#настрой_на_неделю

Ну и что он сказал не так? 😊

Как мне удалось сократить количество алкоголя

На плече сидит дьявол и нашептывает в ушко гадкие призывы. На улице и дома жарко, неплохо было бы выпить ледяного пивка. Хотя сегодня не пятница, когда большинство бегут с работ за пивасом, роняя тапки, а вторник.

Так вот.

Я не пью крепкие напитки в чистом виде: водку там всякую, коньяки… Могу виски смешать с колой или тоником, или похлебать маминого вина.
Но больше всего люблю светлое нефильтрованное. Сразу честно признаюсь, что помещается в меня много. В последние годы прямо неприлично много. И в какой-то момент это превратилось в проблему.

Знаете, сколько раз я давала зарок, что больше никогда не буду пить? Правильно, миллион.
Знаете, сколько раз я нарушала этот зарок? И снова правильно. Да, миллион.

Не буду сейчас вдаваться в подробности, почему я хотела бы вообще убрать алкашку из своей жизни. Сейчас пост о том, как мне удалось хотя бы сократить его количество.

Я перестала обещать себе, что “больше никогда”.
Вместо этого я приняла микрорешение не пить по пятницам.

Причины очень просты:

1. Я не стала ставить жесткий запрет, потому что вслед за таким ограничением обязательно (и моментально) случится адовый срыв. Я выбрала только 1 день трезвости: пятница.
2. В будни бухать как-то не принято, не прикольно, да и не с кем.
3. По субботам я и раньше не особо киряла, потому что воскресенье - святой банный день. Идти в баню с бодуна - так себе удовольствие (лично для меня). А в бане мы с нашей группой не пьем, исключительно культурно паримся.

Не помню, сколько я уже живу с этим микрорешением, но оно шикарно сработало!
Хочу услышать ваши мысли по этому поводу. Любые.

10 ужасающих ЗАТО, или Почему я до сих пор не зарабатываю из блога

Меня на обучении попросили написать список идей, чем я оправдываю свое бездействие.

Я честно написала и прихерела. Вот это у меня вторичная выгода, однако!

1. Зато не называют инфоцыганкой
2. Зато могу страдать из-за нереализованности
3. Зато не страшно опозориться
4. Зато Сережа чувствует себя добытчиком в семье
5. Зато мама довольна, что я помогаю ей на даче
6. Зато мне никто не завидует
7. Зато я могу гулять, когда захочу
8. Зато не буду ошибаться и чувствовать себя идиоткой
9. Зато никто не просит денег
10. Зато не нужно делать незнакомые телодвижения

Как вам? Огонь же? 🥲

#настрой_на_неделю

Смотрела этот шикарный фильм 500 раз и еще столько же буду смотреть!

Потому каждый раз нахожу в нем новый ответ на свой новый запрос.

А вы?

Вашему вниманию смонтированная запись прямого эфира с первооткрывателем моей импровизированной конфы Вячеславом Назаровым 💥

Слава - хулиган-коуч по монетизации жизненного опыта, а еще он безумно харизматичный. Почти, как я 😆! Поговорили об уходе с позиции топ-менеджера международной компании в свободное плавание как коуча и режиссера своей жизни.

Славина фразочка, которую я с его разрешения, уперла себе в закрома: "ЕЩЕ СМЕЛЕЕ НЕ ССАТЬ!"

Ну, огонь же! 🔥

А вот и подлетела запись эфира № 2 в рамках моей импровизированной конференции 😊

Вторым моим гостем была очаровательная Ольга Петровна, которой я готова любоваться бесконечно!

Оля - нейро-коуч Английского и Позитивных изменений в жизни. Было крайне интересно послушать, как она совмещает преподавание и одновременно заряжает своих учеников на успех.

Записала себе много Олиных выражений, но вот вам парочка самых острых: 1) "Нас будут выталкивать в сторону счастья через трудности" и 2) "Все худшее к лучшему!"

Третий гость моей конференции - яркая и креативная Виктория Сокол, которая покорила меня своим бесстрашием (хотя она называла это другим словом 😆)

Вика - эксперт по контенту и продвижению в соц.сетях. Ее принцип - искренне любить то, что делаешь: самого клиента, его продукт и весь процесс взаимодействия.

Однажды Виктория рискнула и ушла с руководящей должности в крупной компании в свободное плавание, чтобы проводить больше времени со своей семьей.

О себе Вика говорит: "Я - менеджер своей семьи".

Четвертый эфир посвящен долгожданной встрече с моей онлайн подругой Светой, с которой мы вживую никогда не виделись, но дружим через интернет уже 9 лет 😁

Светлана Абада - тревел-мама русского бразильца, и она построила успешный бизнес из желания дать своему будущему ребенку лучшую жизни.

Более 7 лет назад Света с мужем купили билеты в конец на родину карнавала, где одной из первых зародила тренд на роды в Бразилии.

В жизни и работе Светлана убеждена: "Безвыходных ситуаций не бывает. Даже если вас съели, у вас есть 2 выхода"

Ребята-девчата! Сделала тут и для вас, и для себя Календарь маленьких радостей на июль 2024 💥

Эти маленькие, но важные дела добавят в вашу повседневную жизнь улыбок, уюта и много сладких моментов!

Скачивайте (при желании даже распечатывайте) и выполняйте одно маленькое дело каждый день. Если нет возможности делать его по календарику, то миксуйте дни по своему усмотрению.

Буду благодарна, если через 31 день вы расскажете о своих ощущениях. Но я уверена: вы станете гораздо счастливее, ведь большое счастье складывается из маленьких радостей каждого дня! 😊

P.S. Если вы еще не подписаны на этот канал, то обязательно подписывайтесь и оставайтесь со мной. Обещаю, что буду регулярно выдавать интересный и полезный контент 💋

Минутка закулисья.

Осторожно, в видео присутствует мат!
Да, я матерюсь 🫡

Полное и без оговорок видео уже в вашей ленте во всех соц.сетях! Кроме Одноклассников ))

Привет, Бог!

Ты сам знаешь, что я не люблю это твое имя. Но уж лучше так, нежели абстрактная Вселенная или вообще непонятное Высшее Я.

Давай сразу к делу.
Мне нужна твоя помощь, и я предлагаю тебе договор о взаимовыгодном сотрудничестве. Win-win, так сказать. Если вдруг ты забыл, что означает принцип "Выиграл-выиграл", то это особый настрой сердца и ума, при котором все договоренности и решения обоюдно выгодны для обеих сторон и полностью их удовлетворяют.

Я прошу:

1. Рост блога, где:
- инста - 50.000 подписчиков,
- ютуб - 10.000 подписчиков,
- телега (этот канал) - 5.000 подписчиков.
2. Выход на совокупный чистый доход из блога - 300.000 руб./мес. Да, у меня поднялась планка, потому что ну ты цены видел?
У меня есть предположения, из чего этот доход может формироваться, но, может быть, ты подкинешь еще варианты?

Продолжение 👇

Я предлагаю:

на ближайшие 30 дней я беру обязательство ежедневно выполнять все пункты моего трекера без пропусков.

Нет, это не аскеза и не жертва, но сам понимаешь, выполнение и закрашивание всех этих окошек требует от меня существенной концентрации! На 30 дней пока это, а по окончании предложу что-нибудь еще :)

Продолжение 👇

"Тело" и "Душа" - понятно (если непонятно, спрашивай, я объясню), а вот "Дело"...

Не буду сейчас прям сильно забегать вперед, но я пересматриваю сейчас то мое последнее обучение, пока оно доступно, и вдумчиво делаю каждую домашку.

Поэтому под пунктом "Работа над проектом" на предстоящую неделю подразумевается:

1. очень обстоятельно и качественно прописать свою целевую аудиторию,
2. составить облако тегов (подтем) в рамках каждой большой темы, которые я раскрываю в блоге (Энергия, Закон притяжения, Маленькие шаги),
3. посмотреть уроки по ведению ТГ канала, законспектировать и начать внедрять,
4. посмотреть урок по сторис, законспектировать и начать внедрять,
5. записать и выложить 1 длинное видео. Короткие видосы - это прекрасно, но обстоятельные видео тоже должны быть.
6. сделать новую шапку-картинку для соц.сетей и актуализировать описание.

Через неделю встречаемся тут же, и я даю подробный отчет, что получилось, что не получилось и почему. Ну и ставим цели на следующую неделю. Ах да, и конечно, смотрим, какие были подвижки с твоей стороны. Мы же взаимодействуем по принципу Win-win!

Как тебе такое предложение? Прямо с завтрашнего дня. Устраивает?
#договор_с_богом

Поговорили на днях с Сережей, что неплохо было бы сгонять в августе во Вьетнам, забрать у друзей из сейфа деньги, которые нам удалось вернуть за недостроенную квартиру, ну и вообще закрыть этот гештальт.

Когда мы там были в последний раз? Пандемия когда началась? В 2020? Да, мы тогда экстренно погнали туда на 4 дня, узнав, что застройщик разорился. Надеялись деньги вернуть в полном объеме. Вернулись четко в первые дни, когда все стояли на ушах. Мы еще всю дорогу переживали, доберемся ли из Москвы до Курчатова, или нас запрут в спец.приемник и будут мариновать 2 недели 😑

Так вот, просто поговорили из разряда "было бы неплохо". Пока даже не смотрели билеты, туры, гостиницы...

И тут из разных источников начинают приходить упоминания про Вьетнам: то в фильме героиня-вьетнамка, то любимый блогер выкладывает фотки из Вьетнама, то неожиданно в плэйлисте начинает играть песня на вьетнамском, под которую мы наплясывали в последнюю ночь...

Сижу и думаю: это знаки Вселенной, или просто так работает фокус внимания?

А у нас еще вдобавок ко всей этой прелести еще и шоу каждую ночь 🥲

Прям под окнами работает колдырятня, которую ненавидит весь наш двор. Уж сколько раз и лет жаловались на нее - бесполезно. Походу колдыро-хозяин четко знает, с кем делиться прибылью.

Представьте себе картину: ночь, жара, духота, окна настежь... И тут вдруг тишину прерывает вопль: "Ты чо, *ука, *хуел? Иди сюда, б*ть!"

А это просто-напросто друзьяшки-посетители утомились бухать в колдырятне, вышли на улицу на перекур и немножко поругались.

Драки, конечно, не всегда получаются, чаще это просто вялые тычки друг друга с последующим валянием на полу.

А мы с Сережей, когда просыпаемся от этих воплей, частенько торчим в окне и ждем: ну может, хоть в этот раз набьют друг другу хрючки 😆 Но нет.

Полиция на такие вызовы не приезжает. Проверено неоднократно и нами, и соседями.

А как проходят ваши жаркие ночи? 😊