☕️ Сегодня моя коллекция пополнилась новой кружкой. И мне пришла идея сделать рубрику: ККК - Котики. Книги. Кофе.

📚 У меня лежит целая стопка книг, которые нужно прочить и либо оставить на полке. Либо отдать на буккроссинг.

📖 Сегодня читаем «Нарушая законы Мерфи» Сюзанны Сегерстром.

🌈 Автор рассуждает о счастье с научной точки зрения. В целом материал интересный.

🤔 Я ещё не дочитала, но по 1 части основные тезисы такие:

🍁 Чем больше стараешься быть счастливым тем хуже. Когда мы сосредотачиваемся на том, что какое-то событие должно сделать нас счастливым и ждем этого счастья, нас обязательно постигает разочарование. Потому, что долгожданное счастье не приходит. А неоправдавшееся ожидание повергает нас в ещё большие переживания.

🍁 Счастье заметно только на фоне несчастья. То о чем мы с вами постоянно говорим на вебинарах. Не познав тьмы, не сумеешь оценить свет. Всё познается только в сравнении. Поэтому, между прочим, мы сейчас и живем в столь непростое время. Нам напоминают, что бывает сииильно хуже, цените то, что у вас есть.

🍁 Уровень счастья внутри, он не зависит от внешних обстоятельств. Ну это мы тоже уже обсуждали. Счастье – это внутренне состояние человека и оно никак не связано с тем, в каких условиях человек живет и что имеет.

🍁 Оптимисты счастливее пессимистов. Они всегда достигают большего и получают больше.

🍁 Оптимизм или пессимизм врождённый и меняются довольно тяжело. Мы с вами тоже говорим, что нам от рождения дан определенный набор параметров, качеств, особенностей для прохождения нашей кармы. Оптимизм или пессимизм – это тоже один из параметров.

🍁 Удовольствия надоедают. А все новые и новые задачи и их решение дают радость. Поэтому нам с каждым разом приходится искать всё более яркие удовольствия - они приедаются.

➡️ Дальше автор пишет о том, что нужно делать, чтобы быть оптимистом. Дочитаю, поделюсь)

#котики_книги_кофе