♻️تاثیر #تمرینات منظم #ورزشی بر #پیشگیری و کاهش روند #پیری


👇🏻ادامه مطلب در ...👇🏻
https://ipbses.com/exercise-anti-aging/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

♻️عوامل جذب #هواداران به #تیم‌های #ورزشی: #شخصیت تیم ورزشی

👇🏻ادامه مطلب در ...👇🏻
https://ipbses.com/team-sport-personality/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

♻️مقیاس سنجش #شخصیت #تیم #ورزشی از دیدگاه #هواداران (#STPS)

👇🏻ادامه مطلب در ...👇🏻
https://ipbses.com/stps/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

♻️رخدادهای #خیریه #ورزشی: راهبردی سریع برای افزایش #اعتماد و #سرمایه #اجتماعی

👇🏻ادامه مطلب در ...👇🏻
https://ipbses.com/charity-sport/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

♻️ تاثیر خانواده در #پرورش #قهرمانان #ورزشی

👇🏻ادامه مطلب در ...👇🏻
https://ipbses.com/youthsport-ses/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

بی‌تاثیر بودن مصرف #آنتی‌اکسیدان بعد #تمرینات #ورزشی

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

ضررهای مصرف #مکمل‌های #ورزشی #آنتی‌اکسیدان برای #ورزشکاران

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

♻️ضررهای مصرف #مکمل‌های #ورزشی #آنتی‌اکسیدان برای ورزشکاران#

👇🏻ادامه مطلب در ...👇🏻
https://ipbses.com/oxidativestress-athletes/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

♻️تاثیرات سودمند فعالیت #ورزشی منظم و روزانه در #سلامت #جسمانی و #روانشناختی

#PhysicalActivity
#health

👇🏻ادامه مطلب👇🏻
https://ipbses.com/physical-activity-morbidity/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

⚠️✅#بیمه #ورزشی

یکی از موارد بسیار مهم در فعالیت‌های ورزشی، داشتن بیمه ورزشی است. این بیمه بصورت اجباری بوده و در صورت وقوع حادثه برای ورزشکاری که بیمه ورزشی ندارد، کل مجموعه ورزشی و مربی مربوطه، از کار معلق خواهند شد.
سابقاً لازم بود ورزشکاران مدارک خود را به فدراسیون ورزش‌های رزمی ارسال نماید و یا توسط باشگاه‌های خود برای بیمه ورزشی اقدام نمایند. همچنین، به ازای هر ورزش، لازم بود یک کارت بیمه ورزشی جداگانه صادر شود.

اما اکنون صدور بیمه ورزشی به صورت آنلاین بوده و هر فرد خود به طور مستقیم می‌تواند در سایت فدارسیون پزشکی ورزشی ثبت نام نماید. همچنین، کارت بیمه ورزشی برای تمامی رشته‌ها قابل قبول است و رد صورتی که فردی در چند رشته فعالیت می‌کند، می‌تواند سایر رشته‌های خود را در سایت به کارتش اضافه کند.

نکته مهم: ورزشکاران حتماً باید در نظر داشته باشند که کارت بیمه ورزشی در مورد همان رشته و مجموعه ورزشی است که در سایت قید نموده‌اند و در جای دیگر اعتباری ندارد.


👇🏻لینک سایت ثبت نام آنلاین بیمه ورزشی👇🏻
https://insurance.ifsm.ir/useronline/login

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

✅ استراتژی‌های #یادگیری، #تمرین و #حل‌مسئله:

«برای فراگیری #مهارتی جدید (#درسی، #ورزشی، #شغلی)، لازم است حداقل آن مهارت را بیست و یک روز پیاپی تمرین و تکرار نمود؛ برای تبدیل آن مهارت به یک #عادت #ناخودآگاه و مادام‌العمر، نیاز به سیصد روز تمرین مداوم و پشت هم است.»


🔑 #چالش #تعهدبه‌هدف #هسته‌کنترل‌درونی #آموزش #موفقیت #کنکور #مسابقه #قهرمانی #مدیریت‌استرس #مهارتهای‌حل‌مسئله #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #مهارت‌های‌شغلی #انعطاف‌پذیری #رفتارشهروندی‌سازمانی #سبک‌‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #ProblemSolvingStrategies #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganiztion #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

بهترین #تمرینات #ورزشی برای #لاغری و #کنترل_وزن

لینک مطالعه مقاله📖👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/191/