♻️#رقصیدن #پیری #بدن و #مغز را کند می نماید

#Dancing or #Fitness #Sport? The Effects of Two #Training Programs on #Hippocampal #Plasticity and #Balance Abilities in #Healthy #Seniors

پژوهشگران نوروساینس دانشگاه ماگدِبورگ 🇩🇪 در پژوهشی که گزارش آن به تازگی منتشر شده است دریافتند که در میان فعالیت های بدنی، رقصیدن بیش از همه در #کندسازی روند پیری در بدن و مغز موثر است.

🔬در این پژوهش که دو برنامه روزانه متفاوت تناسب اندام ارائه شد که هر دو توانستند در مغز و بدن سالمندان تاثیر #ضدپیری را نشان دهند. در گروه رقص 14 نفر و در گروه #تناسب #اندام #ایروبیکس 12 نفر سالمند داوطلب حضور داشتند. برنامه تمرینی دو جلسه 90 دقیقه ای در هفته به مدت 6 ماه ادامه یافت.
📚تحلیل های مغزی بر اساس #MRI صورت گرفت. تغییرات در هر دو گروه در اندازه #هیپوکامپ چپ به شکل معناداری صورت گرفت. اما در بررسی های گسترده تر مشخص شد تنها رقصیدن توانست #شکنج #دندانه دار چپ و راست منجر به افزایش اندازه و حجم شود. این امر منجر به بروز تغییرات در سطح #رفتاری برای کاهش روند پیری می شود. بنابراین تنها رقص می تواند هم تغییرات مغزی و هم تغییرات رفتاری برای کاهش روند پیری ایجاد نماید.

Abstract
#Age-related #degenerations in #brain #structure are associated with balance disturbances and #cognitive impairment. However, #neuroplasticity is known to be preserved throughout #lifespan and #physical #training studies with seniors could reveal volume increases in the #hippocampus (#HC), a #region #crucial for #memory #consolidation, #learning and #navigation in #space, which were related to improvements in #aerobic #fitness. Moreover, a #positive #correlation between left #HC #volume and balance #performance was observed. Dancing seems a promising intervention for both improving balance and brain structure in the elderly. It combines aerobic fitness, #sensorimotor #skills and #cognitive demands while at the same time the risk of #injuries is low. Hence, the present investigation compared the effects of an 18-month dancing #intervention and #traditional #health #fitness #training on volumes of #hippocampal #subfields and balance abilities. Before and after intervention, balance was evaluated using the #Sensory #Organization #Test and HC volumes were derived from #magnetic #resonance #images (#3T, #MP-RAGE). Fourteen members of the dance (67.21 ± 3.78 years, seven females), and 12 members of the fitness group (68.67 ± 2.57 years, five females) completed the whole study. Both groups revealed hippocampal volume increases mainly in the left HC (CA1, CA2, subiculum). The dancers showed additional increases in the left dentate #gyrus and the right subiculum. Moreover, only the dancers achieved a significant increase in the balance composite score. Hence, dancing constitutes a promising candidate in counteracting the age-related decline in physical and mental abilities.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://journal.frontiersin.org/article/10.3389/fnhum.2017.00305/full

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️#نوروفیدبک توانایی #ورزشکاران را افزایش می دهد

The effect of #neurofeedback training for #sport #performance in #athletes: A #meta-analysis

پژوهشگران دانشگاه گوانگجو 🇨🇳 در فراتحلیلی که به تازگی گزارش آن منتشر شده است توانمندی نوروفیدبک در افزایش راندمان ورزشکان را آزمودند.

🔬در این پژوهش که بر مقالات چاپ شده در #PsycINFO و #PubMed و #Web of Science و بازه زمانی 27 ساله انجام شد، 10 مقاله با تعداد مجموعاً 229 #ورزشکار شاخص های ورودی را یافتند.

📊نتایج نشان دادند نوروفیدبک عملکرد ورزشی و قدرت #EEG را به شکل معناداری افزایش می دهد. اما هنگام مقایسه با گروه های #کنترل #فعال/دارونما، تفاوتی در اعمال نوروفیدبک مشاهده نشده است. بنظر می رسد هنوز #پروتکل های #استاندارد برای بهبود عملکرد ورزشی برای نوروفیدبک موجود نیستند.

Highlights

🔑#NFT could change #EEG power in #athletes and effectively improve their #sport #performance.
🔑The effectiveness of NFT on sport performance was moderated by #control #group design.
🔑To #systematically evaluate the true NFT effects, an #active/placebo control group is paramount.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2018.02.004

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

♻️ سودمندی‌های #ورزش از دیدگاه #روانی_اجتماعی

#روانشناسی‌ورزش
#sport #SportPsychology
#psychology #HealthAging #prevention #WHO #InternationalOlympicCommittee #IOC

🎬#فیلم #آموزشی📽

👇🏻ادامه مطلب👇🏻
https://ipbses.com/sport-psychology/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

🔹 مفهوم استعداد ورزشی:
روانشناسی ورزش و شناسایی ورزشکاران بالقوه



🔸 پژوهشگران دانشگاه یورک و دانشگاه اونتاریو کانادا و دانشگاه اولدنبرگ آلمان در یک پژوهش مروری مشترک به بررسی مفهوم #استعداد_ورزشی و مبانی نظری آن از ابعاد مختلف روانی، اجتماعی و فیزیولوژیک پرداختند.

.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇

➡️ https://ipbses.com/sport-talent-identification-concept/

🔑#استعداد_ورزشی #روانشناسی_ورزشی #ورزشکاران #شخصیت #علوم_ورزشی #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی
#sport_talent_selection #IPBSES_Institue



✅ (در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢 کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani/2073

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://wwwaparat.com/ipbses

🔹 کورتیزول غروب‌گاهی؛ علامت سرطان پستان پخش‌شونده در زنان

🔸 پژوهشگران دانشگاه پالوآلتو و دانشگاه استنفورد ایالات متحده امریکا در پژوهشی بدیع به بررسی سطح کورتیزول غروب‌گاهی بعنوان عامل فیزولوژیک استرس برای شناسایی متاستاز در سرطان پستان زنان پرداختند.


نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇

➡️ https://ipbses.com/cortisol-breast-cancer/

🔑#سرطان_پستان #کورتیزول_ورزش #سلامت_زنان #استرس #ریتم‌های_روزانه #کورتیزول_بزاقی #مراقبه #مقابله_با_استرس
#Metastatic_breast_cancer
#sport_talent_selection #IPBSES_Institue


✅ (در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢 کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani/2075

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://wwwaparat.com/ipbses

🔹 استعدادیابی ورزشی با استفاده از هوش مصنوعی و نرم افزارهای تحت وب


🔸 پژوهشگران دانشگاه اسپلیت کرواسی در پژوهشی به بررسی و امکان‌سنجی کاربرد سیستم‌های خبر در استعدادیابی ورزشی با استفاده از هوش مصنوعی در شبکه اینترنت پرداختند.

.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇

https://ipbses.com/sport-talent-dss


#سیستم‌های_خبری #استعدادیابی_ورزشی #نرم‌افزار_تحت_وب #اپلیکیشن #منطق_فازی #هوش_مصنوعی #تصمیم‌گیری #سیستم‌های_پشتیبان_تصمیم #نظام‌های_تصمیم‌یار #روانشناسی_ورزشی #نخبه‌گزینی_ورزشی

#Expert_system #Sport_talents_identification #Web_application #Fuzzy_logic #artificial_intelligence #AI #decision_support_system #DSS




#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 هویت ورزشکاران پارالمپیک در دوران ورزش و پس از بازنشستگی ورزشی

🔸پژوهشگران دانشگاه ویندزور کانادا و دانشگاه ایالتی وین ایالات متحده امریکا در پژوهشی مروری به بررسی تغییرات در هویت ورزشکاران پارالمپیک در دوران ورزش و پس از بازنشستگی آنها پرداختند.

.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇

https://ipbses.com/paralympics-athlete-identity


#معلولیت #ورزش_معلولین #ورزش_معلولان #قهرمان_پارالمپیک #روانشناسی_ورزش #خودانگاره #خودپنداره #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #هویت_قهرمانی #هویت_ورزشکاری #هویت_معلول #استعداد_ورزشی

#Identity #Athlete_identity #Elite_athletes #Paralympics #Sport_participation #Disability_identity #post_injury_depression #sport_psychology #self_concept #self_image #self_confidence



#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 ورزش آماتور و ادامه تحصیلات کودکان و نوجوانان

🔸پژوهشگران دانشگاه لایبنیتز هانوفر، موسسه اقتصاد کار آلمان و یورنیورسیتی کالج لندن انگلستان به بررسی تاثیرات انجام ورزش آماتور و ادامه تحصیلات از دوران کودکی تا بزرگسالی، پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇

https://ipbses.com/academic-achievement-sport


#استعدادیابی_ورزشی #استعداد_ورزشی #زمان‌بندی #مدیریت_زمان #هدف‌گزینی #روانشناسی_ورزشی #سرمایه_انسانی #منابع_انسانی #سطح_تحصیلات #ورزش_دانش‌آموزی #باشگاه_ورزشی #تیم_ورزشی #ورزش_تیمی #برنامه‌ریزی_درسی #برنامه‌ریزی_شغلی

#Allocation_of_time #Human_capital #School_choice #Sport #social_capital #sport_psychology #sport_talent_selection #sport_talent_identificatio



#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 استعدادیابی ورزشی در عصر نوین : روش‌های جدید نخبه‌یابی در ورزش

🔸پژوهشگران دانشگاه فاریه آمستردام هلند و دانشگاه یورک کانادا در پژوهشی مروری به بررسی روش‌های نوین استعدادیابی ورزشی پرداختند.

.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇

https://ipbses.com/sport-talent-identification-compound

#استعدادیابی_ورزشی #نخبه‌یابی_ورزشی #روانشناسی_ورزشی #روانشناسی_شناختی_ورزشی #ورزش_معلولان #ورزش_معلولین #ورزش_پارالمپیک

#sport_talent_selection #sport_talent_identification #sport_abilities,  #Paralympic_sports #para_sports



#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 بلوغ و استعدادیابی ورزشی در تیم‌های ورزشی نوجوانان

🔸پژوهشگران دانشگاه سیدنی، و دانشگاه کاتولیک استرالیا، در یک پژوهش مروری مشترک به بررسی روابط بین بلوغ و استعدادیابی ورزشی حسب پیش‌بین‌های آزمون‌های فیزیولوژیک پرداختند.

.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇

https://ipbses.com/sport-talent-maturation


#فیزیولوژی_ورزشی #حرکت‌شناسی #آناتومی_ورزش #روانشناسی_ورزشی #روانشناسی_شناختی #علم_تمرین #بلوغ #رسش #استعدادیابی_ورزشی #نخبه‌یابی_ورزشی #نوجوان #بزرگسال #ورزشکار #قهرمان_ورزشی

#maturation #puberty #sport_talent_identification #sport_talent_selection #adolescents #adolescence #youth #team_sport #muscle #sport_psychology #kinesiology #sport_physiology.



#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃