✅ استراتژی‌های #یادگیری، #تمرین و #حل‌مسئله:

«برای فراگیری #مهارتی جدید (#درسی، #ورزشی، #شغلی)، لازم است حداقل آن مهارت را بیست و یک روز پیاپی تمرین و تکرار نمود؛ برای تبدیل آن مهارت به یک #عادت #ناخودآگاه و مادام‌العمر، نیاز به سیصد روز تمرین مداوم و پشت هم است.»


🔑 #چالش #تعهدبه‌هدف #هسته‌کنترل‌درونی #آموزش #موفقیت #کنکور #مسابقه #قهرمانی #مدیریت‌استرس #مهارتهای‌حل‌مسئله #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #مهارت‌های‌شغلی #انعطاف‌پذیری #رفتارشهروندی‌سازمانی #سبک‌‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #ProblemSolvingStrategies #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganiztion #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

👫👥👨‍👩‍👦 استراتژی‌های روابط بین‌فردی:

«شما نمی‌توانید با افراد منفی وقت بگذرانید و انتظار زندگی مثبت داشته باشید! نفوذ و تاثیر دوستانتان بر شما، بسیار ظریف، فراگیر و مهم است.»

🔑 #روابط‌بین‌فردی #ارتباط‌موثر #مهارت‌های‌دهگانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #انعطاف‌پذیری #سبک‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت
🗝 #InterpersonalRelationships #EffectiveCommunication #LifeSkillsTraining #SocialSkills #Felxibility #HealthyLifeStyle #WorldHealthOrganiztion #WHO
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteOfPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

🔭🧠💡#روانشناسی #خلاقیت:

«راه ساده و اصلی فعال‌سازی مراکز خلاقیت #مغز، #نقاشی است:
هر زمان بیکارید یا جریان فکرتان متوقف شد، تکه‌ای کاغذ برداشته و نقاشی کنید، حتی خطوط درهم و بی‌معنا! مغزکارش را انجام می‌دهد.»

🔑 #نوآوری #موفقیت #رفتارسازمانی #روانشناسی‌صنعتی‌وسازمانی #انعطاف‌پذیری #مهارت‌های‌دهگانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #انعطاف‌پذیری #سبک‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت
🗝 #creativity #innovation #LifeSkillsTraining #SocialSkills #Felxibility #HealthyLifeStyle #WorldHealthOrganiztion #WHO
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteOfPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

✅ ده فرمان حفظ #روابط‌‌صمیمی:

«شریک زندگیتان را بشناسید و استاد شیوه‌های دلبری کردن از او شوید. او را بدون ترس یا تهدید تحت تاثیر قرار دهید و انگیزه رابطه را بالا ببرید»

🔑 #روابط‌بین‌فردی #ارتباط‌موثر #مهارت‌های‌دهگانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #انعطاف‌پذیری #سبک‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #InterpersonalRelationships #EffectiveCommunication #LifeSkillsTraining #SocialSkills #Felxibility #HealthyLifeStyle #WorldHealthOrganiztion #WHO
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteOfPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

✅ استراتژی‌های #یادگیری، #تمرین و #حل‌مسئله:

«اگر واقعاً مایلید عادتی خوب را در خودتان حفظ و تقویت کنید، لازم است حداقل روزی یکبار به آن توجه نموده و حداقل به مدت ۲۰ دقیقه آن را انجام دهید.»


🔑 #چالش #تعهدبه‌هدف #هسته‌کنترل‌درونی #آموزش #موفقیت #کنکور #مسابقه #قهرمانی #مدیریت‌استرس #مهارتهای‌حل‌مسئله #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #مهارت‌های‌شغلی #انعطاف‌پذیری #رفتارشهروندی‌سازمانی #سبک‌‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #ProblemSolvingStrategies #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganiztion #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

👫👥👨‍👩‍👦 استراتژی‌های روابط بین‌فردی:

«پیشرفت در زندگی در گرو انتخاب دوستان مناسب است:
#مثبت‌نگر، #خلاق، فرهیخته، باسواد، اهل مطالعه و #یادگیری مستمر، بدنبال #موفقیت، و با #پشتکار و تعهد بالا نسبت به اهداف زندگیشان»

🔑 #روابط‌بین‌فردی #ارتباط‌موثر #مهارت‌های‌دهگانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #انعطاف‌پذیری #سبک‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت
🗝 #InterpersonalRelationships #EffectiveCommunication #LifeSkillsTraining #SocialSkills #Felxibility #HealthyLifeStyle #WorldHealthOrganiztion #WHO
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteOfPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

🔹 شخصیت خلاق از زاویه نظریه پنج‌عاملی و ساختارهای عصب‌روانشناختی
🔸پژوهشگران دانشگاه پلیموث، و دانشگاه ناتینگهام انگلستان در پژوهشی مشترک به بررسی زیربناهای ساختار شخصیت خلاق در حوزه‌های نظریه پنج‌عاملی شخصیت و عصب‌روانشناسی پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/creativity-ffm

#خلاقیت #روانشناسی_سلامت #روانشناسی_شخصیت #رشد_شخصیت_در_بزرگسالی #خلق_و_خو #نظریه_پنج‌عاملی_شخصیت #عامل‌های_5گانه_شخصیت #انعطاف‌پذیری #مهارت‌های_ده‌گانه_زندگی #مهارت_تفکر_خلاق
#Creativity #Temperament #Personality #Plasticity #Adult_personality_development #Big_Five_personality_traits

#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 هویت ورزشی و فرسودگی ورزشی: نقش انعطاف روانشناختی

🔹 پژوهشگران دانشگاه ملی تکنولوژی تایپه، دانشگاه تونگهای، و دانشگاه ملی ورزش تایوان و دانشگاه دورهام انگلستان در پژوهشی مشترک به بررسی هویت ورزشی و فرسودگی ورزشی در ورزشکاران تایوانی پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sport-identity-act

#فرسودگی_هیجانی #فرسودگی_ورزشکاران #قهرمانان_ورزشی #روانشناسی_ورزشی #انعطاف‌پذیری_روانشناختی #مهارتهای_دهگانه_زندگی #مهارت_خودآگاهی #عزت_نفس #انستیتو_رزا #هویت_ورزشکاران #مدیریت_ورزشی #مدیریت_استرس #تصمیم‌گیری #حل_مسئله
#Acceptance_and_commitment_therapy #Emotional_exhaustion #Athlete_burnout #Psychological_flexibility #Athletic_identity
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 سرمایه روانشناختی و ACT: افزایش درگیری تحصیلی در مدارس

🔹 پژوهشگران دانشگاه نرمال آنوهی چین به بررسی روابط بین سرمایه روانشناختی و ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) و تاثیر آن بر درگیری تحصیلی دانش‌آموزان پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/psychological-capital-act


#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد #سرمایه_روانشناختی #پیشرفت_تحصیلی #کنکور #المپیاد_درسی #درگیری_تحصیلی #انعطاف‌پذیری_روانشناختی #مهارتهای_دهگانه_زندگی #انستیتو_رزا #دانش_آموزان
#ACT #Acceptance_and_commitment_therapy #Psychological_capital #School_engagement #Psychological_flexibility
#انستیتو_علوم‌_روانی_‌زیستی_‌اجتماعی‌_اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 تنظیم هیجانی و اعتیاد به نیکوتین

🔹 پژوهشگران دانشگاه خدمات یکپارچه علوم بهداشت ایالات متحده امریکا در پژوهشی به بررسی روابط بین تنظیم هیجانی و اعتیاد به نیکوتین پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/nicotine-addiction-emotion

#تنظیم_هیجانی #عاطفه_مثبت_منفی #سیگار_کشیدن #اعتیاد_به_نیکوتین #تنظیم_خلقی #سوء_مصرف_مواد #وابستگی_به_مواد #ذهن_آگاهی #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد #انعطاف‌پذیری_روانشناختی #مدیریت_هیجانی #پردازش_هیجانی #مدیریت‌_استرس #خوددرمانی
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی #انستیتو_رزا
#Emotion_regulation #Ecological_momentary_assessment #Negative_affect #Smoking #Dr_Amir_Mohammad_Shahsavarani #IPBSES
#انستیتو_علوم‌_روانی_‌زیستی_‌اجتماعی‌_اقتصادی

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃