Когда вы оказываетесь в тени своих прошлых ошибок, вас внезапно озаряет озарение. Может ли быть так, что ключ к истинному счастью все это время был в ваших собственных руках?

С тяжелым сердцем вы погружаетесь в воспоминания, которые преследуют вас, в людей, которые вас подвели и в невысказанные извинения.

Утром , так называемые « желтые страницы» вы берете ручку и бумагу, и каждый росчерк чернил приближает вас к исцелению.
Это действительно работает.

Когда вы изливаете свое сердце в письмах с признаниями и прощением, бремя вины начинает спадать.


Вы смиряетесь с тем фактом, что в те моменты делали все, что могли, и пришло время избавиться от самокритики, которая вас сдерживала.
Это большая терапевтическая работа.
И путь к счастью не ограничивается ручкой и бумагой. Речь идет о том, чтобы распутать узлы душевных травм, которые опутали ваше сердце и разум.

Путешествие не будет легким, но с каждым шагом вперед вы приближаетесь к счастью, которое всегда казалось вам недостижимым. #DrEsther

https://thechicicon.com/2024/04/15/the-way-of-love/ вышла моя новая статья про отношения #DrEsther

Принятие правильного решения не всегда приятно, оно может сопровождаться очень сильным и болезненным поединком.
Исцеление непросто, это неудобно и сложно.. Но это стоит каждой секунды
На моем сайте можно найти рабочие тетради, созданные в рамках когнитивно-поведенческого подхода, которые могут помочь в управлении симптомами горя и тревоги.
#DrEsther