С учётом жаркой погоды напоминаю, что опасно оставлять детей одних в машине⤵️

Лето, вы погуляли с малышом в парке и возвращаетесь домой. Ребёнок заснул в машине, а вам надо купить подгузники. Можно ли его оставить всего на 5 минут, чтобы не будить?
⠀
Ответ – НЕТ!
⠀
Летом температура в салоне закрытого автомобиля быстро становится выше, чем снаружи. Оставаться внутри для ребёнка опасно: увеличивается риск теплового удара, повреждения головного мозга и смерти. Малыши нагреваются быстрее взрослых, т.к. не могут самостоятельно быстро охлаждаться.
⠀
⛔️ Что НЕ предотвратит теплового удара ребенка внутри закрытой машины жарким днём:
❌тонированные стёкла
❌парковка машины в тени
❌немного опущенные стёкла
❌пасмурный день
⠀
В США, где ежегодно погибает от 20 до 50 оставленных в машинах детей, есть термин "hot car death».
⠀
⚪️ Вам не нужно быть плохим родителем, чтобы оставить ребенка в машине.
Вам нужно быть уставшим, невыспавшимся, раздраженным, голодным, чтобы вы потеряли бдительность и из категории «я не сделаю так никогда» перешли в категорию «за 5 минут ничего не случится»
⠀
⚪️ Большинство детей, которые умерли от теплового удара, оставшись одни в машине, были в возрасте до 3 лет. Это связано с тем, что их жалко будить и нужно брать на руки или разбирать коляску или носить на руках. А уставшему родителю любое дополнительное действие может казаться невыносимым
⠀
⚪️ Даже любящий и внимательный родитель может допустить мысль: «А может не будить и я быстро сбегаю? Сейчас проснется, заплачет, нужно будет кормить». Всегда есть искушение сделать не так, как договаривался сам с собой раньше
⠀
⚪️ Если вам хочется оставить ребенка в машине, пока у вас срочное дело, вы не одиноки. Согласно одному опросу, 14 % родителей сделали именно это. В идеальном мире вы успеваете купить продукты и вернуться к мирно спящему ребенку в машине. В нашем мире в магазине могут быть очереди, вы можете потерять счет времени, вам может стать плохо и еще десяток причин, которые приведут к трагедии
⠀
⚪️ Чем младше дети, тем более они чувствительны к тепловому удару
⠀
Запомните:
🔴 Никогда не оставляйте детей в автомобилях без присмотра.
🔴 Если вам необходимо выйти из машины, всегда берите с собой ребенка. Сонного, капризного, плачущего, но живого.

#педиатр
#педиатрмосква
#аллерголог
#докдетиаллерголог
#валентинасуворова
#безопасностьдетей
#безопасностьнадороге
#ребеноквмашине
#детивмашине
#собакавмашине

Возвращаюсь в ТГ после перерыва с коротким дайджестом событий июня ☀️

Летом дети и взрослые чаще страдают от пищевых отравлений. Могут нарушаться условия хранения и доставки продуктов. Для микробов, которые попадают в пищу, это создает благоприятные условия, чтобы познакомиться с нашим организмом поближе🥴
⠀
4 правила безопасного питания дома:
чисто 👉🏻 отдельно хранить/разделать 👉🏻 приготовить 👉🏻 охладить
⠀
🟢Чистота
⠀
Тщательно мойте:
🔸руки перед приготовлением еды
🔸руки после работы с сырыми продуктами (мясо, птица, морепродукты, яйца)
🔸свежие фрукты, овощи
⠀
🟣Разделяем продукты
⠀
Сырое мясо, птица, морепродукты, яйца могут распространять микробы на готовую к употреблению еду
⠀
🔸хранить в холодильнике подальше от других продуктов
🔸выделить отдельную разделочную доску для этих продуктов
⠀
🔴Термообработка
⠀
Существуют таблицы температуры для безопасного приготовления еды. Например, внутренняя температура для готовности мясного фарша 71С, птицы 74С. Но кто в обычной жизни готовит, проверяя котлеты или запеченную рыбу пищевым термометром? Поэтому ориентируемся на время приготовления, цвет, текстуру (последние два - не самые точные критерии, увы)
⠀
Разогревание пищи: стараемся прогреть весь объем равномерно. Для этого можно перемешать в процессе разогрева и оставить пищу на несколько минут после разогрева для равномерного распределения тепла
⠀
🔵Охлаждение
⠀
🔹не оставляйте сырое мясо, молочные продукты при комнатной температуре надолго
🔹в холодильник можно класть теплую еду – это не приведет к ее порче и уменьшит риск увидеть утром забытый на плите суп, приготовленный вечером
⠀
Эти правила не для того, чтобы усилить страх еды. Его и так достаточно в свете последних публикаций о ботулизме. Пост о том, что здравый смысл всегда делает жизнь комфортнее и безопаснее❤️

✔️сырая или недоваренная птица, мясо
✔️немытые фрукты, овощи, салат, листовая зелень
✔️непастеризованный сок (фреши из кафе, не вызывающих доверия)
✔️сырое молоко и молочные продукты из непастеризованного молока («домашнее молоко и творог» из неизвестных хозяйств)
✔️сырые или недоваренные (жидкие) яйца и продукты их содержащие (сырое тесто, гоголь-моголь, соусы с сырым желтком)
✔️сырая или недоваренная рыба, моллюски, включая сашими, суши с ними

Правила пищевой безопасности важны круглый год, но особую актуальность приобретают в жаркие месяцы. Их можно показать подросткам, которые питаются самостоятельно и часто перекусывают не дома.
⠀
🔵Промышленная еда
⠀
🔹не стоит покупать шаурму, пирожки с мясом, яйцами, чебуреки в проходных местах у метро, «забегаловках» сомнительного вида на улице, случайных кафе на трассе во время автопутешествий
🔹избегайте заказывать сырые блюда типа тартар и карпаччо (из сырой говядины)
🔹проверяйте срок годности на упаковке промышленно изготовленной еды
⠀
🟢Еда дома
⠀
Не бояться и не жалеть выкидывать еду, которая хранится долго или запах ее кажется подозрительным. В предыдущем посте – о пищевой безопасности дома
⠀
🟣Доставка продуктов
⠀
С момента заказа до доставки выбирайте минимальный интервал времени. Видела, как около кассы стоят продукты в пакетах, ожидая курьера. Предсказать время, сколько продукты находились вне холодильника, невозможно
⠀
🔴Покупка еды с рук на пляже, на улице, на вокзале
⠀
Страшный сон врача. Дело не в том, что «жизнь вообще опасна». При покупке с рук вы не знаете о качестве и хранении ингредиентов и готового продукта. В этом случае шанс получить отравление увеличивается в разы. Можно сравнить с шансами попасть в аварию при переходе дороги на красный свет
⠀
🟡Покупка продуктов, консервов типа «от производств» с рук на трассе
⠀
Тут вариант секретных материалов – точно на заводе приготовлено или кустарное производство? Как хранили? Как набивали срок годности? Личное мнение – такая покупка опасна
⠀
🟠Домашние консервы
Нарушения технологии консервирования могут вызывать тяжелые пищевые отравления
⠀
⚪️ Внешний вид работника общепита
Человек накладывает вам начинку в блин или картошку без перчаток? Не постесняйтесь отказаться от заказа
⠀
Да, все контролировать сложно и не нужно. Но избежать очевидной опасности можно.
Есть сомнения? Отказывайтесь от покупки или выбрасывайте продукт🤝
Как вам уличная еда в видео?😅

#аллергологмосква
#докдетиаллерголог
#валентинасуворова
#пищевоеотравление
#правильноепитание
#вс_советы

Доброе утро! Отпуск завершился☺️ Давайте пообщаемся, как лето, были ли классные находки поездок, как здоровье детей?❤️

Нарукавники - это игрушка, а не средство для плавания. Обсудим, насколько они безопасны.
⠀
Плюсы:
🔹позволяют держаться на воде, разгрузив руки взрослого
🔹могут помочь приучить к воде, если ребёнок боится
⠀
Минусы:
🔺могут легко соскользнуть
⠀
Иногда на сухую кожу их надеть сложно, а в воде они слетают моментально. Если ребенка намазали солнцезащитным кремом (а это обязательная защита детей от солнца), то могут сползти даже нарукавники, подходящие по размеру
⠀
🔺нарукавники держат на воде, но не помогают учиться плавать
⠀
Они предлагают ребёнку плавать в вертикальном положении, давая неверный стереотип движения
⠀
🔺дают ложное чувство безопасности
⠀
Нарукавники не предотвращают утопление детей и могут легко соскользнуть, особенно когда малыши прыгают в воду. Короткое видео наглядно это показывает.
⠀
Если решились использовать нарукавники, то выбирайте с 2 независимыми камерами. Если начнет спускать одна камера, ребёнка недолго сможет удержать другая.
⠀
Как проверить нарукавники перед использованием?
▫️надуйте обе камеры и погрузите под воду
▫️удержите под водой и проверьте, что из них не появились пузырьки воздуха
▫️убедитесь, что нарукавники подходящего размера (плотно прилегают к рукам) и не соскальзывают с руки ребёнка
⠀
❗️Самое короткое и важное правило - не отходите от ребёнка в нарукавниках в воде.
⠀
Факты, которые надо знать каждому родителю:
▫️утопление происходит бесшумно и может произойти всего за 30 секунд
▫️88% случаев утопления детей происходит в присутствии хотя бы 1 взрослого
⠀
Эта информация не для увеличения тревожности. Наоборот, знание помогает избежать неприятностей. Всем спокойного отдыха на воде! 🌊

Сентябрь - время адаптации для родителей наравне с детьми. Снова возить в сад или школу, расписание неясное и уроки эти… К октябрю турбулентность закончится. Не забывайте про себя, чтобы самим выжить и детей поддержать ❤️