‍ 🌼🍂🌼🍂🌼
✍🏻عواملي نظير:#ژنتيك مانندكودكاني كه ذاتأ ترسو ومحتاط هستند/تغييرات جديدمانندجابجايي منزل/عدم احساس امنيت مانند تنها ماندنهاي طولاني درخانه/#جداشدن_از_مادر هنگام رفتن به مهدكودك/تجربيات ناگواري مثل گم شدن،تصادف كردن،دزد آمدن به خانه/ديدن فيلم يا كارتن ترسناك/داشتن الگوهاي ترسو مانند والدين/داشتن والديني بيش از حمايت كننده محافظ ومحتاط/داشتن والدين سخت گير كه بيش از توان كودك از او انتظاردارند/دادوفريادزدن هاي دائمي والدين وتهديدكردن كودك مثل اگر اينكاررو.....نكني ميگم لولوبيادبخوردت/بيمارشدن يا ازدست دادن يكي از والدين و ندانستن درباره بيماري ومرگ ميتواند باعث به وجود آمدن ترس در كودك باشد.
بطوركلي ترسها به دودسته تقسيم مي شوند ترسهاي طبيعي كه كودك متناسب با سن رشدي خود ممكن است آنها راتجربه كندكه اگر آنها طولاني مدت شوند به دسته دوم يعني ترسهاي مرضي يافوبي ها تبديل ميشوند اين ترسها غيرمنطقي،افراطي و دائمي هستند وبراي كودك مشغله ذهني بوجودمي آورندترس ازتنهاخوابيدن وجداماندن،ترس ازتاريكي،ترس از حيوان،ترس از پرواز،ترس از آمپول...اينگونه ترس ها نيازبه درمان دارند.
دربرخورد با ترس هاي كودك بهتر است:
👈🏻والدين دروهله اول علت آن را ريشه يابي كنند.
👈🏻باتوجه به نوع ترس كودك،موقعيت ترس آور را ازبين ببريد ويا آرام آرام او را با محرك ويا موقعيت ترس آورمواجه كنيد(مثل ترس از حيوان).
👈🏻كودك را تشويق كنيد تادرمورد نگرانيها واحساسات منفي خود را بيان كندو به او اطمينان دهيد كه در كنارش هستيد.
👈🏻هرگز كودك را براي مقابله با باترسهايش راتهديد،تمسخروسرزنش نكنيد.
👈🏻هرگاه كودك دست به #رفتارهاي_شجاعانه زداو راتشويق كنيد.
👈🏻صبور باشيد و بدانيد اين ترسها باگذشت زمان و گام به گام در كودك از بين خواهد رفت.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان

‍ 🌼🍂🌼🍂🌼
✍🏻يكي از مفاهيم اوليه اي كه والدين از حدودسه سالگي بهتر است به كودك خودآموزش دهندآشنايي با#نقش_جنسي و#هويت_جنسي است كه بخشي#زيستي است وتاحدودزيادي تابع#محيط است
يعني پسرازرفتارهاي پدر ودختر از رفتارهاي مادر خود #تقليد#الگوبرداري كند.
✅نكته:در برخي از مواقع ديده ميشودكه كودك گهگاهي كارها ورفتارهايي (مثل بازي كردن،انتخاب رنگ لباس يا اسباب بازي)را عين #جنس_مخالف انتخاب وانجام مي دهد كه واقعأ جاي نگراني نيست..
ولي اگر به هيچ عنوان علاقه اي به انتخاب لباس،اسباب بازي،ورزش،دوست يابي و...متناسب با جنس خود نشان ندادوكلأ تمامي حركات ورفتارش مثل جنس مخالف بود بهتراست مسئله راجدي بگيريدواقدامات زير راانجام دهيد:
👈🏻رابطه كودك را با#والد_همجنس خود نزديك،گرم وصميمي كنيد.
👈🏻برخوردو#لحن_قاطعانه با#رفتارهاي_دخترانه_ي_
پسر (ويا برعكس)داشته باشيد
مثلأوقتي پسرتان رژلب شما را زد وياشروع به لاك زدن كرد قاطعانه بگوييد"پسراكه لاك نمي زنن" نه سرزنش كنيدودعوا ونه بخنديد وشروع كنيد به عكس وفيلم گرفتن...چراكه بااين
كار باعث تكرارچنين رفتارهايي درآينده از سوي فرزندتان خواهيد شد.
👈🏻در انتخاب#بازيها مخصوصأ بازي هاي مربوط به ايفاي نقش(مثلأ بادختران خاله بازي،آشپزي،باپسران دزدوپليس و...)#انتخاب_رشته_ورزشي
#انتخاب_اسباب_بازي
#انتخاب_لباس
#انتخاب_دوست و...حتمأ دقت لازم راداشته باشيد كه كودك متناسب باجنسيت خودش آنها راانتخاب كند.
با اين اقدامات ازبوجودآمدن #مشكلات_هويت_جنسي در دوران#نوجواني جلوگيري كنيد.
✅اگر با وجود تربيت جنسي صحيح نتوانستيد كودك را درجهت مسير جنسيتي اش ياري كنيد توصيه ميشود حتمأ جهت بررسي دقيق تر به #رواندرمانگر_كودك و #روانپزشك_كودك مراجعه كنيد.
🍂__________________
سپاسگزار از اينكه مطالعه مي كنيد و نظرات خود را با ما به اشتراك مي گذارد.🙋🏼‍♀️🙏🏻
______________________🍂
#دكتر_سميه_عابديني
#رواندرمانگر_كودك_نوجوان
#هويت_جنسي
#نقش_جنسي
#اختلال_هويت_جنسي
#فرزند_پروري
#روانپزشك_كودك
#اختلالات_رواني_كودك
#نوجواني#تربيت_جنسي

‍ 🌼🍂🌼🍂🌼
✍🏻پژوهش هاي متعددي نشان داده اند كه در#دوران_جنيني ميلياردها#نورون(سلولهاي مغزي)ساخته ميشودكه پس از#تولد_نوزاد
#اتصال_نوروني شكل ميگيردپس هرچقدركه والدين بتوانند درسالهاي اوليه زندگي
(#٢_سال_اول_زندگي)
برروي اتصال اين نورونها كاركنند در واقع برروي#رشد_مغز_كودك خود كار كرده اندو هرچقدر اين اتصال بيشتر شكل بگيردبه #حافظه_بهترو در نتيجه به #يادگيري_بهتر منجرميشود.
در اين زمينه#پياژه روانشناس رشدي نيز ميگويدكودكان زير دوسال رابايدازطريق حواس پنج گانه تحريك كنيم وي معتقداست كه#تحريك_حواس_پنج_گانه نقش مهمي دراتصال نورون هاي حسي دارد كه يكي از آنها تحريك،نوازش يالمس پوست است يعني همانطوركه نوزادبه خواب و غذا نياز دارد به همان اندازه به#بازي#توجه ونيز #ماساژ يا #نوازش_آگاهانه كه#غذاي_روان_كودك
مي باشند ،نيز نياز دارد.
بزرگترين اندام بدن پس از تولدنوزاد،كه با محيط پيرامون ارتباط برقرار مي كند#پوست است بنابراين ازهمان بدوتولدهرقدر#مادر بتواندنوزادخودرادرساعاتي از روزبه مدت چند دقيقه ماساژ دهدنه تنهاحافظه ويادگيري بلكه به👇🏻
#آرامش_نوزاد
#حال_خوب_نوزاد
برقراري#رابطه_گرم_با_نوزاد
#خواب_آرام_نوزاد
كمك قابل ملاحظه اي كرده است.
✅برخي از موارديكه بهتر است در هنگام ماساژدادن نوزاد رعايت شود:
👈🏻بهتر است روزانه ٥الي١٠دقيقه مرتبأ نوزادخود را ماساژ دهيد.
👈🏻قبل وبعداز
#شير_دادن_نوزاد را ماساژ ندهيد.
👈🏻بهتر است زمان هايي نوزادتان سرحال است اينكار راانجام دهيد.
👈🏻سعي كنيد از مكاني كه را آرام وساكت است در منزل براي انجام اينكاراستفاده نماييد.
_______________🍂
سپاسگزار از اينكه مطالعه مي فرماييد ونظرات خود را بامابه اشتراك مي گذاريد.
🙏🏻🙋🏼‍♀️
______________________🍂
#دكتر_سميه_عابديني
#گرسنگي_پوست#ماساژ
#نوازش_آگاهانه#بازي
#تحريك_پوست#حافظه
#نورونهاي_مغز#يادگيري
#حواس_پنج_گانه
#خواب_نوزاد

🆔DrAbedini1
📳09351639811
☎️26658174

‍ 🌼🍂🌼🍂🌼
✍🏻كودكان مبتلا به#ناتواني_هاي_يادگيري باوجود داشتن#هوش_طبيعي ولي در دريافت،پردازش وذخيره اطلاعات دچارمشكلاتي هستند؛
👈🏻علاقه اي به#خواندن و#نوشتن_تكليف ندارند و زودخسته ميشوند.
👈🏻اعتمادبه نفس كمي دارند وزماني كه دريادگيري يك موضوع دچار مشكل ميشوند احساس نااميدي كرده وناراحت ميشوند.
👈🏻به راحتي حواسشان پرت ميشود ومشكل توجه دارند.
👈🏻كارهاي خودرا به كندي انجام ميدهند.
👈🏻ازمهارتهاي اجتماعي ضعيفي برخوردارهستند.
👈🏻اغلب اوقات #مشكلات_رفتاري واختلال_بيش_فعالي دراين كودكان نيز ديده ميشود
✅تشخيص دقيق وهمه جانبه
#معاينه_وضعيت_رواني كودك است كه باتوجه به نوع مشكل#كار_درماني يا#بازي_درماني #فرزند_پروري و#رفتار_درماني(روش هاي برخورد صحيح با اين كودكان)در درمان مؤثر ميباشد.
✅علل قطعي ومشخصي براي اين اختلال وجود ندارد وميتوان گفت كه تركيبي از عوامل ژنتيك ومحيط است.
#اختلالات_يادگيري به سه دسته تقسيم مي شود كه درپست هاي بعدي به ويژگيهاي هركدام از آنها خواهيم پرداخت...
_______________🍂
سپاسگزار از اينكه وقت ميگذاريد ونظرات خود راباما به اشتراك ميگذاريد.🙏🏻🙋🏼‍♀️
____________________🍂
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
#اختلالات_يادگيري
#پردازش_اطلاعات
#خواندن#نوشتن
#كار_درماني
#بازي_درماني
#رفتار_درماني
#فرزند_پروري
#مهارتهاي_اجتماعي
#حواسپرتي

‍ 🌼🍂🌼🍂🌼
✍🏻چند وقت پيش مراجعي داشتم كه مشكل شان رااينگونه مطرح كردند:((همسرم باردار است ومتأسفانه دچاريك نوع وسواس فكري شديم واسترس داريم وهمسرم شبهاخواب نداردو از اونجائيكه اين تنشها براي مادر وجنين اصلأخوب نيست تصميم گرفتيم بايك روانشناس در اين رابطه صحبت كنيم...))
وقتي دلايل اين تنش راجويا شدم ادامه دادندكه :((راستش مايكي از آرزوهامون اينه كه اولين فرزندمون رودريك تاريخ خاص بدنيا بياريم وكارمون اين شده كه از اين دكتر به اون دكتر واز اين بيمارستان به اون بيمارستان در حال رفت وآمدهستيم كه بتوانيم سراون تاريخ خاصي كه موردنظرمون هست فرزند خودمون رو بدنيابياريم وحتي حاضريم هزينه ي زيادي هم براي اينكاربديم...))
نمي دونم واقعأ چه اسمي روي اين معضل اخير كه درجامعه وجوددارد وروزبه روز در حال گسترش است ميتوان گذاشت:
خودخواهي
چشم روهم چشمي
كمال گرايي
احساس كمبود
جهل وناداني
ياشايدم يك نوع بيماري خطرناك جديد...🧐
چه بخواهيم چه نخواهيم اين يك واقعيت است كه برخي از كودكان به ناخواسته و به اندازه كافي،قرباني اشتباهات ما،ناآگاهي هاي ما،مشكلات زناشويي ما،مشكلات شخصيتي ماوخيلي مواردديگر ميشوند...واين مسئله هم كه بنظرم يك نوع #كودك_آزاري است به جمع بقيه ي مسائل اضافه شده است.
البته كه گاهي اوقات باتوجه به شرايط خاص جنين ومادر،ونيزبادلايل علمي نياز است كه نوزاد زودترراز موعدبدنيا بيايد(مانند#نوزاد_نارس ونگهداري در NICU ونيز مواردي از اين قبيل...)ولي اينكه تاريخ تولدش مصادف با تاريخ خاصي باشد:
✅آيا واقعأ خوشبختي اورا تضمين مي كند؟؟؟
✅آيا#سلامت_جسم و#سلامت_روان او را تضمين مي كند؟؟؟
✅آيا داشتن يك زندگي آرام وبدون دغدغه او را تضمين مي كند؟؟؟
✅آيا برخورداري ازهوش طبيعي يا حتي هوش بالاي او را تضمين مي كند؟؟؟

متأسفانه گاهي اوقات مشاهده ميشود كه انتخاب
#تاريخ_لوكس_تولدنه تنها خاطره خوشي را در ذهنها باقي نمي گذارد بلكه حتي ميتواند تبديل به تلخ ترين خاطره در افرادشده و سرتاسر زندگي كودك را تحت تأثير خودقراردهدوبراي هميشه والدين را دچار #احساس_گناه كند
ومشكلاتي نظير مشكلات زير براي كودك بوجودآورد:
#نارسايي_ريوي
#عفونت
#اوتيسم
#عقب_مانده_گيهاي_ذهني
#اختلال_بيش_فعالي
#اختلالات_يادگيري
#مشكلات_شنوايي_بينايي
و...
درآخر براي تمامي مردان و زنان سرزمينم چنين آرزو دارم كه اگر روزي تصميم گرفتندصاحب فرزندشوندابتداعلم_آگاهي
#مهارت_آموزي دراين زمينه كسب كرده
وپس از حل مشكلات جدي زناشويي اقدام كنندتا بتوانندفرزند سالمي بدنياآورده ورشدوپرورش دهند.(بماند به يادگاري در تاريخ ٩٩/٩/٩)
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
#تولد_انتخابي
#تولد_لاكچري
#تاريخ_لوكس_تولد
#جنين#بارداري#كمالگرايي
#نوزاد_زود_رس
#فرزند_آوري
#فرزند_پروري
#استرس_دوران_بارداري
#وسواس_فكري
#اوتيسم#بيش_فعالي
#اختلالات_يادگيري

‍ 🌼🍂🌼🍂🌼
✍🏻اين يك امر طبيعي ايست كه وقتي والدين اقدام به بارداري مجدد مي كننددر بهترين حالت كودك از#تك_فرزندي خارج گرديده و جايگاه #فرزند_اول راميگيردوناخواسته تمام توجهات سمت#فرزند_دوم ميرود.يعني اينكه تمام هزينه ها،زمانها،بازيها و...بايدبين آن دوتقسيم شوندونوزادتازه متولدشده به#توجه#مراقبت بيشتري نياز دارد. اين رفتارهاي جديدازسوي والدين وسازگار شدن باآنها تاحدودي براي كودك اول مخصوصأ در ابتداامرسخت است وكودك اين تصورذهني غلط راداردكه برادر ياخواهرجديدش جاي او راگرفته اندبنابراين ممكن است به كودك تازه متولد شده #حسادت كندونسبت به اوحس_نفرت داشته باشدويااينكه بخواهدازاو انتقام بگيردواين حسادتها و نفرتهارا به حالتهاي گوناگون ازخودش نشان دهد:
👈🏻براي#جلب_توجه_والدين دست به#بدرفتاري#پرخاشگري
#لجبازي#ترس و...بزند(دراين حالت والدين ميگويندكه اين رفتارهاجديد است وقبلأ چنين رفتارهايي ازاوسرنميزده است)
👈🏻ويا براي گرفتن انتقام به#كتك_زدن#گاز_گرفتن وحتي#خفه_كردن و...درنوزادتازه متولدشده ،اقدام كند.
(موضوعي كه از همه مهمتر است ورفتارهاي بالارابشدت دامن مي زنداينست كه كودك متوجه ميشودمادرش بخاطر
#ني_ني_تازه_متولد_شده ديگر به سركارنمي رود،مسئله اي كه هميشه بدليل گذراندن زمان اندك بامامان ووقت نگذاشتن وبازي نكردن بااو،كودك راآزرده خاطرمي نمود)
✅براي اينكه اين نفرت وحسادتهاراريشه كن كنيم:
👈🏻روزانه زمانهاي منظمي را به كودك اول اختصاص دهيد و بااوبازي كنيد.(مادروكودك)
👈🏻پدرهربار كه به خانه مي آيد ابتدا سراغ فرزند اول برود.
👈🏻در موقع ديداراقوام وآشنايان درجه يك مثل مامان بزرگ،خاله و...به آنها بطور غير مستقيم بگوييدكه ابتدابه سمت كودك اول بيايند واو را درآغوش بگيرندواحوالش راجوياشوند.
👈🏻به كودك اول درحدتوانش #مسئوليت بدهيدتاكارهاي
كودك دوم راانجام دهدوپس از انجامش اورا تشويق كنيد.
👈🏻تاحدامكان ازلوازم ووسايل كودك اول براي كودك دوم استفاده نكنيد.
👈🏻عكس وفيلم هاي#دوران_نوزادي كودك اول تان رابه خودش نشان دهيد وبه اوبگوييدكه درآن زمان بااو مثل كودك دوم رفتاركرده ايد.
(به او بگوييدچون خيلي كوچك بودو نمي توانست راه برود،صحبت كند،غذا بخورد و...نياز به مراقبت بيشتري داشت)
✅نكته:گاهي اوقات والدين اظهار ميدارند كه ما به دودليل اقدام به#بارداري_مجدد كرديم يكي نگران تنهابودن كودك خود بوديم و دوم اينكه كودكم دائم ميگفت:((مامان كي براي من يه هم بازي مياري...))لازم به ذكراست كه اينگونه استدلال كردنها براي فرزندآوري به هيچ عنوان قابل توجيه نيست.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناسي_كودك_نوجوان
#فرزند_دوم

‍ 🍃🌼🍃🌼🍃🌼
✍🏻#اختلال_هرزه_خواري يا پيكايك اختلال تغذيه اي است كه كودك موادغيرخوراكي مثل كاغذ،خاك،مو،مدفوع
رنگ،شن و...را ميخورد
گاهي اوقات دركودكان زير دوسال اين رفتارجزء مراحل طبيعي رشدي به حساب مي آيد زيراكودك براي كشف محيط پيرامون خود شروع به كنجكاوي ميكند وازحواس پنجگانه خود مخصوصأ حس چشايي ولامسه استفاده مي كند.ولي اگر اين عمل در سالهاي بعدي زندگي كودك وبه مدت يكماه تكرارشود اختلال محسوب ميشود.
✅علل اختلال پيكا:
👈🏻يكي ازمهمترين علل هاي اين اختلال#غفلت_والدين يا بي توجهي است والديني كه به كودك خودتوجه نمي كنند ومحيط كودك را#ايمن_سازي نمي كنندپيكادراين كودكان ديده ميشود.
👈🏻گاهي اوقات كودكان جهت#جلب_توجه والدين دچار اين اختلال ميشوند
👈🏻كمبودويتامين وموادمعدني هم مي تواند باعث بوجود آمدن چنين اختلالي دركودك شود
(پيكا دركودكان با#عقب_مانده_گي_ذهني وگاهأدركودكان#اوتيسم هم مشاهده ميشود.)
✅درمان پيكا:
👈🏻باكودك تعامل مناسب داشته باشيد.
👈🏻مراقبت هاي هاي اوليه وايمن سازي محيط پيرامون كودك راجدي بگيريد.
👈🏻براي كودك خود وقت بگذاريد ،به اوتوجه كنيد.
👈🏻درمقابل اين عمل كودك عصباني نشويد.
👈🏻به دليل خوردن موادغيرخوراكي ممكن كودك دچار مشكلات گوارشي،روده وعفونت و...شود حتمأ در اين زمينه از #پزشك_اطفال كمك بگيريد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان

‍ 🌺🍃🌺🍃🌺
✍🏻دلايلي كه باعث ميشود#نوجوان تصميم به ترك تحصيل كند:مشكلات تحصيلي،ارتباط نادرست باآموزگاران،
موردتمسخرقرارگرفتن همكلاسي ها بخاطرضعف درسي،نداشتن انگيزه و علاقه به درس ورشته تحصيلي خود،داشتن افكارمنفي همچون
((اونايي كه درس خوندن به كجارسيدن؟))اعتمادبه نفس ضعيف،وجودبرخي از اختلالات رواني مثل افسردگي،اضطراب،بيش فعالي،اختلال يادگيري و...
✅بهتراست درمقابل اين تصميم:
👈🏻خونسردي خود راحفظ كنيد ومنطقي رفتاركنيد.
👈🏻دلايل را جويا شويدوبه اوكمك كنيد تا حل مسئله كند.از نوجوان بپرسيدچه اتفاقي افتاده؟مشكل اش چيست؟ چرا ميخواهد اقدام به اين كار كند؟به عواقب اين كار فكركرده است؟
درعين حال كه به او فرصت صحبت كردن ميدهيد به اواين اطمينان را بدهيد كه باهمفكري وهم انديشي بايكديگر مشكلاتش راحل خواهيدكرد.
👈🏻برخوردتند وفيزيكي بانوجوان نداشته باشيد
نوجوان را تهديد وسرزنش نكنيد.
👈🏻دربرابر مقاومت هاي نوجوان عصباني نشويد.
👈🏻پيامدهاي عدم ادامه تحصيل را به او گوشزد كرده واو راهنمايي كنيد.
ودرآخر اگر موفق به برقراري اين ارتباط نشديدو به نتيجه ي رضايت بخشي نرسيديدحتمأ براي گرفتن تصميم درست ازسوي نوجوان از يك روانشناس در اين زمينه راهنمايي بگيريد
گاهي اوقات باارزيابي دقيق وهمه جانبه وشناسايي استعدادها ازسوي روانشناس اين پيشنهادبه نوجوان ووالدينش داده ميشود كه علاقه اي به درس نداردواگر واردكارهاي هنري وبازاركارشود خيلي موفق تر خواهد بود.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#روانشناس_كودك_نوجوان
#ترك_تحصيل
#انگيزه_درسي
#افسردگي_نوجوان
#اضطراب_نوجوان
#انتخاب_رشته_نوجوان
#اختلال_يادگيري_نوجوان
#اعتماد_به_نفس_نوجوان
#بيش_فعالي_نوجوان
#دبيرستان
#حل_مسئله

‍ 🌼🍃🌼🍃🌼
✍🏻براي اينكه بتوانيم ساعت#تماشاي_تلويزيون را كاهش بدهيم بهتراست:
👈🏻بانظرخواهي از كودك يك برنامه روزانه منسجم تهيه كنيدواوراتشويق كنيد تاطبق برنامه پيش برود ودرساعات ديگركه اجازه نداردتلويزيون تماشاكند براي كودك وقت گذاشته واوراسرگرم كنيد.
👈🏻اگر به تماشاي تلويزيون خيلي علاقه مند است ميتوانيدازآن به عنوان
#عامل_تقويت_كننده استفاده كنيد(ميتوانيدبه كودك بگوييد اگر به مدت يكساعت درس ياتكاليفش را نوشت ميتوانديك ساعت تلويزيون تماشاكند)اجازه ندهيدكودك همزمان باتماشاي تلويزيون به غذاخوردن،تكليف نوشتن،انجام بازي هاي فكري ودرس خواندن بپردازد.
👈🏻توجه داشته باشيداگرالگوي مناسبي براي كودكتان باشيد وساعت تماشاي تلويزيون خودرامديريت كنيد،اين رفتارازهمان دوران كودكي دراونهادينه ميشود.
✅كودكاني كه درتماشاي تلويزيون زياده روي مي كنندنسبت به محيط پيرامون خودبي تفاوت هستند،دست به اكتشاف
نمي زنند،از#حواس_پنجگانه كه لازمه#افزايش_هوش#خلاقيت است استفاده نمي كنند،پرخاشگرهستند،تمركز آنهاكم است،
ازرشدحركتي ضعيفي برخوردارهستندزيراتحرك لازم راندارند،كمترسراغ بازي،پازل،لگو،نقاشي وسايرفعاليت هاي ديگر مي روندزيراتغييرات دائم صحنه هاي تلويزيون توانايي آنان رابراي پرداختن به يك فعاليت مشخص مختل مي كندبنابراين تبديل به يك#كودك_منفعل ميشوند.
✅بدليل آسيب به
#نورونهاي_مغزي#حافظه
#مشكلات_گفتارو...
پيشنهادميشودبعداز
#دو_سالگي وروزانه به مدت محدودكودك تلويزيون تماشاكند.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#رواندرمانگر_كودك_نوجوان

‍ 🍃🌼🍃🌼🍃
✍🏻نداشتن برنامه زماني منظم خواب وانجام ندادن تشريفات خاص هنگام خواب باعث برهم خوردن ريتم خواب وبيداري ميشود وكودكان نيز ممكن است با بهانه هاي مختلف مانندلجبازي،ترس،بازي دستشويي رفتن وگرسنگي خوابيدن خود را به تعويق بياندازند.اين برنامه منظم بايد هميشگي باشد تاكودك به آن عادت كند واز آنجائيكه والدين هميشه الگوي فرزندان خود هستند وكودك با آنها همانندسازي مي كندخودوالدين نيز بهتراست پايبند به برنامه منظم خواب باشند.
(منظور ازيك برنامه منظم يعني هم كودك وهم والدينش سريك ساعت مشخص بهتراست بخوابند.)
👈🏻يك ساعت قبل ازخواب اجازه ندهيد كودك بازي كامپيوتري كند ويا تلويزيون تماشاكند.
👈🏻زمان صرف شام يك ساعت قبل از خواب باشد.
👈🏻كودك را به اتاق خوابش هدايت كرده،واز آنجاييكه چشم كودكان نسبت به نور حساس است چراغ ها راخاموش كنيد وچراغي را بانورملايم برايش روشن كنيد.
👈🏻هرگز اجازه ندهيد كودك اسباب بازي هايش ،گوشي وتبلت وغيره راباخودبه تختخوابش
بياورد.بهتراست اطراف تختخوابش پراز وسايل تزئيني وعروسك وغيره نباشد.(ميتواند عروسك موردعلاقه اش رابغل كرده وباآن بخوابد)
👈🏻درطول روز امكان بازي هاي حركتي وفعاليت هاي مختلف جهت تخليه انرژي براي كودك فراهم سازيد.تاهنگام خواب خسته باشد وبارغبت بيشتري بخوابد.
👈🏻هرگز از اتاق كودك جهت تنبيه ومحروم سازي استفاده نكنيد.
👈🏻همراه اوبه تختخوابش رفته ويك#قصه كودكانه برايش بخوانيد ودراتاق بمانيدتاخوابش ببرد.
#دكتر_سميه_عابديني
#رواندرمانگر_كودك
#خواب_كودكان

🆔DrAbedini1
📞09351639811

‍ 🌼🍃🌼🍃🌼🍃
✍🏻داشتن دوست در دوران نوجواني از اهميت زيادي برخورداراست وبراي نوجوان نقش يك منبع حمايتي را ايفامي كند بطوريكه دربسياري از اوقات دوستان را به خانواده ترجيح مي دهد همانقدر كه دوست خوب برروي نوجوان تأثيرگذار است متأسفانه به همان اندازه نيز#دوست_بد مي تواند برروي باورها،سبك زندگي،رفتاروكردارودركل شخصيت نوجوان اثرسوء داشته باشدواو رابه سمت بي اخلاقي،بي بندوباري بكشاند.
✅جهت پيشگيري ويا برخورد با دوست ناباب به نكات زير توجه داشته باشيد:
👈🏻ريشه يابي كنيد:چه دلايلي وجود داشته كه نوجوانتان سمت دوست ناباب برود؟آيا او فرد ساده لوحي است؟آيا او سريع باآدم هاي اطراف خود ارتباط مي گيرد؟آيا مهارت((نه))گفتن و جرأت مندي لازم را ندارد؟آيا او از عزت نفس پاييني برخوردار است؟
👈🏻برقراري ارتباط صميمي:هرچه ارتباط بهتري بااو بگيريد وكمترپند،نصيحت وسرزنش كنيد و مدام او راتشويق كرده و انرژي مثبت به او بدهيد ودر زمينه داشتن دوست خوب از روشهاي غير مستقيم مثل#ضرب_المثل#داستانهاي_تاريخي#نقل_قول_ها و...بهره ببريدبهتر مي توانيد در #انتخاب_دوست او را راهنمايي كنيد.
👈🏻اجتناب از نيش وكنايه،سرزنش :هرگز از اين نوع عكس العمل ها در برخوردبا دوست ناباب نوجوان تان استفاده نكنيد.
👈🏻ارتباط باوالدين دوست ناباب:سعي كنيد طي چندين رفت وآمد در مورد باورها،سبك زندگي،هنجارها وارزشهاي خانوادگي والدين دوست نوجوانتان آگاهي يافته وآنها رابهتر بشناسيد.
👈🏻رفتارهوشمندانه :جز درموارد خطرناك ،شتاب زده تصميم به قطع ارتباط نگيريد چون بااينكارنوجوان را لجبازتر كرده وبيشتر از قبل به دوستش خواهد چسبيد.
👈🏻كمك گرفتن ازشخص ثالث:معمولأ در زندگي اكثر نوجوان ها فردي از اعضا فاميل ياآشنايان است كه نوجوان خيلي بااوارتباط گرم وصميمي مي گيرد واو راخيلي قبول دارد وبااو دردودل ميكند،ميتوانيد دراين زمينه از او كمك بگيريد.
👈🏻ودرآخر بهتراست ازهمان دوران كودكي ،يك ارتباط سالم وسازنده اي با كودك خود برقرارسازيد و مهارت هاي اجتماعي درست،دوست يابي ،مهارت جرأت مندي ومهارت نه گفتن را به او آموزش دهيدو اورا آماده سازيد.
#دكتر_سميه_عابديني
#رواندرمانگر_نوجوان
#دوست_يابي
#مهارت_نه_گفتن
#مهارت_جرأت_ورزي
#دوست_ناباب
#شخصيت
#سبك_زندگي
#بي_بندوباري
#رفتار_هوشمندانه
#عزت_نفس_نوجوان
🆔DrAbedini1
📞09351639811

‍ اختلالات اضطرابي از شايعترين اختلالات دوران كودكي محسوب ميشوندكه اگر به موقع تشخيص ودرمان نشود ممكن است به كودك آسيب جدي برسانند.
گاهأ ديده ميشود كه كودكي كه دچاراضطراب پنهان شده آن بروز نمي دهدولي والدين ميتوانند ازطريق نشانه هاي زيرآن را شناسايي كنند:
👈🏻كودك بيش ازحد به والدين خود مي چسبد.
👈🏻مدام كابوس مي بيند.
👈🏻ترس هاي بدون دليل دارد
وبيش از حدترسواست.
نمي تواندبه تنهايي بخوابدوبراي اينكه تنهانخوابد پافشاري كرده وگريه راازسر مي دهد.
👈🏻مشكلات جسماني نظير دل درد،سردرد دارد
👈🏻كف دستانش دائمأ عرق مي كند.
👈🏻گاهأ ناخن_جوي ياكندن پوست لب در او ديده ميشود.
👈🏻بااتفاقاتي نظير زلزله ،آتش سوزي منزل،دزدآمدن به منزل،بيماري يامرگ والدين،ورودفرزنددوم،درخانه ماندن هاي طولاني،دعواي شديدوالدين،تماشاي فيلم وانيميشن هاي هولناك شدت اين علائم بيشتر مي شود.
✅درك وهمدلي كردن باكودك وايجاد محيطي امن ومملوازآرامش واجازه دادن به كودك براي بيان احساساتش بدون هيچ گونه قضاوت،تهديد،تحقير بسيار حائزاهميت است.
ودرآخربراي درمان وارزيابي دقيق بهتراست كودك نزد يك رواندرمانگر_كودك ويزيت شود.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#رواندرمانگر_كودك
#رواندرمانگر_نوجوان
#اضطراب_در_كودكان
#استرس_در_كودكان
#افسردگي_در_كودكان
#ترس_هاي_دوران_كودكي
#ناخن_جوي_در_كودكان
#دل_درد_در_كودكان
#سردرد_در_كودكان
#فرزندپروري
#كابوس_هاي_شبانه
#همدلي_كردن_با_كودك
#مشكلات_جسماني

🆔DrAbedini1
📞09351639811