‍‍ 🍀🌺🍀🌺🍀🌺
نداشتن_اعتماد_به_نفس دركودك ،يكي از دغدغه هاي والديني است كه در جلسات مشاوره اخيرأ مطرح مي شود،بديهي است كه يكي از وظايف مهم والدين از همان سال هاي اوليه فرزندشان ،اينست كه بتوانند كودكي با اعتماد به نفس #تربيت كنند چراكه اعتماد به نفس يكي از پايه هاي اساسي وحياتي در روابط اجتماعي وشخصيت_سالم افراد محسوب مي شود.براي ايجاد وافزايش اعتماد به نفس #تكنيك هاي_فراواني از سوي #روانشناسان ارائه گرديده است كه قبل از آنكه به چند مورد مهم از آنها پرداخته شود ،لازم است اين نكته ذكر گردد كه والدين وقتي مي توانند كودكاني با اعتماد به نفس پرورش دهند كه دراين مورد مثل ساير موارد ورفتارهاي ديگرشان،#الگوي_مناسبي براي كودك شان باشند زيرا طبق #نظريه_يادگيري_مشاهده _اي #آلبرت_بندورا كودكان تمامي رفتارهاي جزئي وكلي ونيزگفتارهاي والدين را از طريق مشاهده آنان فرا مي گيرند:
-هميشه كودك خود را بخاطر تلاش هايش در هرزمينه اي تشويق كنيد حتي اگر نتيجه اي مطلوبي در كار نبود
-باتوجه به شرايط سني كودكتان به او فرصت دهيد تا خود راه حلي براي مشكلش پيدا كند ،اگر هميشه ودر هر زمينه شما براي حل مشكلات اش پيش قدم هستيد او را وابسته وترسو ،بار خواهيد آورد
-مسئوليت هايي هرچند كوچك وباتوجه به توانمندي هايش به او بدهيد تا از پس كار بر بيايد با اينكار او راباتجارب وچالش هاي جديدي روبه رو خواهيد كرد كه #احساس_شايستگي به او دست خواهد داد
-سعي كنيد زماني را صرف ابراز #احساسات و#هيجانات فرزندتان اختصاص دهيد واجازه دهيد كودك در مورد احساسات مثبت ومنفي خود صحبت كند ،به عنوان مثال اگر مشاهده نمودين كه كودك از موضوعي آشفته ونگران است درمورد آن موضوع بااو صحبت كرده واززاو بپرسيد كه چرا چنين احساسي دارد؟
-به او ياد بدهيد و با او تمرين كنيدكه در مهماني ها،جشن ها ومراسم وغيره با صداي بلند #سلام بدهد،خودش رامعرفي كندو محكم دست بدهد
-كودك خودرا براي فرستادن به كلاس هاي ورزش هاي گروهي و جمعي مانند بسكتبال،واليبال يا حتي دويدن در پارك ،تشويق كرده وخودنيز با آنها تا آنجائيكه امكان دارد همراهي كنيد
با انجام اينكارها كودك خودش راباور كرده وبه خود وتوانمندهاي خود اعتماد مي كنددر نتيجه مستقل بار آمده وتعاملات اجتماعي را ياد مي گيرد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس
#فرمانيه
#پاسداران
#پونك
#اعتماد_به_نفس
#استقلال_كودك
#شخصيت
#آلبرت_بندورا
#يادگيري_مشاهده_اي
#تشويق_كودك
#احساسات_منفي_كودك
#هيجانات
#تربيت_كودك
#نوجوان

‍ 🌺🌱🌺🌱🌺
✍🏻خيالپردازي دركودكان بيشتر بين سنين#دو_تا_شش سالگي روي مي دهدكه ميتوان آنرا نشانه عملكرد وساختار سالم#مغز و رشد #شخصيت دركودك دانست #تفكرات_خيالي دريچه اي است براي واردشدن به دنياي كودكي.به بيان ديگر كودك#افكار وتصاويري را در#ذهن خود دارد كه دربيرون وواقعيت وجود ندارد.(به عنوان مثال داشتن دوست خيالي كه در پست هاي بعدمفصلأ به اين موضوع خواهيم پرداخت)خيلي وقت ها كودك،خيال را با#واقعيت اشتباه مي گيرد بنابراين نمي شود برچسب#دروغگويي را بر او زدولي اگر اين تفكرات خيالپردازانه در كودك بيش ازحدباشد ودر او#ترس #اضطراب وناامني ايجاد كند بطوريكه كودك دائم درباره ي آنها صحبت كند وارتباطش بادنياي واقعي قطع گردد .بايد اين مسئله جدي گرفته شود و بهتر است توسط يك #روانشناس_كودك ارزيابي شود.
ازجمله دلايل دروغگويي در كودكان :
👈🏻گاهي اوقات مشاهده ميشود كه كودك دروغ گفتن را از والدينش يادگرفته واز آنان #تقليدو #الگوبرداري كرده است.
👈🏻برخي از كودكان ممكن است براي#جلب_توجه_والدين واطرافيان ونياز يه#ديده_شدن ،دروغ بگويند.
👈🏻وقتي كودك حرف راست را مي گويد ولي بابرخورد خشونت آميز وتنبيه غيرمنطقي والدينش مواجهه ميشود براي اجتناب از تنبيه ياد ميگيرد كه پس از آن به دروغ متوسل شود.
✅بهترين برخورد والدين در اين زمينه #توجه_به_نيازهاي_رواني كودك#تشويق_به_صداقت و #الگوي_مناسب_بودن براي آنان است.
🧐بنظرشما چه دلايل ديگر ي باعث دروغگويي كودك ميشود؟؟؟
ممنون ميشوم اگر نظرات خود رابامابه اشتراك بگذاريد.🙏🏻
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان

‍ 🌼🍃🌼🍃🌼🍃
✍🏻داشتن دوست در دوران نوجواني از اهميت زيادي برخورداراست وبراي نوجوان نقش يك منبع حمايتي را ايفامي كند بطوريكه دربسياري از اوقات دوستان را به خانواده ترجيح مي دهد همانقدر كه دوست خوب برروي نوجوان تأثيرگذار است متأسفانه به همان اندازه نيز#دوست_بد مي تواند برروي باورها،سبك زندگي،رفتاروكردارودركل شخصيت نوجوان اثرسوء داشته باشدواو رابه سمت بي اخلاقي،بي بندوباري بكشاند.
✅جهت پيشگيري ويا برخورد با دوست ناباب به نكات زير توجه داشته باشيد:
👈🏻ريشه يابي كنيد:چه دلايلي وجود داشته كه نوجوانتان سمت دوست ناباب برود؟آيا او فرد ساده لوحي است؟آيا او سريع باآدم هاي اطراف خود ارتباط مي گيرد؟آيا مهارت((نه))گفتن و جرأت مندي لازم را ندارد؟آيا او از عزت نفس پاييني برخوردار است؟
👈🏻برقراري ارتباط صميمي:هرچه ارتباط بهتري بااو بگيريد وكمترپند،نصيحت وسرزنش كنيد و مدام او راتشويق كرده و انرژي مثبت به او بدهيد ودر زمينه داشتن دوست خوب از روشهاي غير مستقيم مثل#ضرب_المثل#داستانهاي_تاريخي#نقل_قول_ها و...بهره ببريدبهتر مي توانيد در #انتخاب_دوست او را راهنمايي كنيد.
👈🏻اجتناب از نيش وكنايه،سرزنش :هرگز از اين نوع عكس العمل ها در برخوردبا دوست ناباب نوجوان تان استفاده نكنيد.
👈🏻ارتباط باوالدين دوست ناباب:سعي كنيد طي چندين رفت وآمد در مورد باورها،سبك زندگي،هنجارها وارزشهاي خانوادگي والدين دوست نوجوانتان آگاهي يافته وآنها رابهتر بشناسيد.
👈🏻رفتارهوشمندانه :جز درموارد خطرناك ،شتاب زده تصميم به قطع ارتباط نگيريد چون بااينكارنوجوان را لجبازتر كرده وبيشتر از قبل به دوستش خواهد چسبيد.
👈🏻كمك گرفتن ازشخص ثالث:معمولأ در زندگي اكثر نوجوان ها فردي از اعضا فاميل ياآشنايان است كه نوجوان خيلي بااوارتباط گرم وصميمي مي گيرد واو راخيلي قبول دارد وبااو دردودل ميكند،ميتوانيد دراين زمينه از او كمك بگيريد.
👈🏻ودرآخر بهتراست ازهمان دوران كودكي ،يك ارتباط سالم وسازنده اي با كودك خود برقرارسازيد و مهارت هاي اجتماعي درست،دوست يابي ،مهارت جرأت مندي ومهارت نه گفتن را به او آموزش دهيدو اورا آماده سازيد.
#دكتر_سميه_عابديني
#رواندرمانگر_نوجوان
#دوست_يابي
#مهارت_نه_گفتن
#مهارت_جرأت_ورزي
#دوست_ناباب
#شخصيت
#سبك_زندگي
#بي_بندوباري
#رفتار_هوشمندانه
#عزت_نفس_نوجوان
🆔DrAbedini1
📞09351639811

‍ تحقيقات متعددي نشان داده اندكه بازي،اسباب بازي،هم بازي سه موضوع بسيارمهم در زندگي كودكان به شمارمي آيند.
✅بازي غذاي روان وتفكركودك است.
✅بازي باعث تحول شناختي،اجتماعي،عاطفي وجسماني كودك مي شود.
✅بازي وسيله اي براي ساختن شخصيت كودك است.
✅ازآنجائيكه بيشترين رشد سلول هاي مغزي كودك در پنج سال اول زندگي (خصوصأ سه سال اول زندگي )مي باشدبازي مي تواند دراين دوران شرايط محيطي بهتري را فراهم آوردوتوانايي آموزش ويادگيري كودك راافزايش دهد وزيربنايي براي يادگيري هاي بعدي ومهارت هاي اجتماعي آينده را مهيا مي سازد.
✅بنابراين هر موضوعي را كه قصدداريم به كودك آموزش دهيم مي توانيم از طريق بازي اينكار راانجام دهيم.
✅از بازي نه تنها مي توان جهت آموزش ويادگيري بهره جست بلكه مي توان براي ارزيابي باليني وتشخيص كودكان مشكل دارو درمان آنها نيز استفاده نمود.
👈🏻كودكان مضطرب:
معمولأدربازي هيجاني هستند،نگران بردوباخت هستند،درنوع بازي هايشان ازاين شاخه به آن شاخه مي كنند ودوست دارند بازي را دائمأ تغيير دهند،دقت ضعيفي دارند،سريع عصباني وپرخاشگرمي شوند وشروع مي
كنند به دعوا كردن...
👈🏻كودكان افسرده :معمولأ تنها بازي مي كنند،آرام وبي سروصدا باز مي كنند،اسباب بازي و بازي كردن آنها ازتنوع كمي برخوردار است،معمولأ دوست خيالي دارند،ازبازي كردن زودخسته ميشوند...
👈🏻كودكان وسواسي: معمولأ آداب خاصي دربازي كردن دارند مثلأتمايل دارند كه اسباب بازي هايشان را به ترتيب ازبزرگ به كوچك يا برعكس بچينند (مثل ماشين،عروسك و...)وبشدت ناراحت وآشفته مي شوند اگر كسي نظم آنها را به هم بزند(وسواس نظم)برخي از آنان به تميزي واينكه كسي به اسباب بازي هايش دست نبايد بزند بسيارحساس هستند ودرحين بازي ازآنها مراقبت مي كنند كه كثيف نشوند واگر فرضأ مادر ياديگران به اسباب بازي هايشان دست بزندحاضر است آن را به مادرهديه بدهدوبراي هميشه آن اسباب بازي را كنار بگذارد وديگر باآن بازي نكندو...(وسواس تميزي)
#دكتر_سميه_عابديني
#استاد_يار_دانشگاه
#رواندرمانگر_كودك
#رواندرمانگر_نوجوان
#بازي
#اسباب_بازي
#هم_بازي
#وسواس_در_كودكان
#اضطراب_در_كودكان
#افسردگي_در_كودكان
#غذاي_روان_كودك
#تفكر_كودك
#بازي_درماني
#وسواس_تميزي
#شخصيت _كودك
#دوست_خيالي
#وسواس_نظم
#سلولهاي_مغزي_كودكان

‍ 🌺☘️🌺☘️🌺
✍🏻دربسياري از اوقات كودكان ويژگي هاي شخصيتي ورفتاري خودرا ازطريق بازي (بازيهاي فردي_گروهي)
فرافكني مي كنند.
👈🏻كودكان برون گرا واجتماعي معمولأ تنهابازي كردن را دوست ندارند وازبودن در جمع وبازي هاي دسته جمعي لذت بيشتري مي برندوآن راترجيح مي دهند.برعكس كودكان درون گرا،خجالتي حتي اگردرجمع دوستان هم باشند كنجي را براي خودانتخاب كرده وساعت ها آرام وبدون سروصدابازي مي كنند.
👈🏻كودكان قدرت طلب معمولأ در بازي نقش رئيس،فرمانده وپادشاه را انتخاب مي كنند.
👈🏻كودكان ناسازگار وپرخاشگرهنگام بازي زود عصباني مي شوند،آستانه ي تحمل پاييني دارندوممكن است آخر بازي را تبديل به ميدان جنگ وكتك كاري كنند.برعكس كودكان شادوصلح طلب اسباب بازي هايشان راتقسيم كرده وسعي مي كنندبازي هاي مفرح ولذتبخش انجام دهند.
👈🏻كودكان عجول دربازي ها كم طاقت هستندوزود مي خواهند نوبت شان بشودو دقت و تمركز ندارند.
👈🏻كودكان لوس ونق نقو دائم در بازي ساز مخالف مي زنند،خيلي از ((نه))استفاده مي كنند،زودقهر وگريه مي كنند،تحمل شكست راندارندوازباختن مي ترسند.
👈🏻كودكاني كه باهوش هستندوازاعتماد به نفس بالايي برخوردارندمعمولأ زير بار حرف زور نمي روند،دربازي ها خلاقيت وايده هاي جديد را مطرح مي كنند.برعكس كودكاني كه اعتمادبه نفس پاييني دارندمعمولأ دربازي باج مي دهند وممكن است ديگران ازآنها سوء استفاده كنند واسباب بازي هايشان راخراب كنند يابه زورازدستشان بگيرند.آنهادنبال ياركشي هستندومطيع هستند.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#رواندرمانگر_كودك
#رواندرمانگر_نوجوان
#بازي_كودك
#بازي_درماني
#شخصيت_كودك
#كودك_مضطرب
#كودك_برخاشگر
#كودك_خلاق
#اعتماد_به_نفس_كودك
#كودك_لوس
#اسباب_بازي
#تربيت_كودك
#كودك_قدرت_طلب
#كودك_باهوش
#فرزند_پروري
#بازي_حركتي
#بازي_نمادين

‍ 🌺☘️🌺☘️🌺☘️
✍🏻پژوهش هاومطالعات روانشناختي متعددي نشان داده اند كه شخصيت كودك در #پنج_سال_اول_زندگي وپيش از ورود به سن مدرسه شكل مي گيرد اين دوره ي زماني دوره مهم وحياتي رادر زندگي كودك ايفا مي كند.
✅دوعامل مهمي كه چگونگي روندشكل گيري شخصيت را تعيين مي كنند وراثت ومحيط هستند:
👈🏻عامل وراثت تكليف اش مشخص است وغيرقابل تغيير .
👈🏻عامل محيط به محيط زندگي كودك،نوع تربيت او،اينكه درچه خانواده اي پرورش يافته ،سبك تربيتي والدين چگونه است،سلامت روان والدين و...دركل به نقش اساسي والدين اشاره مي پردازد و صراحتأ مي توان چنين اظهار نمودكه عامل اصلي در شكل گيري ورشدشخصيت سالم كودك،خانواده منسجم،باثبات ومقتدراست
✅والديني كه به نيازهاي اوليه،نيازهاي عاطفي ،امنيت رواني وايجاددلبستگي ايمن توجه خاصي دارند كودكاني بااعتماد به نفس،اجتماعي،جسور،تاب آور پرورش خواهند داد
درچنين خانوادهايي فضاي صميمي ومملو از درك وهمدلي وشناخت مراحل و آهنگ رشد فرزندان ،شناسايي وكمك به حل مشكلات آنان،نظم ،احترام به شخصيت كودك و...حاكم است.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#رواندرمانگر_كودك
#رواندرمانگر_نوجوان
#شخصيت_كودك
#اعتماد_ب_نفس_كودك
#دلبستگي_ايمن
#كودك_اجتماعي
#كودك_باهوش
#وراثت
#تربيت_كودك
#امنيت_رواني
#خانواده_مقتدر

‍ 🌺🌱🌺🌱🌺🌱

✍🏻كودكان زير شش سال به دليل تكامل مغزي ورسيدن به استقلال بيشتراوقات تمايل دارند كه بدون توجه به محيط كارخودشان رابكنند وبه كشف كردن وتجربه كردن محيط بپردازند به ويژه زمان هايي كه باوالدين شان رابطه خوبي ندارند اين رفتار تبديل به يك رفتارمنفي و لجبازي درآنها مي شود.
بنابراين والدين با صبر،آرامش،صرف زمان ودانش كافي مي توانند اين ارتباط را بهبود بخشند.
✅براي اينكه لجبازي دركودك تقليل يابد بهتراست:
👈🏻ابتدا مشكل را ريشه يابي كرده وسپس باكودك همدلي كنيد.
👈🏻به كودك خود مسئوليت بدهيد(اجازه انجام اموري كه آسيب زا نيستند وازپس آنها برمي آيد به او بدهيد).
👈🏻انتظارات واقع گرايانه (يعني متناسب با سن )از كودك خودداشته باشيد.
👈🏻دربرخوردباكودك دستورات كلي ومنفي راكناربگذاريدو خواسته هايتان را از كودك بصورت شفاف وجزئي بيان كنيد.
👈🏻هنگامي كه باكودك خودصحبت مي كنيد وخواسته اي از او داريد حتمأ ارتباط چشمي بااوبرقراركنيد وبالحني آرام وملايم برايش توضيح دهيد.
👈🏻قاطعيت دررفتار، اگر قراراست كودك راازانجام كاري منع كنيد،جايگزيني حتمأ برايش پيداكنيد.
👈🏻قوانين باثباتي براي كودك درخانه تعيين كنيدوكودك راتشويق كنيد تاآنها راانجام دهد.
👈🏻براي آموزش مهارت هايي چون نظم ومرتب بودن،كنترل خشم،آشنايي باهيجانات،مسئوليت دادن و…از#بازي استفاده كنيد.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#رواندرمانگر_كودك
#رواندرمانگر_نوجوان
#لجبازي_كودكان
#كودك_نافرمان
#بازي_با_كودك
#مديريت_هيجان_كودك
#تربيت_كودك
#استقلال_كودك
#رشد_مغز_كودكان
#كنترل_خشم_كودك
#والدين_كافي
#همدلي_با_كودك
#شخصيت_سالم_كودك

‍ 🌺🌱🌺🌱🌺🌱
✍🏻پژوهش هاي متعددي نشان داده اند كه توانايي حل مسئله درشكل گيري شخصيت سالم كودكان نقش قابل ملاحظه اي راايفا مي كند.
كودكاني كه دربرخوردباچالش هاي زندگي به جاي رسيدن به يك راه حل سريع ومعين (اكه اكثرأ توسط والدينشان به آنان تحميل مي شود)از راه حل هاي متنوعي استفاده مي كنند كودكاني مستقل،داراي تفكرخلاق وبااعتمادبه نفس هستندكه درآينده تبديل به بزرگسالان موفقي مي شوند.
✅بنابراين والدين باصبروحوصله تاجائيكه ممكن است به كودك آزادي عمل داده وبستري مهيا سازندتا كودك خودش بتواند مسائل را حل كند در راستاي آموزش اين مهارت رعايت نكات پيشنهادي زير مي تواند مؤثرواقع شود:
👈🏻نظركودكان را درحل برخي ازمسائل وامورات سهيم كنيدواز آن سئوال كنيد.
👈🏻براي اينكه كودك تفكر تك بعدي نداشته باشد همه راه حل هاي ممكن را در اختيارش قرار ندهيد.(خودت چي فكر مي كني؟…به غير از كار بنظرت ديگه چه كاري مي تونيم بكنيم؟…)
👈🏻براي كودك داستانهايي تعريف كنيم وازآنها بپرسيم
(به نظرت شخص… بهتربود چه كار كنه؟…)
ياتعريف كردن داستانهاي ناتمام واز كودك بخواهيم خودش آنها را كامل كند…
بازي كردن با كودك ،مانند 👈🏻ودرآخربابازي نقش ها وشخصيت پردازي ،بازي هاي نمايشي،بازي هاي مربوط به تمركزودقت ،بازي هاي خلاق مي توانيم ذهن كودك را مشغول نموده راه هاي فكردكردن به موضوعات متنوع را آموزش دهيم.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#رواندرمانگر_كودك
#رواندرمانگر_نوجوان
#مهارتهاي_زندگي
#فرزندپروري
#تفكر_خلاق
#شخصيت_سالم
#والدين_كافي
#اعتمادبه نفس_كودك
#تربيت_كودك
#حل_مسئله_در_كودكان
#آزادي_عمل_در_كودك

‍ 🌺☘️🌺☘️🌺☘️🌺
✍🏻بازي شاه كليدي جهت آموزش مفاهيم ومهارت هاي مختلف زندگي به كودكان است .درواقع تمام هويت دوران كودكي به نوعي بابازي توصيف مي شود
✅براساس پژوهش ها و مطالعه متنوع بازي كودكان مي تواند داراي مراحلي باشد:
📣بازي بااشياءپيرامون
(Objective):
كودك ازطريق مشاهده كردن ،لمس كردن وحتي بردن اشياء به سمت دهان خود،محيط را كشف وشناسايي مي كند.
📣بازي درجهت كشف روابط بين اشياء
(Relational):كودك به روابط بين اجزاء اشياء باهم توجه ويژه مي كندوبامفاهيمي همچون راست،چپ،بالا ،پايين ،داخل ،بيرون،كوچك وبزرگ آشنامي شود.دراين مرحله كودكان معمولأ بازي هايي همچون انداختن توپ درسبد،پازل درست كردن و...را يادمي گيرند.
📣بازي درسطح عملكردي
(Functional):دراين مرحله كودك ،يك شي ء رابطوركلي بررسي كرده وبه نحوه ي عملكرد اصلي آن توجه نشان مي دهدو به اين درك مي رسد كه روش متداول استفاده از هروسيله به چه صورت است.
📣بازي نمادين (Symbolic):يكي از مهمترين ودرعين حال آموزنده ترين بازي هاست كودك در آن يادمي گيردكه ايفاي نقش ياشخصيت پردازي كند(نقش آقاي دكتر،خانم معلم ،آتش نشان،دزدوپليس،مامان،بابا)ويا از نمادها استفاده كند (مثال :ريموت را برمي دارد وبه عنوان بلندگو از آن استفاده مي كند)
📣بازي اجتماعي (Social):
اين سطح از بازيها داراي اصول وقوانين معيني است كه لازم است چهارچوب مشخصي را رعايت كند.اين بازيها هم درخانه باوالدين جهت قانون پذيركردن كودك وهم در محيط هاي اجتماعي مانندمهدكودك اجرا خواهدشد.
ودرآخر
📣بازيهاي حسي_حركتي (Sensory Motor):مانند هل دادن،بپر بپر ياپريدن ،غلت زدن ،كشيدن و...در تمامي مراحل بازي هاي مذكور به نوعي وجوددارد.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#رواندرمانگر_كودك
#رواندرمانگر_نوجوان
#بازي
#بازي_درماني
#ژان_پياژه
#رشد_شناختي
#هوش
#رشد_خلاقيت
#هوش_بدني_جنبشي
#هوش_اجتماعي
#هوش_كلامي
#همبازي
#اسباب_بازي
#فرزند_پروري
#مهارتهاي_زندگي
#شخصيت_سالم
#والد_آگاه