erid: 2W5zFHSvtzL

👨🏻‍⚕️Хотите разобраться в вопросах здорового питания и пищеварения вместе с опытным врачом? Познакомьтесь с Али Альмасри — гастроэнтерологом с 15‑летним стажем, который работал в Беларуси, Германии и теперь в Москве! 🩺🌟

Я родом из Сирии — страны, где средиземноморская диета 🫒🐟🥗 всегда была и остается настоящей традицией, частью повседневной жизни и секретом долголетия. В каждом сирийском доме вкусная, полезная еда — основа заботы о здоровье: оливковое масло, свежая рыба, бобовые, специи, сезонные овощи, цельные злаки, минимум сахара и соли. Я сам живу так каждый день и докажу, что этот стиль питания легко и вкусно внедрить в жизнь без стресса и крайностей! 🤩🍲

Что вас ждет в моём канале? 🔥 Простые и чёткие схемы при изжоге 🔥, болях в животе 🤕, вздутии 🎈
🦠 Всё про H. pylori: когда лечить, как подтвердить излечение
↩️ Современный подход к рефлюксу — лекарства только когда надо, а главное — питание
🌱 СИБР и СРК без мифов: что действительно помогает, а что не стоит денег
💛 Всё о печени, желчном пузыре и поджелудочной.
🧫 Микробиота — только наука, никаких «волшебных» средств
🥑🍠 Средиземноморская кухня «по-русски».

На канале я объясняю всё просто и доступно — только доказательная медицина!

Присоединяйтесь уже сегодня и советуйте канал друзьям! 📲
https://t.me/unusualgastro
С вами — доктор Али Альмасри 🌿