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沒有專利。不費分文的：
#間歇性禁食 的驚人治癒能力
Dr. Paul Marik：
～清除 #刺突蛋白
～預防 #阿茲海默病(#老人癡呆症)
～預防 #帕金遜症
～它可以預防 #心血管疾病
～它可以 #延緩衰老
～它更會帶來 #健康壽命延長
人們的壽命可以因此而變得更長且更健康。這是人們可以採用的、非常重要的策略，以改善自己的整體健康狀況。
「#大藥廠 和 #醫療機構 不會告訴你這些，否則他們怎可能再從你身上賺錢？」
Dr. Paul Marik 本身是一名 #2型糖尿病 患者，掙扎了20 年。
博士說：
「我現在一直在進行這種間歇性禁食，我已經改變了我的飲食習慣，我已經完全停止吃零食，我只吃有益健康的食物；我已經成功減掉了25磅。我現在的 #血糖控制，比以往任何時候都還要好。」
https://t.me/VigilantFox/5249
https://thevigilantfox.substack.com/p/cant-patent-this-the-amazing-healing?sd=pf
➰➰➰➰➰➰➰➰➰
(Uncle字幕｜Anthony LING)
地球正義聯盟～資料館
https://t.me/EarthJusticeLeague_DataLibrary
地球正義聯盟
https://t.me/joinchat/fNNUUkcLo2gzMThk
#必看系列 #必看好片 #PaulMarik #DrPaulMarik
沒有專利。不費分文的：
#間歇性禁食 的驚人治癒能力
Dr. Paul Marik：
～清除 #刺突蛋白
～預防 #阿茲海默病(#老人癡呆症)
～預防 #帕金遜症
～它可以預防 #心血管疾病
～它可以 #延緩衰老
～它更會帶來 #健康壽命延長
人們的壽命可以因此而變得更長且更健康。這是人們可以採用的、非常重要的策略，以改善自己的整體健康狀況。
「#大藥廠 和 #醫療機構 不會告訴你這些，否則他們怎可能再從你身上賺錢？」
Dr. Paul Marik 本身是一名 #2型糖尿病 患者，掙扎了20 年。
博士說：
「我現在一直在進行這種間歇性禁食，我已經改變了我的飲食習慣，我已經完全停止吃零食，我只吃有益健康的食物；我已經成功減掉了25磅。我現在的 #血糖控制，比以往任何時候都還要好。」
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紅肉沒有健康風險了…
最新研究打倒昨天的我
抨擊多年來的劣質研究
誇大了風險…
多年來無所不用其極，就是要把 #紅肉 妖魔化，打落十八層地獄，把你嚇至半死以後改吃素或吃 #人造肉…
怎麼現在大發慈悲起來，覺今是而昨非，是過去幾個月以來，我們常常見到流出的片段，那些「被 #mRNA 針刺過的禽畜」已經「準備就緒」了嗎？
「多年以來，研究一直將紅肉與 #心臟病、#中風 和 #癌症 等健康問題聯繫起來，但這些研究總是受到方法學的限制。
#華盛頓大學 的科學家『以前所未有的努力』仔細審查了數十年來關於 #食用紅肉 及其與各種健康結果的聯繫的研究，引入了一種評估過程中 #健康風險 的新方法。
他們只發現到微弱的證據表明食用『未加工的紅肉』與 #結直腸癌、#乳腺癌、#2型糖尿病 和 #缺血性心臟病 有關，而食用紅肉與中風之間根本沒有聯繫….」
〰️〰️〰️〰️
說一件事有風險與沒風險都是同一班人，只要把標準往上往下調整一下而已。而最終的結果與「公眾利益」沾不上邊，只有「政治的需要」。
「他們」擺出一副和顏悦色來告訴你「可以吃紅肉了」的時候，你會怎樣做？
https://bigthink.com/health/red-meat-cancer-not-health-risk/
➰➰➰➰➰➰➰➰➰
(Uncle｜以馬)
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最新研究打倒昨天的我
抨擊多年來的劣質研究
誇大了風險…
多年來無所不用其極，就是要把 #紅肉 妖魔化，打落十八層地獄，把你嚇至半死以後改吃素或吃 #人造肉…
怎麼現在大發慈悲起來，覺今是而昨非，是過去幾個月以來，我們常常見到流出的片段，那些「被 #mRNA 針刺過的禽畜」已經「準備就緒」了嗎？
「多年以來，研究一直將紅肉與 #心臟病、#中風 和 #癌症 等健康問題聯繫起來，但這些研究總是受到方法學的限制。
#華盛頓大學 的科學家『以前所未有的努力』仔細審查了數十年來關於 #食用紅肉 及其與各種健康結果的聯繫的研究，引入了一種評估過程中 #健康風險 的新方法。
他們只發現到微弱的證據表明食用『未加工的紅肉』與 #結直腸癌、#乳腺癌、#2型糖尿病 和 #缺血性心臟病 有關，而食用紅肉與中風之間根本沒有聯繫….」
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說一件事有風險與沒風險都是同一班人，只要把標準往上往下調整一下而已。而最終的結果與「公眾利益」沾不上邊，只有「政治的需要」。
「他們」擺出一副和顏悦色來告訴你「可以吃紅肉了」的時候，你會怎樣做？
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世界上十大最危險的食物.pdf
453 KB
🔔推薦。必看系列🔔
#世界上十大最危險食物
(根據醫生說法)
吃不含營養的食物，長遠來看，會使人面臨健康問題的風險。作為注重健康的人，為自己及家人，你有責任謹慎對待餐盤上的食物。
「很多人會竭盡全力保護自己和孩子免受傷害、危險和事故。」Dr. #StenEkberg (#史丹艾克伯格)評論道。「然而，他們的食品儲藏室和冰箱裡，卻塞滿了肯定會傷害他們的食物。」
那麼，哪些食物會傷害你？
以下是 #DrEkberg 列出了世界上10種最危險的食物清單：
1）#加工穀物
加工或精製的穀物通常會失去了重要的營養成份，包括纖維。因為身體會快速分解「精緻的」#碳水化合物，從而導致 #血糖水平 和 #胰島素 迅速升高。這種高峰之後會出現崩潰，這可能會讓你感到疲勞，渴望再吃一頓高碳水化合物餐，並且患上 #2型糖尿病 的風險也會增加….
2）#兒童穀物
兒童麥片經常「被宣傳為」健康的早餐選擇。但情況卻並非如此。許多 #早餐麥片 往往缺乏纖維和蛋白質等補充營養素，卻由「#精製穀物」製成，它使用 #添加劑，並且可能 #添加糖。大量食用這些成份是有害的，可能會增加多種疾病的風險，包括2型糖尿病、#心臟病、#癌症….
3）#果汁
眾所週知，水果是健康飲食的重要組成部份。考慮到這一點，我們很容易便認為，果汁同樣健康。但你錯了！
液體食物比固體食物缺乏飽足感，因此你更有可能透過果汁，攝取了更多卡路里。「況且，這甚至不是果汁。」雖然自製果汁很有營養，但陳列架上的許多 #預製果汁，都含有大量 #果糖 ～ 一種與 #肝損傷 和 #胰島素抗性 有關的糖….
4）#植物油….
5）#低脂….
6）#人造奶油….
7）#無糖汽水….
8）#含糖零食….
9）#含糖飲料….
10）一些銷售的做法，把多種危險的食物結合、配搭來出售的做法，是對健康的終極侮辱….
上述食品和飲料本身就有潛在危險。但更令人擔憂的是，這些物品經常被拼合一起來出售。例如：含糖零食可能會搭配一罐無糖汽水。或將人造奶油，塗在由加工穀物製成的白麵包上。
重點是，自己要主動調查飲食中食物的營養成份。避免不健康的選擇(例如上面列出的選擇)並堅持選擇更健康、營養豐富的選擇。
〰️〰️〰️〰️
🔹檔案名稱：
世界上十大最危險的食物
https://healthpowerboost.com/top-10-most-dangerous-foods-in-the-world-according-to-a-doctor/
➰➰➰➰➰➰➰➰➰
(LCL檔案｜Robert｜以馬)
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#必看系列
#世界上十大最危險食物
(根據醫生說法)
吃不含營養的食物，長遠來看，會使人面臨健康問題的風險。作為注重健康的人，為自己及家人，你有責任謹慎對待餐盤上的食物。
「很多人會竭盡全力保護自己和孩子免受傷害、危險和事故。」Dr. #StenEkberg (#史丹艾克伯格)評論道。「然而，他們的食品儲藏室和冰箱裡，卻塞滿了肯定會傷害他們的食物。」
那麼，哪些食物會傷害你？
以下是 #DrEkberg 列出了世界上10種最危險的食物清單：
1）#加工穀物
加工或精製的穀物通常會失去了重要的營養成份，包括纖維。因為身體會快速分解「精緻的」#碳水化合物，從而導致 #血糖水平 和 #胰島素 迅速升高。這種高峰之後會出現崩潰，這可能會讓你感到疲勞，渴望再吃一頓高碳水化合物餐，並且患上 #2型糖尿病 的風險也會增加….
2）#兒童穀物
兒童麥片經常「被宣傳為」健康的早餐選擇。但情況卻並非如此。許多 #早餐麥片 往往缺乏纖維和蛋白質等補充營養素，卻由「#精製穀物」製成，它使用 #添加劑，並且可能 #添加糖。大量食用這些成份是有害的，可能會增加多種疾病的風險，包括2型糖尿病、#心臟病、#癌症….
3）#果汁
眾所週知，水果是健康飲食的重要組成部份。考慮到這一點，我們很容易便認為，果汁同樣健康。但你錯了！
液體食物比固體食物缺乏飽足感，因此你更有可能透過果汁，攝取了更多卡路里。「況且，這甚至不是果汁。」雖然自製果汁很有營養，但陳列架上的許多 #預製果汁，都含有大量 #果糖 ～ 一種與 #肝損傷 和 #胰島素抗性 有關的糖….
4）#植物油….
5）#低脂….
6）#人造奶油….
7）#無糖汽水….
8）#含糖零食….
9）#含糖飲料….
10）一些銷售的做法，把多種危險的食物結合、配搭來出售的做法，是對健康的終極侮辱….
上述食品和飲料本身就有潛在危險。但更令人擔憂的是，這些物品經常被拼合一起來出售。例如：含糖零食可能會搭配一罐無糖汽水。或將人造奶油，塗在由加工穀物製成的白麵包上。
重點是，自己要主動調查飲食中食物的營養成份。避免不健康的選擇(例如上面列出的選擇)並堅持選擇更健康、營養豐富的選擇。
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