#بهداشت #خواب: #رفلاکس #معده

#SleepHealth

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

#بهداشت #خواب: #شانه‌درد حین خواب

#ُSleepHealth

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

#بهداشت #خواب: مشکلات #بیدارشدن

#SleepHealth

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

#بهداشت #خواب: کاهش #گرفتگی بدن در خواب

#SleepHealth


✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

#بهداشت #خواب: مشکل #کمردرد حین و بعد خواب


#SleepHealth
#BackAche
#BackPain
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

♻شیوه نوین در #درمان #اختلال #استرس‌پس‌ازآسیب: اصلاح الگوی خواب

#بهداشت‌خواب #یادگیری #خواب‌نگاری #خواب‌سنجی #روان‌درمانی
#SleepHealth #polysomnography #PTSD #psychotherapy #PosttraumaticStressDisorder #veterans #Learning #WHO


👇🏻ادامه مطلب👇🏻
https://ipbses.com/ptsd-rem-learning/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

غلبه #امواج #مغزی در سنین مختلف

#BrainWaves #BrainOscilations #SleepHealth #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

🔍مراحل #خواب‌عمیق (حرکات آهسته #چشم)


#بهداشت‌خواب #سلامت‌روان #سبک‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت
#SleepHealth #MentalHealth #HealthLifeStyle #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

😴 #بهداشت‌خواب: حداقل میزان #خواب‌شبانه مورد نیاز افراد در گروه‌های سنی مختلف برای #بهبودیادگیری، #تقویت‌سیستم‌ایمنی و مقابله با بیماری‌ها



🔑 #سبک‌زندگی‌سالم #پیشگیری‌اولیه #امتحان #کنکور #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مدیریت‌استرس #مدیریت‌هیجان #تصمیم‌گیری #حل‌مسئله #آلزایمر #پیری #سالمندی #سازمان‌جهانی‌بهداشت


🗝 #SleepHealth #DailySleep #LifeSkillsTraining #learning #NocturnalSleep #WorldHealthOrganization #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به
موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

♻️ 📑 عنوان پژوهش: تاثیر #خواب کافی بر #حافظه، #یادگیری، و #پیری


👇🏻لینک مطالعه مقاله👇🏻
https://ipbses.com/sleep-memory-drosophila/




🔑 #بهداشت‌خواب #سبک‌زندگی‌سالم #موفقیت #پیشگیری‌اولیه #کنکور #بیوریتم #زیست‌چرخه #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #SleepHealth #HealthyLifeStyle #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganization #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به
موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

#پاسخ‌گویی به #سوالات حین #خواب

#بهداشت_خواب
#sleepHealth #sleepHygine

لینک مطالعه و دانلود مقاله 📚👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/344/