♻️تغییرات #پیام ها و #ساختارهای #مغزی #انسان در طول زندگی

Moment-to-Moment #BOLD #Signal #Variability Reflects #Regional Changes in #Neural #Flexibility
across the #Lifespan

بر اساس گزارش های روانشناسان دانشگاه میامی فلوریدا 🇺🇸 که به تازگی منتشر شده است، پیام های مغزی در نواحی مختلف #مغز در طول زندگی تغییر می کنند، به گونه ای که #انعطاف پذیری #عصبی را در سرتاسر #چرخه #عمر برای انسان فراهم آورند.
🔬در این پژوهش که توسط بررسی صدها #BLOD #fMRI در حالت #آرامش بر روی شرکت کنندگان انسانی بین 6 تا 85 سال از دو مجموعه داده جدا از هم صورت گرفت، بخش های مختلف مغز که #گره های کلیدی در شبکه #برجستگی (#اینسولای #قدامی) هستند با افزایش سن تغییرات زیادی از خود نشان دادند. در مقابل، سایر بخش های مغز با افزایش سن مشمول کاهش تغییر بودند.
📚این نتایج که نشانگر تغییر در #نوسانات #درونزاد حالت آرامش هستند، مبیّن مسیرهای بلوغ خاص عصبی در نواحی و سازوکارهای مغزی، بویژه در نواحی برجستگی، می باشند. چنین تغییراتی در حقیقت توضیح دهنده علل تفاوت های #شناختی، #کارکردی، #فردی، و #اجتماعی در افراد در طول زندگی و با توجه به افزایش سن هستند.
🔆گام بعدی این پژوهشگران مشخص ساختن ارتباطات این الگوهای فعالیت مغزی به تغییرات در #طول عمر، #پیری، #تنظیم #هیجانی، #روابط #اجتماعی و حتی اختلالاتی #تحولی نظیر #طیف #درخودماندگی (#آتیزم/#ASD) است.

Abstract
#Variability of #neuronal responses is thought to underlie #flexible and #optimal #brain #function. Because previous work investigating #BOLD signal variability has been conducted within task-based #fMRI contexts on #adults and #older individuals, very little is currently known regarding regional changes in spontaneous BOLD signal variability in the #human brain across the #lifespan. The current study used #resting-state fMRI data from a large sample of #male and #female human participants covering a wide age range (6–85 years) across two different fMRI acquisition parameters (TR = 0.645 and 1.4 s). Variability in brain regions including a key node of the #salience #network (#anterior #insula) increased linearly across the lifespan across datasets. In contrast, variability in most other large-scale networks decreased linearly over the lifespan. These results demonstrate unique #lifespan #trajectories of BOLD variability related to specific regions of the brain and add to a growing literature demonstrating the importance of identifying #normative trajectories of functional #brain #maturation.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.jneurosci.org/content/37/22/5539

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️#رقصیدن #پیری #بدن و #مغز را کند می نماید

#Dancing or #Fitness #Sport? The Effects of Two #Training Programs on #Hippocampal #Plasticity and #Balance Abilities in #Healthy #Seniors

پژوهشگران نوروساینس دانشگاه ماگدِبورگ 🇩🇪 در پژوهشی که گزارش آن به تازگی منتشر شده است دریافتند که در میان فعالیت های بدنی، رقصیدن بیش از همه در #کندسازی روند پیری در بدن و مغز موثر است.

🔬در این پژوهش که دو برنامه روزانه متفاوت تناسب اندام ارائه شد که هر دو توانستند در مغز و بدن سالمندان تاثیر #ضدپیری را نشان دهند. در گروه رقص 14 نفر و در گروه #تناسب #اندام #ایروبیکس 12 نفر سالمند داوطلب حضور داشتند. برنامه تمرینی دو جلسه 90 دقیقه ای در هفته به مدت 6 ماه ادامه یافت.
📚تحلیل های مغزی بر اساس #MRI صورت گرفت. تغییرات در هر دو گروه در اندازه #هیپوکامپ چپ به شکل معناداری صورت گرفت. اما در بررسی های گسترده تر مشخص شد تنها رقصیدن توانست #شکنج #دندانه دار چپ و راست منجر به افزایش اندازه و حجم شود. این امر منجر به بروز تغییرات در سطح #رفتاری برای کاهش روند پیری می شود. بنابراین تنها رقص می تواند هم تغییرات مغزی و هم تغییرات رفتاری برای کاهش روند پیری ایجاد نماید.

Abstract
#Age-related #degenerations in #brain #structure are associated with balance disturbances and #cognitive impairment. However, #neuroplasticity is known to be preserved throughout #lifespan and #physical #training studies with seniors could reveal volume increases in the #hippocampus (#HC), a #region #crucial for #memory #consolidation, #learning and #navigation in #space, which were related to improvements in #aerobic #fitness. Moreover, a #positive #correlation between left #HC #volume and balance #performance was observed. Dancing seems a promising intervention for both improving balance and brain structure in the elderly. It combines aerobic fitness, #sensorimotor #skills and #cognitive demands while at the same time the risk of #injuries is low. Hence, the present investigation compared the effects of an 18-month dancing #intervention and #traditional #health #fitness #training on volumes of #hippocampal #subfields and balance abilities. Before and after intervention, balance was evaluated using the #Sensory #Organization #Test and HC volumes were derived from #magnetic #resonance #images (#3T, #MP-RAGE). Fourteen members of the dance (67.21 ± 3.78 years, seven females), and 12 members of the fitness group (68.67 ± 2.57 years, five females) completed the whole study. Both groups revealed hippocampal volume increases mainly in the left HC (CA1, CA2, subiculum). The dancers showed additional increases in the left dentate #gyrus and the right subiculum. Moreover, only the dancers achieved a significant increase in the balance composite score. Hence, dancing constitutes a promising candidate in counteracting the age-related decline in physical and mental abilities.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://journal.frontiersin.org/article/10.3389/fnhum.2017.00305/full

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️سودمندی #اصلاح #رژیم #غذایی در کاهش سرعت #پیری #مغز

Beneficial effects of #dietary #restriction in #aging #brain

پژوهشگران بیوشیمی دانشگاه نورث-ایسترن هیل 🇮🇳، در گزارشی که به تازگی چاپ شده است، فواید و نکات سودمند امساک را در کاهش پیری مغزی بیان داشته اند.
📚پیری فرآیندی است که #ساختار، #سوخت و ساز و #فیزیولوژی مغز را تغییر می دهد. امساک (#محدودسازی مصرف مواد غذایی) با کاهش #استرس #اکسیداتیو (اکسید شدن #سلول ها)، افزایش کارکرد #میتوکندری در درون سلول، افزایش پاسخ های #ضدالتهابی، افزایش #نوروجنسیس (تولید اجزای #عصبی) و بالابردن انعطاف #سیناپسی می تواند در کاهش سرعت پیری مغز موثر باشد.
🔆محدودسازی رژیم غذایی منجر به کاهش چندین بیماری مرتبط با پیری بویژه بیماری های نورودژنراتیو همچون دمانس، آلزایمر، پارکینسون، ALS، هانتینگتون می شود.
🔎امساک، فرآیندهای #پیام دهی #تغذیه ای مغزی همچون #انسولین/IGF-1، #mTOR، #AMPK و #سیرتوئین ها (پروتئین های تنظیم کننده مسیرهای زیستی سلولی) را اصلاح می کند که نقش اصلی در افزایش عمر سلول های عصبی را بر عهده دارند.
✔️براساس بررسی های انجام شده، شیوه های متعدد امساک که شامل کاهش مصرف مواد غذایی و انواع #روزه داری است، می تواند در افزایش سلامت در طول #چرخه #زندگی، افزایش ضریب #بقای فرد و نیز افزایش #طول #عمر نقش بسزایی داشته باشد.

Abstract
#Aging is a multifactorial complex process that leads to the deterioration of biological functions wherein its underlying mechanism is not fully elucidated. It affects the organism at the molecular and cellular level that contributes to the deterioration of structural integrity of the organs. The #central #nervous #system is the most vulnerable organ affected by aging and its effect is highly #heterogeneous. Aging causes alteration in the #structure, #metabolism and #physiology of the brain leading to impaired #cognitive and #motor-neural functions. #Dietary #restriction (#DR), a robust mechanism that extends #lifespan in various organisms, ameliorates brain aging by reducing #oxidative #stress, improving #mitochondrial #function, activating #anti-inflammatory responses, promoting #neurogenesis and increasing #synaptic #plasticity. It also protects and prevents age-related structural changes. DR alleviates many age-associated diseases including #neurodegeneration and improves cognitive functions. DR #inhibits/activates nutrient signaling cascades such as #insulin/IGF-1, #mTOR, #AMPK and #sirtuins. Because of its sensitivity to #energy status and #hormones, AMPK is considered as the global nutrient sensor. This review will present an elucidative potential role of dietary restriction in the prevention of phenotypic features during aging in brain and its diverse mechanisms.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jchemneu.2017.10.001

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️روابط #جنسی در #سالمندی: سودمندی ها و عوامل موثر در آن

#Sexual #Activity After 60: A #Systematic #Review of Associated Factors

پژوهشگران روانشناسی دانشگاه اتاوا 🇨🇦در گزارشی که به تازگی منتشر شده است به ارزیابی #فعالیت و #میل #جنسی د ر افراد بالای 60 سال و تاثیرات آن بر سلامت آنها پرداخته اند.

📚نتایج این پژوهش نشان داد فعالیت جنسی در سالمندی رابطه مثبتی با میزان روابط جنسی در #میانسالی و #جوانی دارد. همچنین، میزان فعالیت جنسی سالمندان ارتباط مستقیمی با میزان میل جنسی #شریک جنسی ایشان دارد. کاهش و یا قطع فعالیت جنسی در سالمندی ارتباط مستقیمی با #بیماری و یا #اختلالات #جنسی فرد #سالمند و یا شریک جنسی آنها دارد. در عین حال، حفظ رابطه و میل جنسی در سالمندی منجر به افزایش سلامت روان و کیفیت زندگی در سالمندان می شود.

1️⃣عوامل #جمعیت شناختی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان:
➕زندگی با شریک جنسی، داشتن دوستان سالمندتر، سطح اجتماعی-اقتصادی، زندگی در جوامعی که از نظر سنی افراد از هم جدا شده اند.
➖ مدت زمان #ازدواج

2️⃣عوامل #جسمانی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
➕ سطح #آهن خون بالا، #پروتئین P پایین، #فسفات S پایین، مصرف داروهای سنتی افزاینده میل جنسی، پتانسیل #باروری، سلامت جسمانی، سلامت کارکرد جنسی، هورمون درمانی، استفاده از داروها و ابزارهای #کمک_نعوذی.
➖ مشکلات دستگاه ادراری، بیماری های لاعلاج، مشکلات نعوذی، مشکلات #قلبی/عروقی، استرس، ناتوانی، #سکته، مشکلات #شناختی، #گاستریت، #معلولیت، #پوکی #استخوان، #سرطان #پروستات، برداشتن پروستات، #زخم #لگن، مصرف داروهای #ضدافسردگی، مصرف #بتابلاکرها، مصرف داروهای #دیورتیک.

3️⃣عوامل #روانشناختی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان:
➕میل جنسی فعلی، #CBT، اهمیت رابطه جنسی، لذت بردن از زندگی جنسی، در نظر داشتن رابطه جنسی به عنوان مولفه کلیدی زندگی زناشویی، الزام بر رابطه جنسی بعنوان وظیفه همسری، نگرش مثبت به روابط جنسی، میل به رها شدن.
➖پایین بودن #عزت نفس، فقدان نزدیکی #هیجانی، #افسردگی، فقدان انگیختگی جنسی بدلیل نبود شریک جنسی مناسب.

4️⃣عوامل #ارتباطی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
➕سلامت جسمی شریک جنسی، علاقه شریک جنسی به رابطه جنسی، دسترسی به شریک جنسی، سلامت روانشناختی شریک جنسی.
➖نداشتن شریک جنسی، بی علاقگی شریک جنسی به رابطه جنسی، مشکلات روانی شریک جنسی، محدودیت های جسمی شریک جنسی، مشکلات جنسی شریک جنسی، نابسندگی شریک جنسی.

5️⃣عوامل #تحولی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
➕رضایت جنسی در دهه 50 زندگی، تجراب جنسی موفق پیشین، میل جنسی بالا در دهه 20 و 30 زندگی، اهمیت رابطه جنسی در سالهای قبل، میزان روابط عاشقانه در سالهای گذشته، تعداد رابطه جنسی در دهه های 20 و 30 زندگی.
➖احساس گناه در مورد احساسات جنسی

6️⃣عوامل #سبک #زندگی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
➕سایر رفتارهای جنسی، خانه کوچکتر، داشتن اتاق شخصی همسران، خوابیدن با شریک جنسی
➖ مصرف دخانیات، مصرف مشروبات الکلی، سوء مصرف مواد


Abstract
#Sexuality and the #desire for #affection and #intimacy are important human features across the #lifespan. Three databases were used to select articles, 57 of which met the selection criteria. Methodologic quality was assessed and data were extracted from these studies by two independent reviewers according to standards proposed by the #Cochrane #Collaboration. Results showed that sexual activity was positively associated with past frequency of #sexual #behavior and #partner's interest in sexual activity. Decreased sexual activity (and/or #cessation) was associated with the presence of #erectile #dysfunction and partner's #illness. Noteworthy were significant inconsistencies of findings across studies and contrasting findings of generally assumed factors associated with sexual activity in later years (eg, #physical and #mental #health). However, increasing #methodologic #quality was observed in studies that were more recent. Probable reasons for disparate findings are discussed and recommendations for methodologic improvements are outlined, focusing on #population #diversity, #construct #definitions, #measurement, and #sampling #techniques.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.sxmr.2016.03.001

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️عامل های افزایش #عمر #زنان: #هورمونهای #تخمدانی یا کاهش مصرف #چربی؟

The effects of #ovariectomy and #lifelong high-fat #diet #consumption on #body #weight, #appetite, and #lifespan in #female #rats

پژوهشگران دانشگاه تحصیلات تکمیلی توکوشیما 🇯🇵 در گزارشی که به تازگی منتشر شده است به بررسی آزمایشی تاثیرات #برداشتن #تخمدان و #رژیم #پرچربی در طول عمر پرداختند.
🔬در این پژوهش که بر #مدل #موش صورت گرفت، به صورت ترکیبی موشها به دو دسته رژیم عادی و رژیم پرچربی تقسیم شدند. در هفته 23، هر گروه به دو دسته معمولی و بدون #تخمدان تقسیم شدند و تا سن 34 ماهگی از نظر وزن، میزان دریافت غذا، و طول عمر پایش شدند.

📚نتایج نشان دادند در موش های عادی، رژیم غذایی پرچربی در هر صورت منجر به افزایش BMI می شود. اما در موشهایی که تخمدان نداشتند، رژیم غذایی تاثیر خاصی در اضافه وزن نداشت. مقایسه وزن موشهای با رژیم غذایی پرچربی و موشهای با رژیم استاندارد بدون تخمدان نشان داد اثر برداشتن تخمدان در مصرف غذا و #متابولیزم #انرژی همچون داشتن رژیم غذایی پرچربی است. افزون بر این، رژیم #پرچربی و #پرکالری، در صورتی که #هیدرات #کربن اندکی داشته باشد، منجر به کاهش عمر زنان «نمی شود».

🔆بنابراین، بنظر می رسد، عامل مهم در طول عمر زنان، کاهش مصرف ترکیبات پرچربیِ همراه با #کربوهیدارت و کاهش سطح مصرفی هردو دسته این مواد تا جای ممکن است و نگرانی از بابت #اواریکتومی و کاهش عمر تلقی درستی نیست.

Abstract
The aim of this study was to investigate the hypothesis that #long-term #high-fat #diet consumption and #ovariectomy interact to worsen #body #weight #regulation and #longevity in female rats.
At 21 days of age, female rats were weaned and randomly divided into two groups, one of which was given the high-fat diet, and the other was supplied with standard chow. At 23 weeks of age, each group was further divided into #ovariectomized and sham-operated groups, and then their body weight changes, #food #intake, and longevity were measured until 34 months of age. The sham – high-fat diet rats exhibited greater body weight changes and higher feed efficiency than the sham – standard chow rats. On the other hand, the ovariectomized – high-fat diet and ovariectomized - standard chow rats displayed similar body weight changes and feed efficiency. The sham – high-fat diet and ovariectomized – standard chow rats demonstrated similar body weight changes and feed efficiency, indicating that the impact of ovariectomy on the regulation of body weight and #energy #metabolism might be similar to that of high-fat diet. Contrary to our expectations, ovariectomy and high-fat diet consumption both had small favorable effects on longevity. As the high-fat diet used in the present study not only had a high #fat content, but also had a high #caloric content and a low #carbohydrate content compared with the standard chow, it is possible that the effects of the high-fat diet on body weight and longevity were partially induced by its caloric/carbohydrate contents. These findings indicate that the alterations in body weight and energy metabolism induced by ovariectomy and high-fat diet might not directly affect the lifespan of female rats.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.yhbeh.2017.10.005

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

تاثیر کاهش مصرف آمینواسیدهای تریپتوفان و متیونین بر سلامت و طول عمر

Cutting back on the essentials: Can manipulating intake of specific #amino #acids modulate #health and #lifespan?

پژوهشگران دانشگاه داکوتای شمالی 🇺🇸 و موسسه علوم زندگی کالیکو 🇺🇸 به بررسی مروری تاثیرات اسیدهای آمینه بر سلامتی و چرخه عمر افراد پرداختند.

📚نتایج این پژوهش نشان دادند:
1️⃣کاهش 30-40درصدی مصرف #تریپتوفان و #متیونین منجر به افزایش #سلامت و #طول #عمر می شود.

2️⃣تریپتوفان در غذاهای سرشار از پروتئین نظیر #بوقلمون، #مرغ، #تخم #ماهی، #گوشت #قرمز، فرآورده های #لبنی، #شکلات، #جو #دوسر، #خرمای خشک، #موز، و #آجیل (#تخمه #کدوحلوایی، #بادام، تخمه #آفتابگردان) وجود دارد. کاهش مصرف تریپتوفان منجر به افزایش سلامتی #کبد، #قلب، #تخمدان، بالا رفتن سطح #تستوسترون، افزایش بازه زمانی #باروری و در نتیجه طول عمر می شود.

3️⃣متیونین در #گوشت #گاو، #غلات، #لبنیات، تخم مرغ و #فندق #برزیلی به وفور یافت می شود. کاهش مصرف متیونین بر چرخه متابولیسم #گلوکز، #چربی و #انرژی تاثیر گذاشته و منجر به کاهش #استرس #اکسیداتیو، کند شدن پیری و در نتیجه افزایش عمر می شود.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.arr.2016.08.007

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️مصرف #پروتیئن و #قند زیاد در #کودکی منجر به #کوتاهی #عمر می شود

#Nutritional Programming of #Lifespan by #FOXO #Inhibition on #Sugar-Rich Diets

پژوهشگران دانشگاه موناش 🇦🇺 و یونیورسیتی کالج لندن 🇬🇧 در تحقیقی بدیع رابطه بین مصرف پروتیئن و قند با کوتاهی عمر را دریافتند.

🔬در این پژوهش که بر مدل دروزوفیلا (مگس سرکه) انجام شد، مشخص شد که قند و پروتئین زیاد در ابتدای دوره زندگی، منجر به فعال شدن گیرنده های #انسولین و در نتیجه غیرفعال شدن #FOXO می شود. این امر سطح #mRNA #کروماتین را تغییر داده و در نهایت منجر به ضعف# ژنتیک و کاهش عمر می شود.

📚بر این اساس، لازم است در دوران کودکی، رژیم غذایی افراد تا جای ممکن سطح پروتیئن و قند حداقلی داشته باشد تا کمترین آسیب به #کروموزوم ها وارد شده و طول عمر کم نشود.

Abstract
Consumption of #unhealthy diets is exacerbating the burden of age-related ill health in #aging populations. Such diets can program #mammalian #physiology to cause long-term, detrimental effects. Here, we show that, in #Drosophila #melanogaster, an unhealthy, high-sugar diet in early adulthood programs lifespan to curtail later-life survival despite subsequent dietary improvement. Excess dietary sugar promotes #insulin-like #signaling, inhibits #dFOXO—the Drosophila #homolog of #forkhead box O (#FOXO) transcription factors—and represses expression of dFOXO target genes encoding #epigenetic regulators. Crucially, dfoxo is required both for #transcriptional changes that mark the fly’s dietary history and for nutritional programming of lifespan by excess dietary sugar, and this mechanism is conserved in #Caenorhabditis #elegans. Our study implicates FOXO factors, the evolutionarily conserved determinants of animal longevity, in the mechanisms of nutritional programming of #animal #lifespan.


لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.celrep.2016.12.029

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️ترکیبی برای افزایش #طول #عمر و کاهش روند #پیری

#2,3-Dehydrosilybin A/B as a #pro-longevity and #anti-aggregation compound

پژوهشگران دانشگاه آتن🇬🇷، آکادمی علوم چک🇨🇿، و دانشگاه فردریک شیلر جنا 🇩🇪 در پژوهشی که گزارش آن را منتشر کرده‌اند، به بررسی تاثیرات ترکیبات ضدپیری پرداخته اند.

1️⃣در این بررسی مشخص شد #DHS A/B که گونه ای #فلاونولیگان بوده و در #مکمل های #تغذیه زیادی وجود دارد، نقش مهمی بعنوان #ضداسترس و #محافظ‌عصبی ایفا می کند.

2️⃣نتایج این پژوهش نشان دادند DHS A/B منجر به افزایش مقاومت در برابر #استرس #اکسیداتیو در #انسان‌ها و افزایش طول عمر در #نماتد می شود.

3️⃣همچنین، DHS A/B بعنوان عامل #ضدتوده‌سلولی در انسان و نماتدها قابلیت خود ار نشان داده است.

4️⃣استفاده از DHS A/B منجر به کاهش سرعت فرآیند بیماری #آلزایمر (#AD) می شود.

5️⃣بنظر می رسد در صورتی که بتوان با استفاده از دوزهای خوراکی سطح #سرمی #خون DHS A/B را بویژه در #اعصاب‌مرکزی افزایش داد، می توان بعنوان ماده ای موثر برای مقابله با پیری و نیز افزایش طول عمر از آن بهره برد.


Highlights

🔑2,3-dehydrosilybin A/B (#DHS A/B) promotes #lifespan extension in C. #elegans.
🔑DHS A/B promotes resistance to #stress in #human cells and in C. elegans.
🔑DHS A/B exerts #anti-aggregation properties in human cells and nematodes.
🔑DHS A/B leads to decelerated progression of #Alzheimer's disease phenotype.
🔑DHS A/B outcomes in C. elegans are #FGT-1- and #DAF-16- dependent.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2016.12.042

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

♻️ضرورت #ارزیابی #روانی و #شخصیتی پیش از دریافت #گواهینامه #رانندگی

#Personality factors are associated with simulated #driving outcomes across the driving #lifespan

پژوهشگران مرکزتحقیقات رانندگی ایمن 🇨🇦، دانشگاه اتاوا🇨🇦، دانشکده پزشکی انتاریوی شمالی🇨🇦، دانشگاه لیکهد🇨🇦، و دانشگاه سنت پاول 🇨🇦 در پژوهشی نوین که گزارش آن به تازگی منتشر شده است، عوامل شخصیتی و روانی موثر در رانندگی را سنجیدند.

🔬در این پژوهش آزمایشی مقطعی، 114 راننده فعال داوطلب بین سنین 18 تا 65 شرکت نمودند. ویژگی های شخصیتی حسب مدل #5عاملی، #هیجان‌طلبی بر اساس مدل #زوکرمن، و کیفیت رانندگی بر اساس عملکرد در #شبیه‌ساز رانندگی (20 دقیقه) و آزمون رانندگی #مانیتوبا (#MRT) سنجیده شدند.

📊نتایج نشان دادند:
1️⃣#روان‌رنجورگرایی (#N) رابطه مثبتی با نمرات منفی و تخلفات در MRT و رانندگی دارد؛ هرچه سطح N بالاتر باشد، راننده الگوهای رانندگی ناایمن و تهاجمی بیشتری دارد.

2️⃣#برونگرایی (#E) رابطه مثبتی با رانندگی خطرناک و ناایمن دارد؛ هرچه فرد برونگراتر باشد، احتمال رانندگی تهاجمی، تصادف و تخلفات رانندگی وی بیشتر است.

3️⃣#وظیفه‌شناسی (#C) در #میانسالان رابطه مثبتی با رانندگی ایمن و عملکرد مطلوب در رانندگی دارد.

4️⃣هیجان‌طلبی (#SS) بالا در #جوانان منجر به افزایش سرعت متوسط، و رانندگی در سرعت‌های بالا می شود.

5️⃣#سن رابطه مثبتی با کیفیت رانندگی دارد؛ هرچه سن افراد بیشتر باشد، رانندگی آنها تدافعی‌تر و ایمن‌تر است.


⚠️بر اساس نتایج پژوهش حاضر لازم است سن ارائه #گواهینامه رانندگی افزایش یافته و نیز بصورت #اجباری، پیش از ورود فرد به سازوکار دریافت گواهینامه رانندگی، ارزیابی های روانی و شخصیتی بعمل آیند.
Highlights

🔑#Active #drivers completed #personality #questionnaires and a #simulated #driving #assessment.
🔑#Extraversion and #neuroticism were significantly associated with driving simulator performance.
🔑#Conscientiousness was associated with driving performance among #middle-aged adults.
🔑#Sensation #seeking was positively correlated with driving #speed in the simulator.


لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.trf.2018.01.022

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

♻️کاهش مصرف #پروتیئن و #آمینواسید برای افزایش #طول‌عمر و کاهش بیماری

#Protein and #amino #acid restriction, aging and disease: from yeast to humans

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیای جنوبی🇺🇸 و انستیتو سرطان میلان🇮🇹 در پژوهشی مروری به بررسی تاثیرات مصرف پروتئین و آمینواسیدها بر عمر و بیماری پرداختند:

📚نتایج نشان دادند:
1️⃣کاهش مصرف پروتیئن و آمینواسید هم چون کاهش مصرف کالری روزانه، تاثیر بسزایی در کاهش بیماری و افزایش طول عمر دارد.

2️⃣مطالعات مختلف در جوامع انسانی نشان داده اند سطوح متوسط به بالای پروتئین و آمینواسید #حیوانی در رژیم غذایی روزانه بشدت برای انسانها مضرند. پروتیئن‌های #گیاهی منجر به تقویت قوای ایمنی و بهبود سلامت انسان می‌شوند.

3️⃣کاهش مصرف پروتئین و آمینواسید منجر به کاهش بیماری های #قلبی‌عروقی، بیماری‌های #مزمن، بیماری‌های #نورودژنراتیو (#آلزایمر، #MS، #هانتینگتون، و ...)، #دیابت، انواع #سرطان، و انواع #سکته‌ها می شود.

Highlights
🔑#Protein or #AA restriction has been shown to be as potent as #calorie restriction in extending #healthspan in multiple model organisms.
🔑AA restriction affects #lifespan partly through modulation of the amino acid sensing pathways #TOR and #GCN2.
🔑#Human #epidemiological studies highlight the detrimental effects of high protein diets, in particular #animal-derived protein sources in contrast to plant-based sources.
🔑Epidemiological studies indicate that low protein diets are associated with lower risk of #chronic and #age-related diseases such as #CVDs, #diabetes, and #cancer.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://dx.doi.org/10.1016%2Fj.tem.2014.07.002

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

♻️نقش #DNA #میتوکندری در #طول‌عمر، #سالمندی، #سرطان و #بیماری

#mtDNA #Aging #cancer #LifeSpan #Disease

👇🏻ادامه مطلب👇🏻
https://ipbses.com/mtdna-aging/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

♻️تاثیرات #چرخه‌های‌زیستی (#بایوریتم‌ها) بر #سلامت، #بیماری، و #سالمندی

#پیری #زیست‌چرخه، #چرخه‌های‌شبانه‌روزی

#CircadianRhythms #biorhythms #health #LifeSpan #aging #ageing #WHO

👇🏻ادامه مطلب👇🏻
https://ipbses.com/biorhythm-health-aging/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue