دکتر امیر محمد شهسوارانی
102 subscribers
1.56K photos
6 videos
174 files
1.88K links
☎️هماهنگی وقت مشاوره/برگزاری کارگاه: +989057962633
🌐 https://www.ipbses.com/
http://bit.ly/IPBSES-Institue
باهم در اوج 🦅
Download Telegram
♻️#تصاویر بینایی در سیر #تفکر و #حافظه #کلامی مداخله می کنند.

An #asymmetrical #relationship between #verbal and #visual #thinking: #Converging evidence from #behavior and #fMRI

پژوهشگران نوروساینس دانشگاه براون، MIT، و هاروارد 🇺🇸 در پژوهشی مشترک که به تازگی منتشر شده است، دریافتند هنگامی که افراد بصورت #کلامی می اندیشند، #تصاویری #بصری در #ذهن می سازند تا #گفتار #درونیشان را شکل دهند و هدایت نمایند.
🔬این پژوهش در دو فاز #رفتاری و #fMRI انجام شد. در فاز رفتاری از شرکت کنندگان خواسته شد تا تصویری در ذهن خود بیافرینند و یا در سکوت جمله ای بسازند. از آنها خواسته شد در مورد میزان وضوح #بازنمایی های ایجاد شده قضاوت کنند. در فاز fMRI شرکت کنندگان باید در شرایط کنترل شده #اداراکی تصاویر یا جملات را به یاد می آوردند یا جملاتی را می خواندند و تصاویری را می دیدند.
📚نتایج پژوهش نشان داد در تمامی حالت فوق، بخش های مربوط به #حافظه #تصویری هنگام فعالیت های #مغزی فعال می شوند. نکته مهم #غیرارادی بودن فعال شدن حافظه تصویری به هنگام یادآوری و کاربست حافظه کلامی است. یک احتمال برای این نتایج وسعت #کرتکس #بینایی در انسان و نیز #ابتدایی تر بودن آن نسبت به کرتکس #کلامی چه در #تحول #فردی و چه در #تحول #نوعی است.

Abstract
#Humans rely on at least two modes of #thought: #verbal (#inner #speech) and #visual (#imagery). Are these modes independent, or does engaging in one entail engaging in the other? To address this question, we performed a #behavioral and an #fMRI study. In the behavioral experiment, participants received a prompt and were asked to either silently generate a sentence or create a visual image in their mind. They were then asked to #judge the #vividness of the resulting #representation, and of the potentially accompanying #representation in the other format. In the fMRI experiment, participants had to #recall sentences or images (that they were familiarized with prior to the scanning session) given prompts, or read sentences and view images, in the control, #perceptual, condition. An #asymmetry was observed between #inner #speech and #visual #imagery. In particular, inner speech was engaged to a greater extent during verbal than visual thought, but visual imagery was engaged to a similar extent during both modes of thought. Thus, it appears that people generate more robust verbal representations during deliberate inner speech compared to when their intent is to visualize. However, they generate visual images regardless of whether their intent is to visualize or to think verbally. One possible interpretation of these results is that visual thinking is somehow primary, given the relatively late emergence of verbal abilities during human development and in the #evolution of our #species.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811917302379

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️#مدیریت #هیجان و #اصلاح #الگوهای #تفکر می توانند #استرس را به شکل موثری کاهش دهند.

Specific reduction in #cortisol #stress #reactivity after #social but not #attention-based #mental #training

پژوهشگران نوروساینس انستیتو ماکس پلانک 🇩🇪، بیمارستان کودکان آقیا صوفیا 🇬🇷، و دانشگاه علوم پزشکی آتن 🇬🇷 در پژوهشی که به تازگی منتشر شده است دریافتند #تمرینات #ذهنی می توانند ساختارهای #مغز را تغییر داده و استرس های اجتماعی را کاهش دهند.
🔬در این پژوهش #آزمایشی #طولی، 313 داوطلب طی 9 ماه به شیوه های مختلف در پژوهش شرکت نمودند. سطح #استرس توسط #سنجش #کورتیزول و نیز آزمون های کاغذ و مدادی و #مصاحبه سنجیده شد. همچنین میزان فعالیت محور #هیپوتالاموس-هیپوفیز-فوق کلیه (#HPA axis)
📚نتایج نشان دادند:
1. تمرینات سه ماهه #ذهن_آگاهی به تنهایی منجر به کاهش استرس نمی شوند.
2. مداخلات #اصلاح #پردازش #هیجانی 32 تا 36 درصد استرس افراد را کاهش می دهند.
3. ترکیب مداخلات اصلاح پردازش هیجانی با تمرینات ذهن آگاهی منجر به کاهش 48 درصدی استرس می شود.
4. تمرینات #اصلاح #الگوی #تفکر 31 تا 39 درصد منجر به کاهش استرس در افراد می شوند.
5. ترکیب مداخلات اصلاح الگو تفکر و ذهن آگاهی منجر به 48 تا 51 درصد کاهش استرس خواهد شد.
6. میزان تاثیر مداخلات اصلاح پردازش هیجانی و اصلاح الگوهای تفکر به یک اندازه منجر به کاهش استرس در افراد می شوند و در صورت ترکیب آنها با تمرینات ذهن آگاهی می توان بازدهی این روش ها را افزایش داد.

🔆نتایج این پژوهش نشانگر روش هایی ساده، ارزان، موثر و پایدار جهت کاهش استرس فردی و اجتماعی هستند که قابلیت بکارگیری در محیط های عادی و آکادمیک را دارند.

Abstract
#Psychosocial #stress is a #public #health burden in #modern #societies. #Chronic #stress–induced #disease processes are, in large part, mediated via the activation of the #hypothalamic-pituitary-adrenal (#HPA) #axis and the #sympathetic-adrenal-medullary system. We asked whether the contemplative mental training of different practice types targeting #attentional, #socio-affective (for example, compassion), or #socio-cognitive abilities (for example, perspective-taking) in the context of a 9-month #longitudinal training study offers an #effective means for #psychosocial #stress #reduction. Using a #multimethod approach including #subjective, #endocrine, #autonomic, and #immune markers and testing 313 participants in a #standardized psychosocial #laboratory #stressor, we show that all three practice types markedly reduced self-reported stress reactivity in healthy participants. However, only the training of #intersubjective skills via socio-affective and socio-cognitive routes attenuated the physiological stress response, specifically the #secretion of the HPA axis end-product #cortisol, by up to 51%. The assessed autonomic and innate immune markers were not influenced by any practice type. Mental training focused on #present-moment #attention and #interoceptive #awareness as implemented in many #mindfulness-based intervention programs was thus limited to stress reduction on the level of #self-report. However, its effectiveness was equal to that of intersubjective practice types in boosting the association between subjective and endocrine stress markers. Our results reveal a broadly accessible #low-cost approach to acquiring #psychosocial #stress #resilience. Short daily intersubjective practice may be a promising method for minimizing the incidence of chronic social stress–related disease, thereby reducing individual suffering and relieving a substantial financial burden on society.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://advances.sciencemag.org/content/3/10/e1700495

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️سودمندی #رفتاردرمانی های #موج #سوم بر #اختلالات #خوردن

The #empirical status of the #third-wave #behaviour #therapies for the #treatment of #eating #disorders: A #systematic review

پژوهشگران روانشناسی دانشگاه کاتولیک استرالیا 🇦🇺، دانشگاه آکسفورد🇬🇧، و دانشگاه پزشکی واشینگتن 🇺🇸 در پژوهشی مروری به بررسی توانمندی رفتاردرمانی های موج سوم بر کاهش اختلالات خوردن پرداختند.
🔬در این مرور سیتماتیک و فراتحلیل، از 27 پژوهش تجربی صورت گرفته بر اختلالات خوردن، تنها 13 پژوهش ملاکهای بررسی را دریافت نمودند. اکثریت تحقیقات بر #اختلالات #پرخوری (#BED) متمرکز بود. اختلالات پرخوری متفاوت از اختلال #پراشتهایی #عصبی (#BN) است، زیرا در آن #پاکسازی بعد از خوردن (استفاده از ملیّن و یا استفراغ عمدی) مشاهده نمی شود.

📚نتایج نشان دهنده بهبود بالا بواسطه تمام درمان های موج سوم، شامل رفتاردرمانی #دیالکتیکی (#DBT#طرحواره درمانی (#ST)، درمان #پذیرش و #تعهد (#ACT)، مداخلات مبتنی بر #ذهن_آگاهی (#بهوشیاری، #MBI)، و درمان مبتنی بر #شفقت (#CFT) بود. هیچ کدام از درمان های موج سوم، برتری معناداری نسبت به رفتاردرمانی شناختی (#CBT) نداشتند. بر اساس تحلیل های #کیفی صورت گرفته، هنوز هیچ یک از رویکردهای موج سوم رفتاردرمانی به عنوان درمان #تجربی و #مستند برای اختلالی خاص از مجموعه اختلالات خوردن مطرح نشده اند.

🔆بر اساس فراتحلیل حاضر، بنظر می رسد ترکیب CBT با رواندرمانی #بین_فردی (#IPT) همراه با درمان های پزشکی و تغذیه ای، در حال حاضر بهترین درمان برای اختلالات خوردن در بزرگسالان هستند.

Abstract
This #systematic #review and #meta-analysis aimed to examine the #empirical status of these therapies. Twenty-seven studies met full inclusion criteria. Only 13 randomized controlled trials (#RCT) were identified, most on #binge #eating #disorder (#BED). Pooled within- (pre-post change) and between-groups effect sizes were calculated for the #meta-analysis. Large pre-post symptom improvements were observed for all third-wave treatments, including #dialectical behaviour therapy (#DBT), #schema therapy (#ST), #acceptance and #commitment therapy (#ACT), #mindfulness-based #interventions (#MBI), and #compassion-focused therapy (#CFT). Third-wave therapies were not superior to active comparisons generally, or to #cognitive-behaviour therapy (#CBT) in RCTs. Based on our #qualitative synthesis, none of the third-wave therapies meet established criteria for an empirically supported treatment for particular eating disorder subgroups. Until further RCTs demonstrate the efficacy of third-wave therapies for particular eating disorder subgroups, the available data suggest that CBT should retain its status as the recommended treatment approach for #bulimia #nervosa (#BN) and BED, and the front running treatment for #anorexia nervosa (#AN) in #adults, with #interpersonal #psychotherapy (#IPT) considered a strong empirically-supported alternative.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.cpr.2017.10.005

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️ #ذهن_آگاهی در #روابط #اجتماعی و #رفتارسودمنداجتماعی

Think it through before making a choice? Processing mode does not influence #social #mindfulness

پژوهشگران دانشگاه گوتینگن🇩🇪، دانشگاه هاگن🇩🇪، دانشگاه کوبلنتز-لاندائو 🇩🇪، و انستیتو ماکس پلانک 🇩🇪 به بررسی تاثیر فرآیندهای پردازی بر ذهن آگاهی اجتماعی پرداختند.

🔬در این پژوهش آزمایشی، 1114 داوطلب شرکت نموده و #پارادایم های ذهن آگاهی اجتماعی، و ویژگی های #شخصیتی (#هگزاکو) آنها در 4 مرحله حین #تصمیم_گیری، #محدودیت #زمانی، و اضافه بار #شناختی سنجیده شد.

📚نتایج نشان دادند برخلاف تصور رایج، ذهن آگاهی اجتماعی نیاز به #تفکر #خودآگاه و #همکاری #شهودی ندارد. ذهن آگاهی اجتماعی شامل گرایشی کلی به #ادراک و #عمل #سودمنداجتماعی در موقعیت های #اجتماعی است که تحت تاثیر حالتهای #پردازش #شناختی #خودآگاه قرار نگرفته و از سایر انواع رفتارسودمنداجتماعی متمایز است.

Abstract
#Social #mindfulness has recently been introduced as a type of #prosocial #behavior that emphasizes the importance of a #skill to see other people's needs beyond the will to act accordingly. Correspondingly, social mindfulness has been proposed to involve processes of #executive #functioning and thus of #deliberate #thinking. In four studies, we tested the influence of processing mode on social mindfulness using different #experimental #manipulations (i.e., instructions to decide intuitively vs. deliberately, time pressure, and cognitive load). Contrary to the idea that social mindfulness requires conscious processing – and unlike recent findings suggesting intuitive cooperation – we consistently found negligible effect sizes for the influence of processing mode on social mindfulness. This was observable for both, prosocial and #selfish individuals alike (i.e., those with high vs. low levels in Social Value Orientation or Honesty-Humility, respectively). Overall, the findings suggest that social mindfulness constitutes a general tendency to perceive and act prosocially in social situations that is unaffected by processing mode and, by implication, distinguishable from other types of prosocial behavior.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jesp.2017.09.001

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️تغییرات #مغزی در #کودکان #خردسال در حال #رشد

#Age-related #functional #brain changes in young #children

پژوهشگران دانشگاه کلگری 🇨🇦، در گزارشی که به تازگی منتشر شده است به بررسی تغییرات کارکردی مغز در خردسالان پرداخته اند که یافته های موجود در حوزه رشد مغزی را به چالش می کشد.

🔬در این پژوهش آزمایشی، 77 مجموعه داده #fMRI حالت استراحت از 44 کودک بین 2 تا 6 سال گردآوری و تحلیل شد. تحلیل های آماری #همبستگی #محدوده ای و #کلی مغز برای فعالیت و ارتباطات برای مشخص ساختن تغییرات کارکردی در گروه های سنی مختلف صورت گرفت.

📚نتایج نشان دادند:
1️⃣مدارهای مغزی درون #شبکه #حالت #پایه و شبکه #پیشانی-آهیانه ای (شامل #شکنج میانی پیشانی، قطعه #آهیانه ای پایینی و #کرتکس #سینگولیت پسین) همراه با سن، در کارکردهای محلی و سراسری افزایش دارند.

2️⃣قطعه بالایی آهیانه، شکنج #گیجگاهی بالایی با افزایش سن از نظر کارکرد محلی و کلی دچار افت می شوند.

3️⃣بنظر می رسد این تغییرات هماهنگ رشدی منجر به پیشرفت کودک در توانایی های #شناختی (#زبان و #نظریه #ذهن) بشوند.

Highlights

🔑77 #fMRI datasets from 44 children aged 2–6 years were collected and analyzed.

🔑#Robust #correlation analysis was used to test #age-related changes in #functional #metrics.

🔑#Nodes in the #default #mode and #frontoparietal #networks had increasing #connectivity.

🔑The #superior #temporal #lobe had a shift from #local-to-global connectivity.

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
🔍اصلاح #ذهن در #محیط‌کاری:

#حل‌مسئله

#روانشناسی‌صنعتی‌وسازمانی #پرسنل #کارکنان
#سازمان‌بهداشت‌جهانی #سازمانی‌جهانی‌کار

#IOPsychology #ProblemSolving #workplace #workspace #personnel #WHO #ILO

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses
🔹 ذهن آگاهی و حمایت سازمانی در پاندمی کووید-19: مدیریت فرسودگی هیجانی و امنیت شغلی


پژوهشگران دانشگاه نیواورلئانز ایالات متحده امریکا و دانشگاه هاشمی اردن در پژوهشی مشترک به بررسی تاثیر ذهن آگاهی و حمایت سازمانی در پاندمی کووید-19 بر مدیریت فرسودگی هیجانی و امنیت شغلی کارکنان رستوران ها پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/mindfulness-emotional-covid-19

#حمایت_سازمانی_ادراکی_در_پاندمی_کووید_19 #مدیریت_هیجانی_در_پاندمی_کووید_19 #مدیریت_افزایش_هوش_هیجانی_در_پاندمی_کووید_19 #ذهن_آگاهی_برای_مدیریت_فرسودگی_شغلی_در_پاندمی_کووید_19 #ذهن_آگاهی_در_مدیریت_منابع_انسانی_در_پاندمی_کووید_19 #ذهن_آگاهی_و_حمایت_سازمانی_در_پاندمی_کووید_19 #ذهن_آگاهی_برای_مدیریت_فرسودگی_هیجانی_در_پاندمی_کووید_19 #فرهنگ_سازمانی_حمایت_سازمانی_در_پاندمی_کووید_19
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی #انستیتو_رزا
#انستیتو_علوم‌_روانی_‌زیستی_‌اجتماعی‌_اقتصادی
#Fear_of_COVID_19 #Emotional_exhaustion #Job_insecurity #Mindfulness #Perceived_organizational_support
#Dr_Amir_Mohammad_Shahsavarani #IPBSES

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃