1.03.24

☯️ Чтобы эффективно управлять реальностью, нужно стремиться держать свои мысли под контролем, не пускать их на самотек. Поначалу это немного напрягает, но потом входит в привычку. Ничего не делайте просто так, бездумно, плавая в аморфном киселе неуправляемых мыслей. Провозглашайте декларацию намерения — концентрируйтесь на цели. Это не значит, что надо постоянно быть в готовности номер один. Отпускайте размышления в дрейф сколько угодно, но делайте это намеренно, по принципу: если мой разум блуждает, то лишь потому, что я позволяю. И так же намеренно возвращайтесь к сосредоточенному состоянию, когда это необходимо.

☯️ Обычно мыслемешалка работает сама по себе. Идеи рождаются и гаснут бесконтрольно, мысли скачут с одной темы на другую. Разум «сучит ножками», как младенец. Но какой в этом прок? Если вы хотите формировать свою реальность быстро и эффективно, приучитесь в течение дня время от времени проговаривать про себя мыслеформы — установки на то, чего вы хотите достичь. (Основную цель вообще желательно постоянно держать «в задних мыслях», в фоновом режиме.) Произнося декларацию, вы фиксируете вектор намерения. Например, что вам стоит завести привычку уделять несколько минут в день утверждению следующей мыслеформы: «В мой мозг заложена программа на саморазвитие. Мозг сам развивается и совершенствуется. Формируются новые связи между полушариями. Оба полушария работают четко, слаженно, синхронно. У меня гениальный мозг. Мне в голову приходят гениальные идеи. Я мыслю нестандартно. Резервы мозга включаются в работу. Мозг активен на девяносто процентов. У меня мощный интеллект, и с каждым днем все мощнее. Я легко решаю любые проблемы. Мое сознание проясняется. Для меня все прозрачно и просто. Я все ясно понимаю и ясно излагаю». Вы можете создать для себя несколько подобных деклараций и повторять их в установленное время, например после душа, гимнастики и т. д. Представьте, ведь это будет реализовано!

К 8 марта будем свами делать практику на тему женского счастья. Приходите)

В среду опять беседовали на тему потребностей.

🔹М: - Ну у тебя же нет потребности просто иметь мужчину рядом или выйти замуж?
🔸Я: - Нет. Здесь я наверное придерживаюсь идеи Омара Хайяма: лучше будь один, чем вместе с кем попало. Я хочу строить отношения по моим правилам. На изначально ущербные отношения я не согласна. И лучше буду одна, чем в калечных отношениях.
🔹М: - А ты и не попадёшь в ущербные отношения. Потому, что импринт не получится.
🔸Я: - Может я идеалистка?
🔹М: - Просто твоя потребность - это экзистенциальная любовь. Ели ее не случится, отношения и не начнутся. Не идеалистка, но лучше держаться ближе к реальности)))
🔸Я: - В чём именно?
🔹М: - В том, что такая любовь может случиться, а может не случиться. Живём здесь и сейчас и действуем по обстоятельствам)
🔸Я: - Ты знаешь, даже, если не случиться. Навряд ли я побегу выходить замуж за соседа Васю.
🔹М: - Навряд ли. Но не надо лезть далеко в будущее. Наша задача - комфортная жизнь здесь и сейчас. Давай лучше разбираться в том: всё ли тебя устраивает в сегодняшнем дне и что ты хочешь поменять.
🔸Я: - 🫡

#психология

🤔 Прочитала в интернете интересную мысль:

Мужчины мыслят фактами, а женщины выводами.

🪐 А ведь в ней действительно есть истина.
Мужчины в большинстве своем редко что то додумывают. Сопоставляют лишь имеющиеся факты и делают выводы.

🪐 А вот женщины очень любят додумывать. Причем вне зависимости от наличия или отсутствия фактов. Сама придумала - сама обиделась. Обидно, но это так) При недостатке фактов мы стремимся заполнить это место выводами))) (А порой и при достатке тоже 😂)

☀️ Поэтому между мужчинами и женщинами так сложно налаживается взаимопонимание. По разному наши мозги устроены. Сильно по разному) И это надо изучать, иначе в итоге одни скандалы и разводы.

#психология

😊 У меня тут кулончик сделался и в связи с этим ряд мыслей)

👁‍🗨По большому счету в нашем мире нам всем нужно выработать один самый главный навык - пофигизм. Часто говорят, что нам всем нужен здоровый пофигизм. Но оглядываясь по сторонам понимаешь, что здорового уже не хватит, нужен нездоровый. А порой - полный.

👁‍🗨 Христианство называет это - смирение. Но искажает его суть, говоря, что если тебя ударили по одной щеке, подставь другую.

👁‍🗨 Вообще дело обстоит немного не так. Не важно что ты делаешь. Ты можешь легко ударить в ответ. Вопрос в том, каково твое состояние и твои эмоции в данный момент. А внутри должно быть полное смирение и покой.

👁‍🗨 Потому, что когда мы испытывает отрицательные эмоции, значит мы не согласны с происходящим. А значит грозим богу пальчиком со словами: Боженька, ты косячник!

👁‍🗨 А он не косячник. Все, что происходит в нашей жизни мы заслужили или допустили (а это одно и тоже).

👁‍🗨 Поэтому мы сколь угодно можем бороться за правду. Но следить за тем, чтобы внутри у нас был мир и покой. Чем глубже эмоционально мы реагируем на происходящее, тем тяжелее становится наша жизнь. Потому что наши эмоции и мысли формируют нашу реальность и разрушают здоровье.

👁‍🗨 А вот наблюдать за происходящим с интересом или как минимум спокойствием - это основополагающий навык. Да это сложно, но возможно.

👁‍🗨 Мы слишком серьезно относимся к этой жизни, потому что смотрим на нее как единственную и неповторимую и особо ценную. А надо смотреть, как на один из квестов в череде воплощений.

👁‍🗨 В этом то наша свобода воли и заключается. Проживаешь ты эту жизнь, как череду испытаний и мучений или как большую игру с проигрышами и выигрышами.

👁‍🗨 Идея дзена тоже прикольная, но о ней мы поговорим позже.

#психология

4.03.24

Сегодня размышляем о любви 🤔

💟 Представьте, что вы стоите перед зеркалом мира. Если ваш образ — любовь, в отражении вы получите то же самое. Но если образ содержит желание добиться взаимности, не стоит надеяться увидеть в отражении ответное чувство — зеркало отразит лишь ваши потуги стать любимым. Когда любовь переходит в отношения зависимости, возникает избыточный потенциал — энергетический «перепад давления». Отношения зависимости определяются постановкой условия типа: «Если ты не женишься на мне (не выйдешь за меня), значит, ты меня не любишь. Если ты меня любишь, значит, ты хороший. Если ты меня не любишь, значит, ты плохой». Чем сильнее желание обладания, то есть ответной любви, тем сильнее действие равновесных сил, которые сделают все назло. Любовь без условий, без права обладания не создает отношений зависимости и генерирует созидательную, позитивную энергию. Только безусловная любовь способна сотворить чудо — любовь ответную.