‼️ Напишите мне в комментах, кому подарить зайку (https://t.me/EB_KeyLife/1044)😊

Не верю я в вашу психосоматику, да и в математику тоже.

Это мнение на грани невежества. Но мы-то с вами разберёмся во всём и станем капитально знающими и вежественными.

Давайте начнём с базированной базы. Психосоматика — это то, как ваше тело реагирует на ваши мысли, образ жизни и эмоциональное состояние. Это реакция на вашу психику: на способ мышления, восприятие, реакции, воспоминания и отношения к окружающим — к детям, мужу, жене, в общем, к людям.

Все ваши способы восприятия и реакции осуществляются через эмоции.

Психосоматика — это настоящая алхимия, где ваши мысли и чувства превращаются в физические реакции. Представьте: каждый раз, когда вы злитесь на мужа или переживаете из-за детей, ваше тело реагирует на это. Оно словно шепчет: «Эй, ты не одинок! Я с тобой!» И тут начинается настоящая игра гормонов.

За каждой эмоцией стоят мощные химические вещества:

• Радость — дофамин,

• Страх — адреналин,

• Стресс — кортизол.

Вот тут начинается настоящая магия: в момент сильной эмоции ваша кровь меняет состав, меняется биохимия! Да-да! Ваше тело становится другим — и это не метафора.

Представьте: вы женщина, испытывающая длительный стресс. Ваш организм нуждается в материалах для выработки кортизола. Знаете, откуда он их берёт? Из строительных материалов, предназначенных для производства женских половых гормонов. В результате вы остаетесь без эстрадиола и других веществ, необходимых для женской красоты и здоровья. Внезапно волосы начинают выпадать, кожа становится проблемной, появляются прыщи и множество других «мелких» симптомов.

«Что происходит?» — спросите вы. А происходит то, что стресс превращает вас в тень самой себя!

Если вы долго находитесь в состоянии стресса, ваш гормональный фон улетает вместе с кукушкой. В стрессе вы сжимаетесь, скукоживаетесь, напрягаете мышцы, и ваше тело начинает выделять новые вещества. Вы становитесь другим человеком. Как будто ваш внутренний «Я» решил устроить вечеринку без вас!

Есть ещё одна важная деталь. В отличие от животных, которые просто убегают от опасности и забывают о ней (зависть тут неуместна), мы, люди, застреваем в своих мыслях. Мы прокручиваем ситуации травматического опыта снова и снова. И вот тут-то начинается веселье! Наше тело начинает реагировать так, будто угроза всё ещё рядом, вызывая симптомы, которые могут заставить нас задуматься: «А не пора ли к врачу?»

У организма есть две глобальные задачи: сохранение вида или сохранение индивида — то есть конкретно нас. Каждая болезнь в конечном итоге имеет отношение к одной из этих задач.

Не сломался мозг пока читали 😉
#судьба_карма

В своём доме нужно будет сделать вот такую полку 😁

Доброе утро, друзья и хороших выходных ☀️

смывает душ чужие взгляды
плохие мысли дня бардак
а вот года и килограммы
никак

А вы стишки-пирожки читаете?

Робяты! Мы такой праздник пропустили! 😂😂😂

Сволочей не больше. Они просто активнее 😏

#психология

Доброе утро, друзья. Хорошего воскресенья!
С началом зимы! Через месяц Новый год 🎄 😁

#просто_смешно