🏃‍♂️ Открыл сезон уличных пробежек

Сегодня первая пробежка под лозунгом «До моря и обратно».

Расстояние 5,1 км. Скорость 11,2 км/ч. Вес: 121,5 кг. Цель 110 кг.

У кого то цель похудеть к лету, у кого то к новому году. У меня другая 😉

@dostigated

👁‍🗨 Прошел почти месяц с последнего поста

Продолжаю активно заниматься спортом. Поддерживаю достигнутый результат сила 💪

@dostigated

🤔 Что происходит, когда появляется новая семья?

В детстве нам кажется, что семья – это навсегда.

Мама. Папа. Дом.
Тот самый стол, за которым все собираются.
Праздники, привычки, общие фотографии.

А потом ты вырастаешь..

🗣 И однажды понимаешь: теперь у тебя может появиться своя семья. Не такая, как была в детстве. Другая.

И в какой-то момент происходит странная вещь. Та семья, в которой ты вырос, незаметно уходит на второй план.

👀 Не потому что стала менее важной. Не потому что ты меньше любишь родителей.
А потому что появляется человек, за которого ты теперь отвечаешь. Человек, которому хочется отдавать всё.

Время.
Силы.
Деньги.
Заботу.
Свои лучшие годы.

🏠 Ты вдруг начинаешь строить уже не из того, что тебе дали, а из того, что можешь дать сам.

И вот здесь особенно сильно понимаешь своих родителей. Почему отец так много работал.
Почему мама уставала, но всё равно вставала утром.
Почему они иногда выбирали не себя.

💪 Потому что семья – это не только место, где тебя любят. Это место, ради которого ты готов становиться сильнее.

И, наверное, взросление – это когда ты перестаёшь быть только чьим-то ребёнком. Ты становишься чьей-то опорой.

📝 И однажды твои дети тоже будут смотреть на тебя и думать: «Вот это – мой дом».

И ты сделаешь всё, чтобы они чувствовали себя именно так.

🏋️‍♂️ На пути к 80 кг

Ставлю новую промежуточную цель. Весить меньше 100 кг к 1 ноября этого года.

🏃‍♂️ В ближайшее время буду возобновлять пробежки и активные занятия на турниках, ну не без моря конечно же.

Прошлая цель была достигнута 18 июля - 110 кг

Закрепил результат удерживаясь в диапазоне 110-115 кг. Худел со 125 кг.

✅ Текущий вес - 114,5 кг

Мотивируемся и тоже включаемся в спорт 🙌

🏋️‍♂️ Результат за 3 дня

Сегодня пробежался до моря, позанимался на турничках и обратно. Стало интересно, сколько посчитает в шагах. Получилось около 9400 шагов.

✅ Сброшено 1,6 кг. Текущий вес 112,9 кг.

Я продолжаю, а я вы мотивируйтесь ❤️

@dostigated