Сегодня.
Утро .
День.
Вы проснулись , открыли глаза , пытаясь заглянуть в свою душу .
А! Воскликнули вы! Это я! Ну привет! И побежали делать , а может , не спешно отправились читать утренние благословения .
Ведь с годами, мы начинаем взыскивать , да- да, именно взыскивать, ищя, дыша полной грудью изыскать чудо - чудное, понимая, что ты - это ты и жизнь - это твоя жизнь , и даже если очень хотеть никто кроме тебя не подстрахует, даже если очень захочет . Поэтому , не спотыкается лишь тот, кто лежит в постели .
Так о чем это я сегодня ? Что вдруг навеяло мой разум? А вспомнила !
Чудо - чудное !!!!!
Поиск истинного ЩАСТИЯ( счастья)
А оказывается для начала и главное , и со временем все духовные книги , буквы и строки мы видим смысл иначе ? Как спросите вы?
Да так!
Полюби себя!
Влюбись уже в себя!
И пойми, что радость и счастье - это оптом вдовесок идет с тобой !

А тут - то и разгадка , каков ты- таково и счастье !
До чего же я люблю законы природы , всё баланс 💎!


Влюбитесь в себя!
Если есть вопросы , с они конечно есть, добро пожаловать в гостиную психологического здоровья института , с заботой о вас🤍
Доктор Эстер Ицхаковна Вавилонская #dresthervavilonskaya #esthervavilonskaya #волшебнаяэстервавилонская #мир

Доброе утро , мир! Знать , просто знать сейчас недостаточно , время знать КАК. Чего бы вы ни хотели в жизни... или в вашем дне... начните с создания намерения.

Намерение исходит из той части вас, где встречаются сердце и разум.

Идет ли речь о том, провести обосновано чтт- то, или принять сто- то вспашем пространстве , одиночество или сознательно соединиться с любимыми...сформулируйте намерение.

Намерения буквально заряжают вас энергией на уровне всех фибрсущества.

По словам эпигенетика доктора Брюса Липтона, когда мы формулируем намерения, “убеждения, которые мы храним в своем сознании, преобразуются нервными клетками в электромагнитные поля, и мозг "транслирует" эту информацию всем клеткам вашего тела. Клетки реагируют на информацию, содержащуюся в этих энергетических полях, и используют ее для управления своим поведением и активностью генов”.

Это означает, что если вы установите позитивные ( желательные ) намерения, каждая клетка вашего тела будет вести себя в соответствии с только что установленным намерением и вибрировать на той же позитивной частоте. И если вы склонны к негативному мышлению и не в состоянии установить позитивные намерения в вашей жизни, ваши клетки отреагируют, готовясь к борьбе или бегству.

Поэтому напрягите все свои силы, чтобы поддержать свои цели, и сформулируйте свое намерение, указав день / время и то, что вы намерены делать.

Делайте это каждый день. Это может быть перед тем, как вы начнете что-либо: перед началом вашего дня, перед началом вашей работы, перед встречами, перед собраниями, перед духовными практиками и т.д., и т.п.


Сегодня вы( я) отдам энергию, время и пространство (вещам, которые важны для вас )

Вы можете написать их или произнести вслух, но убедитесь, что вы действительно соединяете разум, тело и душу, когда формулируете свое намерение.

#Внутреннее путешествие #внутренний опыт #установка намерений #интенциональная #сознательный разум #связи
#психологияэстервавилонской #психотерапевтэстервавилонская #докторэстервавилрнская #dresthervavilonskaya #dubaipsyhitherapistesthervavilonskaya #психологоаэ #бесплодие

#dresthervavilonskaya продолжение 👆🏻#эмоциональное здоровье #самосознание #эмоциональный баланс #путь исцеления #эмоциональное осознание #мышление #путь роста #энергетическое исцеление #признание #ведение журнала #самообладание #личностный рост #личностноеразвитие #мужское здоровье #мужской тренер #мужской наставник #отношения #связанность #заземление #медитация #психологияонлайн #психологияэстервавилонской #психотерапевтэстервавилонская Стыд - это когда вас насилуют ( физическое, психическое) и вы чувствуете соучастником.
Стыд- это выйти замуж, развестись и стать матерью-одиночкой в возрасте молодости.
Стыд- это бросить университет.
Стыдно разводиться во второй раз.
Стыд - это когда набираешь вес и за это осуждают.
Стыд - это когда приходится просить о финансовой помощи.
Стыд - это когда отвергают и не выбирают.
Становление личности , открывает новую перспективу . И разъедающий эффект стыда стихает . Становится понятно пустая трата драгоценного времени, пустая трата времени на обслуживание чужих амбиций , чужих жизней , и те , которые тоже претерпевают взросления . В своей психотерапевтической практике , встречаю много случаев , когда человек приходит успешный , вроде сказать нечего , а слово за словом и та хорошо спрятанная боль, прорывается наружу … и спустя время человек понимает что только сейчас он верен , наконец себе и дышится легче - дышится легче ! Говорить обо всех трудных и постыдных вещах, это ошеломляет, но нет ничего более опасного, чем то, что мы создаем внутри себя своим молчанием. Разговоры о трудных вещах освобождают тела от стыда, не оставляя места для дома. Когда выводим стыд из тьмы на свет, он теряет свою силу. Делясь историями, мы не оставляем места стыду, чтобы спрятаться. Вместо этого стыд встречает сочувствие. Это встречает отклик, когда люди молча признают: "Я тоже". Таким образом, мы понимаем, что стыд - это не то чувство, которое человек переживает в одиночку. У всех нас одни и те же страхи, стремления и боль. То, что человек решает с этим делать и как вы решаете это перевести, - вот что имеет решающее значение.
Как сказал , любимый мной , очень близка школа великого мастера , Карл Юнг, я - это не то, что случилось со мной, я - то, чем я решил стать.

Доброе утро, мир! 🤍 слово, которое вы даете в мир и которое получаете в свой мир. Каждый человек относится , реагирует пот- своему . Поэтому бережное отношение , а точнее внимательнее . Ведь это то же своего рода границы личности. Нанесение травмы, психологической, Травма — это не болезнь или расстройство, а повреждение психики, которое влияет на психоэмоциональное и физическое состояние человека и способно вызывать долгосрочные ухудшения. Если травму не проработать, она может перерасти в посттравматическое стрессовое расстройство и комплексное посттравматическое стрессовое расстройство.
Причина — не событие, вызвавшее сильное потрясение, а неспособность справиться с ним и его последствиями. Мне откликнулись слова #ТараБрач : « Внимательность -это пауза пространство между стимулом и ответом , вот где лежит выбор . #DrEstherVavilonskaya #психотерапиястервавилонская #травма #отношения #надопоговорить #Dr.EstherVavilonskaya #

Вы постоянно сталкиваетесь с различными переживаниями, и смысл жизни уходит в бесконечность этих волнений. И должны понимать, что вы здесь и сейчас. В этом бешенном потоке времени, информационном шуме, оставляете только то, что откликается вашей душе.
Как верно подмечено классиком Бернардом Шоу "в трудные минуты человек показывает свое истинное лицо". В данном случае, это и трудные взаимоотношения между парой, людьми, ситуациями, это как условно пережить развод.
Подлинно женская природа — в том, чтобы желать быть желанной и не важно в каких отношениях: личных, профессиональных или социальных.
Три женские роли — материнство, сексуальность и социальная реализация — находятся в постоянном конфликте. Невероятно сложно добиться равновесия между ними. Всегда есть риск, что одна из функций будет играть более важную роль.
Двери моей гостиной психологического здоровья всегда открыты для вас.
с заботой о Вас,
доктор Эстер Вавилонская #DrEstherVavilonskaya #Эстеркофе

Для людей , которые всё ещё чувствуют усталость, чувство истощения часто не является достаточным аргументом чтобы остановится.
Многие люди , которые долго находились в стрессе , уже плохо чувствуют своё истощение. Это типичная картина хронического стресса. Позже утомление возвращается в виде высокой реакции раздражительности .
Клиническая картина показывает , утомление -признак того , что организму нужен отдых.
Где ваш предел ? Что заставляет вас чувствовать плохо ? Какие мысли сопровождают ваш диалог ? Какие эмоции подсказывают вам, что нужно взять перерыв?
Гостиная психологического здоровья , с заботой о вас🤍 Доктор Эстер Вавилонская . #Эстеркофе #DrEstherVavilonskaya

Психотерапия .
Терапия, иногда мне хочется сказать , что это как свидание с собой . Где максимально вы честны с собой . Я вообще всегда за искренность , открытость , приятие , а иначе не интересно. А главное зачем?
Жизнь это путь изучения , самопознания , счастья вашего отрезка жизни , а неэффективно использовать его, слишком дорогое удовольствие и благо бОльшая часть людей уже это признает .
Терапия - это во многом эксперимент двоих , выразится в одной из своих публикаций , Ирвина Ялом , добавив при этом , что с каждым клиентом мы изобретаем свой вид терапии, который подходит конкретно этому человеку.

Если спросить меня «в каком подходе я работаю ,ответ : системная семейная терапия , нарративная практика эмоционально-фокусированный подход. При этом, если заглянуть в мой кабинет во время встреч с разными клиентами и парами, вы каждый раз будете обнаруживать какую-то другую версию меня, другие практики, другие вопросы.

Гибкость, как мне кажется, одно из главных качеств, которое развивается у специалиста за годы работы. Человек заходит в кабинет (или в зум), и дальше начинается определенная сонастройка.
Нужно понять: что это за человек? Чем занимается, что любит? Из чего состоит его день? Какая у него история? Что его беспокоит? Почему его это беспокоит?
Нужно сделать выборку из этих слов «проблему» и как можно более точно ее описать. Дальше — вспомнить, что я знаю о работе с такими проблемами, поделиться своими идеями с клиентом, предложить что-то попробовать. Резюмировать, свериться. Иногда —придумать домашнее задание. И так повторить х раз. Потому что в длительной терапии запросы меняются, как меняется и сам человек с течением жизни.
И после рабочего дня , ощущение счастья переполняет меня, когда я вижу плоды своего дела . Моя профессия - это дело всей моей жизни.
Гостиная психологического здоровья, с заботой о вас🤍Доктор , психотерапевт
Эстер Вавилонская.

Когда-то давно я придумала собрать клиентские запросы и систематизировать их, чтобы ответить на вопрос «а чего люди вообще хотят от терапии». #Эстеркофе #DrEstherVavilonskaya #psyhotherapistvavilonskaya