دکتر امیر محمد شهسوارانی

♻️اصلاح #گذر #زمان در ذهن و تاثیر بر بهبود #عملکرد و #رضایت #فردی و #شغلی

#Time #flows: Manipulations of subjective time progression affect recalled flow and performance in a subsequent task

پژوهشگران دانشگاه فرزنیوس 🇩🇪 و دانشگاه رور بوخوم 🇩🇪 در پژوهشی که به تازگی منتشر شده است به تاثیر احساس گذر زمان در انجام فعالیتها و #تجربه #روانی (#flow #experience) در انسان پرداخته اند.

🔬این پژوهش آزمایشی در 4 مرحله و با 253 داوطلب صورت گرفت و تصور افراد از گذر زمان، تجربه روانی، احساس رضایت، و عملکرد افراد در موقعیت های مختلف سنجیده شد.

📚نتایج نشان دادند:
1️⃣ موضوع گذر زمان امری نسبی، درونی، و #شهودی است و به میزان زیادی بر #رضایتمندی #شغلی و #فردی تاثیر دارد.

2️⃣ هرچه فرد احساس کند زمان انجام کاری سریعتر از زمان واقعی گذشته، احساس رضایت بیشتری از آن تکلیف و عملکرد خود داشته و روانی بیشتر تجربه می کند و بالعکس، هرچه فرد احساس کند زمان انجام کار بیش از زمان واقعی گذشته، خستگی و کسالت و نارضایتی بیشتری را تجربه خواهد کرد.

3. هرچه تجربه سرعت گذر زمان بیشتر باشد، فرد احساس عملکرد و کارآمدی بیشتری خواهد داشت.

4. می توان در محیطهای #آموزش و #کاری، با حذف ساعتها و ابزارهای نشانگر زمان، تکالیف و امور دشوار را به افراد ارائه نموده و میزان گذر زمان را بیشتر از حد واقعی اعلام نمود (10 دقیقه گذشته، در حالیکه اعلام می شود 15 دقیقه گذشته) تا برای #فراگیران و #پرسنل #لذت، #هیجان، و #انگیزه بیشتری ایجاد شود.

Abstract
#Subjective time progression has been shown to serve as a #heuristic cue for evaluating #stimuli, tasks and events. The subjective feeling that “#time #flies” is a characteristic feature of flow experience. In four #experiments, we investigated whether and how subjective time progression, as #operationalized by announcing either shorter or longer time intervals than the actual time during task completion, affects recalled flow and subsequent performance. In Study 1, we were able to show that subjectively accelerated time progression increases recalled flow. Studies 2, 3, and 4 tested our central hypothesis, according to which the experience that time flies while working on a task should lead to better performance in a subsequent similar task. This effect was found in all studies. Studies 3 and 4 further revealed that, as expected, the effect was mediated by recalled flow, while controlling for potential alternative mediators. The findings from Study 4 further indicate a #spillover effect such that participants who recalled higher levels of flow as a result of our manipulation also experienced higher levels of flow in a subsequent task. The present research contributes to an integration of naïve theories on subjective time progression, flow experience, and objective performance. The research provides preliminary evidence that recalled flow experience can be affected post hoc using time manipulation. These findings bear practical implications for applied #pedagogical and #organizational #psychology.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jesp.2017.09.015

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

61 viewsAmir Mohammad Shahsavarani, 12:13