🔹 مهارت‌های دهگانه زندگی: مقدمه و تعریف مفاهیم
🔸مهارت‌های دهگانه زندگی، مجموعه ای از توانایی‌ها هستند که زمینه سازگاری و رفتار مفید را برای فرد فراهم می‌کنند. این توانایی‌ها فرد را قادر می‌سازد تا مسئولیت و نقش‌های اجتماعی‌اش را بپذیرد و بدون لطمه زدن به خود و دیگران، با خواست‌ها، انتظارات و مشکلات رو به رو شود.
ده مهارت زندگی عبارتند از:
۱- مهارت خودآگاهی
۲- مهارت همدلی
۳- مهارت روابط بین فردی
۴- مهارت ارتباط موثر
۵- مهارت مقابله با استرس
۶- مهارت مدیریت هیجان
۷- مهارت حل مسئله
۸- مهارت تصمیم گیری
۹- مهارت تفکر خلاق
۱۰- مهارت تفکر نقادانه
ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/life-skills-introduction
#مهارت‌های_دهگانه_زندگی #مهارت_خودآگاهی #مهارت_همدلی #مهارت_روابط_بین_فردی #مهارت_ارتباط_موثر #مهارت_مقابله_با_استرس #مهارت_مدیریت_هیجان #مهارت_حل_مسئله #مهارت_تصمیم‌گیری #مهارت_تفکر_خلاق #مهارت_تفکر_نقادانه #سازمان_بهداشت_جهانی #موفقیت
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹
🔸مهارت‌های دهگانه زندگی، مجموعه ای از توانایی‌ها هستند که زمینه سازگاری و رفتار مفید را برای فرد فراهم می‌کنند. این توانایی‌ها فرد را قادر می‌سازد تا مسئولیت و نقش‌های اجتماعی‌اش را بپذیرد و بدون لطمه زدن به خود و دیگران، با خواست‌ها، انتظارات و مشکلات رو به رو شود.
ده مهارت زندگی عبارتند از:
۱- مهارت خودآگاهی
۲- مهارت همدلی
۳- مهارت روابط بین فردی
۴- مهارت ارتباط موثر
۵- مهارت مقابله با استرس
۶- مهارت مدیریت هیجان
۷- مهارت حل مسئله
۸- مهارت تصمیم گیری
۹- مهارت تفکر خلاق
۱۰- مهارت تفکر نقادانه
ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/life-skills-introduction
#مهارت‌های_دهگانه_زندگی #مهارت_خودآگاهی #مهارت_همدلی #مهارت_روابط_بین_فردی #مهارت_ارتباط_موثر #مهارت_مقابله_با_استرس #مهارت_مدیریت_هیجان #مهارت_حل_مسئله #مهارت_تصمیم‌گیری #مهارت_تفکر_خلاق #مهارت_تفکر_نقادانه #سازمان_بهداشت_جهانی #موفقیت
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹
🔹 مهارت همدلی: مهارت دوم از مهارت‌های دهگانه زندگی
🔸 مهارت همدلی نوع خاصی از توانایی فردی در توجه داشتن به دیدگاه دیگری است. همدلی را می‌توان مهارت فرد در درک احساسات دیگران در زمان‌های گوناگون می‌دانند؛ اینکه بتوانیم دریابیم دیگران چه احساساتی دارند. به زبان ساده، همدلی یعنی اینکه فرد بتواند زندگی دیگران را حتی زمانی که در آن وضعیت قرار ندارد درک کند. همدلی به فرد کمک می کند تا بتواند دیگران را حتی وقتی با آنها متفاوت است بپذیرد و به آنها احترام گذارد. همدلی روابط اجتماعی را بهبود بخشیده و به ایجاد رفتارهای حمایت کننده و پذیرنده، نسبت به دیگران منجر می شود و در نتیجه ارتقای فرهنگ شهروندی را به همراه دارد.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/empathy-life-skills
#مهارت_همدلی #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #برقراری_ارتباط #درک_احساسات #روابط_اجتماعی
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔸 مهارت همدلی نوع خاصی از توانایی فردی در توجه داشتن به دیدگاه دیگری است. همدلی را می‌توان مهارت فرد در درک احساسات دیگران در زمان‌های گوناگون می‌دانند؛ اینکه بتوانیم دریابیم دیگران چه احساساتی دارند. به زبان ساده، همدلی یعنی اینکه فرد بتواند زندگی دیگران را حتی زمانی که در آن وضعیت قرار ندارد درک کند. همدلی به فرد کمک می کند تا بتواند دیگران را حتی وقتی با آنها متفاوت است بپذیرد و به آنها احترام گذارد. همدلی روابط اجتماعی را بهبود بخشیده و به ایجاد رفتارهای حمایت کننده و پذیرنده، نسبت به دیگران منجر می شود و در نتیجه ارتقای فرهنگ شهروندی را به همراه دارد.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/empathy-life-skills
#مهارت_همدلی #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #برقراری_ارتباط #درک_احساسات #روابط_اجتماعی
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃