紅肉沒有健康風險了…
最新研究打倒昨天的我
抨擊多年來的劣質研究
誇大了風險…
多年來無所不用其極，就是要把 #紅肉 妖魔化，打落十八層地獄，把你嚇至半死以後改吃素或吃 #人造肉…
怎麼現在大發慈悲起來，覺今是而昨非，是過去幾個月以來，我們常常見到流出的片段，那些「被 #mRNA 針刺過的禽畜」已經「準備就緒」了嗎？
「多年以來，研究一直將紅肉與 #心臟病、#中風 和 #癌症 等健康問題聯繫起來，但這些研究總是受到方法學的限制。
#華盛頓大學 的科學家『以前所未有的努力』仔細審查了數十年來關於 #食用紅肉 及其與各種健康結果的聯繫的研究，引入了一種評估過程中 #健康風險 的新方法。
他們只發現到微弱的證據表明食用『未加工的紅肉』與 #結直腸癌、#乳腺癌、#2型糖尿病 和 #缺血性心臟病 有關，而食用紅肉與中風之間根本沒有聯繫….」
〰️〰️〰️〰️
說一件事有風險與沒風險都是同一班人，只要把標準往上往下調整一下而已。而最終的結果與「公眾利益」沾不上邊，只有「政治的需要」。
「他們」擺出一副和顏悦色來告訴你「可以吃紅肉了」的時候，你會怎樣做？
https://bigthink.com/health/red-meat-cancer-not-health-risk/
➰➰➰➰➰➰➰➰➰
(Uncle｜以馬)
地球正義聯盟～資料館
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地球正義聯盟
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誇大了風險…
多年來無所不用其極，就是要把 #紅肉 妖魔化，打落十八層地獄，把你嚇至半死以後改吃素或吃 #人造肉…
怎麼現在大發慈悲起來，覺今是而昨非，是過去幾個月以來，我們常常見到流出的片段，那些「被 #mRNA 針刺過的禽畜」已經「準備就緒」了嗎？
「多年以來，研究一直將紅肉與 #心臟病、#中風 和 #癌症 等健康問題聯繫起來，但這些研究總是受到方法學的限制。
#華盛頓大學 的科學家『以前所未有的努力』仔細審查了數十年來關於 #食用紅肉 及其與各種健康結果的聯繫的研究，引入了一種評估過程中 #健康風險 的新方法。
他們只發現到微弱的證據表明食用『未加工的紅肉』與 #結直腸癌、#乳腺癌、#2型糖尿病 和 #缺血性心臟病 有關，而食用紅肉與中風之間根本沒有聯繫….」
〰️〰️〰️〰️
說一件事有風險與沒風險都是同一班人，只要把標準往上往下調整一下而已。而最終的結果與「公眾利益」沾不上邊，只有「政治的需要」。
「他們」擺出一副和顏悦色來告訴你「可以吃紅肉了」的時候，你會怎樣做？
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人類從小被洗腦的9大 #謊言
Dr. Berg (柏格醫生)
戳破嚴重被 #洗腦 的9大謊言：
1）你不需要 #膽囊：
其實，膽囊儲存 #膽鹽(#BileSalts)，有助 #消化系統 提取脂肪。沒膽囊，就不能集中 #膽汁。
2）#降膽固醇藥，副作用極小：
其實，#真相 是「副作用嚴重」。它增加 #二型糖尿病 和肝傷的風險。
3）#高血壓 是由 #高鹽飲食 所致：
其實，與其減少 #鈉，不如增加 #鉀。吃足夠的鉀，可保持血壓在健康水平。
4）#維生素D 太少，要吃600~800國際單位(IU)：
其實，這數字是少得 #荒謬，小到無法改變D水平。你其實每天需要約1萬IU。
5）別吃 #紅肉，會 #致癌：
其實，「#草飼紅肉」是最健康食物之一。它含優質蛋白質、幾乎所有 #B族維生素、#鋅、#硒、#銅、#鐵、#肌酸、#左旋肉鹼、#輔酶Q10 和 #麩醯胺酸。
6）必須避免 #飽和脂肪：
其實，#不飽和脂肪 才是更大的問題。危險的 #種子油，和超加工食品，含大量不飽和脂肪。
7）要減重，因體重是問題的原因：
其實，體重只是症狀，而不是問題的原因。體重等的健康問題，其根本原因可能是 #胰島素阻抗。
8）要以 #植物性食物 為主：
醫生和營養師經常錯誤地聲稱，植物性飲食更乾淨。其實，多數 #人造肉製品，含許多 #超加工成份。
9）#低血糖 是 #糖尿病併發症：
#糖尿病 患者的血糖太低時，醫生會建議吃葡萄糖錠或糖果，而非著重於降低胰島素。其實，當出現低血糖，是因 #胰島素 過多。
https://youtu.be/FuP_cx4esyM?si=JWsCWTsM6fQN7_sa
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(Uncle｜LCL｜以馬)
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#了解多一點
#DrBerg #柏格醫生
#支持資訊無窒礙
#拒絕人為資訊壟斷
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1）你不需要 #膽囊：
其實，膽囊儲存 #膽鹽(#BileSalts)，有助 #消化系統 提取脂肪。沒膽囊，就不能集中 #膽汁。
2）#降膽固醇藥，副作用極小：
其實，#真相 是「副作用嚴重」。它增加 #二型糖尿病 和肝傷的風險。
3）#高血壓 是由 #高鹽飲食 所致：
其實，與其減少 #鈉，不如增加 #鉀。吃足夠的鉀，可保持血壓在健康水平。
4）#維生素D 太少，要吃600~800國際單位(IU)：
其實，這數字是少得 #荒謬，小到無法改變D水平。你其實每天需要約1萬IU。
5）別吃 #紅肉，會 #致癌：
其實，「#草飼紅肉」是最健康食物之一。它含優質蛋白質、幾乎所有 #B族維生素、#鋅、#硒、#銅、#鐵、#肌酸、#左旋肉鹼、#輔酶Q10 和 #麩醯胺酸。
6）必須避免 #飽和脂肪：
其實，#不飽和脂肪 才是更大的問題。危險的 #種子油，和超加工食品，含大量不飽和脂肪。
7）要減重，因體重是問題的原因：
其實，體重只是症狀，而不是問題的原因。體重等的健康問題，其根本原因可能是 #胰島素阻抗。
8）要以 #植物性食物 為主：
醫生和營養師經常錯誤地聲稱，植物性飲食更乾淨。其實，多數 #人造肉製品，含許多 #超加工成份。
9）#低血糖 是 #糖尿病併發症：
#糖尿病 患者的血糖太低時，醫生會建議吃葡萄糖錠或糖果，而非著重於降低胰島素。其實，當出現低血糖，是因 #胰島素 過多。
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