面對末世災劫
#情緒和心理健康 ～
一個大多數人都在當中煎熬
或承受著卻最被忽略的課題

未打針。已打針。打了多少針
未覺醒。已覺醒。覺醒了多少
這都是畫地為牢而狹隘的分化

還有，人們看著 #死亡潮 的到來，有人心中鬱結、有人憤世嫉俗、有人厭世、有人性情大變、有更多的是「不敢面對」強烈的無力感、強顏歡笑、裝作若無其事，但其實心理承受已到了極限。

Dr. #RyanCole：

人們都過了兩三年的「苦日子」甚至有人覺得如同置身「人間煉獄」。

但值得反思的是，雖然是充滿著災難和挑戰，但何嘗不是一個難能可貴、在太平盛世不可能降臨的「#啟蒙時代」?！

疫情帶來的是「#黑暗時期」還是「#黃金時代」其實只是銅幣的兩面：「當下一念之間」而矣。

若能夠利用每一個「#當下」做出對自己和世界都更好的選擇，那又如何？

我們可以一味的怨懟、不理解、妄顧一切、自怨自艾…

然而，亦可以選擇以傾聽，建立對話的基礎，以「當下」的行動，帶動週遭的人和事，那又會如何？！

關於 #擺脫痛苦 的方法「#當下的力量」(The Power of Now：A Guide to Spiritual Enlightenment)一書中，有精闢的演譯：

「別在當下繼續製造痛苦。接受本然，停止心智與情緒對當下的否定，方能從心智 #小我 的束縛中 #解脫。」


https://youtu.be/jdES-ci6QsY
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(Robert｜以馬)
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