Мы продолжаем работу : Освободиться от чужих ожиданий, вернуть себя самому себе - в этом замечательная, уникальная сила самоуважения. У каждого из нас есть старое, необработанное, которое время от времени всплывает. Кто-то больше, чем другие, а кто-то больше вкладывается в работу по исцелению.
Эта реальность , в свою очередь шкала изменений от разочарования до освобождения протекает в терапии в тесном контакте с болью. Боль своего рода лакмусовая бумажка , которая сама направляет и в ходе терапии вытесняет обработанную информацию наружу, которая долго времени служила установкой . Этот процесс очень тяжелый : больно - долго , но потом перерождение и встреча со своей картиной жизнью . И вы понимаете , вы живёте , живете достойно СВОЮ личную Жизнь.
Признание этой реальности приведет вас к местам глубокого сострадания - и ирония судьбы, глубоким изменениям в ваших отношениях и тому, как вы взаимодействуете с окружающими людьми (и с собой) . Ты не «поранена», ты «человек в отношениях», и это прекрасно. Отношения , в данном случае вкладываю ( личные , социальные , профессиональные , родственные , трудовые ..)
Конечно, нужно иметь границы и не попадаться в нездоровую динамику, А забота о людях - это красивый и осмысленный способ жизни.
Травма могла повлиять на то, как вы адаптируетесь к определенным ситуациям . Бесценно найти психотерапевта, с которым вы по-настоящему общаетесь.
Создание прочной связи с вашим психотерапевтом позволяет создать безопасное и воспитательное пространство, где вы сможете исследовать свои мысли, эмоции и проблемы в безопасном эмпатическом пространстве.
Когда вы общаетесь со своим психотерапевтом, это укрепляет доверие, честность и взаимное уважение.
Терапевтическое путешествие - это совместное путешествие, где вы открываете дверь к глубокому самопознанию и исцелению. С заботой о вас 🤍Много благословений Эстер Вавилонская #DrEsther #Эстеркофе

#Эстеркофе #DrEsther

#DrEsther #Эстеркофе

Добрый день ,уважаемые люди!
Вот и наступил
Новый календарный год 2024!
Пусть он будет ярким ,выразительным и интересным , сильным , как и сам 🐉 Дракон!
Питайте себя полезностями, счастливостями , вбирая это начиная с природы , зимне-снежного покрывала , а дальше разберитесь , расставляя свои приоритеты !
Сейчас период новогодних каникул и время зимних путешествий .
Мы обязательно встретимся с вами в рабочие дни.
Хорошо , что выбираете себя и заботитесь о своем ментальном здоровье . И доказательная медицина подтверждает , меняя мысли - меняешь свое качество жизни . Недаром в Великоборитании в психотерапии , популярен вид работы с пациентами КПД, считают : Ты то, что Ты думаешь …
Моя профессия -врач -это роман всей моей жизни . Я уникальный специалист.
В терапевтическом подходе использую разные инструменты для разрешения той или иной проблемы пациенты . Будь то депрессия , панические атаки , семейные конфликты , бесплодие и тд ; постоянно развиваюсь , изучаю разные методы, чтобы глубже и яснее понимать пациента .
Главная заповедь
врача : Не навреди .
Там где гной- убери его .
Это интерпретирую и в своей многолетней практике ,
насколько важно
ментальное здоровье ,
учитывая нестабильность , токсичные отношения , хронические заболевания органов и систем и тд
Врач гинеколог кандидат медицинских наук ,
аспирант 👩🏻‍🎓 кафедры , практикующий психотерапевт ,семейный системный психолог, эмоциональнофокусированный терапевт, сексолог , эндокринолог ДДоктор .
#DrEsther #Эстеркофе

#DrEsther #psyhology #психологияотношений #психическиерасстройства #надопоговорить #гдея

статья про отношения , на основании исследований. 💙Заботьтесь о своём эмоциональном здоровье . #DrEsther
ЖИЗНЬ -ЭТО ДРАГОЦЕННАЯ ДРАГОЦЕННОСТЬ ЧТОБЫ СПОРИТЬ И БОРОТЬСЯ.
ПОСЧИТАЙТЕ СВОИ
БЛАГОСЛОВЕНИЯ. ЦЕНИТЕ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ ВАС, И МАКСИМАЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

https://thechicicon.com/2024/01/19/relationships-through-the-lens-of-modernity/ #DrEsther

Все мы ищем смысл в своей жизни, кто
- то называет это тайной
Вселенной, а кто-то поиском конечной истины. у каждого человека свой путь. Чтобы следовать своим путем и не предавать себя, необходимо сохранять свой баланс. Но природа человеческая устроена таким образом, что порой малейшее негодование, выбивает из потока жизни . Для этого и существует терапия.
Работа над собой. Внутренняя ваша работа, которая исцеляет . Иногда это глубокая работа, иногда достаточно одного разговора, чтобы лёд двинулся.
Хорошо, что вы заботитесь о своём психическом здоровье, благодарю вас за доверие, запись на терапию в шапке профиля #DrEsther

С ДОБРЫМ УТРОМ!
ЕСЛИ БЫ ВЫ ТОЛЬКО МОГЛИ ПОЧУВСТВОВАТЬ. НАСКОЛЬКО ВЫ ВАЖНЫ ДЛЯ ЖИЗНИ ТЕХ.
КОГО ВЫ ВСТРЕЧАЕТЕ.
НАСКОЛЬКО ВАЖНЫМИ ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ ДЛЯ ЛЮДЕЙ, О КОТОРЫХ ДАЖЕ НЕ МЫСЛИЛИ. ЧАСТИЧКА ТЕБЯ.
ЧТО ТЫ ОСТАВЛЯЕШЬ ПРИ КАЖДОЙ ВСТРЕЧЕ С ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ. #DrEsther

Ты просто не понимаешь, сколько сделано и сколько впереди . Постепенно ты стал с собой бережнее . #DrEsther

Милые девушки, женщины ! Записывала для Вас🌷 будьте любимы и помните о своей эксклюзивности ! Мужчинам бесконечная любовь и благодарность ❤️ #DrEsther

Искусство осмысленного общения с партнером . Игривость и связь являются жизненно важными составляющими процветающих отношений . #DrEsther

Это мой рождения !!!! 🎉🎊Снова?! 🤔
я Благодарю всех за любовь и хорошую энергию вокруг меня! ❤️я Благодарю Бога за мою жизнь и за мою семью! 🙏🏻❤️и ... Ещё много лет чтобы прийти!!!❤️🎉🎉🎉 Сегодня я осознаю больше , чем когда - либо , что единственное постоянная в жизни : Мир меняется каждый день , И мы меняемся вместе с ним . я Благодарна так много людей в моей жизни , когда мы вместе направляем друг друга к самым позитивным переменам . Это лучшее из человечества во все своей красоте и в самом сердце. И моя самая большая мечта в день рождения - это иметь возможность изменить мир к лучшему 🌏💙 люблю тебя 🌏❣ #DrEsther

Когда вы оказываетесь в тени своих прошлых ошибок, вас внезапно озаряет озарение. Может ли быть так, что ключ к истинному счастью все это время был в ваших собственных руках?

С тяжелым сердцем вы погружаетесь в воспоминания, которые преследуют вас, в людей, которые вас подвели и в невысказанные извинения.

Утром , так называемые « желтые страницы» вы берете ручку и бумагу, и каждый росчерк чернил приближает вас к исцелению.
Это действительно работает.

Когда вы изливаете свое сердце в письмах с признаниями и прощением, бремя вины начинает спадать.


Вы смиряетесь с тем фактом, что в те моменты делали все, что могли, и пришло время избавиться от самокритики, которая вас сдерживала.
Это большая терапевтическая работа.
И путь к счастью не ограничивается ручкой и бумагой. Речь идет о том, чтобы распутать узлы душевных травм, которые опутали ваше сердце и разум.

Путешествие не будет легким, но с каждым шагом вперед вы приближаетесь к счастью, которое всегда казалось вам недостижимым. #DrEsther

https://thechicicon.com/2024/04/15/the-way-of-love/ вышла моя новая статья про отношения #DrEsther

Принятие правильного решения не всегда приятно, оно может сопровождаться очень сильным и болезненным поединком.
Исцеление непросто, это неудобно и сложно.. Но это стоит каждой секунды
На моем сайте можно найти рабочие тетради, созданные в рамках когнитивно-поведенческого подхода, которые могут помочь в управлении симптомами горя и тревоги.
#DrEsther

В своей врачебной практике я постоянно нахожу новые инструменты для поддержания как психологического так и функционально физиологического хорошего состояния организма., восстановление работы функции щитовидной железы. Очень тесно связана эндокринология с психическим состоянием . Часто на повторный прием прошу пациентов принести общий анализ крови и др назначения. Читая лабораторные анализы , выявляю
разные причины от тревожности и недосыпа и тд у мужчин . Назначения и психотерапия выводят на новый уровень человека , который становится влюблён в себя ! Это бесспорно комплексный подход , сейчас среди моих коллег врачей часто услышишь персонализированная медицина. Медицина 5П . Я работаю с парами и индивидуальная терапия . Женское здоровье. Мужское здоровье. Окислительных стресс организма , как следствие плохого самочувствия, как говорят в народе « не в форме» и дело не даже в лишнем весе , хотя имеет значение, а намного глубже . Но устранив причину все налаживается . #DrEsther

Самопознание важно, потому что оно помогает нам понять собственные мысли, эмоции, поведение и потребности Когда мы лучше слышим себя, понимаем себя, мы способны выявлять вредные закономерности, распознавать свои сильные стороны и сферы улучшения и принимать решения, которые в большей степени соответствуют нашим целям и ценностям . Это особенно важно, когда дело доходит до пищевых привычек и здоровья, так как это позволяет распознать поведенческие модели, например, связанные с эмоциональным питанием, эмоциональным здоровьем .

Найди свой баланс для более стабильной и счастливой жизни.
Приходите ! Встреча со мной даст вам новый продуктивный виток вашей жизни !
Я элитный психолог , не для всех , работаю исключительно с осознанным состоянием человека . Мир меняется сейчас , и следующая станция наступает не для всех ..
Много благословений
#DrEsther