以 #木砧板 取代 #膠砧板
#減少在食物中的塑膠含量
絕對是重要的 #健康課題

用木砧板比用膠砧板好。
當膠砧板使用過後，你可以看到這許多的 #塑膠微粒。那就是你在不知不覺間，吃進肚子的東西，太瘋狂了。

從膠砧板，以致這些 #微塑料 進入食物中，你可是其中之一？

以木砧板來取代。現在就把這些東西扔掉。要強烈避免這些事情發生在你和家人的飲食上。

在開始使用木砧板之前，先用牛油來密封木材，因為在切食物後，板上的棘手部份，會滋生細菌。所以，在清潔砧板時，可以用醋來清潔。

總之，使用木砧板比膠砧板更健康。盡量避免讓各種 #微塑膠 進入你的食物中。

越來越多的研究顯示其危害性。我們生活中接觸、以至吸收的微塑料實在太多了，減少塑膠製品的使用，從食物開始，絕對是個好主意。


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(Uncle字幕｜以馬)
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