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《生命影響生命》
活出意義。發出亮光

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食物 = 藥物

含豐富 #維他命C 的食物可降低患 #心臟病 的風險、#降低血壓#抗癌,同時 #增強免疫力,且有助身體 #將毒素排出體外,此方面尤其重要。

由於過度耕種,消耗了土壤中的養分等的多種因素下,我們現在吃的蔬菜的營養價值,遠遠低於50年或100年前,因此我們只能吃更多的東西來彌補這一點。

這就是為什麼 #榨汁 是一個不錯的選項。榨汁的目的是要讓我們的 #消化系統 得到休息,以水果和蔬菜中的營養物質來滋潤它,然後再把體內的 #毒素排出

此列表可方便配搭榨汁。榨汁不是一個噱頭,而是一種有益的做法,如果做得正確,可以幫助 #改善健康。「若再配合 #斷食,對排走體內有害毒素,更相得益彰。」

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#傷風感冒:紅蘿蔔、菠蘿、薑、蒜
#頭痛:蘋果、青瓜、羽衣甘藍、薑、芹菜
#潰瘍:捲心菜、紅蘿蔔、芹菜
#高血壓:甜菜頭、蘋果、芹菜、青瓜、薑
#腎臟排毒:紅蘿蔔、西瓜、青瓜、芫荽
#眼睛:紅蘿蔔、芹菜
#便秘:紅蘿蔔、蘋果、新鮮捲心菜
#宿醉:蘋果、紅蘿蔔、甜菜頭、檸檬
#精神緊張:紅蘿蔔、芹菜、石榴
#抑鬱:紅蘿蔔、蘋果、菠菜、甜菜頭
#糖尿:紅蘿蔔、菠菜、芹菜
#哮喘:紅蘿蔔、菠菜、蘋果、蒜、檸檬
#關節炎:紅蘿蔔、芹菜、菠菜、檸檬
#腎石:橙、蘋果、西瓜、檸檬
#壓力:香蕉、士多啤利、梨
#疲勞:紅蘿蔔、甜菜頭、青蘋果、檸檬、菠菜
#記憶力衰退:石榴、甜菜頭、葡萄
#消化系統:菠菜、紅蘿蔔、檸檬、薄荷


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(Robert
LCL|以馬)
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