#یک_فنجان_تفکر ☕️
ده اصل ضد پیری
۱. ضد آفتاب فقط برای کنار ساحل نیست
۲. سیگار را رها کن
۳. رتینوئید را می شناسی؟
استفاده از کرمی که حاوی “رتینوئید” است
۴.هیدراته را فراموش نکن
۵.خوب بخواب
۶. رژیم غذایی در حد یویو
۷. اصولی غذا بخور
۸. تکان بخور
٩.سعی کن آرام باشی
١٠.جوش هایت را فشار نده
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر شجاعی و خراسانی
🆔 @DoctorePoost #جوش #جوانی #پوست #پیری #سیگار #ورزش #ضدآفتاب #غذا #خواب
ده اصل ضد پیری
۱. ضد آفتاب فقط برای کنار ساحل نیست
۲. سیگار را رها کن
۳. رتینوئید را می شناسی؟
استفاده از کرمی که حاوی “رتینوئید” است
۴.هیدراته را فراموش نکن
۵.خوب بخواب
۶. رژیم غذایی در حد یویو
۷. اصولی غذا بخور
۸. تکان بخور
٩.سعی کن آرام باشی
١٠.جوش هایت را فشار نده
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر شجاعی و خراسانی
🆔 @DoctorePoost #جوش #جوانی #پوست #پیری #سیگار #ورزش #ضدآفتاب #غذا #خواب