‍‍ 🍀🌺🍀🌺🍀🌺
نداشتن_اعتماد_به_نفس دركودك ،يكي از دغدغه هاي والديني است كه در جلسات مشاوره اخيرأ مطرح مي شود،بديهي است كه يكي از وظايف مهم والدين از همان سال هاي اوليه فرزندشان ،اينست كه بتوانند كودكي با اعتماد به نفس #تربيت كنند چراكه اعتماد به نفس يكي از پايه هاي اساسي وحياتي در روابط اجتماعي وشخصيت_سالم افراد محسوب مي شود.براي ايجاد وافزايش اعتماد به نفس #تكنيك هاي_فراواني از سوي #روانشناسان ارائه گرديده است كه قبل از آنكه به چند مورد مهم از آنها پرداخته شود ،لازم است اين نكته ذكر گردد كه والدين وقتي مي توانند كودكاني با اعتماد به نفس پرورش دهند كه دراين مورد مثل ساير موارد ورفتارهاي ديگرشان،#الگوي_مناسبي براي كودك شان باشند زيرا طبق #نظريه_يادگيري_مشاهده _اي #آلبرت_بندورا كودكان تمامي رفتارهاي جزئي وكلي ونيزگفتارهاي والدين را از طريق مشاهده آنان فرا مي گيرند:
-هميشه كودك خود را بخاطر تلاش هايش در هرزمينه اي تشويق كنيد حتي اگر نتيجه اي مطلوبي در كار نبود
-باتوجه به شرايط سني كودكتان به او فرصت دهيد تا خود راه حلي براي مشكلش پيدا كند ،اگر هميشه ودر هر زمينه شما براي حل مشكلات اش پيش قدم هستيد او را وابسته وترسو ،بار خواهيد آورد
-مسئوليت هايي هرچند كوچك وباتوجه به توانمندي هايش به او بدهيد تا از پس كار بر بيايد با اينكار او راباتجارب وچالش هاي جديدي روبه رو خواهيد كرد كه #احساس_شايستگي به او دست خواهد داد
-سعي كنيد زماني را صرف ابراز #احساسات و#هيجانات فرزندتان اختصاص دهيد واجازه دهيد كودك در مورد احساسات مثبت ومنفي خود صحبت كند ،به عنوان مثال اگر مشاهده نمودين كه كودك از موضوعي آشفته ونگران است درمورد آن موضوع بااو صحبت كرده واززاو بپرسيد كه چرا چنين احساسي دارد؟
-به او ياد بدهيد و با او تمرين كنيدكه در مهماني ها،جشن ها ومراسم وغيره با صداي بلند #سلام بدهد،خودش رامعرفي كندو محكم دست بدهد
-كودك خودرا براي فرستادن به كلاس هاي ورزش هاي گروهي و جمعي مانند بسكتبال،واليبال يا حتي دويدن در پارك ،تشويق كرده وخودنيز با آنها تا آنجائيكه امكان دارد همراهي كنيد
با انجام اينكارها كودك خودش راباور كرده وبه خود وتوانمندهاي خود اعتماد مي كنددر نتيجه مستقل بار آمده وتعاملات اجتماعي را ياد مي گيرد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس
#فرمانيه
#پاسداران
#پونك
#اعتماد_به_نفس
#استقلال_كودك
#شخصيت
#آلبرت_بندورا
#يادگيري_مشاهده_اي
#تشويق_كودك
#احساسات_منفي_كودك
#هيجانات
#تربيت_كودك
#نوجوان

‍‍ 🌺🍀🌺🍀🌺
#آموزش_توالت_رفتن يكي از مراحل حساس و مهم در زندگي كودكاست كه #والدين نقش مهمي را در آن ايفا مي كنند.
بيشتر كودكان#بين_دو_تا_سه_
سالگي آمادگي آموزش توالت رفتن را كسب
مي كنندكه البته بهترين و مناسب ترين زمان،هنگامي است كه كودك شرايط اينكار را داشته باشد يعني از نظر فيزيكي#توانايي_كنترل_روده _ومثانه را داشته باشد از طرفي نيز ديدن نشانه هايي از رفتار كودك لازمه ي آغاز آموزش توالت رفتن است به عنوان مثال وقتي مشاهده مي كنيد كه كودك ازكارهاي شما#تقليد مي كند،دوست دارد خودش به#حمام برود،دنبال#استقلال است و...
به ياد داشته باشيد مهم ترين بخش برنامه آموزشي،اين بايد باشد كه در ابتدا كودك هربار كه در انجام اينكار موفق شداورا#تشويق كرده وبغل كنيد،ببوسيد،براي او دست بزنيد،حتي به او مي تواند براي اين موفقيت اش#جايزه كوچكي بدهيد،يااينكه به نمودارش ،يك ستاره اضافه كنيد،يا يك خوراكي سالم به او بدهيد.
نكته مهم :در طي آموزش سعي كنيد آرام وصبورباشيدهرگز او را به زور وفشار مجبور به اين عمل نكنيد،بي جهت عجله نكنيد،اگر كثيف كاري كرد اوراسرزنش وتهديد# تنبيه نكنيد،به او نگوييد(خجالتم خوب چيزيه والا،خجالت بكش،تو ديگه بزرگ شديوجملاتي از اين قبيل😎) زيرا اينگونه عكس العمل هامنجر به احساس درماندگي،شكست خوردن،كمبود اعتماد به نفس،افسردگي،اضطراب در كودك گرديده و كودك نسبت به اندام جنسي خود احساس خوبي نخواهد داشت.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناسي_كودك_نوجوان
#آموزش_توالت_رفتن
#دو_تا_سه_سالگي
#افسردگي_كودكان
#اضطراب_كودكان
#اعتماد_به_نفس_كودك
#استقلال_كودك
#جدول_ستاره_ها
#پاداش_جايزه
#تشويق
#سرزنش
#تنبيه
#تهديد
#حمام_رفتن_كودك
#تقليد_در_كودكان
#فرزندپروري
#اندام_جنسي
#پوشك_گرفتن
#مشاوره_حضوري_تلفني
09351639811

‍ 🌺🌱🌺🌱🌺🌱
✍🏻تنهابازي كردن يكي از مراحل مهم رشدشخصيت كودك به شمارمي آيد كه باعث استقلال،اعتمادبه نفس،خلاقيت،تخيل مي شود ونبايد مانع آن شد.(منظورتمايل افراط گونه به تنهابازي كردن نيست)
✅ازجمله دلايل متعددي وجودداردكه كودك به تنهايي نمي تواند بازي كند:
👈🏻 كودكان تقريباتاسن سه سالگي چون نيازبه توجه ومراقبت دارندودر اين مدت دلبستگي ايمن درحال شكل گيري است ممكن است نتواندبه تنهايي بازي كنند بنابراين امري طبيعي است.
👈🏻بيشتراوقات مشاهده مي شود والدين روش هاي تنهابازي كردن رابه كودك خودآموزش نداده اند.
👈🏻والدين نگران اين هستندكه اگر باكودك خوددائمأ بازي نكنندكودك آسيب مي بيندو خودشان نيزعذاب وجدان مي گيرند ومتأسفانه اين موضوع همواره باعث وابستگي وعدم رشد استقلال دركودك مي شود.
👈🏻غيبت هاي طولاني والدين باعث مي شود كه كودك بمحض رؤيت آنها شروع به بهانه گيري كرده ودائم نق بزند كه بيا بامن بازي كن…ووالدين را كلافه ودرمانده كند(كمبودتوجه).
✅براي اينكه به كودك آموزش بدهيد تا به تنهايي بازي كند بهتراست:
👈🏻روزي يك ساعت ودرساعت معين
پدر جدا ،مادر جدا ،بدون حضور خواهر وبرادر باكودك خود بازي كنيدواجازه دهيد كودك رهبري بازي را به دست بگيردوشمانيزكودك درون خود رافعال كنيدباحوصله باشيد تا كودك از بازي كردن باشما لذت ببرد،عقربه هاي ساعت را به كودك نشان دهيد وبه اوبگوييد((هرزمان كه اين اينجااومد بازي مي كنيم ووقتي به اينجا رسيد بازي تموم ميشه…))اگر زمان بازي تمام شدوكودك اصرار به ادامه بازي داشت كوتاه نياييد،به وعده خود عمل كرده وهرروز طبق زماني كه مشخص كرده ايد بااوبازي كنيد.
👈🏻يك مكان مشخصي براي بازي هرروزه ي خود باكودك مشخص كنيد كه بتوانيد ازهمه جاي منزل نظاره گر باشيد.حتي مي توانيد براي آن مكان مخصوص نامگذاري نيز كنيد(مثلأ دهكده بازي)
👈🏻نزديك مكان بازي كودك شويد وبه تنهايي خودتان با خودتان بازي كنيد وحرف بزنيد وقتي اين رفتارشما كودك ببيندازشماتقليدكرده وشبيه سازي مي كند
👈🏻به كودك بگوييد بياهركسي براي خودش يك نقاشي بكشه…بيا بالگوها هركي براي خودش يه چيزي بسازه…
👈🏻زمانيكه اسباب بازي جديدبراي كودك تهيه مي كنيداز كودك بخواهيد خودش جعبه راباز كند وتوجه وكشف كندكه چگونه ميتوان بااسباب بازي جديد بازي كرد.
👈🏻وقتي كودك به تنهايي بازي كرد او را بسيارتشويق كنيم.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#رواندرمانگر_كودك
#رواندرمانگر_نوجوان
#تربيت_كودك
#بازي_با_كودك
#فرزندپروري
#خلاقيت_در_كودكان
#استقلال_كودك
#قدرت_تخيل_در_كودك
#اعتماد_به_نفس_كودك

‍ 🌺🌱🌺🌱🌺🌱

✍🏻كودكان زير شش سال به دليل تكامل مغزي ورسيدن به استقلال بيشتراوقات تمايل دارند كه بدون توجه به محيط كارخودشان رابكنند وبه كشف كردن وتجربه كردن محيط بپردازند به ويژه زمان هايي كه باوالدين شان رابطه خوبي ندارند اين رفتار تبديل به يك رفتارمنفي و لجبازي درآنها مي شود.
بنابراين والدين با صبر،آرامش،صرف زمان ودانش كافي مي توانند اين ارتباط را بهبود بخشند.
✅براي اينكه لجبازي دركودك تقليل يابد بهتراست:
👈🏻ابتدا مشكل را ريشه يابي كرده وسپس باكودك همدلي كنيد.
👈🏻به كودك خود مسئوليت بدهيد(اجازه انجام اموري كه آسيب زا نيستند وازپس آنها برمي آيد به او بدهيد).
👈🏻انتظارات واقع گرايانه (يعني متناسب با سن )از كودك خودداشته باشيد.
👈🏻دربرخوردباكودك دستورات كلي ومنفي راكناربگذاريدو خواسته هايتان را از كودك بصورت شفاف وجزئي بيان كنيد.
👈🏻هنگامي كه باكودك خودصحبت مي كنيد وخواسته اي از او داريد حتمأ ارتباط چشمي بااوبرقراركنيد وبالحني آرام وملايم برايش توضيح دهيد.
👈🏻قاطعيت دررفتار، اگر قراراست كودك راازانجام كاري منع كنيد،جايگزيني حتمأ برايش پيداكنيد.
👈🏻قوانين باثباتي براي كودك درخانه تعيين كنيدوكودك راتشويق كنيد تاآنها راانجام دهد.
👈🏻براي آموزش مهارت هايي چون نظم ومرتب بودن،كنترل خشم،آشنايي باهيجانات،مسئوليت دادن و…از#بازي استفاده كنيد.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#رواندرمانگر_كودك
#رواندرمانگر_نوجوان
#لجبازي_كودكان
#كودك_نافرمان
#بازي_با_كودك
#مديريت_هيجان_كودك
#تربيت_كودك
#استقلال_كودك
#رشد_مغز_كودكان
#كنترل_خشم_كودك
#والدين_كافي
#همدلي_با_كودك
#شخصيت_سالم_كودك