Добрый день , дорогой телеграмм канал ! Постепенно и я научилась пользоваться этим каналом . Что сегодня хочется написать ?, думаю поделиться о своем режиме. Мы со временем прибегаем к удобству личного пространства . У каждого оно выражается по- своему . Темп большого города невольно и меня коснулся . Мои красивые успешные подруги ( большинство это приятельницы , так как друг - это очень близко и интимно .., но об этом в другой раз ) , так вот , налюбовавшись их красотой ( не скрою я обожаю красоту и все про нее )) стала рано спать ложиться , оберегать свой мелатонин , осознав, что жизнь не заканчивается в мои -надцать… , а на препараты ставки делать не люблю ( хотя порой и я игрок ) , отсюда давняя моя любовь к Йоге, ранние подьемы , оркестр музыкальных вибраций и тд . Отсюда оказался удобным формат бизнес завтрака ! В красоте , свежести, и понимаешь , что ни один и ни зря живешь , делая свою работу неся свой опыт жизни в мир ✨ #эстеркофе

И это вполне нормально ! Вообще считаю , мужчин надо беречь и больше давать тепло и проявлять заботу нам женщинам ! За эту функцию отвечает , совершенно дивный Гормон организма - окситоцин . Тогда мужчина включится и сам больше воздаст ! #Эстеркофе

dr_vavilonskaya Отношения . Именно в любви мы созданы, в любви мы исчезаем. Волна вселенской силы выведет тебя в любом случае. Маленькими дозами прививаем себе иммунитет отрицательного, болезненного опыта , находя в нём плюс , как зерно жизни, чтобы запустить свой новый жизненный процесс, новый жизненный этап, как в притче : не оглядываясь назад, сломаешься и застынешь .. И опять , через боль, мы учимся и учимся .. Какова цена твоего эмоционального фона , знаешь только Ты сам. Люди теряются в своих больших мыслях, но ты есть , признание нужности _ _ мир всё ещё любит тебя..
Гостиная психологического здоровья, много благословений Доктор Эстер #Эстеркофе

Мы постоянно меняемся. И это хорошо . И так должно быть . Человек приходит одни в этот мир и уходит один . С момента рождения мы выделяем два набора противоречивых потребностей: потребность в безопасности и потребность в свободе. Эти потребности рождаются из разных источников и ведут нас в разные стороны. И сегодня вопрос в том, что мы хотим примирить это напряжение в наших романтических отношениях , в деловых , во многих других аспектах нашей жизни.
Выбор : безопасности , доверия свободы. И надо всегда учитывать мнение всех игроков ситуации . Поскольку мы желаем ( такова суть человек ) безопасности принадлежности - будь то к человеку, работе или сообществу - и свободы исследовать другие варианты, мы часто оказываемся действующими из своих внутренних противоречий. Человек конечен , это доказано величайшими философами , очень люблю философию мастера того времени Георг Вильгельм Фридрих Гегель , немецкого учителя философа ( Немецкий философ. Он считается одной из самых важных фигур в немецком идеализме и одним из основоположников западной философии, чьё влияние распространяется на весь спектр современных философских проблем, от эстетики до онтологии и политики), данные Википедии ) . Наука психология , бесспорно это симбиоз учения философия . Помню в детстве , мой отец всегда клал на ящик книгу Гегеля ( ящик прямоугольной формы и он заменял мне письменный стол , поверхность у него была ровная , это отдельная история ) , несколько книг , потрепанных временем сохранены до сей дня . Время нахождения в этом мире - это большой философский вопрос .
Глядя , порой , на фото , даже свое собственное фото 20 лет назад , вы сегодня понимаете , это был совершенно другой человек . С совершенно другими желаниями , другим выбором своего жизненного пути . И вся та рутина не может влиять на вас, человека , сегодняшнего отрезка времени . Того самого времени , подаренного Творцом , на ваши дни . Только ощущая свет божественный внутри себя , вы найдете свой правильный сегодняшний путь и гармоничное состояние своей души и тела .
Но , здесь необходимо преодолеть много работы, над собой . Работа над собой или как маркетинговая система нынче использует выражение : для собственного роста , перезагрузка саморазвитие , здесь тоже нужно быть внимательным так как в социальной среде сейчас отсутствует, абсолютно, критическое мышление .
Мысль сменяет одну за другой .
За это я очень люблю
воскресеное утро. Сегодня оно #московское #воскресенье
Что-то, что считается неправильным для кого-то, может показаться правильным .
Помните это, когда в следующий раз будете полагаться на других в своей социальной системе.
Гостиная психологического здоровья .
Много благословений
Доктор Эстер Ицхаковна Вавилонская

#семейнаяпсихотерапия

#Esthercoffe

Намерения . Как часто мы слышим это слово в своем пространстве ? Обращали внимание как оно вошло в жизнь и люди с усиленным старанием и трепетом , и верой , как бы закрепляют свои просьбы в обращении . И опять всё из сказочной страны детства , где всё понарошку - сегодня нам взрослым человечкам приходится проходить как « взрослые»…. В этой мягкой подачи абзаца содержится огромная глубинная работа ваших сегодняшних состояний . С момента рождения мы выделяем два набора противоречивых потребностей : потребность в безопасности и потребность в свободе .
Когда вы доверяете своему творческому началу( желанию изнутри) -это означает вести себя по -новому. Поначалу это опасное поведение, как- будто бы . Вы чувствуете себя - выглядеть довольно странно или чудно , противоречия разного рода. Но вскоре , осознаёте , как - будто освобождаетесь из -под завала, скопления отжившего материала , что накопилось на вашем пути. В процессе -сомнения , приступы гнева, это норм, так легче пережить перепады настроения для обретения нового себя.
Гостиная психологического здоровья . #Dr.Esther #психологияэстервавилонской
Задумывались ли , что ЛЮБОВЬ -БОЛЬ, а складывается из одной чаши другой . #Эстеркофе

«Я верю в перемены, но больше всего меня волнуют не сами перемены, а умение любить себя на протяжении всего процесса».
ПОЧЕМУ ТЕРАПИЯ? Поиск терапии не является легким решением. Требуется много мужества и проницательности, чтобы поделиться своими сокровенными мыслями и глубочайшими эмоциями с совершенно незнакомым человеком. Хотя терапия предлагает регулярное и безопасное пространство для исследования этих сложных эмоций, важно признать, что каждый человек приносит с собой свой собственный набор навыков, сильных сторон и личного опыта, которые играют огромную роль в процессе терапии. Чтобы обратиться за лечением, не обязательно иметь психическое заболевание или страдать им. Люди обращаются за помощью по разным причинам, включая тяжелую утрату, изменение карьеры, переезд в другую страну, безработицу, семейный конфликт, проблемы в отношениях или любые ситуационные стрессовые факторы.
Процесс ненасильственного общения (ННО): что это такое и как этому научиться?
Общение является одним из самых фундаментальных аспектов любых отношений. Это то, как мы связываемся, выражаем себя и демонстрируем, что понимаем друг друга. Что такое ненасильственное общение и как его достичь?
Понимание друг друга на уровне наших потребностей способствует возникновению таких связей, потому что на этом более глубоком человеческом уровне наши сходства превышают наши различия, что приводит к большему состраданию. Когда мы сосредотачиваемся на потребностях, не интерпретируя и не транслируя критику, обвинения или требования, наше внутреннее творчество расцветает, и появляются ранее скрытые ответы.
Ненасильственное общение (ННО), сочувственно общаться с собой и другими. Ненасильственное общение может трансформировать взаимодействие, позволяя людям лучше осознавать свои собственные, а также чужие чувства, помочь людям переосмыслить и реорганизовать то, как они выражают себя и слушают других. Как люди, мы учимся автоматически реагировать на определенные ситуации. На вопрос: «Как дела?» инстинктивным ответом может быть: «Я в порядке», однако это может быть не так. Такие привычные реакции функциональны. Гостиная психологического здоровья, Доктор Эстер Вавилонская #Эстеркофе

https://radio.mediametrics.ru/polilog/71456/ #Эстеркофе

Мы продолжаем работу : Освободиться от чужих ожиданий, вернуть себя самому себе - в этом замечательная, уникальная сила самоуважения. У каждого из нас есть старое, необработанное, которое время от времени всплывает. Кто-то больше, чем другие, а кто-то больше вкладывается в работу по исцелению.
Эта реальность , в свою очередь шкала изменений от разочарования до освобождения протекает в терапии в тесном контакте с болью. Боль своего рода лакмусовая бумажка , которая сама направляет и в ходе терапии вытесняет обработанную информацию наружу, которая долго времени служила установкой . Этот процесс очень тяжелый : больно - долго , но потом перерождение и встреча со своей картиной жизнью . И вы понимаете , вы живёте , живете достойно СВОЮ личную Жизнь.
Признание этой реальности приведет вас к местам глубокого сострадания - и ирония судьбы, глубоким изменениям в ваших отношениях и тому, как вы взаимодействуете с окружающими людьми (и с собой) . Ты не «поранена», ты «человек в отношениях», и это прекрасно. Отношения , в данном случае вкладываю ( личные , социальные , профессиональные , родственные , трудовые ..)
Конечно, нужно иметь границы и не попадаться в нездоровую динамику, А забота о людях - это красивый и осмысленный способ жизни.
Травма могла повлиять на то, как вы адаптируетесь к определенным ситуациям . Бесценно найти психотерапевта, с которым вы по-настоящему общаетесь.
Создание прочной связи с вашим психотерапевтом позволяет создать безопасное и воспитательное пространство, где вы сможете исследовать свои мысли, эмоции и проблемы в безопасном эмпатическом пространстве.
Когда вы общаетесь со своим психотерапевтом, это укрепляет доверие, честность и взаимное уважение.
Терапевтическое путешествие - это совместное путешествие, где вы открываете дверь к глубокому самопознанию и исцелению. С заботой о вас 🤍Много благословений Эстер Вавилонская #DrEsther #Эстеркофе

Душа человека. Каждый день говорить простую фразу : спасибо жизни❤️ #Эстеркофе

Как вы выбираете одежду для себя?
Лично мой опыт , это всегда одежда через ощущение и наслаждение эмоций . У меня совершенно нет в гардеробе случайных вещей . Это касается как ювелирного гардероба , так и моей одежды. Так как я предпочитаю лекала нарядов , то и соответственно , силуэт будет закончим . Да , подумайте : Каждый бережёт тебя настолько, насколько нуждается в тебе….
#Эстеркофе

Добрый день. В чем моя уникальность как специалиста.
Прежде всего я доктор, по рождению, по призванию , по образованию .
Разбирая процессы , происходящие в организме , основываясь на базовом классическом медицинском образовании . Ведь все ситуации , которые оставляют , порой , рубцы на теле человека , в его душе - это от эмоционального сдвига от нормы , эмоциональной боли , а отсюда , это сбой с системах : эндокринной , сердечно-сосудистой , нервной систем . Поэтому , жалоба на плохое психологическое состояние , это всегда особенный случай , убирая напряжение с поверхности у человека , надо довести до внутреннего излечения ..До конца не изучено , почему происходит такие процессы в жизни , а процессы в жизни влияют на жизнедеятельность каждого человека . Может быть , это дано тем, что перед всеми жителями планеты раскрыли одну большую книгу знаний , и мы люди начинаем постигать знания , спотыкаясь, избегая что не нравится и прибегая к тому что можно извлечь в свой плюс . Так устроен человек . И на это Не его право . На каждый виток времени , дана своя инструкция , схема познания мира и глубины человеческой сущности.
Поэтому , вернусь к мысли , когда я веду прием своих пациентов , людей , которые приходят в гостиную психологического здоровья ( конечно к знаниям , к диалогу человек должен быть готов , это бОльшие перемены мгновенно) . Всегда показываю лучшую сторону человека на приеме, лучшую и сильную и через комплексный подход .
Отношение к каждому бережное , благодарное потому что это судьбы людей , всегда опираюсь на те слова при выпуске медицинского института : Не навреди.
Моя профессия - это дело всей жизни . И уникальная особенность многогранность , точность и результат . С заботой о вас , много благословений Доктор Эстер .#Эстеркофе

Добрый день. Я стараюсь делать лайф-стайл своих публикаций , адресованный женщинам и их друзьям, сохраняя социальную направленность и даже миссию. Поэтому делиться информацией обо всем, что вас интересует, в равной степени описывать
здоровье и сексуальное здоровье, отношения с собой и с близкими, и разнообразии красоты. О красоте той самой, которая имеет состояние здоровья, учитывая возрастные особенности и на что необходимо обратить внимание . Я хочу научить вас , дорогие , относится к себе как уникальной личности , с уникальной своей красотой . Не переживать об изменениях, которые происходят внутри и проявляются снаружи , но и правильно пролонгировать здоровую свою внутреннюю систему органов и систем . И как доктор , бережно и грамотно делится информацией . Время - это ресурс, который не восстанавливается.Мы не можем остановить старение, как не можем и повернуть время вспять. Мы можем влиять только на отдельные симптомы и некоторые признаки. А лучший способ продлить активность, присущую молодому возрасту - правильный образ жизни ( сформированный именно вами, учитывая циракдный ритм индивидуально),вектор нужных вами вибраций, ваши увлечения. Каждая девушка уже сейчас должна понимать, что ей предстоят ни только получить профессию , а ей предстоит главное : свить свое гнездо . Поэтому деторождение - главная задача женщины. Учитывая уровень активности современной женщины, ее стремление к саморазвитию и самореализации, время, которое, по мнению женщины, является наиболее благоприятным для создания семьи и рождения ребенка ей регулируется и выбирается самостоятельно. Учитывая тот факт, что для регулирования вопроса беременности и рождения ребенка имеется свой период , здоровый репродуктивный период , и репродуктивная функция человека никак не может продлится ( имеется в виду качество клетки и возраст здоровой яйцеклетки ) ни медитацией , ни практиками , ни увлечением психологического ритуала. Поэтому нужно учитывать факторы доказательной медицины , чтобы не попасть в ловушку и не пропустить свои плоды цветов жизни. Деторождение сдвинулось к 30 годам( это очень не приветствуется). Психоэмоциональное здоровье ухудшается.. тоже вопросы. #Эстеркофе

Мысли . Наступает такой момент в жизни , когда ты вдруг разворачиваешься к себе лицом. И понимаешь , что ничего не имеет ценности( потому что всё относительно , но сейчас не об этом) , как сказал царь Соломон : « Всё пройдёт и это пройдёт «. А своё лицо надо знать в прямом смысле этого слова - в лицо. И ах, до чего же на сердце хорошо , когда понимаешь , что живешь свою жизнь прозрачно , как вода в ручье , без примесей/ бардака , иными словами. И в какой - то момент, обычно , я рекомендую , деление отрезка жизни на 12, пересматривать себя в цикле своего жизненного пути . Взвесить и пойти на следующий этап , кто знает , по словам Джо Деспензи , нейропсихолог нейробиолог и тд : отбрось свои регалии, обнули и новый к новому сознанию …#Эстеркофе

В продолжении о вчерашней публикации . /УЖЕ/ Вчерашние выпускницы , молодые девушки , сами решают , как они распределят время , а самое главное время для женщины - свить гнездо и вырастить своё потомство . Соответственно выбор нежелательной беременности, да и риск инфекций передающихся половым путем непредсказуем . Это своего рода влияет на Психоэмоциональное состояние ,не все смело идут к гинекологу, в своей практике гинекологической я встречала не редко случаи , когда требовалась работа психотерапевтического характера, так как работа с подсознанием, разбора того или иного решения , зачатков страха и сомнения , поэтому я и окончила дополнительно психиатрию , чтобы в фундаментальных знаниях быть ближе к пациенту .Известно, что гормональная контрацепция влияет на работу мозга, поскольку имеет рецепторы эстрогена, прогестерона и других стероидных гормонов. Поэтому поведение женщин может измениться.
Новое огромное клиническое испытание провели в
Кембриджском университете. Результаты исследования были опубликованы в Population-based когортном исследовании использования пероральных контрацептивных средств и риска депрессии в июне 2023 года.
264 557 британских женщин были проверены на наличие депрессии и наблюдали за ними, в том числе продолжительность пероральных контрацептивных средств и их влияние на депрессию у этих женщин по сравнению с теми, кто не принимал Ученые также сравнили начало депрессии почти у 7400 пар . Результаты показали , что в течении 2- х лет риск депрессии выше ( разные причины ) . В подростковом возрасте использование ОК очень вымок, нестабильная психика в принципе , из - за формирования прежде всего и ряд до причин. Исследование заставляет задуматься . Соответственно, к выбору гормональных контрацептивов нужно подходить исключительно по назначению врача . В своей практике я учитываю на основание анализов соответствующий контрацептив : венозной системы , акне , частота, щитовидная железа( ее показатели) , т н подход комплексный при читаемом клиническом анализе .Гормональная контрацепция .
Различают оральную (ОК) и пролонгированную контрацепцию (имплантаты и инъекции)
Гормональные контрацептивы:
📍таблетированных препаратов📍вагинальных колец
📍пластырей
📍гелей
📍имплантов
📍инъекций
📍внутриматочных спиралей. #Эстеркофе

Добрый день канал ! Бывало ли у вас? вас завязались новые романтические отношения. Поначалу ваш партнер безупречен. Но постепенно вы замечаете, что он или она относятся к вам все менее уважительно. У вас возникают подозрения. Подозрения переходят во взаимные обвинения и, наконец, вы расстаетесь со скандалом. «Почему?» – вопрошаете вы. «Ведь все начиналось так хорошо. Почему это опять происходит со мной?» и вот эти бесконечные вопросы ! И ожидания !!!!! …… откликается ? #Эстеркофе

Смена, которую вы чувствуете, не случайная.
Вселенная перемещает вас на более высокие уровни, как вы и просили. Каждая часть вашего духа переживает масштабные изменения. Твой разум, сердце и душа должны быть на одной волне прямо сейчас. #Эстеркофе

Рана , это то место , через которое входит свет…. #Эстеркофе