《#2024年未來世界》
#經濟學人 2024年值得
關注的十大主題
無論是武裝衝突的升級、#全球能源 資源版圖的重塑，或是 #人工智能 的快速進化，世界正以令人難以置信的速度改變，與一兩年前大不相同。
來自商、政、科學、藝術界別的領袖聯同《經濟學人》記者，一起發表了《2024年未來世界》他們為來年提出了一些想法，下面是值得關注的十大主題：
1）投票：世界各地的選舉，選民數量比以往任何時候都多，將使 #全球民主狀況 成為人們關注的焦點。#2024年，約會有42億人口的國家，將舉行70多場選舉，這些國家首次超過全球人口的一半。雖然投票比以往任何時候都多，但民主並不一定會更多：許多選舉「#既不自由也不公平」。
2）美國的全球選擇：選民和法院將會對 #特朗普 作出抉擇，他是否當選，其後果將會是全球性的，影響從 #氣候政策，到對 #烏克蘭(及至 #以色列)的 #軍事支援 等各個層面上。
3）挺身而出 - #歐洲：歐洲須挺身而出，為烏克蘭提供長期鬥爭所需要的軍事及經濟支援，同時為最終 #加入歐盟 鋪路。這是以防 #特朗普重新掌權，並 #撤回支持烏克蘭 的風險。
4）#中東局勢 動盪：#哈馬斯 對以色列，以色列對 #加薩 的戰鬥，已經顛覆了整個地區，並打破了世界可以「繼續忽視」#巴勒斯坦 人困境的想法。它會成為更廣泛的 #區域衝突，還是提供新的和平機會？對美國這個捉襟見肘的超級強國來說，這也是對能否適應更複雜、更具威脅性的世界的一大考驗。
5）多極障礙：美國的戰略重點轉向亞洲，並更專注於與崛起的 #中國 的競爭，但該計劃因 #烏克蘭戰爭，和現在的 #加薩戰爭 而脫軌。世界各地 #凍結的衝突正在解凍，#局部冷戰正在升溫。#非洲薩赫勒地區 的不穩定局勢正在加劇。美國的「#單極世界」正在為更多衝突做準備。
6）#第二次冷戰：隨著 #中國經濟增長放緩、#台灣局勢緊張、美國繼續限制中國取得先進技術，#新冷戰「言論」變得更加強硬。但試圖 #減少供應鏈 對「#中國依賴」的西方公司來說，會發現說時容易做時難。同時，兩方陣營都將吸引 #南半球 的「#中等強國」尤其是他們的「#綠色資源」。
7）#新能源地理學：#綠色能源轉型 正在打造新的 #綠色超級大國，並重塑能源資源版圖。#鋰、#銅 和 #鎳 的重要性擴大，而 #石油 和 #天然氣 以及主導其供應的地區則重要性降低。綠色資源的競爭，正在 #重塑地緣政治 和貿易，並產生一些意想不到的贏家和輸家。
8）經濟不確定性。西方經濟體2023年的表現優於預期，但尚未走出困境，即使避免了 #經濟衰退，#利率「長時間維持在較高水平」也將為企業和消費者帶來痛苦。(密切關注銀行及其對 #商業房地產 的風險及其影響程度，情況可能會惡化)。中國可能會陷入 #通縮。
9）人工智能變得真實：企業正在採用它，監管機構正在對其進行監管，技術人員正在不斷改進它。關於最佳監管方法的爭論將會加劇。關於「生存風險」的爭論是否有利於現有企業的誘因。意外的使用和濫用將會不斷出現。人們普遍擔心人工智能對就業的影響，以及 #干預選舉 的可能性。其最大的實際影響是 #更快的編碼。
10）#統一世界？也許當全世界都在享受 #巴黎奧運會、宇航員(也許) #繞月飛行、以及男子 #T20板球世界盃 時，意識形態差異將被拋在一邊。
https://www.economist.com/the-world-ahead/2023/11/06/tom-standages-ten-trends-to-watch-in-2024
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#經濟學人 2024年值得
關注的十大主題
無論是武裝衝突的升級、#全球能源 資源版圖的重塑，或是 #人工智能 的快速進化，世界正以令人難以置信的速度改變，與一兩年前大不相同。
來自商、政、科學、藝術界別的領袖聯同《經濟學人》記者，一起發表了《2024年未來世界》他們為來年提出了一些想法，下面是值得關注的十大主題：
1）投票：世界各地的選舉，選民數量比以往任何時候都多，將使 #全球民主狀況 成為人們關注的焦點。#2024年，約會有42億人口的國家，將舉行70多場選舉，這些國家首次超過全球人口的一半。雖然投票比以往任何時候都多，但民主並不一定會更多：許多選舉「#既不自由也不公平」。
2）美國的全球選擇：選民和法院將會對 #特朗普 作出抉擇，他是否當選，其後果將會是全球性的，影響從 #氣候政策，到對 #烏克蘭(及至 #以色列)的 #軍事支援 等各個層面上。
3）挺身而出 - #歐洲：歐洲須挺身而出，為烏克蘭提供長期鬥爭所需要的軍事及經濟支援，同時為最終 #加入歐盟 鋪路。這是以防 #特朗普重新掌權，並 #撤回支持烏克蘭 的風險。
4）#中東局勢 動盪：#哈馬斯 對以色列，以色列對 #加薩 的戰鬥，已經顛覆了整個地區，並打破了世界可以「繼續忽視」#巴勒斯坦 人困境的想法。它會成為更廣泛的 #區域衝突，還是提供新的和平機會？對美國這個捉襟見肘的超級強國來說，這也是對能否適應更複雜、更具威脅性的世界的一大考驗。
5）多極障礙：美國的戰略重點轉向亞洲，並更專注於與崛起的 #中國 的競爭，但該計劃因 #烏克蘭戰爭，和現在的 #加薩戰爭 而脫軌。世界各地 #凍結的衝突正在解凍，#局部冷戰正在升溫。#非洲薩赫勒地區 的不穩定局勢正在加劇。美國的「#單極世界」正在為更多衝突做準備。
6）#第二次冷戰：隨著 #中國經濟增長放緩、#台灣局勢緊張、美國繼續限制中國取得先進技術，#新冷戰「言論」變得更加強硬。但試圖 #減少供應鏈 對「#中國依賴」的西方公司來說，會發現說時容易做時難。同時，兩方陣營都將吸引 #南半球 的「#中等強國」尤其是他們的「#綠色資源」。
7）#新能源地理學：#綠色能源轉型 正在打造新的 #綠色超級大國，並重塑能源資源版圖。#鋰、#銅 和 #鎳 的重要性擴大，而 #石油 和 #天然氣 以及主導其供應的地區則重要性降低。綠色資源的競爭，正在 #重塑地緣政治 和貿易，並產生一些意想不到的贏家和輸家。
8）經濟不確定性。西方經濟體2023年的表現優於預期，但尚未走出困境，即使避免了 #經濟衰退，#利率「長時間維持在較高水平」也將為企業和消費者帶來痛苦。(密切關注銀行及其對 #商業房地產 的風險及其影響程度，情況可能會惡化)。中國可能會陷入 #通縮。
9）人工智能變得真實：企業正在採用它，監管機構正在對其進行監管，技術人員正在不斷改進它。關於最佳監管方法的爭論將會加劇。關於「生存風險」的爭論是否有利於現有企業的誘因。意外的使用和濫用將會不斷出現。人們普遍擔心人工智能對就業的影響，以及 #干預選舉 的可能性。其最大的實際影響是 #更快的編碼。
10）#統一世界？也許當全世界都在享受 #巴黎奧運會、宇航員(也許) #繞月飛行、以及男子 #T20板球世界盃 時，意識形態差異將被拋在一邊。
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人類從小被洗腦的9大 #謊言
Dr. Berg (柏格醫生)
戳破嚴重被 #洗腦 的9大謊言：
1）你不需要 #膽囊：
其實，膽囊儲存 #膽鹽(#BileSalts)，有助 #消化系統 提取脂肪。沒膽囊，就不能集中 #膽汁。
2）#降膽固醇藥，副作用極小：
其實，#真相 是「副作用嚴重」。它增加 #二型糖尿病 和肝傷的風險。
3）#高血壓 是由 #高鹽飲食 所致：
其實，與其減少 #鈉，不如增加 #鉀。吃足夠的鉀，可保持血壓在健康水平。
4）#維生素D 太少，要吃600~800國際單位(IU)：
其實，這數字是少得 #荒謬，小到無法改變D水平。你其實每天需要約1萬IU。
5）別吃 #紅肉，會 #致癌：
其實，「#草飼紅肉」是最健康食物之一。它含優質蛋白質、幾乎所有 #B族維生素、#鋅、#硒、#銅、#鐵、#肌酸、#左旋肉鹼、#輔酶Q10 和 #麩醯胺酸。
6）必須避免 #飽和脂肪：
其實，#不飽和脂肪 才是更大的問題。危險的 #種子油，和超加工食品，含大量不飽和脂肪。
7）要減重，因體重是問題的原因：
其實，體重只是症狀，而不是問題的原因。體重等的健康問題，其根本原因可能是 #胰島素阻抗。
8）要以 #植物性食物 為主：
醫生和營養師經常錯誤地聲稱，植物性飲食更乾淨。其實，多數 #人造肉製品，含許多 #超加工成份。
9）#低血糖 是 #糖尿病併發症：
#糖尿病 患者的血糖太低時，醫生會建議吃葡萄糖錠或糖果，而非著重於降低胰島素。其實，當出現低血糖，是因 #胰島素 過多。
https://youtu.be/FuP_cx4esyM?si=JWsCWTsM6fQN7_sa
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#了解多一點
#DrBerg #柏格醫生
#支持資訊無窒礙
#拒絕人為資訊壟斷
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戳破嚴重被 #洗腦 的9大謊言：
1）你不需要 #膽囊：
其實，膽囊儲存 #膽鹽(#BileSalts)，有助 #消化系統 提取脂肪。沒膽囊，就不能集中 #膽汁。
2）#降膽固醇藥，副作用極小：
其實，#真相 是「副作用嚴重」。它增加 #二型糖尿病 和肝傷的風險。
3）#高血壓 是由 #高鹽飲食 所致：
其實，與其減少 #鈉，不如增加 #鉀。吃足夠的鉀，可保持血壓在健康水平。
4）#維生素D 太少，要吃600~800國際單位(IU)：
其實，這數字是少得 #荒謬，小到無法改變D水平。你其實每天需要約1萬IU。
5）別吃 #紅肉，會 #致癌：
其實，「#草飼紅肉」是最健康食物之一。它含優質蛋白質、幾乎所有 #B族維生素、#鋅、#硒、#銅、#鐵、#肌酸、#左旋肉鹼、#輔酶Q10 和 #麩醯胺酸。
6）必須避免 #飽和脂肪：
其實，#不飽和脂肪 才是更大的問題。危險的 #種子油，和超加工食品，含大量不飽和脂肪。
7）要減重，因體重是問題的原因：
其實，體重只是症狀，而不是問題的原因。體重等的健康問題，其根本原因可能是 #胰島素阻抗。
8）要以 #植物性食物 為主：
醫生和營養師經常錯誤地聲稱，植物性飲食更乾淨。其實，多數 #人造肉製品，含許多 #超加工成份。
9）#低血糖 是 #糖尿病併發症：
#糖尿病 患者的血糖太低時，醫生會建議吃葡萄糖錠或糖果，而非著重於降低胰島素。其實，當出現低血糖，是因 #胰島素 過多。
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