Друзья, давайте на минуту остановимся и прислушаемся к себе. Мне интересно, как у нас с вами обстоят дела с внутренним порядком (или беспорядком 🙂🙃).
Ответьте на 3 быстрых вопроса ниже - это как моментальный снимок нашего общего состояния.
Мне важен каждый ваш ответ.
Спасибо, что вы есть!
✍❤️
💚
#опрос

Привет!🤭
Как-то в начале января обсуждали #маговей — когда мы тратим силы на то, что не питает нашу жизнь.

В недавнем опросе многие, вижу, отметили фоновую тревогу и желание просто закрыться от всех.

Возник вопрос: а есть ли между этими вещами связь?🤔

Думаю, иногда фоновая тревога похожа на шум от множества маленьких «маговеев».

Мы бессознательно подпитываем тревожные мысли, «а что, если» и внутренние диалоги.
Каждый такой цикл для психики — как незавершённое дело. Их много — и может возникать тот самый фоновый гул, от которого хочется спрятаться. Мы будто питаем тревогу своими соками, кружим по привычному кругу беспокойств. И это может происходить даже не от того, что есть реальная опасность, и мы бессильны, а от привычки бегать по кругу беспокойства и отсутствия других вариантов.

А вам как кажется? Замечали у себя что-то подобное?
Или, наоборот, фоновое напряжение рождается от чего-то совсем другого?

Поделитесь в комментариях, если есть настроение поразмышлять вслух💚

#тревожность

Не всё то золото, что блестит🧡

Недавно один мой сон показал мне мою часть, пойманную в ловушку.
Я совсем забыла о ней и вот пришлось как бы заново познакомиться.

Решила порыться в этимологии слова "соблазн" и открылось интересное. Оказывается, этим словом раньше называли колышек в ловушке для птиц. То есть, это что-то типа крючка, который сначала привлекает, и, когда цель достигнута - запирает ловушку с пленником так, что самому выбраться невозможно - как ни старайся. И ещё интересно, что слова "соблазн" и "скандал" однокоренные оказались. Вот так вот: где соблазн, там и скандал - по-любому какой-то урон🤷‍♀🙂

В жизни таких ситуаций - пруд пруди: от пресловутых мошеннических схем до кусочка торта с лишними калориями🙂

И тут я подумала про внутренний мир человека.
Ведь у каждого из нас внутри есть какая-то часть, которая "в темнице тужит".
Силой запереть её не получалось, но вот хитрость сработала. Сидит теперь, вроде бы не в темнице, но ловушка ограничивает свободу.
Хорошо это или плохо - не понять, если не познакомиться поближе с этим пленником.
Например, какого-нибудь монстра выпускать страшно, а дать свободу какому-то милашке, может, и полезно - как знать🤷‍♀

Интересно, что ответит, если задать ему три вопроса:
💚Кто ты?
💚Как ты попал в ловушку, на что купился?
💚Что тебе по-настоящему нужно?

А у вас кто-то есть во внутренней ловушке?

#психология #внутреннийребенок #самопознание #ловушка

Не рекламы ради, интереса для🥰
Просто хочу поделиться и обменяться тем, что нравится.

В начале февраля я залипла в своем ТГ-инфопузыре.

Делюсь некоторыми своими ТГ-магнитами:

💚прекрасная Татьяна Иванова, @T_Ivanova_systems.
Не перестаю восхищаться, как здорово у неё дружат внутри Системщик, Аналитик, Психолог и Экономист🔥
Её "Динамика" - генератор интересных вопросов, дискуссий, размышлений, новостей о человеке и системах 🥰
📎"Когда мы говорим о том, что мы можем управлять системами, нужно уточнять, что мы вкладываем в понятие «управлять системой».

💚искромётная Ольга Прончук @doctor_animaa - философский психолог или психологический философ🙂 Тут я не знаю, она часто представляется юнгианским аналитиком. А мне лично очень импонирует её живость, дерзновенность, широта натуры, лёгкость и ёмкость её слова (ну это просто бывает красиво в своей яркой неповторимости, сочетающейся с глубиной мысли🔥).
Канал - "Доктор Анима"
📎"Есть люди, которые видят вокруг себя все что угодно, кроме конфликтов и противоречий, предпочитая округлять все острые углы до момента их проявления.
И в результате лишают себя возможности получения удовольствия от красоты парадоксов..."

💚Группа "Арт-терапия с Элей".
С автором я познакомилась на волне моих "юнгианских штудий". И даже не помню, где именно, но активность, зажигательность, оригинальность взгляда, созвучность в каких-то местах невольно привлекает внимание 🙂
В канале много интересных цитат, предложений, любопытные необычные арт-техники👌
📎"А как на счет ответить на вопрос "Кто я?" вырезками из журналов и природными материалами? Познакомиться со своей тенью через двусторонний коллаж или коллажную маску?
Провести чек-ап состояния организма?"

💚А вот после этого поста коллеги Александры про глимеры моя "Зимняя тетрадь" заиграла новыми красками 🔥

💚И, конечно же, смехотерапевтический, я б сказала, канал прекрасной Натальи Сидоркиной 🥰

А что нравится вам?🙂
Расскажите в комментариях 💚

#каналыТГ

только неспешный, не галопом по европам😭
а то я замучалась опаздывать и догонять
хочу хотя бы тут в ногу с народом прошагать😍

Да уж, резко пробуждаться, вскакивая с постели, чревато - всякие мушки и головокружения начнутся🥰

Планирую так: 1 день = 1 небольшая практика.
Всего будет неделя. В итоге найдем свой первоцвет и чуть взбодримся к весне.
Вроде, не особо быстро (практики небольшие, но "на подумать" место будет).
А кто захочет продолжения - готовлю "Весеннюю тетрадь". Задумывала как продолжение Зимней, только с весенним настроением, движения побольше. А что получится в итоге - сама пока не знаю, всё в процессе🙂

7 голосов ЗА весенний квест набралось, значит, ему быть👌

Пошагала делать квест
🐾🐾🐾🐾🐾💃

Итак, предвесенний квест приближается😉👌
Он будет таким же неотвратимым, как приход весны🌸
И даже если ТГ станет "трудным", у меня есть ВК (но, надеюсь, это на всякий пожарный - не хочется туда идти).

Начать думаю по готовности (но не позднее 23его), а местечко уже организовала - желающие могут заходить, располагаться, осваиваться и знакомиться.

Даже пока особо не рекламирую - не всё ещё приготовила🥰
Но сама уже в предвкушении, мне кажется, будет классно и мило💗

Вот вам сообщаю в первых рядах🌟