‍‍ 🌺🍀🌺🍀🌺
دوره#نوجواني يكي از حساس ترين ودرعين حال #مهمترين_دوران در زندگي هرفردي است.يكي از مشكلاتي كه اخيرأ اپيدمي شده بين نوجوانان#سيگار_كشيدن است،قبل از هرچيز بهتر از والدين بجاي فرياد زدن ،تهديدكردن،تنبيه كردن ومحروم كردن نوجوان سيگاري،وقتي او را درحال انجام چنين رفتاري مي بينند خونسردي خود را حفظ كرده و سعي كنند موارد زير را بررسي ورعايت نمايند:
-والدين سيگاري يك الگوي رفتاري ناكارآمد ونامطلوب براي نوجوان شان خواهند بودبنايراين اگر خودتان سيگاري هستين سعي كنيد اين رفتار را ترك نماييد.
-سعي كنيد با برقراري#ارتباط_سالم وصميمي ،مشكلات نوجوان رادرك نموده ورا در حل مشكلاتش او را ياري نماييد.
-در مورد#پيامدها و#آثار_مخرب سيگار برروي جسم وظاهر و نيز بيماري هاي ناشي از سيگار كشيدن ،با اوصحبت كنيد.
-ترتيبي فراهم دهيد از يك فرد سيگاري از آشنايان واطرافيان تان كه نوجوان او رامي شناسد با نوجوان تان درباره ي مشكلات و آسيب هاي ناشي از سيگار كشيدن صحبت نمايد.
-موردآخر دوستان و#همسالان نوجوان تان را بشناسيد در ميان آنان ،برخي از افراد وجود دارند كه سيگار كشيدن رانشانه مردبودن،#جرأتمندي و متفاوت بودن مي دانند،سعي كنيد كه نوجوان تان را از اين چنين دوستاني ،دور كنيد.
#دكتر_سميه_عابديني
#مشاوره_حضوري_تلفني
٠٩٣٥١٦٣٩٨١١

🆔DrAbedini1

‍ 🌺☘️🌺☘️🌺☘️
✍🏻يكي از وظايف مهم والدين اينست كه بدانندكدام رفتارها در دوران رشدنوجوان طبيعي است وكدام رفتارميتواند منجربه رفتارهاي مشكل آفرين و جدي تردراوشود.

✅درصورت بروز هركدام ازعلائم رفتاري زير بهتراست ازيك#روانشناس_نوجوان كمك گرفته شود:
👈🏻كناره گيري كامل ازفعاليت هاي اجتماعي وعلاقه نداشتن به هيچ كاري
👈🏻افت تحصيلي مكرر
👈🏻سابقه فرارازخانه يا مدرسه
👈🏻خودزني ،اقدام به خودكشي ياحتي داشتن افكارخودكشي
👈🏻وقت گذراندن هاي دائمي درشبكه هاي اجتماعي وفضاي مجازي(نوجوان گيم باز،پيوستن به گروه هاي اتئيست،همجنس گرايي و...)
👈🏻سيگارومصرف الكل موادمخدر
👈🏻پرخوابي ،كم خوابي
👈🏻قهركردن هاي طولاني مدت باوالدين يامدام جروبحث كردن وپرخاشگري
👈🏻سرقت ودزدي ازمنزل وكيف والدين
👈🏻ديرآمدن به خانه وصحبت نكردن درمورد دوستان (تاپاسي ازشب بيرون ماندن وداشتن دوستان ناباب)
👈🏻داشتن انرژي خيلي بالا ،ياانرژي پايين
👈🏻پرخوري_كم خوري
👈🏻تجربه كردن اضطراب وبيقراري هاي مداوم
👈🏻رفتارهاي پرخطرجنسي(رابطه جنسي،خودارضائي)

✅نكته مهم:
هركدام از رفتارهاي منفي بالا نه يكباربلكه بارها وبيش از اندازه تكرارشود يك هشدارجدي براي والدين
محسوب مي شود.

#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#روانشناس_نوجوان
#روانشناس_كودك
#تربيت_نوجوان
#سيگار
#الكل
#موادمخدر
#اتئيست
#گروه_همجنس_گرايان
#شبكه_هاي_اجتماعي
#مراقبت_از_نوجوان
#خودكشي_در_نوجوان
#افسردگي_درنوجوان
#رابطه_جنسي_نوجوان
#اضطراب_در_نوجوان
#پرخوري_در_نوجوان
#بيخوابي_در_نوجوان
#نوجوان_گيم_باز
#خودارضائي_نوجوان
#خودزني_درنوجوان
#پرخاشگري_در_نوجوان

‍ 🌺🌱🌺🌱🌺
✍🏻خودمحوري نوعي شيوه ي تفكر در دردوران نوجواني است كه براساس آن نوجوان قادربه درك افكارونگراني والدينش نسبت به خودش نيست.
جفري نويد واسپنسرراتوس معتقدندكه اساسأخودمحوري نوجوان دردوران نوجواني دومفهوم تماشاگران خيالي وافسانه ي شخصي راباخود به همراه مي آورد.
👈🏻درتماشاگران خيالي :نوجوان نگران ظاهر،اندام، وآرايش خوداست وبيش ازاندازه به آنها توجه مي كندزيرا تصور مي كندكه روي صحنه است وهمه تماشاگران به او ذل زده اند.بنابراين خود را كانون توجه ديگران مي بيند يعني همانطوركه اونگران ظاهرورفتارخوداست تصورمي كندكه ديگران نيزچنين نگراني رادارند.
👈🏻درافسانه شخصي :نوجوان چنين تصور مي كند كه تافته ي جدا بافته است،منحصربه فرد بوده وهيچ كسي احساسات آنها رادرك نمي كند.
آنها همچنين تصورمي كنند كه از هرآسيب وگزندي درامان هستندبنابراين بدون درنظر گرفتن پيامدها ممكن است دست به رفتارهاي پرخطري همچون مصرف مشروبات الكلي،سيگار،رابطه ي جنسي و…بزند.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#رواندرمانگر_كودك
#رواندرمانگر_نوجوان
#سيگار_كشيدن_نوجوان
#مشروبات_الكي_نوجوان
#خودمحوري_نوجوان
#جفري_نويد
#اسپنسر_راتوس
#تماشاگر_خيالي_نوجوان
#نوجوان_سركش
#تربيت_نوجوان
#افسانه_شخصي_نوجوان
#رشد_شناختي_نوجوان
#رفتار_پرخطر_نوجوان