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植物油其實用於汽車發動機
這是你要遠離它的原因…
#植物油 只供汽車發動機使用，不該用於餐桌上，走進人類的 #食物鏈。
它不是真正的食用產品，是從工廠製造出來的東西。
這些產品需從化學品中加熱後而從中提取，高溫的製造過程中，#化學物質 會被 #氧化。
當你食用以 #大豆、#油菜、#玉米、#紅花、#葵花籽、#芥花籽 等的種子製煉而成的 #種子油，或 #氧化植物油 時，它們會在你的全身產生 #自由基～它具有 #高度炎症性，已知的是，會導致 #心臟病 和 #癌症；這正是人們盡量要從不同途徑吸收 #抗氧化 來對抗植物油中的自由基的原因。
出外用餐或吃外賣，你萬萬想不到會是個 #致癌的陷阱。當不斷的加熱再加熱之後，尤其當它冷卻後，又再次重復使用一週之多。
若有人說，要完全改用植物油或種子油，這會是個非常可怕的想法。
#明尼蘇達大學 的研究員，從各類快餐店中購買了 #炸薯條 作測試，在一些薯條中，她發現大量有毒的 #醛化合物，已知道 #醛化物 會導致 #人體基因突變，並引發體內產生大規模的 #炎症。
「植物油是高度的 #劇毒物，要盡可能避免食用工業用的植物油，它只屬於汽車發動機，不是你的食物。」
應該避免快餐和 #加工食品、裝在瓶子或盒子裡的食品、餅乾、又或者看起來很健康的沙拉醬、#嬰兒食品，甚至 #嬰兒配方奶粉，都可能是以精煉植物油生產出來的產品…
https://fb.watch/eS_5utPFZ9/
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(Uncle 字幕｜以馬)
地球正義聯盟～資料館
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這是你要遠離它的原因…
#植物油 只供汽車發動機使用，不該用於餐桌上，走進人類的 #食物鏈。
它不是真正的食用產品，是從工廠製造出來的東西。
這些產品需從化學品中加熱後而從中提取，高溫的製造過程中，#化學物質 會被 #氧化。
當你食用以 #大豆、#油菜、#玉米、#紅花、#葵花籽、#芥花籽 等的種子製煉而成的 #種子油，或 #氧化植物油 時，它們會在你的全身產生 #自由基～它具有 #高度炎症性，已知的是，會導致 #心臟病 和 #癌症；這正是人們盡量要從不同途徑吸收 #抗氧化 來對抗植物油中的自由基的原因。
出外用餐或吃外賣，你萬萬想不到會是個 #致癌的陷阱。當不斷的加熱再加熱之後，尤其當它冷卻後，又再次重復使用一週之多。
若有人說，要完全改用植物油或種子油，這會是個非常可怕的想法。
#明尼蘇達大學 的研究員，從各類快餐店中購買了 #炸薯條 作測試，在一些薯條中，她發現大量有毒的 #醛化合物，已知道 #醛化物 會導致 #人體基因突變，並引發體內產生大規模的 #炎症。
「植物油是高度的 #劇毒物，要盡可能避免食用工業用的植物油，它只屬於汽車發動機，不是你的食物。」
應該避免快餐和 #加工食品、裝在瓶子或盒子裡的食品、餅乾、又或者看起來很健康的沙拉醬、#嬰兒食品，甚至 #嬰兒配方奶粉，都可能是以精煉植物油生產出來的產品…
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不知不覺中被節育了？
了解多一點：了解 #黃豆食品
Dr. Berg：
#柏格醫生
黃豆(大豆)對你有害嗎？
很多不同結論，你需要知道，尤其關於 #生育能力。
～在不知情之下，你 #被節育 了？
～#黃豆(#大豆)是否健康？
～關於黃豆(大豆)的 #真相
～你可以做什麼？
～關於 #雌激素 的影片
黃豆(大豆)與身體中的 #雌二醇 (#Estradiol) 功能類似。可以很容易與 #雌激素受體 結合，對身體產生 #雌激素作用。
許多食物中，都含有不同類型的黃豆(大豆)。#大豆油 會用在 #鷹嘴豆泥、#燕麥片、#汽水 中，#動物飼料 也含有黃豆(大豆)。
黃豆的研究資料，有很多不同的結論，主要取決於「誰 #贊助 這項研究 」🤡
最有問題的 #黃豆製品 是：#大豆嬰兒配方。 這與造成 #嬰兒肥胖 有關。很多嬰兒對 #黃豆過敏、存在消化問題。
黃豆通常也跟 #甲狀腺功能低下、#內分泌、#消化問題 有關，存在很多與健康相關的問題。
一些 #女性研究 指出，黃豆會造成：
1）#不孕 風險提高🔚
2）#月經週期不規律🔚
3）#生育率降低🔚
一些 #男性研究 指出，黃豆會造成：
1）#精子數量減少🔚
2）#減少勃起🔚
3）#性慾降低🔚
4）#潮熱
5）增加乳房組織
6）#乳頭溢液
7）降低 #睾固酮
「🔚 360度無死角
就是要千方百計令 #人類滅絕…」
注意購買的任何產品中的成份，可能含有黃豆，要檢查標籤成份，確保產品不含黃豆。
書名：The Whole Soy Story (英文書)
(中文譯名：#黃豆的故事)
作者：Dr. Kaayla Daniel
https://amzn.to/3Dgq4zk
https://youtu.be/p6pjj2rj5OY
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不知不覺中被節育了？
了解多一點：了解 #黃豆食品
Dr. Berg：
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黃豆(大豆)對你有害嗎？
很多不同結論，你需要知道，尤其關於 #生育能力。
～在不知情之下，你 #被節育 了？
～#黃豆(#大豆)是否健康？
～關於黃豆(大豆)的 #真相
～你可以做什麼？
～關於 #雌激素 的影片
黃豆(大豆)與身體中的 #雌二醇 (#Estradiol) 功能類似。可以很容易與 #雌激素受體 結合，對身體產生 #雌激素作用。
許多食物中，都含有不同類型的黃豆(大豆)。#大豆油 會用在 #鷹嘴豆泥、#燕麥片、#汽水 中，#動物飼料 也含有黃豆(大豆)。
黃豆的研究資料，有很多不同的結論，主要取決於「誰 #贊助 這項研究 」🤡
最有問題的 #黃豆製品 是：#大豆嬰兒配方。 這與造成 #嬰兒肥胖 有關。很多嬰兒對 #黃豆過敏、存在消化問題。
黃豆通常也跟 #甲狀腺功能低下、#內分泌、#消化問題 有關，存在很多與健康相關的問題。
一些 #女性研究 指出，黃豆會造成：
1）#不孕 風險提高🔚
2）#月經週期不規律🔚
3）#生育率降低🔚
一些 #男性研究 指出，黃豆會造成：
1）#精子數量減少🔚
2）#減少勃起🔚
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4）#潮熱
5）增加乳房組織
6）#乳頭溢液
7）降低 #睾固酮
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就是要千方百計令 #人類滅絕…」
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#巴西🇧🇷#人民幣🇨🇳超越 #歐元
成為巴西第二大 #外匯儲備貨幣
週五(3月31日) #巴西央行 的一份報告顯示，人民幣已經超越歐元，成為 #巴西外匯儲備 中第二重要的貨幣，反映出與「巴西最大貿易夥伴」的經濟聯繫不斷在加深。
直至2018年，人民幣都沒有出現在巴西的 #外匯儲備 中。而目前，截至2022年底，人民幣佔巴西央行持有量的5.37%，超越了歐元的4.74%。
#美元 繼續佔據主導地位，佔巴西2022年外匯儲備總額的80.42%。
今年較早時，中國與巴西簽署了一項旨在「促進雙邊貿易和投資」的「#人民幣清算所協議」以「#降低美元的主導地位」。
中國是巴西 #鐵礦石、#大豆、#肉類、糖和 #紙漿 出口的主要買家。
巴西央行在其年度儲備報告中表示，與去年相比，投資組合的構成沒有顯著變化，當時巴西央行尋求「多元化其戰略配置」包括增加對「人民幣和 #黃金」的採納。
巴西的外匯儲備總額在2022年下降至3247億美元，原因是美國 #利率上升 和 #美元兌其他貨幣 升值導致投資組合回報率下降7.45%。
https://www.reuters.com/article/brazil-economy-fx-idUSL1N3632DU
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成為巴西第二大 #外匯儲備貨幣
週五(3月31日) #巴西央行 的一份報告顯示，人民幣已經超越歐元，成為 #巴西外匯儲備 中第二重要的貨幣，反映出與「巴西最大貿易夥伴」的經濟聯繫不斷在加深。
直至2018年，人民幣都沒有出現在巴西的 #外匯儲備 中。而目前，截至2022年底，人民幣佔巴西央行持有量的5.37%，超越了歐元的4.74%。
#美元 繼續佔據主導地位，佔巴西2022年外匯儲備總額的80.42%。
今年較早時，中國與巴西簽署了一項旨在「促進雙邊貿易和投資」的「#人民幣清算所協議」以「#降低美元的主導地位」。
中國是巴西 #鐵礦石、#大豆、#肉類、糖和 #紙漿 出口的主要買家。
巴西央行在其年度儲備報告中表示，與去年相比，投資組合的構成沒有顯著變化，當時巴西央行尋求「多元化其戰略配置」包括增加對「人民幣和 #黃金」的採納。
巴西的外匯儲備總額在2022年下降至3247億美元，原因是美國 #利率上升 和 #美元兌其他貨幣 升值導致投資組合回報率下降7.45%。
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兩杯豆漿＝一粒避孕藥
人人「#被避孕」
#兔子洞 深處｜從大豆開始
以至深入整個 #食物鏈
「#大豆的覺悟～影響深遠
深具意義的 #覺醒 章節…」
#大豆｜#雌激素｜#性徵糢糊｜#同性戀幼童化｜#絕育｜#新生代人口大量減少(尤其 #富裕國家)：
仍然是 #陰謀論 嗎？
當中的關連已經顯而易見。
#紐西蘭 毒物研究專家指出，餵食嬰兒一天的 #大豆蛋白基底嬰兒配方，等同於餵食嬰兒五粒 #避孕藥。早在1992年，瑞士衛生部門就確定100克 #大豆蛋白，約兩杯 #豆漿，便相當於一粒避孕藥的雌激素。
可有發覺 #同性戀 年齡越來越年輕化？真的僅因為媒體渲染、教育系統刻意扭曲，及「教程污染」上的問題？
會否與人為的「食物中含大量 #人造激素」有關？如「#大豆嬰兒配方奶粉」含最多雌激素、還有雪榚、麵粉都同樣含大量雌激素。孩子從小便開始大量吸收。而文明富裕國家的同性戀又比落後國家的嚴重…
而大規模掩飾「含有毒植物雌激素食品 #進入人類食物鏈」的禍害，又是否造成「#男女性徵受干擾 及糢糊化」的主因？
從而引伸出一個課題：到底同性戀與「#食物中毒」是否有關聯性
「大豆扮雪榚，#大豆蛋白粉 扮麵粉、扮 #嬰兒配方奶粉，扮 #素肉…」而 #基因改造 下的「#假小麥」麵粉的禍害深遠，令至「#男人長出乳房」和大肚腩來。
而大豆所觸及的影響又豈止成人及嬰幼兒的食物層面？還有 #補充劑 #維他命 領域同樣也受到污染。
含 #大豆異黄酮(#SoyaIsoflavones)的補充劑，是否需要重新考慮是否適合人類食用？
蓬勃的補充劑及維生素市場的「崩潰」不是夢，就如數年前，無人會想到 #麥當勞 今天的境況一樣。
其實 #Supplement 領域陷阱處處。#大豆蛋白粉 成行成市，售價驚人！「經典的」#以天價賣垃圾！時有聽過，常吃這些大豆蛋白粉的「Gym場舉鐵大隻佬」出現 #生育問題。
其實 #西藥 vs Supplement，兩邊都是 #大茶飯，會有神聖的一方？
#西藥業 及補充劑維生素市場，其實只是 #鐘擺的兩極，無論盪去左或盪去右，只要兩邊下注便全取。
(大豆的覺悟～待續)
https://youtu.be/iaqG1wK2Ldg
https://www.taaze.tw/usedList.html?oid=11100769378
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深具意義的 #覺醒 章節…」
#大豆｜#雌激素｜#性徵糢糊｜#同性戀幼童化｜#絕育｜#新生代人口大量減少(尤其 #富裕國家)：
仍然是 #陰謀論 嗎？
當中的關連已經顯而易見。
#紐西蘭 毒物研究專家指出，餵食嬰兒一天的 #大豆蛋白基底嬰兒配方，等同於餵食嬰兒五粒 #避孕藥。早在1992年，瑞士衛生部門就確定100克 #大豆蛋白，約兩杯 #豆漿，便相當於一粒避孕藥的雌激素。
可有發覺 #同性戀 年齡越來越年輕化？真的僅因為媒體渲染、教育系統刻意扭曲，及「教程污染」上的問題？
會否與人為的「食物中含大量 #人造激素」有關？如「#大豆嬰兒配方奶粉」含最多雌激素、還有雪榚、麵粉都同樣含大量雌激素。孩子從小便開始大量吸收。而文明富裕國家的同性戀又比落後國家的嚴重…
而大規模掩飾「含有毒植物雌激素食品 #進入人類食物鏈」的禍害，又是否造成「#男女性徵受干擾 及糢糊化」的主因？
從而引伸出一個課題：到底同性戀與「#食物中毒」是否有關聯性
「大豆扮雪榚，#大豆蛋白粉 扮麵粉、扮 #嬰兒配方奶粉，扮 #素肉…」而 #基因改造 下的「#假小麥」麵粉的禍害深遠，令至「#男人長出乳房」和大肚腩來。
而大豆所觸及的影響又豈止成人及嬰幼兒的食物層面？還有 #補充劑 #維他命 領域同樣也受到污染。
含 #大豆異黄酮(#SoyaIsoflavones)的補充劑，是否需要重新考慮是否適合人類食用？
蓬勃的補充劑及維生素市場的「崩潰」不是夢，就如數年前，無人會想到 #麥當勞 今天的境況一樣。
其實 #Supplement 領域陷阱處處。#大豆蛋白粉 成行成市，售價驚人！「經典的」#以天價賣垃圾！時有聽過，常吃這些大豆蛋白粉的「Gym場舉鐵大隻佬」出現 #生育問題。
其實 #西藥 vs Supplement，兩邊都是 #大茶飯，會有神聖的一方？
#西藥業 及補充劑維生素市場，其實只是 #鐘擺的兩極，無論盪去左或盪去右，只要兩邊下注便全取。
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20個跡象表明 #身體酸性太強
#酸中毒的癥狀：
#呼吸系統：
粘液/ #痰過多、#慢性咳嗽、#胸痛、#鼻竇 問題 - #骨質疏鬆
#心血管系統：
#心律不齊、#心率加快、#酸性斑塊 造成的 #心血管損傷 – 心臟病發作/#中風 的風險增加
#消化系統：
膀胱/ #腎臟感染、#免疫缺陷、胃問題(包括 #腹脹、#消化不良、#胃酸 反射/倒流、和過量氣體/#胃氣脹)、#念珠菌/ #酵母菌感染
#神經系統：
#阿茲海默症、#帕金森氏症、#慢性疲勞、#失智症、#腦霧、#神經系統疾病、#思考清晰度下降
#肌肉和骨骼：
骨質疏鬆、關節疼痛/ #肌肉酸痛、坐骨神經痛和頸部僵硬、蛀牙、敏感牙齦和 #牙齦炎
其他：
體重增加/肥胖、#糖尿病、#過敏症、皮膚問題(如 #濕疹、痤瘡、#皮疹 和各種類型的 #皮膚炎)
〰️〰️〰️〰️
人體的每個器官都會受到酸性的影響：如肺、骨骼、大腦、心臟、肝臟、腎臟、胃、腸和皮膚。若身體酸性太強，人便會感到不適。
當人體進入「#酸中毒狀態」時，它就成為了疾病的完美溫床。保持鹼性的設定點，身體自然會減少慢性發炎 ～ 這是幾乎所有疾病的首要原因之一。
人若從小開始遵循 #標準美式飲食(#SAD - Standard American Diet)又稱為「#SAD飲食 - 即 #傷心飲食」，身體將保持長期持續的 #酸性狀態。
當身體處於 #慢性酸性狀態 時，重要的礦物質會從重要器官和骨骼中移除，以中和酸並將其排出體外。
這就是為什麼我們看到骨質疏鬆症發病率上升的原因～骨骼實際上正在以流失來保護它們所需的珍貴礦物質(如鈣、鈉、鎂和鉀)。一旦這些礦物質儲備完全耗盡，就沒有更多的儲備可供利用，身體只會繼續變得越來越酸性：這就是重大疾病(如 #癌症)開始出現的時候。
大多數 #穀物、#乳製品、#大豆、和肉類都是酸性的。#咖啡、#酒精、#深度加工食品、#精製糖、#糖替代品、和 #基因改造油(以及 #基因改造食品)也是「#高酸性」的。
當我們進食任何東西時，這些食物的新陳代謝都會產生 #酸性廢物。這些廢物必須被中和或排出體外：這就是「#鹼性食物 的用武之地」。它們實際上可以中和來自「不健康飲食中的酸」。
〰️〰️〰️〰️
🔹 後續：如何「#鹼化身體」
#平衡體內酸鹼值👇
https://t.me/EarthJusticeLeague_DataLibrary/11761
https://livelovefruit.com/20-signs-body-acidic-10-ways-quickly-alkalize/
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#消化系統：
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#神經系統：
#阿茲海默症、#帕金森氏症、#慢性疲勞、#失智症、#腦霧、#神經系統疾病、#思考清晰度下降
#肌肉和骨骼：
骨質疏鬆、關節疼痛/ #肌肉酸痛、坐骨神經痛和頸部僵硬、蛀牙、敏感牙齦和 #牙齦炎
其他：
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人體的每個器官都會受到酸性的影響：如肺、骨骼、大腦、心臟、肝臟、腎臟、胃、腸和皮膚。若身體酸性太強，人便會感到不適。
當人體進入「#酸中毒狀態」時，它就成為了疾病的完美溫床。保持鹼性的設定點，身體自然會減少慢性發炎 ～ 這是幾乎所有疾病的首要原因之一。
人若從小開始遵循 #標準美式飲食(#SAD - Standard American Diet)又稱為「#SAD飲食 - 即 #傷心飲食」，身體將保持長期持續的 #酸性狀態。
當身體處於 #慢性酸性狀態 時，重要的礦物質會從重要器官和骨骼中移除，以中和酸並將其排出體外。
這就是為什麼我們看到骨質疏鬆症發病率上升的原因～骨骼實際上正在以流失來保護它們所需的珍貴礦物質(如鈣、鈉、鎂和鉀)。一旦這些礦物質儲備完全耗盡，就沒有更多的儲備可供利用，身體只會繼續變得越來越酸性：這就是重大疾病(如 #癌症)開始出現的時候。
大多數 #穀物、#乳製品、#大豆、和肉類都是酸性的。#咖啡、#酒精、#深度加工食品、#精製糖、#糖替代品、和 #基因改造油(以及 #基因改造食品)也是「#高酸性」的。
當我們進食任何東西時，這些食物的新陳代謝都會產生 #酸性廢物。這些廢物必須被中和或排出體外：這就是「#鹼性食物 的用武之地」。它們實際上可以中和來自「不健康飲食中的酸」。
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🔹 後續：如何「#鹼化身體」
#平衡體內酸鹼值👇
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鹼化身體。從今天開始
如何「#鹼化身體」
#平衡體內酸鹼值
🔹接上：
20個跡象表明 #身體酸性太強👇
https://t.me/EarthJusticeLeague_DataLibrary/11760
〰️〰️〰️〰️
那為什麼身體不直接調節自己的 #pH值？
放任地生活在「#傷心飲食 - #SAD」模式是有代價的。除胃外，身體的所有組織和液體都是 #鹼性 的。如果身體變得太酸，不同的組織就會從身體的其他部位吸收鹼性形成元素(例如小腸的 #消化酶 或我們的 #骨骼)，然後為這些部位創造一個不太理想的環境，採取鹼性形成元素。
因此，儘管「身體有機制自行調節pH值」但這樣做，是以身體其他系統作為代價。
那麼到底如何「鹼化身體」？
改變你的飲食，稍微改變你的生活方式——你的身體，實際上依賴你這樣做來賴以生存。
如何「#鹼化身體來對抗疾病」？可以採取以下措施來 #降低酸度：
1）每天 #多喝過濾水(#泉水 最好)。這將有助於以更快的速度從體內 #排出有毒物質。
2）從生活中去除上文(一)所述的 #酸性食物。你不必將它們全部刪除，但將它們減少到最低限度或每週幾次，直到你可以完全把它們刪除。#碳酸飲料(又稱 #氣泡水)、#爆米花、#乳製品、#糕點、#酒精、#咖啡、#白醋、#甜味劑、#肉類、#小麥製品、#雞蛋、魚、#大豆、和 #海鮮 等食物的「#產酸能力 較高」。
3）多吃 #綠色蔬菜－綠色蔬菜具有令人難以置信的 #鹼化作用。#綠色冰沙、#綠汁、#沙拉，任何東西！
4）你的情緒狀態也會影響你身體的pH值。憤怒、恐懼、怨恨、和嫉妒會導致體液呈酸性。可參加一些能減壓的活動。
5）避免 #基因改造食品。
6）增加 #鹼性食物 的攝取量：蔬菜和水果是為最佳，其次是 #堅果、種子。
7）喝 #檸檬水 也有助於 #平衡胃酸水平！
8）保證 #充足的睡眠。
9）#減少鈉的攝取。
10）開始鍛鍊。
鹼化身體，從今天開始。
努力照顧好自己和身體，你將會感激自己的努力。你得到的獎勵是：每天都會感到更有活力、充滿動力！
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🔹接上：
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那為什麼身體不直接調節自己的 #pH值？
放任地生活在「#傷心飲食 - #SAD」模式是有代價的。除胃外，身體的所有組織和液體都是 #鹼性 的。如果身體變得太酸，不同的組織就會從身體的其他部位吸收鹼性形成元素(例如小腸的 #消化酶 或我們的 #骨骼)，然後為這些部位創造一個不太理想的環境，採取鹼性形成元素。
因此，儘管「身體有機制自行調節pH值」但這樣做，是以身體其他系統作為代價。
那麼到底如何「鹼化身體」？
改變你的飲食，稍微改變你的生活方式——你的身體，實際上依賴你這樣做來賴以生存。
如何「#鹼化身體來對抗疾病」？可以採取以下措施來 #降低酸度：
1）每天 #多喝過濾水(#泉水 最好)。這將有助於以更快的速度從體內 #排出有毒物質。
2）從生活中去除上文(一)所述的 #酸性食物。你不必將它們全部刪除，但將它們減少到最低限度或每週幾次，直到你可以完全把它們刪除。#碳酸飲料(又稱 #氣泡水)、#爆米花、#乳製品、#糕點、#酒精、#咖啡、#白醋、#甜味劑、#肉類、#小麥製品、#雞蛋、魚、#大豆、和 #海鮮 等食物的「#產酸能力 較高」。
3）多吃 #綠色蔬菜－綠色蔬菜具有令人難以置信的 #鹼化作用。#綠色冰沙、#綠汁、#沙拉，任何東西！
4）你的情緒狀態也會影響你身體的pH值。憤怒、恐懼、怨恨、和嫉妒會導致體液呈酸性。可參加一些能減壓的活動。
5）避免 #基因改造食品。
6）增加 #鹼性食物 的攝取量：蔬菜和水果是為最佳，其次是 #堅果、種子。
7）喝 #檸檬水 也有助於 #平衡胃酸水平！
8）保證 #充足的睡眠。
9）#減少鈉的攝取。
10）開始鍛鍊。
鹼化身體，從今天開始。
努力照顧好自己和身體，你將會感激自己的努力。你得到的獎勵是：每天都會感到更有活力、充滿動力！
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它們不是食物
人們卻把它看成 #超級食物
#藥用植物不能當食物….
人人都想為自己製造一些「超級食物 - #Superfood」。
女士們把這些 #大麻籽(#HempSeed)、還有 #亞麻(Flax)、#奇亞籽(#ChiaSeed) 來為自己製作 #巨型冰沙。
當進入我的辦公室時，她們完全「被 #雌激素 打跨了」。
她們的皮膚都破壞了、她們嚴重發炎、她們的週期被搞砸了，她們的經期停不下來….
奇亞籽、亞麻、大麻籽，都是屬於 #含高度雌激素的植物，比 #大豆 還要高！
如果你給一個處於 #育齡期，並且正在處於經期的女孩食用這些 #植物雌激素，這就會真的把她搞砸了。
這都不是合適的超級食物。這些食物的真正問題在於，每個人都認為它是超級食品，但事實並非如此。
你必須明白，你不會去大自然吃奇亞籽，你不會在大自然中吃亞麻。
「這些植物都是『#藥用』的
它們不是食物！」
問題發生在：一些 #草藥師，當他們發現了這些植物有治療特性，然後便寫了很多關於它們的文章及書籍，他們只是提供資訊。但結果是，有人拿了這些信息，並過份地放大了。
現在人們每天都定時進食這些她們「認為的超級食物」其實它正在對人們的 #荷爾蒙 造成嚴重的破壞….
〰️〰️〰️〰️
🔹#CandiFrazier：
經過委員會認證的功能營養師，及醫學專業營養教育家。
https://www.instagram.com/reel/C2xx2PEKnMQ/?igsh=d2FnazVhcTM0YXI4
➰➰➰➰➰➰➰➰➰
(Uncle字幕｜以馬)
地球正義聯盟～資料館
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當進入我的辦公室時，她們完全「被 #雌激素 打跨了」。
她們的皮膚都破壞了、她們嚴重發炎、她們的週期被搞砸了，她們的經期停不下來….
奇亞籽、亞麻、大麻籽，都是屬於 #含高度雌激素的植物，比 #大豆 還要高！
如果你給一個處於 #育齡期，並且正在處於經期的女孩食用這些 #植物雌激素，這就會真的把她搞砸了。
這都不是合適的超級食物。這些食物的真正問題在於，每個人都認為它是超級食品，但事實並非如此。
你必須明白，你不會去大自然吃奇亞籽，你不會在大自然中吃亞麻。
「這些植物都是『#藥用』的
它們不是食物！」
問題發生在：一些 #草藥師，當他們發現了這些植物有治療特性，然後便寫了很多關於它們的文章及書籍，他們只是提供資訊。但結果是，有人拿了這些信息，並過份地放大了。
現在人們每天都定時進食這些她們「認為的超級食物」其實它正在對人們的 #荷爾蒙 造成嚴重的破壞….
〰️〰️〰️〰️
🔹#CandiFrazier：
經過委員會認證的功能營養師，及醫學專業營養教育家。
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🔔推薦。必看系列🔔
#吃蟲就能救地球？
#吃昆蟲就是未來？
#吃蟲有什麼壞處？
～ #了解多一點 ～
Dr. Berg #柏格醫生：
0:00～我們該 #吃蟲 嗎？
0:47～蟲子是 #替代蛋白質 的好來源嗎？
2:11～蟲子與 #牛肉
2:35～#昆蟲 和 #病原體
4:12～吃什麼食物才健康
4:41～營養成份
7:05～#超級加工食品，又稱 #垃圾食品
9:27～學習 #如何閱讀營養標籤
10:19～最要避免：#糖、#澱粉、#植物油 的其他名稱(別號)
100克 #蟲子，約12克 #蛋白質、5克脂肪、5克碳水、少量鐵、一點脂肪。算一下，吃足夠蛋白質，要吃多少 #蟋蟀？需要吃4倍，即「一大桶」蟋蟀！很多人更需要每天進食8倍蟋蟀，才有足夠的蛋白質。
但 #養蟲成本 如何？很貴。也許可降低 #飼養成本，餵飼便宜飼料：如 #玉米、#大豆、甜菜糖等。
#吃蟲的問題：
1）吃蟲會令人體 #減少吸收營養、蛋白質。吃 #健康的昆蟲會很貴
2）若要令每個人都放棄 #傳統食物，需要付出很大的努力
3）昆蟲與牛肉，營養價值差很遠，昆蟲的 #營養價值 並不高
4）#昆蟲攜帶病菌
2019年的研究，評估培育 #食用蟋蟀的農場：81%有 #寄生蟲，30%潛在致病。蟋蟀體內有 #蠕蟲、#病毒、#細菌、#真菌感染 發生率高，必須做安全研究。
有人吃貝類過敏，亦可能會有人 #吃蟲過敏，因為它們都有著類似的蛋白質。
昆蟲的 #外骨骼，像身體外有一層骨頭，主要化合物：#甲殼素(#Chitin)，它是抗營養素，不被人體微生物群消化，也阻礙維生素A、E的吸收，對人體並非好的物質。
〰️〰️〰️〰️
產品A：含29克總脂肪、4克飽和脂肪、17克 #碳水化合物 和1克糖。
產品B：含8克總脂肪、1克飽和脂肪、16克碳水化合物和 0克糖。
根據以上這些營養成份，哪種食物比較健康？
光看標籤，你可能會認為，產品B是更健康的食物，答案是：
～產品A是 #酪梨(#牛油果)
～產品B是 #多力多滋(#玉米片)！
多力多滋含有玉米、植物油、麥芽糊精、味精、#葡萄糖 和許多其他 #不良成份。
所以，不能單靠 #營養標籤，來確定食物是否健康：「必須了解成份」
#食物定義：「為了 #維持生命、#提供能量、#促進組織生長 和修復而吃的東西」。
超級加工食物並不符合這些定義！
在所有 #導致疾病，和 #破壞健康 的因素中，超級加工食物都是主因。
如果想知道那食物是否健康，便應該忽略營養標籤，而「直接去看成份」。
以下是你需要避免的3種「成份」：
1）植物油
2）各種形式的「糖」
3）澱粉、碳水化合物
https://youtu.be/Z1y3aixGUCo?si=r9xLXPIPozvFJuFs
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(LCL｜以馬)
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#必看系列 #DrBerg
#支持資訊無窒礙
#拒絕人為資訊壟斷
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4:12～吃什麼食物才健康
4:41～營養成份
7:05～#超級加工食品，又稱 #垃圾食品
9:27～學習 #如何閱讀營養標籤
10:19～最要避免：#糖、#澱粉、#植物油 的其他名稱(別號)
100克 #蟲子，約12克 #蛋白質、5克脂肪、5克碳水、少量鐵、一點脂肪。算一下，吃足夠蛋白質，要吃多少 #蟋蟀？需要吃4倍，即「一大桶」蟋蟀！很多人更需要每天進食8倍蟋蟀，才有足夠的蛋白質。
但 #養蟲成本 如何？很貴。也許可降低 #飼養成本，餵飼便宜飼料：如 #玉米、#大豆、甜菜糖等。
#吃蟲的問題：
1）吃蟲會令人體 #減少吸收營養、蛋白質。吃 #健康的昆蟲會很貴
2）若要令每個人都放棄 #傳統食物，需要付出很大的努力
3）昆蟲與牛肉，營養價值差很遠，昆蟲的 #營養價值 並不高
4）#昆蟲攜帶病菌
2019年的研究，評估培育 #食用蟋蟀的農場：81%有 #寄生蟲，30%潛在致病。蟋蟀體內有 #蠕蟲、#病毒、#細菌、#真菌感染 發生率高，必須做安全研究。
有人吃貝類過敏，亦可能會有人 #吃蟲過敏，因為它們都有著類似的蛋白質。
昆蟲的 #外骨骼，像身體外有一層骨頭，主要化合物：#甲殼素(#Chitin)，它是抗營養素，不被人體微生物群消化，也阻礙維生素A、E的吸收，對人體並非好的物質。
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產品A：含29克總脂肪、4克飽和脂肪、17克 #碳水化合物 和1克糖。
產品B：含8克總脂肪、1克飽和脂肪、16克碳水化合物和 0克糖。
根據以上這些營養成份，哪種食物比較健康？
光看標籤，你可能會認為，產品B是更健康的食物，答案是：
～產品A是 #酪梨(#牛油果)
～產品B是 #多力多滋(#玉米片)！
多力多滋含有玉米、植物油、麥芽糊精、味精、#葡萄糖 和許多其他 #不良成份。
所以，不能單靠 #營養標籤，來確定食物是否健康：「必須了解成份」
#食物定義：「為了 #維持生命、#提供能量、#促進組織生長 和修復而吃的東西」。
超級加工食物並不符合這些定義！
在所有 #導致疾病，和 #破壞健康 的因素中，超級加工食物都是主因。
如果想知道那食物是否健康，便應該忽略營養標籤，而「直接去看成份」。
以下是你需要避免的3種「成份」：
1）植物油
2）各種形式的「糖」
3）澱粉、碳水化合物
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