Education Channel 🇲🇲🇲🇲🇲🇲🇲🇲🇲🇲

တချို့က ရုပ်ရည်ရော ၊ စကားပြောပါ ကောင်းမွန်ပေမယ့် လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ လက်ပြင်ကုန်းတာမျိုး ၊ ဘဲ လမ်းလျှောက်တဲ့ ပုံစံ မျိုးတွေကြောင့် စမတ်ကျစေတဲ့ ပုံစံထဲကနေ သွေဖယ် သွားစေပါတယ် ။ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါမှာ ကိုယ်အနေအထားကို မတ်ပါ ။ မျက်နှာကို တည့်အောင် ထားပါ ။ မော့နေတာမျိုး ခေါင်းငုံ့နေတာမျိုးလည်း မဖြစ်ရပါဘူး ။ လက်ကို သက်တောင့်သက်သာချပြီး အလိုက်သင့်လွှဲပါ ။ အရမ်းလွှဲတာမျိုး ကပ်တာမျိုးလည်း မဖြစ်ရပါဘူး ။ ယောက်ကျားလေးတစ်ယောက်အတွက် ၅-၆ လက်မ အကွာ ပြိုင်မျဉ်း နှစ်ကြောင်းအပေါ် ပုံမှန်ခြေလှမ်းနဲ့ လျှောက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ခြေချောင်းတွေက အရှေ့ဘက်ကိုသာ ဦးတည်နေရပါမယ် ။ ဘယ်ဘယ် ယိမ်းခြင်း ၊ ညာဘက် ယိမ်းနေခြင်း မဖြစ်ရပါဘူး ။
မိန်ကလေးအတွက်ကတော့ ၂ လက်မ အကွာ ပြိုင်မျဉ်း နှစ်ကြောင်းအပေါ်ကို လျှောက်ပေးရပါမယ်။ သင့်ရဲ့ လမ်းလျှောက်တဲ့ဟန် စတင်ပြောင်းလဲ သွားတာနဲ့ သင့်မှာ ယခင်ကထက် ပိုမို ယုံကြည်မှု ရှိလာတာကို တွေ့မြင်လာရမှာပါ ။ လမ်းလျှောက်တဲ့ဟန်က သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နဲ့ ဆက်စပ်မှု ရှိပါတယ်။ စိတ်ဓါတ်ကျနေတဲ့ သူတစ်ယောက်က သူစမတ်ကျကျ လမ်းမလျှောက်နိုင်ပါဘူး ။ တက်ကြွပြီး အောင်မြင်မှုကို လိုလားသူ ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိတဲ့သူတွေများကသာ စမတ်ကျကျနဲ့ လမ်းလျှောက်နိုင်တာပါ ။ ဒါကြောင့် ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ ခြေတစ်လှမ်းနဲ့ သင့်ရဲ့ အနာဂတ်ခရီးကို စမတ်ကျကျနဲ့ လျှောက်လှမ်းလိုက်ပါ။

(၆)ဒါတွေကိုတတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပါ

မျက်ခုံးမွေးရိတ်တိုင်းစမတ်ကျတဲ့ အမျိုးသမီးဖြစ်မလာနိုင်ပါ မိမိမျက်နှာ
အချိုးအစားနှင့် လိုက်ဖတ်မှုရှိမှသာကြည့်ကောင်းစေပါတယ် ။ လိုက်ဖက်မှုမရှိပါက ကြည့်ရဆိုးစေပါတယ်။ အရမ်းဆန်းလွန်းလျှင် ရုပ်ပြောင်ပုံစံကြီးဖြစ်တတ်ပါတယ်။
မိတ်ကပ်လိမ်းပြီးပါးနီရဲနေအောင်ဆိုးခြင်းကိုတတ်နိုင်သမျှရှောင်ပါ
အင်္ကျီကိုဒီဇိုင်းအမျိုးမျိုးထွင်၍ဝတ်ခြင်းကိုအများအားဖြင့်ရှောင်ပါ(ရိုးရိုးရင်ဖုံး ခါးတင်အင်္ကျီသာကျက်သရေရှိပါသည်)၊ထမီကိုအရာင်တဖိတ်ဖိတ်တောက်နေသော၊
အပွင့်ရိုက် လုံချည်စိမ်းများဝတ်ခြင်းကိုရှောင်ပါ..

( ၇ ) မိမိကိုယ် ကို ယုံကြည်မှု ရှိသော စိတ်ခံစားမှု

လူတစ်ယောက်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု ရှိဖို့ အရမ်း လိုအပ်ပါတယ် ။ အရာအားလုံး ပြည့်စုံနေပေမယ့် ယုံကြည်မှု မရှိဘူးဆိုရင်လည်း အောင်မြင်တဲ့ ထိုင်ခုံမှာ ထိုင်ခွင့် မရှိပါဘူး ။ ကျွန်တော်တို့ တော်ရုံနဲ့ မရပါဘူး ။ ပါးနပ်မှု ၊ ယုံကြည်မှု ရှိဖို့ အင်မတန် လိုအပ်ပါတယ် ။ အထူးသဖြင့် အတော်ဆုံးဆိုတဲ့ နေရာတစ်ခုမှာ ယုံကြည်မှုရှိတဲ့သူတွေကသာ ၀င်ထိုင်တာများပါတယ်။
ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု ရှိပါ ။ ယုံကြည်မှု ရှိကြောင်း သက်သေပြပြီ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ပန်းတိုင်ကို ယုံကြည်မှုနဲ့ အတူ အရယူလိုက်ပါ။

စတိုင်ကျ စမတ်ကျ နှစ်လိုဖွယ် ဆရာ၊ဆရာမလေးများဖြစ်စေရန်------
စေတနာဖြင့်.......

#ချမ်းငြိမ်းထွန်း(ပညာရေး)

ဧပြီလ ၊ ၁၆ရက် ၊၂၀၂၀။

မှီငြမ်း;Sixteen 16 Entertainment ;

1.42K viewsMr. Myanmar 🍅🌱SEED, 18:42