Судя по опросу, вся суетня с загадыванием и планированием в основном уходит мимо. А вот выходные сами себя не отдохнут🥰
Тренируемся перед длинными праздниками 😉👌

🎄О! От Дарьи Таракановской узнала интересный обряд завершения года на Коляду (как раз сейчас).
Хотите попробовать?
Пересказала, подсократила и вот👇

Обряд «Древо года»
🌳 Суть практики - перед началом нового цикла важно не просто отпустить старое, а собрать его силу.

Этот обряд — способ осязаемо подвести итоги года, увидев не просто события, а их глубинные дары.
С помощью простых предметов (ветки и лент) создаём материальный символ прожитого — наше «Древо года», украшенное благодарностями.
Это помогает осознать, какой ресурс вы уже накопили, и с этим чувством наполненности шагнуть вперёд.

🪄 Ваши шаги

Часть 1. Подготовка Найдите две голые ветки (от дерева или куста, без листьев, длиной от локтя до кончиков пальцев). Вам понадобятся ленты или полоски ткани. Для благодарностей хорошо подходят светлые тона (белый, кремовый, золотой), для желаний — яркие (красный, алый, бордо). Но выбирайте цвета, которые резонируют с вами.

🪄Часть 2. Сбор даров года
Вспомните прошедший год. Выпишите ключевые события и состояния, которые вызвали сильный эмоциональный отклик (и радостные, и трудные).
Найдите дар в каждом. Задайтесь вопросом: «Чему это научило? Какую новую грань во мне открыло? Какую силу во мне укрепило?». Даже в сложном опыте ищите дар: боль может принести глубину чувств, потери — ясность ценностей, препятствия — терпение.
Составьте список благодарностей. Поблагодарите за каждый найденный дар, навык, радость или открытие. Пишите просто и от сердца: «Благодарю за науку прощать», «Благодарю за моменты тишины», «Благодарю за силу, что нашлась в трудный день».

🪄Часть 3. Создание «Древа года»
Возьмите одну ветку и ленты для благодарностей.
На каждую благодарность из списка завяжите на ветке один узелок или бантик. В момент завязывания мысленно или вслух произносите, за что благодарите.
Когда все ленты будут завязаны, посмотрите на ваше «Древо года». Это зримое воплощение всех даров, уроков и силы, которые вы получили за год. В нём — вся мощь вашего опыта.

✨ Что делать дальше и почему это работает
Этот обряд переводит опыт из абстрактного в осязаемое. Узлы на ветке — как якоря памяти для вашей силы. Глядя на них, вы вспоминаете: «Я это пережил, я это усвоил, эта сила теперь во мне».

✨Оставьте «Древо года» на видном месте на несколько дней (например, до Старого Нового года или Масленицы), чтобы интегрировать это чувство наполненности.

Завершите ритуал осознанно. После праздников ветку можно торжественно сжечь в камине, костре или даже просто в металлической ёмкости, мысленно отпуская форму, но сохраняя внутри собранную силу. Или оставить как символ до следующего года.

Этот обряд — основа. Собранная и осознанная сила, из этого «Древа» станет лучшим топливом для ваших смелых желаний и намерений в новом цикле.
Этот ритуал — дар себе. Он напоминает, что мы не просто переживаем дни, а собираем мудрость и силу, которые становятся нашим внутренним стержнем🩷

🎄 Кстати, Дарья делает это дерево благодарностей прямо из новогодней ёлки🥰

#древоГода #дерево благодарностей

Доброе утро. В группе "Психологические маяки" был задан вопрос, как украшаем Новый год и Рождество, но туда я не могу запостить видео, как моя семья украсила, поэтому пересылаю его сюда. С Рождеством!

Послезавтра ЗАКРЫВАЕТСЯ наша "Лавка символов".
НО!
В "Психологической гостиной" открыта отдельная тема по сновидениям, и желающие могут приносить туда свои сны (можно просто рассказать, а можно попросить интерпретацию со стороны участников или расширить значение символики сна).
Добро пожаловать -
https://t.me/ave2473/3411/3412

#сон #сновидения