#自然療法篇：#喉嚨痛
#感冒、#咳嗽、#鼻塞、#肺部炎症

治療喉嚨痛的第一 #自然療法：
#月桂葉茶(#BayLeafTea)

做法：
取2片 #月桂葉(#BayLeaf)
放入鍋中，加入500毫升水
煮沸並浸泡3分鐘
過濾然後便可飲用

如果想讓它加上一點天然的甜味，也可以在這飲料中，添加一點 #甜菊(#Stevia)或 #肉桂(#Cinnamon)。

月桂葉茶(Bay Leaf Tea)含有 #天然化合物揮發油(#CompoundsVolatileOils)，和 #生物鹼(#Alkaloids)，有助於 #舒緩喉嚨痛，並殺死稱為 #變形鏈球菌(#StreptococcusMutans)的 #有害細菌。

每當你感冒或 #受感染 時，這 #天然藥物，也可用於 #緩解咳嗽、及肺部炎症，還可以幫助 #清除鼻塞。


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(Uncle字幕｜Robert｜以馬)
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