááºá á¡áá¯áá² TV Show ááœá± áá¶á ááºážáá² á¡á á®á¡á ááºááœá±áá²á· áááºáááºáá²á· á ááºážáá»ááºážá ááºážáááºážááœá±ááá¯áá±á¬á· á¡á áá¯ážáááᯠáááºááŒááŒá®ážá០áá¯ááºááŒá®áž á¡á áá¯ážá á ááºážáá»ááºážá ááºážáááºáž áá»ááŸááºáá²á· á¡ááá¯ááºážáá¯ááºááá·áºáá«áááºá ááœá²á á®á ááºáá°áá²á· á ááºážáá»ááºážá ááºážáááºáž ááá¯áá¬áá»áá¯ážáááŒá áºááá«áá°ážá á¡áá°ážáááŒáá·áº ááŒááºáá°ááᯠááááá¯ááºááŸá¯ áááŸáá á±ááá«áá°ážá
á. áá±á¬ááºáá áºáá¯ááá±á¬á· ááá¹áá¬ááŸá¬ áá±áá¬ááºá¡ááá¯ááºá á®ážáááºááá¯áá²á· ááá¯ážáá¬áá áºáᯠáá áºáá»áááºá ááŸááá²á·áá°ážáá«áááºá áá«áá±ááá·áº 9/11 ááá¯ááºááá¯ááºááŸá¯ á¡ááŒá®ážáá±á¬ááºááá¯ááºážááŸá¬ ááá¹áá¬ááŸá¬ áá±áá¬ááºá¡ááá¯ááºá á®ážáááºááá¯áá²á· Culture áááŸááá±á¬á·áá«áá°ážá áá¬ááá¯á·áá² ááá¯ááẠ9/11 ááá¯ááºááá¯ááºááŸá¯ááŸá¬ á¡ááŒááºážáááºááá¬ážááœá±á áá±áá¬ááºááœá±ááá¯áá¯ááŒá®áž á¡áá±áᶠááá¯ááºááá¯ááºááŒááá¯á·áá«á áá«ááŒá±á¬áá·áº ááá¯ááºáá¶ááᬠá¥ááá±ááœá±ááŸá¬ áá±áá¬áẠá¡ááá¯ááºá á®ážáá¬áá¶ááá¬áá²á· á¡á²áá®áá±áááºááᯠááá¯ááºáá±áááºááœá±áá²á· áá»ááºáá»ááºážáá áºáá»ááá¯á· á¡ááœáá·áºá¡áá±ážáá±ážáá¬ážáá«áááºá áá¬ááá¯á· ááᯠ9/11 ááᯠá¡ááŒááºážáááºááŸá¯áá»áá¯áž áááºááŒá áºááŸá¬ááá¯ážááá¯áá«á áá«ááŒá±á¬áá·áºáá±á¬áºáá¯á¶ ááá¯ááºáá¶ááá¯áá»ááºááá¯á· áá¬áá¬ááºáá±áá¬ááºá¡ááá¯ááºá á®ážááŸá¯áá»áá¯ážááœá± ááá¯ááºááŒáá±á¬á·áá«áá°ážá áá¬ááá¯á·ááᯠá¡ááá¯ááºá á®ážáá²á·áá°áá±á¬ áá±áá¬ááºáá áºá á®ážáá¯á¶áž áá±á¬ áá»ááºáá®ážáá¶áááŸá¬ááá¯á· áá® Culture ááŒá®ážáá áºáá¯áá¯á¶ážáá»á±á¬ááºááœá¬ážáá¬áá«á
áá«ááŒá±á¬áá·áº áá²áá±á«ááºááẠáá®áá±á«ááºáááºááá¯ááŒá®áž á á¬ááá¯á·ááẠáá¯ááºážáá±á«áºááẠááá¯áá²á· Culture áᬠááŒááºáá¬ááá¯ááºáá¶ááᯠáá¶ááá±á¬ááºáž á¡ááŒá±á¬ááºážáááŸá áœá¬ áá»á¬ážááŒáá·áº áááá¯áá»ááºááá¯á· ááá¯ááºáá¶ááá¬á áááºááŸááºáá¶áá²á·ááá²á· áá±áá¬áá»áá¯ážááŸá¬ áá¯á¶ážáááá¯ááá¯ááºáááºáá±á¬á·áá²á· ááá á¹á áá áºáá¯áá«á ááŒááºáá°ááœá±á¡áá±áá²á·ááá±á¬á· áá²áá±á«ááºááẠáá®áá±á«ááºáááºááá¯áá²á· áá¯ááºážáá±á¬ ááœá±ááᯠá¡áááºááá¯áá² á¥ááá¹áá¬ááŒá¯áá¬ážááá¯á·áá² ááá¯ááŒá®áž á¡á²ááᯠáá¯ááºážáá±á¬ááœá± ááŒá¯áá¯ááºáá°ááœá±ááá¯
â€11
áᬠá¥ááá±áá
áºááŒáá¬ááºáž áá¬ážáá®ážááá·áºáá«áááºá áá¬ááá¯á·ááᯠáá¯ááºážáá±á¬áᬠááááºááœá±áá±ážáá²á· áá¯ááºáž ááŒá
áºááá¯á·ááẠáá»á¬ážááŒáá·áºááŒá
áºááá¯ááºááŒá±áᬠáá¬ááŸá¯ááºážááŒáá·áºáá®ážáá«ážáá«áá²á
#telecom #knowledge #lottery #ScamAlert #forecast
#telecom #knowledge #lottery #ScamAlert #forecast
ááŒááááá»áŸáá±áẠááŒááºáá¬ááá¯ááºáá¶áá²á· á
á®ážááœá¬ážáá±ážáááá¯ááºážááŸá¬ áá»á
áºáá®ážáá¯áá¬áž ááá¯á·áá±á«áºáá²á· á¡ááá¹ááááá±á¬ááºááá¯ááºáž ááá®ážááºáááºážáá°ážáá±áá áááºáá°áá±á¬á·áá² (Nattukottai Chettiars) ááœá±áá²á· á¡áááºážááá¹áá á¡ááœááºááŒá®ážáá¬ážáááᯠá¡ááœááºáááºáž ááŸá¯ááºááœá±ážáá«áááºá ááá
á áá¯ááŸá
Ạá¡ááºá¹áááááº-ááŒááºáᬠáá¯áááá
á
áºááœá²á¡ááŒá®áž á¡á±á¬ááºááŒááºáá¬ááŒááºááᯠááááºážááá¯ááºááá¯ááºáá»áááºááŸá¬ ááŒááááá»áŸááœá±á á§áá¬ááá®ááŒá
áºááá»áœááºážáá±á«áºáá±áááŒá®ážáá
áºáá¯áá¯á¶ážááᯠááá¹áá¬á·áááºá¡áá¯ážááŒá®áž ááŒá
áºáá¬ááá¯á· á
á®áá¶ááááºážáá»áá«áááºá áá«áá±áá²á· áá±á¬ááŒá®ážáá»ááºáááºážááœá±ááᯠáá¯ááºááœááºááŸááºážáááºážááŒá®áž áááºáá¯ááºááá¯á·á¡ááœáẠááŒááºáá¬áááºááá¬ážááœá±ááŸá¬ á¡áááºážá¡ááŸá®áž ááœá±ááŒá±ážáááŸááá«áá°ážá á¡á²áá®á¡áá»áááºá ááŒááááá»áŸáááºááŒá®ážááœá±ááááºáž áááºážáá²áá²á· áááºááá¬ážááœá±ááᯠá¡á¬ááá¶áááŸááá² ááœá±ááá»á±ážáá²ááŒáá«áá°ážá áá®ááœááºáááºááᯠááŒáá·áºááá¯á·á¡ááœáẠááŒááááá»áŸá¡á
áá¯ážáá á¡ááá¹áááá áá»á
áºáá®ážááœá±ááᯠáá¶áá«ážááœáá·áº ááááºáá±á«áºáá²á·áᬠááŒá
áºáá«áááºá áááá áá¯ááŸá
Ạá
á°ážá¡ááºáá°ážááŒá±á¬ááºáž ááœáá·áºááá¯ááºáá¬áá²á· áááºáá±ážááœáẠááá¯áá»ááºáá¬ááŒá®áž áá»á
áºáá®ážááœá±áááºáž ááá¯áááºáá¬áá²á·áá«áááºá
áá»á áºáá®ážááœá±áá²á· áá¯ááºáááºážáááºáááºáá¯á¶á á¡ááœááºá áá áºáá»ááŒá®áž ááá¯ááºáá¬áá«áááºá áá°ááá¯á·áᬠá¡ááá¹áááá áá°ááá¯á·á¡áá»ááºážáá»ááºážáá®ááá± á¡ááá¯ážááŸá¯ááºážáááºáá¬á áœá¬áá²á· ááœá±á¡áááºážá¡ááŸá®ážáá°áá¬ááŒá®áž ááŒááºáá¬áááºááá¬ážááœá±ááᯠá¡ááá¯ážááŸá¯ááºáž áá áºáááᯠá.á áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážááá± á áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážáá±á¬ááºá¡áááá²á· ááŒááºáá»á±ážáá«áááºá áá®ááŸá¯ááºážáá¬ážá áá®áá±á·áá±ááºááŒáá·áºááẠáá»á¬ážáááºáááºááá±ááá·áº á¡á²áá®áá±ááºá ááŒááºáá¬ááŒááºááœááºážá á¡ááŒá¬ážááœá±ááá¯ážáá»á±ážáá°ááœá±áá²á· ááŸá¯ááºážáá¬ážáááºá á¬ááẠáááºáá¬áááºááá¯á· ááŸááºáááºážááœá±ááŸá¬ ááá¯áá«áááºá áá°ááá¯á·áá²á· á¡á¬ážáá¬áá»ááºá ááœá±ááá¯ááẠáá»ááºáá»ááºážáá¯ááºáá±ážáá¬á á á¬ááœááºá á¬áááºáž áááá»áá¬áá²á· áááºáá¯ááºáááºáž ááœááºáááºáá»ááºááŒáá·áºáá¬ááœá± ááŒá áºáá«áááºá áá®á¡áááºážá¡ááŸá®ážááœá±ááŒá±á¬áá·áºáá² ááŒááºáá¬áááºááá¬ážááœá±áᬠááŒá áºááá»áœááºážáá±á«áºá á§ááááºážáá»á®áá²á· ááŒá±ááá¯ááºážááœá±ááᯠáá¬ááºááŒá±ááŒáá¬á áá»áá¯ážá áá«ážáá²á· áá¯ááºáá¬ážááŸá¬ážáááºážáááœá± áá¯á¶ážááŒá®áž á áá¯ááºáá»áá¯ážááŒá±á¡ááŒá ẠááŒá±á¬ááºážáá²ááá¯ááºáá²á·áá«áááºá áááá ááŒáá·áºááŸá áºáá±á¬ááºá¡áááá±á¬á· áá»á áºáá®ážááœá±áá²á· ááŒááºáá¬áááºááá¬ážááœá±ááŒá¬ážááŸá¬ á¡ááŒááºá¡ááŸáẠá¡áá»áá¯ážááŒá¯áá²á· áááºáá¶áá±áž ááŸááá²á·áááºááá¯á· ááá¯ááá«áááºá
ááŒá¿áá¬á áááá ááŒáá·áºááŸá Ạááá¹áá¬á·á á®ážááœá¬ážáá»ááºááẠ(Great Depression) ááá¯ááºáá±á¬ááºáá¬áá²á·á¡áá»áááºááŸá¬ á áááºáá«áááºá ááá¹áá¬á·áááºáá±ážá ááá¯ážáá»ááœá¬ážáá±á¬á· ááŒááºáá¬áááºááá¬ážááœá±áᬠáá»á áºáá®ážááœá±áá®á áá°áá¬ážáá²á· á¡ááá¯ážáá±á¬ á¡áááºážáá« ááŒááºááááºááá¯ááºáá±á¬á·áá«áá°ážá ááŒááááá»áŸá¥ááá±á á á¬áá»á¯ááºá á¬áááºáž á¡ááá¡áá»ááŸáááẠááŒá±ááᯠááááºážááá¯ááºááœáá·áº áá±ážáá¬ážáá«áááºá áá»á áºáá®ážááœá±ááááºáž áá°ááá¯á·ááœá± ááŒááºáááá¯á·á¡ááœáẠá¥ááá±á¡ááá¯ááºáž áááºááŒá±ááœá±ááᯠááááºážáá°ááá¯ááºááŒáá«áááºá áááá¯ááºážá¡áá±á¬ááºá¡áá¬ážááœá±á¡á áááá ááá± áááá áá¯ááŸá Ạáá¬áá¡ááœááºážááŸá¬ á¡á±á¬ááºááŒááºáá¬ááŒááºá áááºááŒá± á§ááá±á«ááºáž á áááºážááœá²ááá± á áááºážáá±á¬ááºá¡áá áá»á áºáá®ážááœá±áááºáá² áá±á¬ááºááœá¬ážáá²á·áá«áááºá áá«áᬠá¡á±á¬ááºááŒááºáá¬ááŒáẠá áá¯ááºáá»áá¯ážááŒá±á§áááá¬áá²á· áá±ážáá¯á¶áá áºáá¯á¶ (áá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž) áá±á¬ááºá¡áá ááŸááá±áá¬áá«á á¡á²áá®áá±ááºá áá¯ááºááŒááºáá²á·áá²á· "Burma Provincial Banking Enquiry Committee" á¡á á®áááºáá¶á á¬ááœá±ááŸá¬ áá®ááááºážááááºážááœá±ááᯠá¡ááá¡áá» ááœá±á·ááá¯ááºáá«áááºá
áá®ááᯠáááºááŒá±ááœá± ááááºážáá°ááá¯ááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááŒááºáá¬áááºááá¬ážááœá±áᬠááá¯áá·áºááŒá±áá±á«áºááŸá¬ ááá¯ááºááŒááºááŒá®áž áá®ážá á¬ážááá±áž áá¯ááºááá¯ááºááá²á· ááá áá«ááŸááá¯áẠáááºáá²á·áá¬áá²á· ááááᯠáá±á¬ááºááœá¬ážáá²á·ááá«áááºá áá«áᬠáááá ááá¬á ᶠáááºááá¬ážá¡áá±ážáá±á¬áºáá¯á¶ áá±á«áºáá±á«ááºáá¬áááŒááºážáá²á· á¡ááá á á®ážááœá¬ážáá±áž á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážáá áºáá¯áááºáž ááŒá áºáá«áááºá áá»á áºáá®ážááœá±á ááá¬áá²á· á¡ááŒááºááœá±ááœá±ááᯠááŒááºáá¬ááŒááºááŸá¬ ááŒááºáááŒáŸá¯ááºááŸá¶áá² áá°ááá¯á·á¡ááááŒá±ááᯠááŒááºááá¯á·ááŒáá¬ááá¯á· ááá¯ááºážááŒááºáá²á· á á®ážááœá¬ážáá±áž ááœá±ážááœááºááœááºáááºááá¯ááŒá®áž á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá±áž ááŸá¯ááºááŸá¬ážáá°ááœá±á ááŸá¯ááŒááºááŒáá«áááºá
áá±á¬ááºáá²á·áá«áááºá áááá áá¯ááŸá Ạáá®áá±á«áááºáž áá«áá±á¬áºáá°ááŒá®áž á¡áááºááŒááºáá¬ááŒááºááᯠá¡ááºá¹áááááºááááºážááá¯ááºáá²á·á¡áá»áááºáá ááŒá®áž áá»á áºáá®ážááœá± á¡áááºáááºááᯠáááºáá¬ááŒáá«áááºá ááá¹ááá±ážá á á áºááá¯ááºážá áá¯á¶ááœá¬á ááá¯áá¹áá° á áá²á· ááŒáá¯á·ááŒá®ážááœá±ááŸá¬ áá¯á¶ážáááºážááœáá·áºááŒá®áž ááœá±áá»á±ážáá¯ááºáááºážááœá± áá¯ááºááá¯ááºáá²á·ááŒáá²á· ááŸááºáááºážááœá± ááŸááá«áááºá áá«áá±áá²á· áá°ááá¯á·áá²á· áá¯ááºááá¯ááºááœáá·áºáá²á· á©áá¬ááœáŸááºážááá¯ážááŸá¯ááá±á¬á· á¡á±á¬ááºááŒááºáá¬ááŒááºáá²á· ááŸááºááẠá¡áá»á¬ážááŒá®áž áááºážáá«ážáááᯠááœá¬ááŒá¬ážáá»ááºááœá±áááºáž ááŸááá«áááºá
á¡ááá ááœá¬ááŒá¬ážáá»ááºááá±á¬á· "ááŒá±áá¬ááá¯ááºááá¯ááºááœáá·áº á¥ááá±" ááŒá±á¬áá·áºáá«áá²á á¡á±á¬ááºááŒááºáá¬ááŒááºááŸá¬ ááŒá áºáá»ááºáá²á·áá²á· áááºááŒá±áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŸá¯ ááŒá¿áá¬ááœá±ááᯠáááºáááºážá á¬áá°ááŒá®áž á¡ááºá¹áááááºá¡á áá¯ážáá á¡áááºááŒááºáá¬ááŒááºááŸá¬ áááá áá¯ááŸá Ạá¡áááºááŒááºáá¬ááŒáẠááŒá±áá¬ááŸáá·áº á¡ááœááºá ááºážáá»ááºážá¥ááá± (Upper Burma Land and Revenue Regulation) ááᯠááŒáá¬ááºážáá²á·áá«áááºá áá®á¥ááá±á¡á á¡áááºááŒááºáá¬ááŒááºá ááŒá±á¡áá»á¬ážá á¯ááᯠ"ááá¯ááºáá¶ááá¯ááºááŒá±" (State Land) á¡ááŒá ẠáááºááŸááºáá¬ážááŒá®áž áááºááá¬ážááá¯ááºáá°ááœá± (Non-agriculturists) áááºáá²ááᯠááŒá±ááœáŸá²ááŒá±á¬ááºážáá±á¬ááºážáá»ááœáá·áºááᯠá¡áá±á¬áºáá±áž ááá·áºáááºáá»á¯ááºáá»ááºáá¬ážáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá»á áºáá®ážááœá±á¡áá±áá²á· á¡á±á¬ááºááŒááºáá¬ááŒááºááŸá¬ááᯠáááºááááºážááŒá®áž ááŒá±ááŸááºááŒá®ážááœá± áá¯ááºááœáá·áºáááá²á·áá«áá°ážá
áá»á áºáá®ážááœá±áá²á· áá¯ááºáááºážáááºáááºáá¯á¶á á¡ááœááºá áá áºáá»ááŒá®áž ááá¯ááºáá¬áá«áááºá áá°ááá¯á·áᬠá¡ááá¹áááá áá°ááá¯á·á¡áá»ááºážáá»ááºážáá®ááá± á¡ááá¯ážááŸá¯ááºážáááºáá¬á áœá¬áá²á· ááœá±á¡áááºážá¡ááŸá®ážáá°áá¬ááŒá®áž ááŒááºáá¬áááºááá¬ážááœá±ááᯠá¡ááá¯ážááŸá¯ááºáž áá áºáááᯠá.á áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážááá± á áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážáá±á¬ááºá¡áááá²á· ááŒááºáá»á±ážáá«áááºá áá®ááŸá¯ááºážáá¬ážá áá®áá±á·áá±ááºááŒáá·áºááẠáá»á¬ážáááºáááºááá±ááá·áº á¡á²áá®áá±ááºá ááŒááºáá¬ááŒááºááœááºážá á¡ááŒá¬ážááœá±ááá¯ážáá»á±ážáá°ááœá±áá²á· ááŸá¯ááºážáá¬ážáááºá á¬ááẠáááºáá¬áááºááá¯á· ááŸááºáááºážááœá±ááŸá¬ ááá¯áá«áááºá áá°ááá¯á·áá²á· á¡á¬ážáá¬áá»ááºá ááœá±ááá¯ááẠáá»ááºáá»ááºážáá¯ááºáá±ážáá¬á á á¬ááœááºá á¬áááºáž áááá»áá¬áá²á· áááºáá¯ááºáááºáž ááœááºáááºáá»ááºááŒáá·áºáá¬ááœá± ááŒá áºáá«áááºá áá®á¡áááºážá¡ááŸá®ážááœá±ááŒá±á¬áá·áºáá² ááŒááºáá¬áááºááá¬ážááœá±áᬠááŒá áºááá»áœááºážáá±á«áºá á§ááááºážáá»á®áá²á· ááŒá±ááá¯ááºážááœá±ááᯠáá¬ááºááŒá±ááŒáá¬á áá»áá¯ážá áá«ážáá²á· áá¯ááºáá¬ážááŸá¬ážáááºážáááœá± áá¯á¶ážááŒá®áž á áá¯ááºáá»áá¯ážááŒá±á¡ááŒá ẠááŒá±á¬ááºážáá²ááá¯ááºáá²á·áá«áááºá áááá ááŒáá·áºááŸá áºáá±á¬ááºá¡áááá±á¬á· áá»á áºáá®ážááœá±áá²á· ááŒááºáá¬áááºááá¬ážááœá±ááŒá¬ážááŸá¬ á¡ááŒááºá¡ááŸáẠá¡áá»áá¯ážááŒá¯áá²á· áááºáá¶áá±áž ááŸááá²á·áááºááá¯á· ááá¯ááá«áááºá
ááŒá¿áá¬á áááá ááŒáá·áºááŸá Ạááá¹áá¬á·á á®ážááœá¬ážáá»ááºááẠ(Great Depression) ááá¯ááºáá±á¬ááºáá¬áá²á·á¡áá»áááºááŸá¬ á áááºáá«áááºá ááá¹áá¬á·áááºáá±ážá ááá¯ážáá»ááœá¬ážáá±á¬á· ááŒááºáá¬áááºááá¬ážááœá±áᬠáá»á áºáá®ážááœá±áá®á áá°áá¬ážáá²á· á¡ááá¯ážáá±á¬ á¡áááºážáá« ááŒááºááááºááá¯ááºáá±á¬á·áá«áá°ážá ááŒááááá»áŸá¥ááá±á á á¬áá»á¯ááºá á¬áááºáž á¡ááá¡áá»ááŸáááẠááŒá±ááᯠááááºážááá¯ááºááœáá·áº áá±ážáá¬ážáá«áááºá áá»á áºáá®ážááœá±ááááºáž áá°ááá¯á·ááœá± ááŒááºáááá¯á·á¡ááœáẠá¥ááá±á¡ááá¯ááºáž áááºááŒá±ááœá±ááᯠááááºážáá°ááá¯ááºááŒáá«áááºá áááá¯ááºážá¡áá±á¬ááºá¡áá¬ážááœá±á¡á áááá ááá± áááá áá¯ááŸá Ạáá¬áá¡ááœááºážááŸá¬ á¡á±á¬ááºááŒááºáá¬ááŒááºá áááºááŒá± á§ááá±á«ááºáž á áááºážááœá²ááá± á áááºážáá±á¬ááºá¡áá áá»á áºáá®ážááœá±áááºáá² áá±á¬ááºááœá¬ážáá²á·áá«áááºá áá«áᬠá¡á±á¬ááºááŒááºáá¬ááŒáẠá áá¯ááºáá»áá¯ážááŒá±á§áááá¬áá²á· áá±ážáá¯á¶áá áºáá¯á¶ (áá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž) áá±á¬ááºá¡áá ááŸááá±áá¬áá«á á¡á²áá®áá±ááºá áá¯ááºááŒááºáá²á·áá²á· "Burma Provincial Banking Enquiry Committee" á¡á á®áááºáá¶á á¬ááœá±ááŸá¬ áá®ááááºážááááºážááœá±ááᯠá¡ááá¡áá» ááœá±á·ááá¯ááºáá«áááºá
áá®ááᯠáááºááŒá±ááœá± ááááºážáá°ááá¯ááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááŒááºáá¬áááºááá¬ážááœá±áᬠááá¯áá·áºááŒá±áá±á«áºááŸá¬ ááá¯ááºááŒááºááŒá®áž áá®ážá á¬ážááá±áž áá¯ááºááá¯ááºááá²á· ááá áá«ááŸááá¯áẠáááºáá²á·áá¬áá²á· ááááᯠáá±á¬ááºááœá¬ážáá²á·ááá«áááºá áá«áᬠáááá ááá¬á ᶠáááºááá¬ážá¡áá±ážáá±á¬áºáá¯á¶ áá±á«áºáá±á«ááºáá¬áááŒááºážáá²á· á¡ááá á á®ážááœá¬ážáá±áž á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážáá áºáá¯áááºáž ááŒá áºáá«áááºá áá»á áºáá®ážááœá±á ááá¬áá²á· á¡ááŒááºááœá±ááœá±ááᯠááŒááºáá¬ááŒááºááŸá¬ ááŒááºáááŒáŸá¯ááºááŸá¶áá² áá°ááá¯á·á¡ááááŒá±ááᯠááŒááºááá¯á·ááŒáá¬ááá¯á· ááá¯ááºážááŒááºáá²á· á á®ážááœá¬ážáá±áž ááœá±ážááœááºááœááºáááºááá¯ááŒá®áž á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá±áž ááŸá¯ááºááŸá¬ážáá°ááœá±á ááŸá¯ááŒááºááŒáá«áááºá
áá±á¬ááºáá²á·áá«áááºá áááá áá¯ááŸá Ạáá®áá±á«áááºáž áá«áá±á¬áºáá°ááŒá®áž á¡áááºááŒááºáá¬ááŒááºááᯠá¡ááºá¹áááááºááááºážááá¯ááºáá²á·á¡áá»áááºáá ááŒá®áž áá»á áºáá®ážááœá± á¡áááºáááºááᯠáááºáá¬ááŒáá«áááºá ááá¹ááá±ážá á á áºááá¯ááºážá áá¯á¶ááœá¬á ááá¯áá¹áá° á áá²á· ááŒáá¯á·ááŒá®ážááœá±ááŸá¬ áá¯á¶ážáááºážááœáá·áºááŒá®áž ááœá±áá»á±ážáá¯ááºáááºážááœá± áá¯ááºááá¯ááºáá²á·ááŒáá²á· ááŸááºáááºážááœá± ááŸááá«áááºá áá«áá±áá²á· áá°ááá¯á·áá²á· áá¯ááºááá¯ááºááœáá·áºáá²á· á©áá¬ááœáŸááºážááá¯ážááŸá¯ááá±á¬á· á¡á±á¬ááºááŒááºáá¬ááŒááºáá²á· ááŸááºááẠá¡áá»á¬ážááŒá®áž áááºážáá«ážáááᯠááœá¬ááŒá¬ážáá»ááºááœá±áááºáž ááŸááá«áááºá
á¡ááá ááœá¬ááŒá¬ážáá»ááºááá±á¬á· "ááŒá±áá¬ááá¯ááºááá¯ááºááœáá·áº á¥ááá±" ááŒá±á¬áá·áºáá«áá²á á¡á±á¬ááºááŒááºáá¬ááŒááºááŸá¬ ááŒá áºáá»ááºáá²á·áá²á· áááºááŒá±áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŸá¯ ááŒá¿áá¬ááœá±ááᯠáááºáááºážá á¬áá°ááŒá®áž á¡ááºá¹áááááºá¡á áá¯ážáá á¡áááºááŒááºáá¬ááŒááºááŸá¬ áááá áá¯ááŸá Ạá¡áááºááŒááºáá¬ááŒáẠááŒá±áá¬ááŸáá·áº á¡ááœááºá ááºážáá»ááºážá¥ááá± (Upper Burma Land and Revenue Regulation) ááᯠááŒáá¬ááºážáá²á·áá«áááºá áá®á¥ááá±á¡á á¡áááºááŒááºáá¬ááŒááºá ááŒá±á¡áá»á¬ážá á¯ááᯠ"ááá¯ááºáá¶ááá¯ááºááŒá±" (State Land) á¡ááŒá ẠáááºááŸááºáá¬ážááŒá®áž áááºááá¬ážááá¯ááºáá°ááœá± (Non-agriculturists) áááºáá²ááᯠááŒá±ááœáŸá²ááŒá±á¬ááºážáá±á¬ááºážáá»ááœáá·áºááᯠá¡áá±á¬áºáá±áž ááá·áºáááºáá»á¯ááºáá»ááºáá¬ážáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá»á áºáá®ážááœá±á¡áá±áá²á· á¡á±á¬ááºááŒááºáá¬ááŒááºááŸá¬ááᯠáááºááááºážááŒá®áž ááŒá±ááŸááºááŒá®ážááœá± áá¯ááºááœáá·áºáááá²á·áá«áá°ážá
â€4ð2
áá±á¬ááºáá
áºáá»ááºá á
á®ážááœá¬ážáá±áž ááá¬á ááá°áá¬áá«á á¡á±á¬ááºááŒááºáá¬ááŒááºá áá±á¬ááá¯ááºážááœá±ááᯠáá¯ááºááœááºááŒá®áž á
áá«ážá
áá¯ááºááá¯á· ááœá±á¡áááºážá¡ááŸá®áž á¡áá¯á¶ážá¡áááºáž ááá¯á¡ááºáá²á· áá±áááŒá
áºááá¯á· áá»á
áºáá®ážááœá±áá²á· á¡áááºážááá¹áá á¡ááá áá»áá²á·áá«áááºá á¡áááºááŒááºáá¬ááŒááºáá»áá±á¬á· ááŸá±ážáá¯áááºááœá±áááºááẠááááºážá áááºááŒáááºááŒá®ážáá¬áž á
áá¯ááºáá»áá¯ážáá±ážá
áá
ẠááŸááá±ááŒá®ážá á
áá«ážááẠáá²á ááŒá±á¬ááºážá ááŸááºážá áá« á
áá²á· áá¬áá®ážááŸá¶ááœá±ááᯠá¡ááááá¬áž á
áá¯ááºáá»áá¯ážáá¬ááá¯á· á
áá«ážá
áá¯ááºááá±á¬áẠá¡áááºážá¡ááŸá®áž áááŒá®ážáá«áá°ážá áá«ááŒá±á¬áá·áº á¡áááºááŒááºáá¬ááŒááºá áááºááá¬ážááœá±á áá»á
áºáá®ážááœá±áá®ááŸá¬ ááœá±áá»á±ážááá²á· ááá¬á áááºážáá«ážáá«áááºá
áá«ááŒá±á¬áá·áº á¡áááºááŒááºáá¬ááŒááºáá±á¬áẠáá»á áºáá®ážááœá±áᬠáááºáá¬ááŒá± áá¯ááºáááºážááẠáá¯ááºáááºááœá²á á¬ážááœá±á áá±ážáááºááœá±ááᯠááœá±áá»á±ážáá¬á ááœáŸá±áá±á«ááºááœá±áá»á±ážáá¯ááºáááºáž áá¯ááºáá¬ááœá±ááᯠááá¯ááŒá®áž á¡á¬ážááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºáá²á·ááŒáá«áááºá ááá¹ááá±ážááŒáá¯á· áá áááºážá áá áááºáž áááºážáá»ááºáá²á· áá±ážáá»áá¯áááá¯ááºááŸá¬ áá»á áºáá®ážáá¯á¶ážáááºážááœá± á¡áá»á¬ážááŒá®áž ááŸááá²á·áá±ááá·áº áá°ááá¯á·áᬠá¡á±á¬ááºááŒááºáá¬ááŒááºááŸá¬ááᯠáááºááá¬ážááœá±ááᯠáá±áá«áá®áá¶á á±ááŒá®áž áááºá§á áááºážáá»á® ááá¯ááºááá¯ááºááœá¬ážáá²á· á¡ááá·áºáááá±á¬á· á¡áááºááá¯ááºážááŸá¬ ááá¯ááºááá¯ááºáá²á·áá«áá°ážá
áááá áá¯ááŸá Ạáá»áááºáááºáá¬áá²á·á¡áá«ááŸá¬áá±á¬á· áá»á áºáá®ážá¡áá»á¬ážá á¯áᬠá¡ááá¹áááááᯠááœááºááŒá±ážááŒáááŒá®áž áá°ááá¯á·ááá¯ááºááá¯ááºáá²á· á á¬ááœááºá á¬áááºážááœá±á ááá¯ááºááá¯ááºááŸá¯ááœá± á¡áá»á¬ážááŒá®áž áá»ááºáá²á·áá«áááºá ááœááºáááºáá±áž áááŒá®ážáá±á¬áẠáááá áá²á· ááá á áááºáá¬ááŒá± ááá¯ááºáá¶ááá¯ááºááŒá¯áá¯ááºáá±áž á¡ááºá¥ááá±ááœá±á¡á áááá á¡á áá¯ážáá áá®ááŒá±ááœá±ááᯠáá»á±á¬áºááŒá±áž á¡áááºážáááºáá¬áá±ážááŒá®áž ááŒááºááááºážáá°áá²á·ááá¯ááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº áá»á áºáá®ážáá±áẠáááá¯á¶ážáá»á¯ááºááœá¬ážáá²á·ááá«áááºá
áá¬ááºáá¯á¶áá²á áá¯áá¬ážáá»á±á¬ááºáž ááá¯ááºážáá¯ááºáá±á«áºááŸá¬ áá±ážáá¬ážáá²á· (N.K.T) ááá¯áᬠáá®á¡áá±á¬ááºá¡á¡á¯á¶áá²á· áááá¯ááºážááŒá±á¬ááºážááᯠáá±á¬áºááŒáá±áá²á· áá±á¬á·áá»ááºáá«áá²á N.K.T ááá¯áᬠNattukottai Chettiar (áááºáá°áá±á¬á·áá² áá»á áºáá®áž) ááᯠá¡ááá¯áá±á¬áẠáá±ážáá¬ážáᬠááŒá áºáá«áááºá áááºáá¯ááºááŒáá¯á·ááẠááœáŸá±áá¯á¶áá¬áááºáž (áááẠáááá¯áááºáž) ááá¯áᬠááá¯ááá¯áá®áá±ááºáá¯ááºážá áá»á áºáá®ážááœá±áá²á· ááœá±áá»á±ážáá¯ááºáááºáž á¡áá»ááºá¡áá»á¬áá»áá²á· áá±áá¬ááŒá áºáá²á·áááá¯á áá°ááá¯á·áá²á· áá¬áá¬áá±ážáá²á· áá°ááŸá¯áá±áž á á¯áá±ážáᬠáá±áá¬áááºáž ááŒá áºáá²á·áá«áááºá áá»á áºáá®ážááœá±áá²á· áá¯á¶ážá á¶á áá±á¬ááºáá±áᬠá¡áááºááŸá¬ áá°ááá¯á· ááá¯ážááœááºáá²á· áá°áá°ááẠ(Murugan) áá¯áá¬ážáá»á±á¬ááºážááœá±ááᯠáá±á¬ááºáá¯ááºáá±á·ááŸáááŒá®áž áá®áá»á±á¬ááºážááœá±áᬠáááºááŒá¯áᬠáá±áá¬áááºááẠááá¯ááºáá² áá°ááá¯á· áá°áá»áá¯ážá á¯áá²á· "áááº" ááá±á¬áá»áá¯ážá áá«ááŸááá¯áẠáá°ááŸá¯áá±áž á¡áááºážááá¯áẠááá±á¬áá»áá¯ážáá« áá±á¬ááºááœááºáá±á· ááŸááá«áááºá
áááºáá»á¬ážááŒá±á¬áááá¯áá«áá²á áááá áá¯ááŸá Ạáá»áááºáááºáá¬ááá¯á· á á áºááŒá±ážáá»áááºááŸá¬ á¡áá»á¬ážá á¯á á¡ááá¹áááááᯠááŒááºááŒá±ážááŒáá±ááá·áº á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááŒá±á¬áá·áº áááŒááºááá¯ááºáá°ááœá±á ááá¯á·ááá¯áẠááŒááºáá¬ááŒááºááá¯áá² áá¬ááááᯠááá±á¬áá¬ážááŒá®áž áááºáá±ááá¯á· áá¯á¶ážááŒááºááá¯ááºáá°ááœá±áá²á· áá»áá¯ážáááºááœá±áᬠáá®áá±á·áááºáá áá»ááºáá áºáá±áá² ááŒá áºáá«áááºá áá«áá±áá²á· á¡áááºáá±ááºáááᯠá á®ážááœá¬ážáá±áž á©áá¬á¡á¬áᬠááŒá®ážáá¬ážáá²á· áá°áá±ážááŒá®ážááœá±á ááœá±ááŸááºááŒá±ážááŸááºááœá± á¡áá±áá²á· ááá¯ááºáá±á¬á·áá² áá¬ááẠááá¯ááºáá¶áá¬ážááœá± á¡áá±áá²á·áá² áááºáááºáá±ááŒáᬠáá»á¬ážáá«áááºá
áá®áá»ááºáá áºáá²á·áá²á· áá»áá¯ážáááºááœá±áᬠááŸá áºáá¬á ááŒá¬ááŒáá·áºáá¬áá¬áá²á·á¡áá»áŸ ááŒááºáá¬á·áá°áá±á¬ááºáá²ááŸá¬ áá±á¬áºáá±á¬áºáá±ážááᯠá á®ážáááºáá±á¬ááŸá±á¬ááœá¬ážááŒáá«ááŒá®á ááá»áá¯á·ááá¯ááẠáá¯á¶áááºážááá¹áá¬ááºáᬠáá¯áá¬ážáá¯áẠáá±á«ááºáá±á¬á·áááºá á áá¬ážááŒá±á¬ááẠááá¬á á áºá á áºááœá±ááá¯áá² ááŒá±á¬ááŒá ááá¯ááŒá áá±ááá¯ááºááŒáá¬ááᯠááœá±á·ááá«áááºá áá°ááá¯á·áá²á· ááá¯ážááœá¬ážááœá± ááá¯ááºááá¯ááºáá²á·áá²á· áááºááŒá±ááœá±á áá¯ááºááá¯ááºááœáá·áºááœá± áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááœá¬ážáá²á·áá±ááá·áº áá®ááᯠáá¯áá¬ážáá»á±á¬ááºážááœá±ááá±á¬á· áá°ááá¯á·áá²á· áááá¯ááºážá¡ááœá±á¡ááŸá áºá áááºáá»á±ážááŸá¯ á¡ááœá±á¡ááŸá áºáá áºáᯠá¡áá±áá²á· áááºáááºáá±ááŒá®ážá á¡á²áá®áá±áá¬ááœá±ááŸá¬áá² áá°ááá¯á·áá²á· ááá¯ážáá¬ááœá²áá±á¬áºááœá±ááᯠáááºááẠááááºážááááºáž áá»ááºážááá±ááŒáᬠááŒá áºáá«áááºá
#crd ááá¯á áá¯ááºážáá±á¬ááº
ááŒááºáááºáá°ážáá°áá±á¬áºááŒáááºá
áá«ááŒá±á¬áá·áº á¡áááºááŒááºáá¬ááŒááºáá±á¬áẠáá»á áºáá®ážááœá±áᬠáááºáá¬ááŒá± áá¯ááºáááºážááẠáá¯ááºáááºááœá²á á¬ážááœá±á áá±ážáááºááœá±ááᯠááœá±áá»á±ážáá¬á ááœáŸá±áá±á«ááºááœá±áá»á±ážáá¯ááºáááºáž áá¯ááºáá¬ááœá±ááᯠááá¯ááŒá®áž á¡á¬ážááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºáá²á·ááŒáá«áááºá ááá¹ááá±ážááŒáá¯á· áá áááºážá áá áááºáž áááºážáá»ááºáá²á· áá±ážáá»áá¯áááá¯ááºááŸá¬ áá»á áºáá®ážáá¯á¶ážáááºážááœá± á¡áá»á¬ážááŒá®áž ááŸááá²á·áá±ááá·áº áá°ááá¯á·áᬠá¡á±á¬ááºááŒááºáá¬ááŒááºááŸá¬ááᯠáááºááá¬ážááœá±ááᯠáá±áá«áá®áá¶á á±ááŒá®áž áááºá§á áááºážáá»á® ááá¯ááºááá¯ááºááœá¬ážáá²á· á¡ááá·áºáááá±á¬á· á¡áááºááá¯ááºážááŸá¬ ááá¯ááºááá¯ááºáá²á·áá«áá°ážá
áááá áá¯ááŸá Ạáá»áááºáááºáá¬áá²á·á¡áá«ááŸá¬áá±á¬á· áá»á áºáá®ážá¡áá»á¬ážá á¯áᬠá¡ááá¹áááááᯠááœááºááŒá±ážááŒáááŒá®áž áá°ááá¯á·ááá¯ááºááá¯ááºáá²á· á á¬ááœááºá á¬áááºážááœá±á ááá¯ááºááá¯ááºááŸá¯ááœá± á¡áá»á¬ážááŒá®áž áá»ááºáá²á·áá«áááºá ááœááºáááºáá±áž áááŒá®ážáá±á¬áẠáááá áá²á· ááá á áááºáá¬ááŒá± ááá¯ááºáá¶ááá¯ááºááŒá¯áá¯ááºáá±áž á¡ááºá¥ááá±ááœá±á¡á áááá á¡á áá¯ážáá áá®ááŒá±ááœá±ááᯠáá»á±á¬áºááŒá±áž á¡áááºážáááºáá¬áá±ážááŒá®áž ááŒááºááááºážáá°áá²á·ááá¯ááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº áá»á áºáá®ážáá±áẠáááá¯á¶ážáá»á¯ááºááœá¬ážáá²á·ááá«áááºá
áá¬ááºáá¯á¶áá²á áá¯áá¬ážáá»á±á¬ááºáž ááá¯ááºážáá¯ááºáá±á«áºááŸá¬ áá±ážáá¬ážáá²á· (N.K.T) ááá¯áᬠáá®á¡áá±á¬ááºá¡á¡á¯á¶áá²á· áááá¯ááºážááŒá±á¬ááºážááᯠáá±á¬áºááŒáá±áá²á· áá±á¬á·áá»ááºáá«áá²á N.K.T ááá¯áᬠNattukottai Chettiar (áááºáá°áá±á¬á·áá² áá»á áºáá®áž) ááᯠá¡ááá¯áá±á¬áẠáá±ážáá¬ážáᬠááŒá áºáá«áááºá áááºáá¯ááºááŒáá¯á·ááẠááœáŸá±áá¯á¶áá¬áááºáž (áááẠáááá¯áááºáž) ááá¯áᬠááá¯ááá¯áá®áá±ááºáá¯ááºážá áá»á áºáá®ážááœá±áá²á· ááœá±áá»á±ážáá¯ááºáááºáž á¡áá»ááºá¡áá»á¬áá»áá²á· áá±áá¬ááŒá áºáá²á·áááá¯á áá°ááá¯á·áá²á· áá¬áá¬áá±ážáá²á· áá°ááŸá¯áá±áž á á¯áá±ážáᬠáá±áá¬áááºáž ááŒá áºáá²á·áá«áááºá áá»á áºáá®ážááœá±áá²á· áá¯á¶ážá á¶á áá±á¬ááºáá±áᬠá¡áááºááŸá¬ áá°ááá¯á· ááá¯ážááœááºáá²á· áá°áá°ááẠ(Murugan) áá¯áá¬ážáá»á±á¬ááºážááœá±ááᯠáá±á¬ááºáá¯ááºáá±á·ááŸáááŒá®áž áá®áá»á±á¬ááºážááœá±áᬠáááºááŒá¯áᬠáá±áá¬áááºááẠááá¯ááºáá² áá°ááá¯á· áá°áá»áá¯ážá á¯áá²á· "áááº" ááá±á¬áá»áá¯ážá áá«ááŸááá¯áẠáá°ááŸá¯áá±áž á¡áááºážááá¯áẠááá±á¬áá»áá¯ážáá« áá±á¬ááºááœááºáá±á· ááŸááá«áááºá
áááºáá»á¬ážááŒá±á¬áááá¯áá«áá²á áááá áá¯ááŸá Ạáá»áááºáááºáá¬ááá¯á· á á áºááŒá±ážáá»áááºááŸá¬ á¡áá»á¬ážá á¯á á¡ááá¹áááááᯠááŒááºááŒá±ážááŒáá±ááá·áº á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááŒá±á¬áá·áº áááŒááºááá¯ááºáá°ááœá±á ááá¯á·ááá¯áẠááŒááºáá¬ááŒááºááá¯áá² áá¬ááááᯠááá±á¬áá¬ážááŒá®áž áááºáá±ááá¯á· áá¯á¶ážááŒááºááá¯ááºáá°ááœá±áá²á· áá»áá¯ážáááºááœá±áᬠáá®áá±á·áááºáá áá»ááºáá áºáá±áá² ááŒá áºáá«áááºá áá«áá±áá²á· á¡áááºáá±ááºáááᯠá á®ážááœá¬ážáá±áž á©áá¬á¡á¬áᬠááŒá®ážáá¬ážáá²á· áá°áá±ážááŒá®ážááœá±á ááœá±ááŸááºááŒá±ážááŸááºááœá± á¡áá±áá²á· ááá¯ááºáá±á¬á·áá² áá¬ááẠááá¯ááºáá¶áá¬ážááœá± á¡áá±áá²á·áá² áááºáááºáá±ááŒáᬠáá»á¬ážáá«áááºá
áá®áá»ááºáá áºáá²á·áá²á· áá»áá¯ážáááºááœá±áᬠááŸá áºáá¬á ááŒá¬ááŒáá·áºáá¬áá¬áá²á·á¡áá»áŸ ááŒááºáá¬á·áá°áá±á¬ááºáá²ááŸá¬ áá±á¬áºáá±á¬áºáá±ážááᯠá á®ážáááºáá±á¬ááŸá±á¬ááœá¬ážááŒáá«ááŒá®á ááá»áá¯á·ááá¯ááẠáá¯á¶áááºážááá¹áá¬ááºáᬠáá¯áá¬ážáá¯áẠáá±á«ááºáá±á¬á·áááºá á áá¬ážááŒá±á¬ááẠááá¬á á áºá á áºááœá±ááá¯áá² ááŒá±á¬ááŒá ááá¯ááŒá áá±ááá¯ááºááŒáá¬ááᯠááœá±á·ááá«áááºá áá°ááá¯á·áá²á· ááá¯ážááœá¬ážááœá± ááá¯ááºááá¯ááºáá²á·áá²á· áááºááŒá±ááœá±á áá¯ááºááá¯ááºááœáá·áºááœá± áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááœá¬ážáá²á·áá±ááá·áº áá®ááᯠáá¯áá¬ážáá»á±á¬ááºážááœá±ááá±á¬á· áá°ááá¯á·áá²á· áááá¯ááºážá¡ááœá±á¡ááŸá áºá áááºáá»á±ážááŸá¯ á¡ááœá±á¡ááŸá áºáá áºáᯠá¡áá±áá²á· áááºáááºáá±ááŒá®ážá á¡á²áá®áá±áá¬ááœá±ááŸá¬áá² áá°ááá¯á·áá²á· ááá¯ážáá¬ááœá²áá±á¬áºááœá±ááᯠáááºááẠááááºážááááºáž áá»ááºážááá±ááŒáᬠááŒá áºáá«áááºá
#crd ááá¯á áá¯ááºážáá±á¬ááº
ááŒááºáááºáá°ážáá°áá±á¬áºááŒáááºá
â€2ð1