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植物油其實用於汽車發動機
這是你要遠離它的原因…
#植物油 只供汽車發動機使用,不該用於餐桌上,走進人類的 #食物鏈。
它不是真正的食用產品,是從工廠製造出來的東西。
這些產品需從化學品中加熱後而從中提取,高溫的製造過程中,#化學物質 會被 #氧化。
當你食用以 #大豆、#油菜、#玉米、#紅花、#葵花籽、#芥花籽 等的種子製煉而成的 #種子油,或 #氧化植物油 時,它們會在你的全身產生 #自由基~它具有 #高度炎症性,已知的是,會導致 #心臟病 和 #癌症;這正是人們盡量要從不同途徑吸收 #抗氧化 來對抗植物油中的自由基的原因。
出外用餐或吃外賣,你萬萬想不到會是個 #致癌的陷阱。當不斷的加熱再加熱之後,尤其當它冷卻後,又再次重復使用一週之多。
若有人說,要完全改用植物油或種子油,這會是個非常可怕的想法。
#明尼蘇達大學 的研究員,從各類快餐店中購買了 #炸薯條 作測試,在一些薯條中,她發現大量有毒的 #醛化合物,已知道 #醛化物 會導致 #人體基因突變,並引發體內產生大規模的 #炎症。
「植物油是高度的 #劇毒物,要盡可能避免食用工業用的植物油,它只屬於汽車發動機,不是你的食物。」
應該避免快餐和 #加工食品、裝在瓶子或盒子裡的食品、餅乾、又或者看起來很健康的沙拉醬、#嬰兒食品,甚至 #嬰兒配方奶粉,都可能是以精煉植物油生產出來的產品…
https://fb.watch/eS_5utPFZ9/
➰➰➰➰➰➰➰➰➰
(Uncle 字幕|以馬)
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#植物油 只供汽車發動機使用,不該用於餐桌上,走進人類的 #食物鏈。
它不是真正的食用產品,是從工廠製造出來的東西。
這些產品需從化學品中加熱後而從中提取,高溫的製造過程中,#化學物質 會被 #氧化。
當你食用以 #大豆、#油菜、#玉米、#紅花、#葵花籽、#芥花籽 等的種子製煉而成的 #種子油,或 #氧化植物油 時,它們會在你的全身產生 #自由基~它具有 #高度炎症性,已知的是,會導致 #心臟病 和 #癌症;這正是人們盡量要從不同途徑吸收 #抗氧化 來對抗植物油中的自由基的原因。
出外用餐或吃外賣,你萬萬想不到會是個 #致癌的陷阱。當不斷的加熱再加熱之後,尤其當它冷卻後,又再次重復使用一週之多。
若有人說,要完全改用植物油或種子油,這會是個非常可怕的想法。
#明尼蘇達大學 的研究員,從各類快餐店中購買了 #炸薯條 作測試,在一些薯條中,她發現大量有毒的 #醛化合物,已知道 #醛化物 會導致 #人體基因突變,並引發體內產生大規模的 #炎症。
「植物油是高度的 #劇毒物,要盡可能避免食用工業用的植物油,它只屬於汽車發動機,不是你的食物。」
應該避免快餐和 #加工食品、裝在瓶子或盒子裡的食品、餅乾、又或者看起來很健康的沙拉醬、#嬰兒食品,甚至 #嬰兒配方奶粉,都可能是以精煉植物油生產出來的產品…
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人類從小被洗腦的9大 #謊言
Dr. Berg (柏格醫生)
戳破嚴重被 #洗腦 的9大謊言:
1)你不需要 #膽囊:
其實,膽囊儲存 #膽鹽(#BileSalts),有助 #消化系統 提取脂肪。沒膽囊,就不能集中 #膽汁。
2)#降膽固醇藥,副作用極小:
其實,#真相 是「副作用嚴重」。它增加 #二型糖尿病 和肝傷的風險。
3)#高血壓 是由 #高鹽飲食 所致:
其實,與其減少 #鈉,不如增加 #鉀。吃足夠的鉀,可保持血壓在健康水平。
4)#維生素D 太少,要吃600~800國際單位(IU):
其實,這數字是少得 #荒謬,小到無法改變D水平。你其實每天需要約1萬IU。
5)別吃 #紅肉,會 #致癌:
其實,「#草飼紅肉」是最健康食物之一。它含優質蛋白質、幾乎所有 #B族維生素、#鋅、#硒、#銅、#鐵、#肌酸、#左旋肉鹼、#輔酶Q10 和 #麩醯胺酸。
6)必須避免 #飽和脂肪:
其實,#不飽和脂肪 才是更大的問題。危險的 #種子油,和超加工食品,含大量不飽和脂肪。
7)要減重,因體重是問題的原因:
其實,體重只是症狀,而不是問題的原因。體重等的健康問題,其根本原因可能是 #胰島素阻抗。
8)要以 #植物性食物 為主:
醫生和營養師經常錯誤地聲稱,植物性飲食更乾淨。其實,多數 #人造肉製品,含許多 #超加工成份。
9)#低血糖 是 #糖尿病併發症:
#糖尿病 患者的血糖太低時,醫生會建議吃葡萄糖錠或糖果,而非著重於降低胰島素。其實,當出現低血糖,是因 #胰島素 過多。
https://youtu.be/FuP_cx4esyM?si=JWsCWTsM6fQN7_sa
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(Uncle|LCL|以馬)
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#了解多一點
#DrBerg #柏格醫生
#支持資訊無窒礙
#拒絕人為資訊壟斷
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1)你不需要 #膽囊:
其實,膽囊儲存 #膽鹽(#BileSalts),有助 #消化系統 提取脂肪。沒膽囊,就不能集中 #膽汁。
2)#降膽固醇藥,副作用極小:
其實,#真相 是「副作用嚴重」。它增加 #二型糖尿病 和肝傷的風險。
3)#高血壓 是由 #高鹽飲食 所致:
其實,與其減少 #鈉,不如增加 #鉀。吃足夠的鉀,可保持血壓在健康水平。
4)#維生素D 太少,要吃600~800國際單位(IU):
其實,這數字是少得 #荒謬,小到無法改變D水平。你其實每天需要約1萬IU。
5)別吃 #紅肉,會 #致癌:
其實,「#草飼紅肉」是最健康食物之一。它含優質蛋白質、幾乎所有 #B族維生素、#鋅、#硒、#銅、#鐵、#肌酸、#左旋肉鹼、#輔酶Q10 和 #麩醯胺酸。
6)必須避免 #飽和脂肪:
其實,#不飽和脂肪 才是更大的問題。危險的 #種子油,和超加工食品,含大量不飽和脂肪。
7)要減重,因體重是問題的原因:
其實,體重只是症狀,而不是問題的原因。體重等的健康問題,其根本原因可能是 #胰島素阻抗。
8)要以 #植物性食物 為主:
醫生和營養師經常錯誤地聲稱,植物性飲食更乾淨。其實,多數 #人造肉製品,含許多 #超加工成份。
9)#低血糖 是 #糖尿病併發症:
#糖尿病 患者的血糖太低時,醫生會建議吃葡萄糖錠或糖果,而非著重於降低胰島素。其實,當出現低血糖,是因 #胰島素 過多。
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