⁉️دلایل خستگی در هنگام مطالعه چیست؟

🔸کند خوانی

🔹وضعیت نادرست نشستن

🔸مطالعه با معده پر

🔹استفاده بیش از حد از چشم

🔸 سنگینی مطلب

🔹نور ناکافی

🔸 استفاده نکردن از رنگ های مختلف

🔹 یادداشت برداری نادرست

🔸 مطالعه در دمای نا متعادل

🔹 خواب ناکافی

#مطالعه
#اینجا_انگیزتو_چندبرابر_کن
✨✨✨✨✨✨
@moshavere_takhasosi_dkg

#مشاوره
#مطالعه
#مطالعه_صحیح

✅روش مطالعه پس ختام ( PQ4R):

یکی از روش های صحیح مطالعه برای کنکور، روش مطالعه پس ختام ( PQ4R) است. این روش یکی از روش های مطالعه موثر، جهت افزایش بازدهی است.

✅روش پس ختام ( PQ4R) شامل مراحل زیر می شود:

1️⃣مرحله ی پیش خوانی: مرحله پیش خوانی شامل مطالعه ی کلی و اجمالی سرفصل های بخش مورد نظر، عناوین، تصاویر، خلاصه ی انتها و پاراگراف های ابتدایی و انتهایی فصل می باشد. در مرحله پیش خوانی شما پس از یکی دو دقیقه به یک دید کلی می رسید و می توانید برای مطالعه خود هدف گذاری کنید. همچنین می توانید قبل از شروع مطالعه یک ساختار از مباحث پیش رو را در ذهن خود ایجاد کنید.

2️⃣مرحله ی سوال کردن: پس از ایجاد یک دید کلی وقت آن است که از خود بپرسید فصل خوانده شده چه چیزی از من می خواهد؟ قرار است در این فصل به یادگیری چه مسائلی بپردازم؟ دو سه دقیقه از خود پرسیدن، سبب فعال تر شدن یادگیری و در نتیجه افزایش تمرکز و دقت می شود.

3️⃣مرحله ی خواندن: در این مرحله، متن مورد نظر به دقت خوانده می شود. باید به مفاهیم و هدف های کلی و جزیی متن مسلط شویم. همچنین سعی کنیم برای سوالاتی که در مرحله ی قبل از خود پرسیده ایم پاسخ دقیقی پیدا کنیم. از هایلات کردن و خلاصه نویسی و ... استفاده و متناسب با سطح دشواری سرعت خود را کم و زیاد می کنیم.

4️⃣مرحله ی تفکر: در مرحله تفکر، با فکر کردن به آموخته های خود، به آن ها مفهوم می دهیم. همچنین با معنا بخشی به متون خوانده شده، به تثبیت حافظه کمک می کنیم. به عنوان مثال بین دانسته های قبلی و اطلاعات جدید ارتباط برقرار می نماییم. آن ها را وارد یک دسته بندی کلی تر می کنیم؛ یا با برقراری ارتباط بهتر بین بخش های مختلف اطلاعات جدید، با بسط معنایی (شاخ و برگ دادن) یادگیری خود را ارتقا می دهیم.

5️⃣از حفظ گفتن: به مراحل انتهایی خواندن نزدیک می شویم. حالا باید مفاهیم، نکات کلیدی و کلا هرچه را که تشخیص داده ایم، حفظ باشیم و آن ها را از حافظه ی خود بازیابی کنیم. با این کار متوجه می شویم، در کدام بخش ها ضعف داریم و باید دوباره آن ها را مطالعه کنیم.

6️⃣مرور کردن: در پایان فصل، باید نکات اصلی و موارد مهم مجددا مرور شود. می توان کل فصل را دوباره خواند. همچنین می توانید با استفاده از سوالات پایان متن و از حفظ گفتن بدون مراجعه به کتاب، به مرور و حل قسمت هایی که ضعیف هستید بپردازید. این که روخوانی را کامل انجام دهید یا نه، بر اساس ارزیابی خود از میزان فهم مطالب، طول مطلب و میزان زمانی که می توانید به آن درس اختصاص دهید، تعیین می شود. البته این روش صحیح درس خواندن، با توجه به استفاده از اصول روانشناختی نیازمند بکارگیری فراشناخت و تفکر سطح بالاست .

@drkhalilisabzevar
09359539262

#مشاوره
#مطالعه_صحیح

✅نحوه صحیح مطالعه

💫برای شروع از دروس مورد علاقه خود شروع کنید تا با انرژی و انگیزه بیشتر طبق برنامه ریزی خود پیش بروید و همیشه سعی کنید یک درس اختصاصی و عمومی را به صورت یکی در میان بخوانید.

💫زمان پیشنهادی برای مطالعه‌ی هر درس اختصاصی 2 الی 2 ساعت و نیم و برای درس عمومی 1 الی 1 ساعت و نیم است. توصیه می کنیم درس‌های سخت و مشابه را در یک روز مطالعه نکنید. سعی کنید بعد از هر درس سنگین یک درس آسان را انتخاب کرده و مطالعه کنید تا مطالب را خوب بخاطر بسپارید.

💫برای هر یک ساعت مطالعه 10 الی 15 دقیقه به خودتان استراحت دهید و برای تسلط بر هر مبحث درس اختصاصی بلافاصله بعد از مطالعه‌ آن و برای هر درس عمومی 24 ساعت بعد از مطالعه ، تست بزنید. ضمن اینکه از یادداشت‌ برداری و نکته‌ برداری هر مطلب و مرور آخر شب نیز غافل نشوید.

💫همیشه 1 روز یا نصفه روز (مثل جمعه) را برای جبران عقب ماندگی و مرور درس ها در نظر بگیرید. اگر این کار را انجام دهید هم در طول هفته استرس بسیار کمتری دارید و هم به خوبی درس های عقب افتاده را جبران می کنید.


⚛️مشاوره رایگان :

☎️09359539262

🆔@drkhalilisabzevar

👣گام های ضروری برای موفقیت در کنکور 1401 از زبان مشاوری کار آزموده
#مشاوره #کنکور_ارشد #کنکور #دکتر_خلیلی #دکترخلیلی #آموزشگاه #آموزشگاه_کنکور #1400 #1401 #ارشد #دکتری #درسخواندن #درس #مطالعه #یادگیری #روش_مطالعه #مشاور #ارشد_بهداشت #ارشد_علوم #دکتری_بهداشت
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📞 تماس با👇
☎️ 05144220067
☎️ 09359539262

🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilisabzevar

🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir
https://www.instagram.com/p/CTwk55ND9VZ/?utm_medium=share_sheet

👣گام های ضروری برای موفقیت در کنکور 1401 از زبان مشاوری کار آزموده
#مشاوره #کنکور_ارشد #کنکور #دکتر_خلیلی #دکترخلیلی #آموزشگاه #آموزشگاه_کنکور #1400 #1401 #ارشد #دکتری #درسخواندن #درس #مطالعه #یادگیری #روش_مطالعه #مشاور #ارشد_بهداشت #ارشد_علوم #دکتری_بهداشت
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📞 تماس با👇
☎️ 05144220067
☎️ 09359539262

🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilisabzevar

🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir
https://www.instagram.com/p/CTy6fIFINL8/?utm_medium=share_sheet

.
👣گام های ضروری برای موفقیت در کنکور 1401 از زبان مشاوری کار آزموده
#مشاوره #کنکور_ارشد #کنکور #دکتر_خلیلی #دکترخلیلی #آموزشگاه #آموزشگاه_کنکور #1400 #1401 #ارشد #دکتری #درسخواندن #درس #مطالعه #یادگیری #روش_مطالعه #مشاور #ارشد_بهداشت #ارشد_علوم #دکتری_بهداشت
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📞 تماس با👇
☎️ 05144220067
☎️ 09359539262

🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilisabzevar

🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir
https://www.instagram.com/p/CT1lTl7ILX1/?utm_medium=share_sheet

.
👣گام های ضروری برای موفقیت در کنکور 1401 از زبان مشاوری کار آزموده
#مشاوره #کنکور_ارشد #کنکور #دکتر_خلیلی #دکترخلیلی #آموزشگاه #آموزشگاه_کنکور #1400 #1401 #ارشد #دکتری #درسخواندن #درس #مطالعه #یادگیری #روش_مطالعه #مشاور #ارشد_بهداشت #ارشد_علوم #دکتری_بهداشت
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📞 تماس با👇
☎️ 05144220067
☎️ 09359539262

🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilisabzevar

🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir
https://www.instagram.com/p/CT4N6X_IVIm/?utm_medium=share_sheet

.
🚀برای آنان که می‌خواهند از رتبه‌جویان سبقت بگیرند

#مشاوره #کنکور_ارشد #کنکور #دکتر_خلیلی #دکترخلیلی #آموزشگاه #آموزشگاه_کنکور #دکتر_خلیلی_سبزوار#1400 #1401 #ارشد #دکتری #درسخواندن #درس #مطالعه #یادگیری #روش_مطالعه #مشاور #ارشد_بهداشت #ارشد_علوم #دکتری_بهداشت #تندخوانی #تدریس #راهکار #روش
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ برای دریافت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر:

📞 تماس با👇
📱 09359539262
☎️ 05144220067

🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilisabzevar

🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir
https://www.instagram.com/p/CT84iCYDsEy/?utm_medium=share_sheet

.
✈️پرواز موفقیت آمیز تا کنکور 1401 از زبان مشاوری کار آزموده
#مشاوره #کنکور_ارشد #کنکور #دکتر_خلیلی #دکترخلیلی #آموزشگاه #آموزشگاه_کنکور #1400 #1401 #ارشد #دکتری #درسخواندن #درس #مطالعه #یادگیری #روش_مطالعه #مشاور #ارشد_بهداشت #ارشد_علوم #دکتری_بهداشت #موفقیت #پیروزی #پرواز #انگیزشی #انگیزه #انرژی #انرژی_مثبت #مشاوره #حرف_حساب
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📞 تماس با👇
☎️ 09359539262

☎️ 05144220067

🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilisabzevar

🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir
https://www.instagram.com/p/CUcWXemD8Kz/?utm_medium=share_sheet

.
💻 نه چک زدیم نه چونه استاد اومد تو خونه
#مشاوره #کنکور_ارشد #کنکور #دکتر_خلیلی #دکترخلیلی #آموزشگاه #آموزشگاه_کنکور #ارشد #دکتری #درس #مطالعه #روش_مطالعه #ارشد_علوم #دکتری_بهداشت #کلاس #کلاس_آنلاین #کلای_مجازی #کلاس_خصوصی #کلاس_آموزشی #دانشگاه #دانشگاه_تهران #دانشگاه_آزاد #ارشد #دکتری #درس #تدریس #تدریس_آنلاین #تدریس_خصوصی#دکتر_خلیلی_سبزوار#دانشگاه_علوم_پزشکی_سبزوار

📞 تماس با👇
☎️ +985144220067

☎️ +989359539262

🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilisabzevar

🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir
https://www.instagram.com/p/CVclBOXD4Ru/?utm_medium=share_sheet

.
مشاور که دوتا شد رتبه یا شور میشه یا بی‌نمک🧂
#مشاوره #کنکور_ارشد #کنکور #دکتر_خلیلی #دکترخلیلی #آموزشگاه #آموزشگاه_کنکور #1400 #1401 #ارشد #دکتری #درسخواندن #درس #مطالعه #یادگیری #روش_مطالعه #مشاور #ارشد_بهداشت #ارشد_علوم #دکتری_بهداشت
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📞 تماس با👇
☎️ +989359539262
☎️ +985144220067

🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilisabzevar

🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir
https://www.instagram.com/p/CVe-aWqoxqW/?utm_medium=share_sheet

خواندن یک منبع به جای چند رفرنس

#دانشگاه #دانشگاه_تهران #دانشگاه_آزاد #دانشگاه_علوم_پزشکی_تهران #دانشگاه_علوم_پزشکی_شهید_بهشتی #phd #آموزشگاه #اموزشگاه #کتاب #کتابخوانی #کتاب_خوب #کتاب_باز #مطالعه #سوالات_کنکور #کتاب_کنکور #کنکور_ارشد #کنکور #ارشد_بهداشت #دکتری #دکتر_خلیلی #آموزشگاه_کنکور #دکترخلیلی_سبزوار

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ برای دریافت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر:

📞 تماس با👇
📱 +989359539262
☎️ +985144220067

🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilisabzevar
📸 اینستاگرام 👇
📸 Instagram.com/drkhalilisabzevar
🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir
https://www.instagram.com/tv/CWTDnUmIorG/?utm_medium=share_sheet

💎 جامع‌ترین گنجینه پرسش‌های زبان کنکورهای وزارت علوم

💯 یه درس خوندن حسابی، با کتاب‌های انتشارات دکتر خلیلی

#دانشگاه #دانشگاه_تهران #دانشگاه_آزاد #phd #آموزشگاه #اموزشگاه #کتاب #کتابخوانی #کتاب_خوب #کتاب_باز #مطالعه #سوالات_کنکور #منبع_سوالات_کنکور #کنکور_ارشد #کنکور #ارشد_بهداشت #دکتری #دکتر_خلیلی #آموزشگاه_کنکور #دکترخلیلی #پرستاری #کنکور1401 #سنجش #کتابفروشی #کتابفروشی_انلاین #کتابفروشی_آنلاین #کنکور #زبان#دکترخلیلی_سبزوار

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ برای دریافت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر از:

📞 تماس با👇
📱 +989359539262
☎️ +985144220067

🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilisabzevar
📸 اینستاگرام 👇
📸 Instagram.com/drkhalilisabzevar
🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir

🏅بهترین گنجینه ما، برای موفقیت شما

#دانشگاه #دانشگاه_تهران #دانشگاه_آزاد #phd #آموزشگاه #اموزشگاه #کتاب #کتابخوانی #کتاب_خوب #کتاب_باز #مطالعه #سوالات_کنکور #رفرنس #کنکور_ارشد #کنکور #ارشد_بهداشت #دکتری #دکتر_خلیلی #آموزشگاه_کنکور #دکترخلیلی #پرستاری #کنکور1401 #سنجش #کتابفروشی #کتابفروشی_انلاین #کتابفروشی_آنلاین #کنکور #زبان_تخصصی#دکتر_خلیلی_سبزوار
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ برای دریافت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر:

📞 تماس با👇
☎️ +989359539262

🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilisabzevar

🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir
https://www.instagram.com/tv/CWx6rKqI2t9/?utm_medium=share_sheet

💎 جامع‌ترین گنجینه پرسش‌های زبان کنکورهای وزارت علوم

💯 یه درس خوندن حسابی، با کتاب‌های انتشارات دکتر خلیلی

#دانشگاه #دانشگاه_تهران #دانشگاه_آزاد #phd #آموزشگاه #اموزشگاه #کتاب #کتابخوانی #کتاب_خوب #کتاب_باز #مطالعه #سوالات_کنکور #منبع_سوالات_کنکور #کنکور_ارشد #کنکور #ارشد_بهداشت #دکتری #دکتر_خلیلی #آموزشگاه_کنکور #دکترخلیلی #پرستاری #کنکور1401 #سنجش #کتابفروشی #کتابفروشی_انلاین #کتابفروشی_آنلاین #کنکور #زبان #کنکور_۱۲۰۶ #مجموعه_زیست #میکروبیولوژی #زبان_عمومی #زبان_تخصصی #بیوشیمی #زیست #سلولی_مولکولی

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ برای دریافت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر از:


📞 تماس با👇
📱 +989359539262
☎️ +985144220067

🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilisabzevar
📸 اینستاگرام 👇
📸 Instagram.com/drkhalilisabzevar
🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir

🧑‍🔬 بازار کار پولساز رشته‌های زیست‌شناسی کجاست؟

#مشاوره #کنکور_ارشد #کنکور #دکتر_خلیلی #دکترخلیلی #آموزشگاه #آموزشگاه_کنکور #1400 #1401 #ارشد #دکتری #درسخواندن #درس #مطالعه #یادگیری #روش_مطالعه #مشاور #ارشد_بهداشت #ارشد_علوم #دکتری_بهداشت #موفقیت #پیروزی #پرواز #انگیزشی #انگیزه #انرژی #انرژی_مثبت #مشاوره #حرف_حساب#دکتر_خلیلی سبزوار #علوم پزشکی سبزوار #پیام نور#دانشگاه_آزاد #دانشگاه حکیم سبزواری
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

یا دفتر مرکزی:


📞 تماس با👇
☎️ +985144220067
📞09359539262


🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilisabzevar

🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir

🧑‍🔬 فرصتی بکر برای داوطلبان زیست‌شناسی

#مشاوره #کنکور_ارشد #کنکور #دکتر_خلیلی #دکترخلیلی #آموزشگاه #آموزشگاه_کنکور #ارشد #دکتری #درسخواندن #مطالعه #یادگیری #روش_مطالعه #مشاور #ارشد_بهداشت #ارشد_علوم #دکتری_بهداشت #موفقیت #پیروزی #انرژی #انرژی_مثبت #مشاوره #حرف_حساب #دکتر #پزشک #سرمایه #پولسازی #بازارکار #کار
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖




📞 تماس با👇
☎️ +985144220067
📞09359539262

🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilisabzevar

🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir